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椰浆血糯米红枣粥的做法食谱

椰浆血糯米红枣粥好吃的烹饪方法 椰浆血糯米红枣粥的地道做法和步骤

  • 椰浆血糯米红枣粥

  • 我是一名孕妇.从不爱吃甜食。但据说血糯米孕妇吃了好处多多所以我尝试这种做法.第一次做竟然很好吃.所以把它分享给你们。第一做没有拍什么照片。但这是一道快手甜品。我就简单说说吧用料红枣4颗血糯米抓3手（煮好2碗）椰浆2勺冰糖克椰浆血糯米红枣粥的做法1，先将血糯米洗干净...
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「椰浆黑糯米粥」Bubur Pulut Hitam的做法步骤及图解,美味正宗的「椰浆黑糯米粥」Bubur Pulut Hitam做法

  • 【椰浆黑糯米粥】Bubur Pulut Hitam

  • 黑糯米是非常营养的杂粮，做成甜汤/糖水也特别好吃哦！用料黑糯米150克的水6-7杯冰糖100克椰糖50克【椰浆黑糯米粥】BuburPulutHitam的做法先把黑糯米洗净泡水2个小时。泡糯米的水呈黑紫色是正常的，只要米粒不变白，就是纯正的黑糯米。泡好的黑糯米加上6-7杯水煮滚后转小火熬一...
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花生血糯米红豆枸杞米浆的做法步骤及图解,美味正宗的花生血糯米红豆枸杞米浆做法

  • 花生血糯米红豆枸杞米浆

  • 用料红豆50克血糯米50克花生50克枸杞30粒冰糖10克花生血糯米红豆枸杞米浆的做法将适量花生倒入豆浆机加适量血糯米倒入豆浆机。将适量红豆倒入豆浆机。将适量枸杞倒入豆浆机。根据个人口味选择加入适量冰糖。小贴士九阳破壁豆浆机Q15（选择：五谷豆浆模式）一小时左右完成。...
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豆浆机版血糯红枣等等糊的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆机版血糯红枣等等糊做法

  • 豆浆机版血糯红枣等等糊

  • 姨妈期间的早餐主要以补血为主此时的你千万不要因为害怕肥胖而舍弃如此美味的高碳水实际上姨妈期间由于新陈代谢率的自主提高并不会增加体内脂肪而体重计上骗人的那2-4斤也不过是暂时的水肿所以此时的早餐增加一碗补血益气粘粘的碳水是最佳的选择用料血糯1/3碗大枣3颗小...
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红豆血糯粥的做法和图解 好吃的红豆血糯粥家常做法

  • 红豆血糯粥

  • 用料鸭血糯红豆花生红枣大米红豆血糯粥的做法鸭血糯，红豆，花生，红枣隔夜浸泡好早上起来大米洗淘干净，加入1步全部材料加入适量清水，放入电压力锅按煮粥键就行了小贴士1.用砂锅煮的话，时间会比较长，因为鸭血糯不太容易煮烂。2.原料隔夜浸泡可以缩短煮制时间。3.喜欢吃甜的可以加...
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「补血美颜」血糯米红枣蜜豆焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的「补血美颜」血糯米红枣蜜豆焖饭做法

  • 【补血美颜】血糯米红枣蜜豆焖饭

  • 血糯米红枣补血养颜，加上蜜豆香甜软糯的口感，太好吃啦～用料血糯米100克红枣6颗蜜豆50克葡萄干1把水150ML【补血美颜】血糯米红枣蜜豆焖饭的做法1、血糯米洗好，加水没过食指一节高度，提前浸泡一晚上2、泡好的血糯米中加入葡萄干、去核红枣蒸50分钟再焖半小时3、最后铺一层蜜豆～...
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血糯米红枣莲子粥（羹）的做法步骤及图解,美味正宗的血糯米红枣莲子粥（羹）做法

  • 血糯米红枣莲子粥（羹）

  • 秋天最佳的一道补气血甜羹。血糯米被称为“补血米”“长寿米”，含有大量花青素，入心经，它还具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。年轻女性不妨适当食用血糯米，可补血益气、健肾入肝、美容养颜。用料血糯米30g赤小豆60g薏仁米30g...
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血糯红枣粥的做法和图解 好吃的血糯红枣粥家常做法

  • 血糯红枣粥

  • 经常有童鞋问，素食者如何补血。大自然早就给我们准备了丰富的资源~血糯米是带有紫红色的种皮的大米，因为米质有糯性，所以称为血糯功效：具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。年轻女性不妨适当食用血糯米，以起到养颜护肤的作用。红...
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血糯蜜枣粥的做法和图解 好吃的血糯蜜枣粥家常做法

