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菜花米青菜饼的做法食谱

简单易学的菜花米青菜饼美食做法

  • 菜花米青菜饼

  • 菜花米，当下最红的米饭代替物青菜，膳食纤维丰富鸡蛋，高蛋白高营养三者混合层次丰富，味道鲜美，是早餐的不二选择！最后这款蛋饼给宝宝当辅食也是很不错的哦！颜色上可以吸引宝宝，味道也是有淡淡的蔬菜香味。还是因为上传早餐时没有看到合适菜谱，临时创建的，所以还是没图，之后补上～用料鸡...
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花菜米还是菜花米煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的花菜米还是菜花米煎饼做法

  • 花菜米还是菜花米煎饼

  • Thismakesatotalof4servingsofKetoCauliflowerHashBrowns.Eachservingcomesouttobe288.25Calories,27.03gFats,3.58gNetCarbs,and7.23gProtein.机译凑合看用料花菜1磅鸡蛋3个大黄洋葱切丁½中个盐和胡椒粉调味黄油4盎司花菜米还是菜花米煎饼的做法先处理好花菜米处理好的...
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青菜馅饼的做法和图解 好吃的青菜馅饼家常做法

  • 青菜馅饼

  • 用料面粉170克木耳7g粉丝结30g青菜400g冷水120克盐5克耗油15g糖10克油10克青菜馅饼的做法将400g青菜焯水，切碎后用手攥去多余水分，大概能剩个250g左右木耳7g，泡发，焯水，切碎，攥去水分，大概80g左右30g粉丝结，沸水煮十分钟，切碎，大概200g左右混匀，加入3g盐，蚝油，糖，油5g，拌匀170g面粉，2g盐，...
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青菜烙饼的做法和图解 好吃的青菜烙饼家常做法

  • 青菜烙饼

  • 如果时间一直走得这么快，我们会不会连回忆都没空想起。说好的，都忘了用料面粉200克水110克青菜一颗青菜烙饼的做法面团先揉，揉好静置30分钟，不粘，好操作青菜切碎，一丁点盐拌一下，腌制出水，青菜萎缩了，把水控去加适量蒜蓉，葱花，熟的肉沫，黑胡椒，椒盐，一块腐乳拌匀，不用放盐跟油面团分两个...
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青菜泥米糊的做法和图解 好吃的青菜泥米糊家常做法

  • 青菜泥米糊

  • 青菜泥，含有多种营养素，富含维生素C，所含钙量在绿叶蔬菜中为最高，有助于增强机体免疫力。用料青菜4—5颗米粉若干青菜泥米糊的做法菜叶洗净，盐水浸泡半小时。沸水中焯几分钟辅食机打成泥泥状的青菜加入适量的米粉和菜泥，加水搅拌青菜泥米糊完成了剩下的菜泥放到辅食格冷冻...
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青菜摊饼的做法和图解 好吃的青菜摊饼家常做法

  • 青菜摊饼

  • 用料鸡蛋一个面粉一勺盐适量油菜苔几棵油适量青菜摊饼的做法油菜苔切碎，放在盆里，加盐拌匀，腌出水。腌青菜加盐盐不要加多了，这一步加的盐就是全部需要的盐，后面不会再加了，也不会把腌出的盐水倒出来。因为切的细碎，大概几分钟就腌好了。青菜腌好以后打入鸡蛋，搅匀。这时候青菜应...
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米汤青菜钵的做法和图解 好吃的米汤青菜钵家常做法

  • 米汤青菜钵

  • 自己种的青菜，平常的做法就是做耙耙菜，吃久了，就想换一种做法，于是借用鸡汁青菜钵的思路，做了这道米汤青菜钵。这样的做法，青菜的清香味儿浓，成菜的时间又短，简单又好吃😋用料青菜250克生姜末4克猪油11克米汤500克盐3克胡椒粉0.5克小葱花适量米汤青菜钵的做法在四川，冬天是吃青菜...
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青菜米粉的做法和图解 好吃的青菜米粉家常做法

