![紫菜芦笋汤的做法和图解 好吃的紫菜芦笋汤家常做法]( "紫菜芦笋汤的做法和图解 好吃的紫菜芦笋汤家常做法")
- 在西方芦笋有“蔬菜之王”的美称、紫菜素有“长寿菜”的美称、干紫菜中富含牛磺酸，可保护心肌、增强心脏功能，预防高血压、冠状动脉粥样硬化的发生。香菇具有提高免疫力、防癌抗癌、延缓衰老作用；这碗紫菜芦笋汤虽然做起来简单，在扩张血管、降脂降压等方面的作用却功不可没。...
- 33012
![白芦笋汤的做法和图解 好吃的白芦笋汤家常做法]( "白芦笋汤的做法和图解 好吃的白芦笋汤家常做法")
- 4月中旬—6月上旬是白芦笋季，相比青芦笋全年皆可吃到，白芦笋也就短短几十天。青芦笋和白芦笋，颜色为何不同呢？青芦笋长在地面，可以得到阳光的照射，而白芦笋则是埋在土里生长的，见不得阳光。如同挖山药的采摘也需在晨光微弱时进行，以防光合作用成青芦笋😊白芦笋最传统的方法就是焯...
- 10285
![芦笋紫菜汤的做法和图解 好吃的芦笋紫菜汤家常做法]( "芦笋紫菜汤的做法和图解 好吃的芦笋紫菜汤家常做法")
- 这是一道养生汤，具有降压，降脂，清血管之疗效，能预防老年性血管硬化。芦笋——蔬菜之王👍紫菜——俗称长寿菜😃搭配一起不是强强联手么👊最主要还是取材方便，做法简单，让我们为了家人的健康做起来吧🌸用料芦笋2根紫菜10克香菇3朵调料盐（适量）蔬菜精适量亚麻籽油（可用香油，橄榄油代替...
- 4910
![简单易学的紫菜芦笋吐司卷美食做法]( "简单易学的紫菜芦笋吐司卷美食做法")
- 喜欢不同的美食，即使只是几片吐司，也可以花样各异。用料自制烤吐司1片紫菜1片鸡蛋液适量芦笋2根番茄酱适量紫菜芦笋吐司卷的做法1、将烤好的吐司切成片状，用擀面杖擀压紧实后，均匀裹上牛奶吐司混合液，煎至金黄色；2、芦笋清理干净入沸水中焯一两分钟，以自己喜好的程度为可，沥干水...
- 7410
![芦笋疙瘩汤的详细做法大全,简单又营养的芦笋疙瘩汤做法]( "芦笋疙瘩汤的详细做法大全,简单又营养的芦笋疙瘩汤做法")
- 参考月龄：10M+我用芦笋打泥做了汤底，水水润润很好入口，又易消化。我还加入了芋头和牛肉来补充营养，牛肉中富含的锌，更是有利于缓解腹泻。用料芋头80克牛肉30克芦笋70克中筋面粉30克芦笋疙瘩汤的做法牛肉冷水下锅，放入两片生姜，大火煮12分钟。牛肉捞出切碎，芋头切丁。»牛肉碎的大...
- 8498
![芦笋煎火腿紫菜汤面的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋煎火腿紫菜汤面做法]( "芦笋煎火腿紫菜汤面的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋煎火腿紫菜汤面做法")
- 深夜的一晚热汤面，最是治愈人心了用料紫菜适量虾皮1小撮葱白1小段切蒜蒜1瓣压碎芦笋4根切段午餐肉2片鸡蛋1个生抽2勺沙茶酱1茶匙鱼露3滴香油2滴盐2克细面150克小米辣1个切圈芦笋煎火腿紫菜汤面的做法起油锅，放入午餐肉，鸡蛋，芦笋煎熟盛出备用还用刚才的油锅，加入葱，蒜，小米辣，虾...
