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排湿红的做法食谱

简单易学的补血排湿红豆沙美食做法

  • 补血排湿红豆沙

  • 用料红豆150克红糖按自己口味补血排湿红豆沙的做法如视频...
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红豆薏米粉祛湿排毒的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米粉祛湿排毒做法

  • 红豆薏米粉祛湿排毒

  • 自己研究的赤豆薏米粉,口感好，粉质的细腻度主要看自己的机器给不给力噢，可以多磨几次过筛也能达到自己想要的口感，主要是做养生代餐用，美白排毒、利尿消肿、健脾祛湿。早上当豆浆喝，直接开水冲饮。晚上直接当代餐，喝一杯饱腹感强。制作简单，自己可以做真材实料喝着放心！不方便自...
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排湿减肥去水肿红豆薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的排湿减肥去水肿红豆薏米水做法

  • 排湿减肥去水肿红豆薏米水

  • 用料薏米红豆排湿减肥去水肿红豆薏米水的做法将等量的红豆和薏米放入锅中，小火炒10分钟左右，装在容器取适量的红豆薏米放入高压锅，加水，大概两个小时就可以了汤水另外放入容器，剩下的红豆薏米还可以当粥喝，不放糖也甜...
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祛湿排毒汤的做法和图解 好吃的祛湿排毒汤家常做法

  • 祛湿排毒汤

  • 来！干了这碗孟婆汤，哦不，祛湿排毒汤吧！一个多月前发现疫情后遗症来了，可能宅家运动太少出汗少，也可能加工类食品吃多了，里面的添加剂作祟，反正不明原因的开始严重湿疹，估计要是去神医那里看，一定给下个红斑狼疮类的定义，活不下去的赶脚。涂了三种湿疹药膏不管用，吃了一盒过敏药副作用...
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红豆薏米豆浆（排湿气的好饮品）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米豆浆（排湿气的好饮品）做法

  • 红豆薏米豆浆（排湿气的好饮品）

  • 本屌丝儿是正宗的北方女汉子一枚，现在在南方上大学。南方的湿气我们北方人受不了，体内有湿气感觉身体很弱。又是医学生一枚，所以就想通过食疗来解决…正好老妈从网上看到了红豆加薏米煮粥喝可以排湿气。趁着第二天没课的时候奔向了沃尔玛…这个豆浆里面的甜味主要靠红枣来体...
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美容祛湿山药红枣排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的美容祛湿山药红枣排骨汤做法

  • 美容祛湿山药红枣排骨汤

  • 最近背上痘痘比较多，吃山药祛湿。用料排骨500克山药半根葱段三段红枣四颗盐一小勺生姜半颗美容祛湿山药红枣排骨汤的做法500g排骨用热水泡一下解冻将泡好的血水倒掉，在用凉水过一遍过完之后用水焯一下山药洗净，刚买来的新鲜山药带泥，要记得洗好再放到菜板上哦(´-ω-`)山药去...
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薏仁红豆排湿气茶！的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁红豆排湿气茶！做法

  • 薏仁红豆排湿气茶！

  • 用料薏米200克红豆200克薏仁红豆排湿气茶！的做法薏米200克。小红豆200克。直接放锅里小火一直翻炒到发出淡淡的香味，表皮变黄有小泡，大约十五分钟左右，根据自身情况而定。红豆的话要格外注意火候，红豆小火炒到变成暗红色就行了。大约十分钟左右，也是根据自身火候而定。需要注意...
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「排毒护肝祛湿茶」广东湿的做法步骤及图解,美味正宗的「排毒护肝祛湿茶」广东湿做法

  • 【排毒护肝祛湿茶】广东湿

  • 南方的气候，特别容易湿热。食疗是广东人习惯的方法，“祛湿”好像也成为了我们广东人的口头禅一般的永恒话题。南方的气候，特别容易湿热。食疗是广东人习惯的方法，“祛湿”好像也成为了我们广东人的口头禅一般的永恒话题。对于我们广东爱养生的90后老阿姨来说，养生茶也是缺一不...
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排寒湿醋姜的做法和图解 好吃的排寒湿醋姜家常做法

  • 排寒湿醋姜

  • 三伏天祛寒湿养阳正当季用料醋适量仔姜300g盐两勺冰糖适量排寒湿醋姜的做法仔姜切薄片加盐，出水后挤干，码入消毒好的罐子里，加醋和冰糖，两三天后就可以吃了...
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排毒祛湿汤的做法和图解 好吃的排毒祛湿汤家常做法