  • 青菜米粉

  • 害，随手做的，老公特别喜欢，就记录一下，吃光光了，没留图。用料米粉100克鸡毛菜100g脆笋60克酸豆角1根午餐肉2片荷包蛋1个白胡椒少许生抽少许盐适量小葱适量青菜米粉的做法水开下米粉煮。同时另一个锅煎荷包蛋。小葱，酸豆角切粒放入汤碗，荷包蛋出锅放一边，小锅加油加热，淋热油加2ml...
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青菜豆饼的做法和图解 好吃的青菜豆饼家常做法

  • 青菜豆饼

  • 日常家庭炒菜的最爱，豆饼焦焦脆脆，青菜水嫩，口感味道一级棒！！用料豆饼400g青菜3扎青菜豆饼的做法豆饼洗干净，拿水流过滤一下就好了，用力洗的话，豆饼会变粉哦，口感就不好了。青菜洗干净，小青菜要多点，三扎青菜，洗的大约有大半盆，青菜一炒就变的很少了，不用担心。葱姜蒜切好，备用锅内倒入...
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青菜蛋饼的做法和图解 好吃的青菜蛋饼家常做法

  • 青菜蛋饼

  • 做点素的吃吃用料面粉250克鸡蛋2个盐少许水适量青菜蛋饼的做法青菜加到面粉里和面做个小实验，想做个有造型的菜饼还是大圆饼适合我翻面，成功做个爱心❤，笔芯...
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青菜饼的做法和图解 好吃的青菜饼家常做法

  • 青菜饼

  • 用料青菜十颗面粉克盐克青菜饼的做法青菜切碎榨汁。把青菜汁和面粉里面，然后用电饼铛加热。...
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米汤煮青菜的做法和图解 好吃的米汤煮青菜家常做法

  • 米汤煮青菜

  • 王莽云：“盐者，百肴之将。”袁枚曰：“饭者，百味之本。”余则曰：“米能和百味者也。”米汤煮青菜，米香、菜香，各香其香，两者和合相得益彰。用料青菜一把米汤煮青菜的做法大米50克，水1.5升，煮30分钟，成米汤，箅出汤备用。（余下米渣煮虾粥，十分上乘）菠菜一把洗干净。落少许油煮开水后，菠菜灼...
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小米青菜钵的做法和图解 好吃的小米青菜钵家常做法

  • 小米青菜钵

  • 不爱吃青菜人的福音～用料青菜一把小米半碗高汤少许盐适量鸡精适量玉米淀粉少许小米青菜钵的做法青菜洗净切碎备用小米入锅小火煮熟小米捞出沥干备用水烧开青菜下锅煮一分钟捞起高汤煮开放入小米煮沸后转小火放入青菜淀粉加水调成水淀粉倒入搅拌，调入盐鸡精。出锅...
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米汁青菜的做法和图解 好吃的米汁青菜家常做法

  • 米汁青菜

  • 巡湘记吃掉的，非常鲜美，做法也很容易用料大米青菜姜米汁青菜的做法用豆浆机，大米加水，打成米汁小锅把米汁煮开，倒入切碎的青菜，放姜丝、盐调味...
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青椒花菜的做法和图解 好吃的青椒花菜家常做法

  • 青椒花菜

  • 没有每一步都拍照，，，老公说很好吃用料小青椒根据自己的口味放花菜半个花菜两个人的量大蒜三个酱油适量盐适量豆瓣酱一小勺鸡精适量花椒粉适量青椒花菜的做法将花菜洗净切细，然后用盐水浸泡5分钟，小青椒切细油入锅烧至八成热，将小青椒与大蒜放入锅中至香味出来(最好小青椒和蒜留...
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青菜煎饼的做法和图解 好吃的青菜煎饼家常做法

  • 青菜煎饼

  • 面粉、青菜、鸡蛋、盐用料鸡蛋2只面粉200G青菜4条盐适量青菜煎饼的做法1.清菜汤水切碎；2.青菜碎+面粉+鸡蛋+盐+水（一起和）；3.热油开始煎...
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花菇青菜的做法和图解 好吃的花菇青菜家常做法

  • 花菇青菜

  • 用料青菜适量盐少许花菇适量鸡精少许黄油少许花菇青菜的做法洗净花菇，冲洗青菜并用纸擦干铁锅烧热后入少许橄榄油，放入花菇，再放入少许黄油包裹花菇，撒少许盐，等花菇变软变熟后盛出待用炒锅加热后入油，下青菜煸炒至油光发亮，加少许鸡精调味，再倒入花菇一起煸炒片刻即可...
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青菜薄饼的详细做法大全,简单又营养的青菜薄饼做法