- 26318
![虾皮、鸡蛋、芦笋、紫菜素鲜馄饨(阳春面的汤)的做法步骤及图解,美味正宗的虾皮、鸡蛋、芦笋、紫菜素鲜馄饨(阳春面的汤)做法]( "虾皮、鸡蛋、芦笋、紫菜素鲜馄饨(阳春面的汤)的做法步骤及图解,美味正宗的虾皮、鸡蛋、芦笋、紫菜素鲜馄饨(阳春面的汤)做法")
- 比较简单快手饭。用料生抽适量鸡蛋3个盐适量葱半根根芦笋半根根馄饨皮适量紫菜适量虾皮适量十三香适量猪油适量黑胡椒适量虾皮、鸡蛋、芦笋、紫菜素鲜馄饨(阳春面的汤)的做法芦笋切丝，用少量盐腌制二十分钟(把水分腌制出来)紫菜放锅里用小火干炒，变色，干脆为止。用手把紫菜...
- 17696
![奶油芦笋汤的做法和图解 好吃的奶油芦笋汤家常做法]( "奶油芦笋汤的做法和图解 好吃的奶油芦笋汤家常做法")
- 每天做一个早餐女王。昨天逛超市，看见芦笋很新鲜，就买回来一小捆做今天早餐的食材。总吃生冷的沙拉，偶尔换这一下口味，满足一下味蕾的猎奇。主菜就是这碗香浓的蔬菜汤了，配了烤得微焦的面包碎，这顿早餐吃得丰盛又甜美！用料鲜芦笋250g洋葱30g土豆50g淡奶油120ml香叶1片鸡汤500ml...
- 14657
![上汤芦笋的做法和图解 好吃的上汤芦笋家常做法]( "上汤芦笋的做法和图解 好吃的上汤芦笋家常做法")
- 二人食的量，如需更多人用可加量用料芦笋5根皮蛋1个大蒜2瓣胡萝卜半根香菇2朵咸蛋1个上汤芦笋的做法蒜切片，半根胡萝卜切丁皮蛋咸蛋各一个将咸蛋黄分离出来，蛋白切小块咸蛋黄加2滴料酒捣碎，芦笋切长条香菇切小块，皮蛋切小块热锅冷油先放入大蒜爆香，再放入香菇和胡萝卜翻炒，随后加...
- 6239
![芦笋浓汤的做法和图解 好吃的芦笋浓汤家常做法]( "芦笋浓汤的做法和图解 好吃的芦笋浓汤家常做法")
- 用料芦笋（市售一捆）半捆奶油50克土豆（中等）三分之一个黑胡椒少许洋葱（中等）三分之一个海盐少许克黄油15克芦笋浓汤的做法洋葱切三分之一，切成大碎片即可，我不喜欢洋葱味道太重，用的不多。打去芦笋老皮，切段，大小无所谓，放入滚水烫一会，约一分钟。同时，土豆去皮，切1.5厘米左右片，切掉三分...
- 29840
![芦笋汤的做法和图解 好吃的芦笋汤家常做法]( "芦笋汤的做法和图解 好吃的芦笋汤家常做法")
- 又到了春天盛产芦笋的时节了!餐厅高档的芦笋汤，小美轻松一锅搞定!这个配方，用白芦笋，绿芦笋都可以。做好了记得下厨房交作业哦!用料洋葱100克黄油10克芦笋300克土豆(可省略)50克水600克牛奶50-100克盐巴1小勺芦笋汤的做法洋葱加入主锅3秒/速度5切碎。用刮刀刮到底部，加入黄油...
- 21818
![芦笋汤的详细做法大全,简单又营养的芦笋汤做法]( "芦笋汤的详细做法大全,简单又营养的芦笋汤做法")
- 今天逛超市，看到冰柜里摆着整整齐齐的一排芦笋，嘴又馋了~吃芦笋对健康大有好处，它是防癌利器，其中所含的组蛋白可以让细胞正常生长。对胆结石、贫血患者都有不错的恢复作用。最关键的是，芦笋好吃啊~那个鲜味，吃一次就一直记在心上了。最让人牵挂的，就是芦笋汤。芦笋汤是法餐里的...