  • 血糯蜜枣粥

  • 前阵子同事带了血糯米粥，把我给馋的，就这点儿出息了😂。后来自己买了做起，好好吃哦！用料血糯米适量大米适量蜜枣若干冰糖少许血糯蜜枣粥的做法我的血糯米和大米大概是1：1的比例，可以根据自己的喜好调整除冰糖外的材料清洗干净，放电饭煲/电压力锅/电炖锅等等，按煮粥功能，煮好就可以...
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快手早餐--健脾益气、养血安神的薏米糯米红枣红糖粥的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐--健脾益气、养血安神的薏米糯米红枣红糖粥做法

  • 快手早餐--健脾益气、养血安神的薏米糯米红枣红糖粥

  • 根据《神农本草经》记载：-薏米，味甘微寒，主筋急拘挛不可屈伸，风湿痹、下气，久服轻身益气。-大枣，味甘平，主心腹邪气，安中养脾，助十二经，平胃气，通九窍，补少气少津液，身中不足，大惊，四肢重，和百药，久服轻身长年。根据《随息居饮食谱》：-糯米，味甘温。补肺气，充胃津，助痘浆，暖水脏。-红糖，味甘温。...
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椰汁血糯米的做法和图解 好吃的椰汁血糯米家常做法

  • 椰汁血糯米

  • 疫情期间，就想吃甜品系列，自己做就可以控制糖分，而且干净纯粹！！！！用料黑米适量血糯米适量白米血糯米的一半椰汁1罐椰汁血糯米的做法米不用泡，直接电饭锅蒸，放的水比蒸米饭多一些，比煮粥少一些。我用的这种椰汁，因为看配料表是没有其他添加剂成分的。一罐能做两人份，血糯米蒸好后，椰汁...
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椰蓉红枣糯米藕+糯米粥（一举两得😋香甜软糯）的做法步骤及图解,美味正宗的椰蓉红枣糯米藕+糯米粥（一举两得😋香甜软糯）做法

  • 椰蓉红枣糯米藕+糯米粥（一举两得😋香甜软糯）

  • 椰蓉和藕也可以很配！香甜软糯！👋👋👋这道菜用料简单，还可以同时做出两样美食，一举两得。😄糯米的功效：1、可以和胃除烦、健脾益气，对于脾胃气虚、食少纳呆、倦怠乏力、心烦口渴、食欲不振、消化不良的人，适当食用糯米有很好的健脾胃、补益中气、和胃除烦的作用。2、可以止泻、止...
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血糯米红枣百合粥----女生养颜补血必备的做法步骤及图解,美味正宗的血糯米红枣百合粥----女生养颜补血必备做法

  • 血糯米红枣百合粥----女生养颜补血必备

  • 这是一款对女生很补很养颜的粥，润肠通便，补脾暖胃，滋血益气。美容养颜建议大家平时一定要多喝喝，用砂锅煲最好了，一次一小碗用料血糯米一小碗白米适量红枣十几个红糖三块百合一个血糯米红枣百合粥----女生养颜补血必备的做法我是买的现成的血糯米，本来打算做酒酿的没有想到一直...
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糯米红枣粥的做法和图解 好吃的糯米红枣粥家常做法

  • 糯米红枣粥

  • 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对孕妈妈食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。用料红枣颗糯米克水适量糯米红枣粥的做法1、将糯米和蜜枣洗净，蜜枣切片，糯米用水泡30分钟。2...
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补益气血之红枣糯米豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的补益气血之红枣糯米豆浆做法

  • 补益气血之红枣糯米豆浆

  • 糯米能缓解气虚导致的盗汗及过度劳累后出现的气短乏力症状，红枣补脾和胃、益气生津，改善脾部气虚所致的食欲不振。迪士尼放电回家我给孩子也准备了这个😄用料大红枣1颗黄豆60克糯米20克补益气血之红枣糯米豆浆的做法提前一晚泡豆子红枣去核，糯米洗净。1000CC湿豆制作...
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补血红枣浆的做法和图解 好吃的补血红枣浆家常做法

  • 补血红枣浆

  • 冬天一进家门递上一杯暖暖的红枣茶，是我爱家人的一种方式。用料羌枣500g银耳100g枸杞100g龙眼肉100g红糖适量补血红枣浆的做法这次选择新疆的枣，羌枣皮薄，纹路浅比较好清洗，也很甜，洗净后去核切成小条。是用搪瓷盆来做的，容器要略大些，放入桂圆肉，洗好的枸杞，泡发好的银耳要去蒂切...
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红枣糯米粥的做法和图解 好吃的红枣糯米粥家常做法