  • 青菜薄饼

  • 有段时间孬孬特别抗拒绿色蔬菜，于是变了个法子给她做了这道青菜薄饼，没想到吃了几次这个小妞开始主动要求吃青菜了，也算是意外收获。估摸着是接受了蔬菜的味道，慢慢的也就能够接受直接吃蔬菜了。用料菜心50g黑芝麻5g鸡蛋1个面粉45g青菜薄饼的做法准备好所有食材：菜心50g|黑芝...
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青菜玉米粥的做法和图解 好吃的青菜玉米粥家常做法

  • 青菜玉米粥

  • 很开胃的一款粥。用料青菜几棵玉米30g猪肉30g青菜玉米粥的做法先把粥煮好，然后把材料全部倒进去，加点耗油，盐，生抽。煮上两分钟就可以开吃了！...
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海米炒青菜的做法和图解 好吃的海米炒青菜家常做法

  • 海米炒青菜

  • 用料青菜350g海米适量盐适量蒜姜适量鸡精半汤勺海米炒青菜的做法上海青洗净切段。蒜姜切好备用。起锅放入适量油，油热放入蒜姜爆香。蒜瓣微微发黄放入适量海米炒出香味。倒入青菜翻炒两分钟。放入适量盐和半汤勺鸡精翻炒几下就可以出锅了。是不是看着可有食欲啊小贴士盐要...
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青菜糯米饼（菜笕塌饼）的做法步骤及图解,美味正宗的青菜糯米饼（菜笕塌饼）做法

  • 青菜糯米饼（菜笕塌饼）

  • 厨友们估计没有看到过把糯米粉做成这样的饼吧？这是我妈妈那边的特色小吃……菜笕塌饼。商榻阿婆茶的标配🙊友友们如果有兴趣可以百度“商榻阿婆茶”了解一下。用料水磨粉适量青菜适量盐适量白砂糖适量青菜糯米饼（菜笕塌饼）的做法取青菜叶洗净，切成小块。锅里放点油把青菜炒软...
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青菜米糊的做法和图解 好吃的青菜米糊家常做法

  • 青菜米糊

  • 宝宝辅食用料青菜两三根米糊或粥适量青菜米糊的做法把青菜放水里煮熟，捞起沥干，一起放入搅拌机搅拌，再放锅里蒸热，就可以咯！...
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青菜豆花的做法和图解 好吃的青菜豆花家常做法

  • 青菜豆花

  • 2014.07.18省事的家庭版做法，因为屡次自己磨黄豆煮豆浆用内脂凝豆花没有成功，于是只好用内酯豆腐来替代了，幸好，效果不错用料内脂豆腐一盒小白菜一把だし或干贝素或鸡精等提鲜调料青菜豆花的做法小煮锅放水煮开，豆腐放入煮沸。（千万不要用普通豆腐啊，豆腐越嫩越好。如图所示就是...
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豆腐饼（虾米青菜）的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐饼（虾米青菜）做法

  • 豆腐饼（虾米青菜）

  • 营养健康的豆腐饼，有鸡蛋、有虾米、有上海青、还有黑芝麻，孩子很喜欢吃。用料豆腐1块鸡蛋2个上海青1小颗虾米1小把黑芝麻2勺蚝油2勺孜然少量小葱2根面粉适量豆腐饼（虾米青菜）的做法1、豆腐放锅里，开水煮2分钟，取出放大碗中用手捻碎。2、上海青、虾米、小葱分别切碎末，放入碗中。...
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青菜小米粥的做法和图解 好吃的青菜小米粥家常做法

  • 青菜小米粥

  • 用料小米三分之一杯苦麦菜或其它青菜几片盐清水青菜小米粥的做法砂锅加入清水烧开，小米洗干净倒入砂锅中，再次沸腾后转小火，设定十五分钟后的闹钟青菜洗干净切碎，等闹钟差不多到了，倒入砂锅中加盐继续煮2~3分钟起锅...
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