  • 排毒祛湿汤

  • 这个春夏之交，既要祛湿，也要滋润。淮山、赤小豆无疑都有祛湿排毒的功效。茯苓归心、肺、脾、肾经，利水渗湿，健脾，宁心。以下这一款经由昀蓉专门为这个季节搭配的养生汤品，可以帮你迅速的排毒祛湿，平中益气哦。用料淮山适量茯苓适量赤小豆适量黑木耳适量白扁豆适量桂圆适量蜜枣适...
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去湿排毒粥的做法和图解 好吃的去湿排毒粥家常做法

  • 去湿排毒粥

  • 用料搭配好的五谷杂粮80克葡萄干适量枸杞10粒大米40克红糖适量去湿排毒粥的做法原材料提前洗干净泡一晚大米和枸杞另外洗干净一起倒入锅里加入适量的水和一块红糖点击煮粥键设定时间煮2个半小时就可以啦这个就是成品，既香又好喝小贴士豆类和米可以提前泡一晚才煮，这样的话...
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排毒祛湿--红豆薏米燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的排毒祛湿--红豆薏米燕麦饼干做法

  • 排毒祛湿--红豆薏米燕麦饼干

  • 红豆薏米排毒祛湿必备！做成健康小零食，解馋还饱腹！方子的量可做6片，喜欢的话记得翻倍做哦用料红豆薏米粉30g燕麦片50g蜂蜜10g有机黄油20g牛奶40g黑芝麻20g蔓越莓干10g排毒祛湿--红豆薏米燕麦饼干的做法准备好材料称出黄油放微波炉叮一下融化即可加入牛奶蜂蜜红豆薏米粉剩余所...
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祛湿排毒养颜薏米红豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿排毒养颜薏米红豆汤做法

  • 祛湿排毒养颜薏米红豆汤

  • 祛湿排毒养颜用料薏米80克红豆50克水2500克祛湿排毒养颜薏米红豆汤的做法准备小红豆薏米注意红豆的选择一定是小的红豆、一般超市卖的红颜色豆子有很多种！把薏米小火炒熟（炒的时候可以多炒一些下次就光煮了）锅里加水2500毫升加入红豆薏米煮开再煮20分钟左右关火就好了可以分...
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红豆薏米百合排骨去湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米百合排骨去湿汤做法

  • 红豆薏米百合排骨去湿汤

  • 用料红豆（赤豆）200克薏米100克盐5克猪骨300克百合50克红豆薏米百合排骨去湿汤的做法清洗干净，同时排骨焯水洗干净后，用纯净水泡2小时焯水后的排骨加合适的水、一丢丢盐（根据个人爱好盐也可以不加）炖1.5小时排骨炖1.5小时后加入泡好的薏米、红豆、百合再炖30分钟软硬度刚刚好味...
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湿气重‼️春天就是排湿最好的时候㊙️安排的做法步骤及图解,美味正宗的湿气重‼️春天就是排湿最好的时候㊙️安排做法

  • 湿气重‼️春天就是排湿最好的时候㊙️安排

  • 湿气重的看过来[勾引]短期效果：改变口臭、润肠通便中期效果：改善皮肤减肚子、睡眠好长期效果：调理脾胃、祛湿排毒、气血盈充，人有精神免疫力增强‼️搭配陈皮还可以化湿理气✅调理脾胃✅用料熟薏米+v新会陈皮泡水方便炒赤小豆关注我不迷路茯苓点个赞可以嘛？炒芡实点主页一起交流...
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瘦身减脂排湿气的红豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的瘦身减脂排湿气的红豆粥做法

  • 瘦身减脂排湿气的红豆粥

  • 夏天到了，很多女生急于减肥，想推荐这款排湿气和减脂的健康粥：红豆薏仁茯苓粥用料红豆100克薏米50克茯苓50克瘦身减脂排湿气的红豆粥的做法所有食材洗净放进电饭煲，加入1.5升水，提前一天晚上：选择预约煮粥键，煮熟时间2小时，第二天早上就可以喝到绵密醇厚的红豆薏米粥了。早餐要吃：...
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祛湿排毒茶的详细做法大全,简单又营养的祛湿排毒茶做法

  • 祛湿排毒茶

  • 用料白扁豆5克茯苓3克姜2克祛湿排毒茶的做法扁豆茯苓茶：白扁豆5g+茯苓3g+姜2g菊花陈皮茶：菊花3g+陈皮2g+茯苓2g荷叶山楂薏米茶：荷叶2g+山楂2g+薏苡仁（炒熟）10g+陈皮2g加水养生壶，煮沸10分钟即可...
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红豆薏米粥“健脾去湿排毒利器”的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米粥“健脾去湿排毒利器”做法