- 12525
![芦笋配甜汤，夏天开胃餐丨白灼芦笋&紫薯水晶羹 · 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋配甜汤，夏天开胃餐丨白灼芦笋&紫薯水晶羹 · 圆满素食做法]( "芦笋配甜汤，夏天开胃餐丨白灼芦笋&紫薯水晶羹 · 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋配甜汤，夏天开胃餐丨白灼芦笋&紫薯水晶羹 · 圆满素食做法")
- 白灼芦笋，营养丰富，做法非常简单但鲜亮好吃，再搭配一碗清香的甜汤，美味极了O(∩_∩)O了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料芦笋适量子姜适量小尖椒适量紫薯1杯西米半杯小年糕半杯芦笋配甜汤，夏天开胃餐...
- 26254
![鸡汤芦笋的做法和图解 好吃的鸡汤芦笋家常做法]( "鸡汤芦笋的做法和图解 好吃的鸡汤芦笋家常做法")
- 在这边芦笋上市代表春天到了～即使放在白水里面煮一下都好鲜～用料鸡1只芦笋500g盐适量鸡汤芦笋的做法先按着电饭煲焗鸡的菜谱把鸡熬好然后把削完皮的芦笋塞到鸡下面，按煮饭键即可小贴士建议前天晚上就把鸡腌好，这样焗出来的鸡很入味儿...
- 16731
![芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈好吃的烹饪方法 芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈的地道做法和步骤]( "芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈好吃的烹饪方法 芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈的地道做法和步骤")
- 用料芦笋适量芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈的做法白灼芦笋»食材清单«芦笋300克、葱、姜、蒜、小米辣、蒸鱼豉油芦笋300克先清洗干净，去掉老的根，然后削皮。老的根一般就是最下面的那一小段儿，削皮的话主要也是削底端稍微老一点的，靠近上面的一般比较嫩，是不...
- 11954
![芦笋冷汤的做法和图解 好吃的芦笋冷汤家常做法]( "芦笋冷汤的做法和图解 好吃的芦笋冷汤家常做法")
- 厨房与爱用料芦笋一把培根肉4片虾仁4只面粉适量芦笋冷汤的做法看图就能完全的超快手小贴士哈…超快手哈没有白芦笋的话可以用普通芦笋用破壁机打烂后用...
- 23857
![芦笋高汤的做法和图解 好吃的芦笋高汤家常做法]( "芦笋高汤的做法和图解 好吃的芦笋高汤家常做法")
- 什么季节吃什么，不可多得的美味，吊出鲜汤和高汤慢慢享用用料芦笋根盐克芦笋高汤的做法芦笋一把，当天不做的话跟网上学可以泡在水里，第二天做也没问题去老根，去皮，不要扔备用烧水，开锅加一点盐保持芦笋颜色，下锅煮1-2分钟，捞出芦笋过凉水（随后芦笋可任意烹制，我用黄油煎后撒黑胡椒和...
- 31372
![土豆芦笋汤的详细做法大全,简单又营养的土豆芦笋汤做法]( "土豆芦笋汤的详细做法大全,简单又营养的土豆芦笋汤做法")
- 在很多人的印象里，西式浓汤虽然醇香爽口，但背后都透着一个大写的高热量，方子里各种奶油黄油看得人全身上下的肉都在颤抖，连爱美的妈妈都有顾忌，给小朋友吃的话就更不合适了。比如我很喜欢喝的法式芦笋浓汤，加了奶油后口感不错，但热量却颇高。因此我做了小小的改动，让浓汤依旧美味...
- 20600
![芦笋白玉汤的做法和图解 好吃的芦笋白玉汤家常做法]( "芦笋白玉汤的做法和图解 好吃的芦笋白玉汤家常做法")
- 没事儿瞎琢磨的一道汤，芦笋上市了，换一种吃法。芦笋清新，菌菇鲜美，带来一丝春天的味道～用料白玉菇100克芦笋150克虾皮10克盐1勺白胡椒粉1勺糖一点点蒜末2-3瓣清水或高汤500毫升生粉3勺清水（生粉用）20毫升葱花2-3根芦笋白玉汤的做法起油锅，下蒜末和虾皮，爆香。加入白玉菇，煸炒3-5分...