  • 红枣糯米粥

  • 用料糯米半杯红枣10颗水600克枸杞20粒冰糖60克红枣糯米粥的做法糯米洗净加水，红枣放进主锅，设置25分钟100度反转速度1煮到最后5分钟加枸杞和冰糖时间到就可以吃了...
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椰奶血糯米的做法和图解 好吃的椰奶血糯米家常做法

  • 椰奶血糯米

  • 血糯米的功效它具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。年轻女性不妨适当食用血糯米，以起到养颜护肤的作用。用料黑糯米250淡奶油椰浆椰蓉砂糖芒果或香蕉（没有可不加）西米露（没有可不加）椰奶血糯米的做法血糯米在水里泡两小时以上，加...
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红枣补血粥的做法和图解 好吃的红枣补血粥家常做法

  • 红枣补血粥

  • 最近牙疼妈妈也有些不舒服舅妈说让我妈多吃红枣，便想给妈妈熬粥喝用料红枣红豆黑米大米莲子花生红糖红枣补血粥的做法将红枣，红豆，花生，黑米，大米，莲子洗净。然后浸泡30~40分钟放到电锅里熬制50分钟。如果没有电锅便可在电饭煲里熬，大概需要1个小时。最后再添加红糖。一碗香喷喷...
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补血大方の桂圆红枣银耳血糯米粥的做法步骤及图解,美味正宗的补血大方の桂圆红枣银耳血糯米粥做法

  • 补血大方の桂圆红枣银耳血糯米粥

  • 用料红枣桂圆干血糯米银耳纯净水适量补血大方の桂圆红枣银耳血糯米粥的做法血糯米和红枣放入水中浸泡约半小时桂圆干剥壳备用锅中倒入纯净水，放入血糯米，桂圆肉，红枣两边剥开一道缝再放入锅中。大火烧开，中火二十分钟，小火十五分钟。关火焖一会，盛出食用。小贴士电饭煲煮粥慢，因...
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血糯米红枣😋养颜粥的做法步骤及图解,美味正宗的血糯米红枣😋养颜粥做法

  • 血糯米红枣😋养颜粥

  • 偶尔在超市见到了泰国黑米，咦～～～这不就是我国的黑米（血糯米）嘛，何不尝试下来个早餐呢用料红枣5颗冰糖40克黑米125克红豆适量（自己可调节）血糯米红枣😋养颜粥的做法黑米拿四分之一出来（可以吃三四顿的量吧）泡水中国超市买的去核红枣5个泡水，适量红豆（可加可不加）接下来就是最简单一步😁，...
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血糯米红枣百合枸杞冬虫夏草粥的做法步骤及图解,美味正宗的血糯米红枣百合枸杞冬虫夏草粥做法

  • 血糯米红枣百合枸杞冬虫夏草粥

  • 这个营养绝对丰富了，冬虫夏草不敢直接吞，就放在粥里煲煲营养出来喝喝也不错。用料血糯米冬虫夏草红枣百合枸杞冰糖血糯米红枣百合枸杞冬虫夏草粥的做法好像没什么特别做法，自己喜欢哪个料多就按照喜好来放啦！水多水少稀薄度自己按喜好来。煮完加不加冰糖也随便嘛！甜就多放，不甜...
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椰浆牛奶桃花羹（椰浆牛奶糯米粥）的做法步骤及图解,美味正宗的椰浆牛奶桃花羹（椰浆牛奶糯米粥）做法

  • 椰浆牛奶桃花羹（椰浆牛奶糯米粥）

  • 有桃花和桃花羹相伴，才能不负春天。桃花味甘、辛，性微温，有活血行瘀，润燥滑肠，祛斑美容之功效。按剂量服用没有副作用，平时用于泡水可作为美容保健饮品。但不宜多服，几朵即可。用料糯米克椰浆克牛奶克水冰糖椰浆牛奶桃花羹（椰浆牛奶糯米粥）的做法糯米提前浸泡3小时以上，我是早上做...
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黑糯米红枣红糖补血养胃甜粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑糯米红枣红糖补血养胃甜粥做法

  • 黑糯米红枣红糖补血养胃甜粥

  • 黑糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。黑糯米有补血养气功效，非常合适月经期女性食用！红枣：还能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。用料黑糯米一把红枣一把红糖...
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血糯米粥的做法和图解 好吃的血糯米粥家常做法

  • 血糯米粥

  • 软软糯糯、甜而不腻的血糯米粥比黑米粥口感会更好用料血糯米2把普通糯米2把蜜豆50克冰糖10-20克，自己调节血糯米粥的做法我用的是血糯米，和黑米不同，这个口感更糯，吃口更好1、把血糯米清洗干净，放入砂锅，倒入适量的清水2、如果你时间充足，也可以隔夜浸泡血糯米，第二天早上起来烧3...
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