  • 红豆薏米粥“健脾去湿排毒利器”

  • 据唐代食疗大典《严龟食法》记载的红豆薏米粥是天然的健脾胃肺利尿“去湿排毒器”专门对付体内湿器、头脸油腻、肥胖脾虚、皮肤暗黄。用料薏米适量红豆适量荞麦适量燕麦适量红豆薏米粥“健脾去湿排毒利器”的做法全部食材洗净先大火煮沸，关火闷30～60分钟再开大火煮沸加入冰...
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去湿健脾 红豆莲子茯苓排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的去湿健脾 红豆莲子茯苓排骨汤做法

  • 去湿健脾 红豆莲子茯苓排骨汤

  • 去湿消肿，健脾养胃用料茯苓50克排骨400克红豆50克莲子50克猪腰1只去湿健脾红豆莲子茯苓排骨汤的做法红豆茯苓提前泡1小时排骨去血水，猪腰切开去掉里面白色的东西，然后切块。所有材料放入钝锅3小时，如果想要补气血在出锅前20分钟加入红枣，如果想消除胃胀气在出锅前10分钟加入陈...
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排骨去湿汤的做法和图解 好吃的排骨去湿汤家常做法

  • 排骨去湿汤

  • 广东的回南天又来了，整个人感觉累累的很乏力，湿气太重了，所以煲个去湿汤喝，全家都适合的哦！用料排骨一根五指毛桃1束土茯苓干10克芡实20克生姜2片红枣1把枸杞10粒排骨去湿汤的做法排骨先焯水再洗净准备图片的药材然后放水里泡10分钟左右，这样子能把药材的灰尘洗的更干净，也能避...
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祛湿排骨汤的做法和图解 好吃的祛湿排骨汤家常做法

  • 祛湿排骨汤

  • 参考b站客家人铁头上传只为方便查看用料排骨克祛湿排骨汤的做法淮山15g，薏米15g，香菇4朵，土茯苓15g，五指毛桃20g，加水浸泡20分钟，排骨焯水放入砂锅，倒入泡好洗净的药材，大火烧开转小火2小时，加盐起锅小贴士祛湿也可以用20g芡实，20g莲子，30g薏米，35g淮山，或者50g五指毛桃，15g淮山，20g芡实...
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排湿好手 -红豆薏仁水的做法步骤及图解,美味正宗的排湿好手 -红豆薏仁水做法

  • 排湿好手 -红豆薏仁水

  • 霍思燕在节目中说到，把红豆薏仁水当成白开水饮用。排湿去水肿，一周掉4-5斤很容易。用料薏米500克红豆500克水1000克排湿好手-红豆薏仁水的做法薏米淘洗干净后，晾晒干燥。开小火翻炒至薏米微微发黄，有香味飘出。关火，倒出晾凉。大约翻炒20-30分钟。红豆洗净，晾晒干燥。小火翻炒...
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祛湿补气山药薏米红枣排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿补气山药薏米红枣排骨汤做法

  • 祛湿补气山药薏米红枣排骨汤

  • 用料山药250克排骨300克料酒3勺姜片6片葱一根盐5克薏米20克祛湿补气山药薏米红枣排骨汤的做法猪排洗干净放锅里焯水，放入姜三片，料酒三勺，煮开即可。将焯好水的排骨冷水冲洗干净，放入电饭锅，加入姜两片，葱一根，薏米20克，三个红枣，红枣去核，熬三十分钟左右。熬的过程中，山药削皮，记得...
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排毒祛湿：红豆薏仁饮的做法步骤及图解,美味正宗的排毒祛湿：红豆薏仁饮做法

  • 排毒祛湿：红豆薏仁饮

  • 红豆健脾，薏仁排湿。常喝确实可以减肥祛脂丽肤。据说容祖儿皮肤好好，她就是一周喝三四次红豆薏仁饮哟。用料薏米两小把红豆一小把纯净水600ml糖适量排毒祛湿：红豆薏仁饮的做法红豆薏仁洗净，开水泡10分钟泡好的红豆薏仁米放入料理机，加600ml纯净水。我用的是汉美驰破壁料理机“...
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四神汤祛湿排湿大法！的做法步骤及图解,美味正宗的四神汤祛湿排湿大法！做法

  • 四神汤祛湿排湿大法！

  • 暑热多湿的夏季来临，动不动就上火，俗话说:"一夏无病三分虚"。夏季养生要注意“调节情志，避免动怒、烦躁上火”.体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。茯苓，淮山，莲子和芡实薏仁，汇集在一起后互相补遗，制成的...
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