- 4336
![芦笋鸭汤的做法和图解 好吃的芦笋鸭汤家常做法]( "芦笋鸭汤的做法和图解 好吃的芦笋鸭汤家常做法")
- 这个季节Spargel泛滥，原来一直get不到吃法，昨天炖了汤感觉超级美味用料鸭鸭腿姜片盐适量白胡椒粉适量花椒适量白酒适量pho调料一块芦笋鸭汤的做法鸭肉焯水，水里放生姜片和花椒盛出鸭肉放入砂锅，加水，白胡椒粉，白酒，Pho调料Spargel去皮斜段放入砂锅，盖上盖子开始煮四十分钟之后关...
- 29675
![芦笋鲜汤的做法和图解 好吃的芦笋鲜汤家常做法]( "芦笋鲜汤的做法和图解 好吃的芦笋鲜汤家常做法")
- 用料芦笋5根鸡蛋1个肉丝适量木耳适量盐适量色拉油适量淀粉适量料酒适量生姜丝三四根芦笋鲜汤的做法先把肉丝用料酒，姜丝，色拉油，淀粉搅拌均匀，然后用手抓起用力砸在大碗里，反复十次左右。把鸡蛋打匀，木耳洗净，芦笋用滚刀切长条点火起锅，放菜油，放鸡蛋液炒好后装盘放一边备用。再起...
- 11555
![笋丝紫菜汤的做法和图解 好吃的笋丝紫菜汤家常做法]( "笋丝紫菜汤的做法和图解 好吃的笋丝紫菜汤家常做法")
- 这些天，绿叶蔬菜不怎么敢吃，都说农药多。正发愁，亲戚带给我十多根鲜竹笋。正好，家有紫菜，虽属海藻类，但也算是海里的蔬菜吧，与新鲜的竹笋搭配，味道一定很美。用料紫菜2张葱，切成丝3、4个。盐2克鲜竹笋2根蒜头，切成片4瓣素油2小勺姜，切成丝2片笋丝紫菜汤的做法将竹笋切成丝。注意，薄一...
- 17833
![白芦笋浓汤的做法和图解 好吃的白芦笋浓汤家常做法]( "白芦笋浓汤的做法和图解 好吃的白芦笋浓汤家常做法")
- 农户送了点白芦笋，煎片拖鞋面包，快手午餐！用料芦笋半公斤黄油15克面粉15克芦笋汤500ml盐适量糖2克肉豆蔻粉一点拖鞋面包5片调料随意适量白芦笋浓汤的做法白芦笋削皮切断；清水加盐，糖，一点黄油煮开，倒入芦笋段煮十分钟；另起锅，放入剩下的黄油；融化起泡；倒入过筛的面粉；搅拌均匀；舀入芦...
- 21242
![煎芦笋，芦笋萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的煎芦笋，芦笋萝卜汤做法]( "煎芦笋，芦笋萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的煎芦笋，芦笋萝卜汤做法")
- 用料煎芦笋芦笋若干根盐少许克黑胡椒少许勺芦笋萝卜汤芦笋皮白萝卜皮煎芦笋，芦笋萝卜汤的做法芦笋根部削皮，芦笋用于煎，皮和白萝卜加水煮...
- 19145
![鲜虾芦笋汤的做法和图解 好吃的鲜虾芦笋汤家常做法]( "鲜虾芦笋汤的做法和图解 好吃的鲜虾芦笋汤家常做法")
- 芦笋的营养价值极高，有降低血压、缓解疲劳，提高机体代谢能力之功效。常食有益。用料芦笋9根鲜虾6只玉米粒或西红柿少许黄油10-20克蒜粉少许黑胡椒或白胡椒少许盐1克水少许鲜虾芦笋汤的做法芦笋洗净开水焯熟用料理机把芦笋打碎，中间要加少许的水，12克的小勺大概在3-4勺即可没...
- 29881
烹调屋
