![简单易学的黄瓜焖野生鳝鱼美食做法]( "简单易学的黄瓜焖野生鳝鱼美食做法")
- 用料黄鳝五条黄瓜三根洋葱2个蒜十个姜五片红干辣椒十个花椒粒小葱三根盐一勺醋一勺老抽两勺味精一勺豆瓣酱一勺老干妈一勺辣椒粉一勺勺黄瓜焖野生鳝鱼的做法新鲜鳝鱼切成段，死鳝鱼不可放久油煮热，放入配料生姜，大蒜头，葱头，红辣椒，倒入鳝鱼爆炒在加入洋葱爆炒几分钟后，加入醋，老...
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![苦瓜焖野生大扒皮鱼的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜焖野生大扒皮鱼做法]( "苦瓜焖野生大扒皮鱼的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜焖野生大扒皮鱼做法")
- 潮汕饶平的海鱼最好吃了😋4条腿的肉不如2条腿的不如没有腿的鱼每周吃2次海鱼是我们家的习惯，补充必需脂肪酸EPA和DHA的重要来源！用料鱼条苦瓜根姜片片料酒勺盐克蒜苗辣椒根苦瓜焖野生大扒皮鱼的做法一般都是卖鱼的扒好皮了切块备用，用少许盐按摩一下所有材料准备好了红烧王，...
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![秘方野生黄鳝骨炖汤的做法步骤及图解,美味正宗的秘方野生黄鳝骨炖汤做法]( "秘方野生黄鳝骨炖汤的做法步骤及图解,美味正宗的秘方野生黄鳝骨炖汤做法")
- 黄鳝具有有清热解毒、凉血止痛、祛风消肿、润肠止血等功效，能降低血糖和调节血糖，对痔疮、糖尿病有较好的治疗作用。用料黄鳝骨半斤姜适量料酒适量鸡肉半斤盐适量秘方野生黄鳝骨炖汤的做法老母鸡，野生黄鳝骨下锅，加水清炖一小时后加入榴莲。今天太忙，谅解没拍步骤图。加入榴莲...
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![黄瓜煮鳝鱼的做法和图解 好吃的黄瓜煮鳝鱼家常做法]( "黄瓜煮鳝鱼的做法和图解 好吃的黄瓜煮鳝鱼家常做法")
- 米大师指导下的黄瓜煮鳝鱼，吼吼～用料黄鳝500克黄瓜3根姜丝少许蒜瓣6颗紫苏少许凤尾菜少许小尖椒1个生抽适量盐少许料酒1小勺醋1小勺黄瓜煮鳝鱼的做法剖好的黄鳝切段，用水随意冲洗一下，沥干备用热锅热油下姜丝爆香，加入鳝段爆到表面起酥加水，加适量生抽，盐，少许醋，，大火煮开，转中大火...
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![陆敏纯生啤酒煮毛豆野生黄鳝的做法步骤及图解,美味正宗的陆敏纯生啤酒煮毛豆野生黄鳝做法]( "陆敏纯生啤酒煮毛豆野生黄鳝的做法步骤及图解,美味正宗的陆敏纯生啤酒煮毛豆野生黄鳝做法")
- 全网独创鲜美烹饪技法，加入生鲜纯生，将黄鳝与毛豆完美融合，自创一派。用料冰糖克葱根毛豆450克陆敏纯生啤酒煮毛豆野生黄鳝的做法原材料洗净翻炒即可，毫无技术难度，只是毛豆下锅时间在黄鳝的40秒之后，注意油的用量，不能太少以至于粘锅。...
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![黄瓜焖鳝片的做法和图解 好吃的黄瓜焖鳝片家常做法]( "黄瓜焖鳝片的做法和图解 好吃的黄瓜焖鳝片家常做法")
- 用料黄瓜2根黄鳝500克紫苏叶适量大蒜4-5瓣黄瓜焖鳝片的做法黄鳝去骨切片，黄瓜对开切片，紫苏稍微切小，大蒜稍切跟鳝片放一起备用热油后下锅炒至打卷，再炒一分钟（要吃辣的，干辣椒可以这一步一起放进去，我忘放了）下黄瓜继续翻炒几下，放盐调味加凉水，煮沸后继续煮个3，5分钟，中途不搅拌下...
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![简单易学的野生黄鳝鱼汤美食做法]( "简单易学的野生黄鳝鱼汤美食做法")
- 看了下厨房好多菜谱，黄鳝鱼都是放血剖肚才入锅煮，而我们这的吃法是说黄鳝鱼的血才是大补的，整条清洗干净后入锅小火煮，熟了后才用厨房剪刀挑开黄鳝鱼的肚子，轻轻一挑那鱼肚一小条就出来了，野生的黄鳝鱼煮熟后那汤的味道真是鲜的啊没法形容了😍😍😍用料黄鳝4条排骨边5块姜3片盐...
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![鳝鱼黄瓜汤的做法和图解 好吃的鳝鱼黄瓜汤家常做法]( "鳝鱼黄瓜汤的做法和图解 好吃的鳝鱼黄瓜汤家常做法")
- 最近身体闹了点小毛病，有点贫血，婆婆说吃鳝鱼补血，而且现在正好是吃鳝鱼的季节，于是今天就做了一道鳝鱼黄瓜汤用料黄瓜2根鳝鱼1斤姜适量蒜适量红椒2个紫苏少许鳝鱼黄瓜汤的做法鳝鱼我是一大早去菜市场买的新鲜的，自己是不会剖的，市场卖鳝鱼的老板会帮你剖好。老一辈的人说鳝鱼...
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![黄鳝焖黄瓜的做法和图解 好吃的黄鳝焖黄瓜家常做法]( "黄鳝焖黄瓜的做法和图解 好吃的黄鳝焖黄瓜家常做法")
- 小时候家里的一道家常菜，今日仔细跟爸爸学习了。在此，偶毫无保留的分享与大家。鳝鱼的美味配上黄瓜的淡淡清香，特别时候夏季食用。用料黄鳝半斤黄瓜2根桂皮适量桂叶适量盐适量料酒适量指天椒适量姜适量大蒜适量生抽适量黄鳝焖黄瓜的做法油烧红后大火，加盐炒黄瓜片黄瓜片被炒...
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![黄瓜炖鳝鱼的做法和图解 好吃的黄瓜炖鳝鱼家常做法]( "黄瓜炖鳝鱼的做法和图解 好吃的黄瓜炖鳝鱼家常做法")
- 俗话说“夏日黄鳝赛人参”，小暑前后一个月产的鳝鱼最为滋补味美，有补气养血、温阳健脾等补益功能，夏季吃黄鳝补阳气，待到冬天手脚不冰冷。鳝鱼有益气补血的功效，更有6月黄鳝赛人参的说法，黄瓜烧鳝鱼是经典的吃法，试试吧……用料黄鳝8条1斤多老黄瓜1大根🌱酱料生抽2勺蚝油1勺老抽...
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![黄瓜烧鳝鱼的做法和图解 好吃的黄瓜烧鳝鱼家常做法]( "黄瓜烧鳝鱼的做法和图解 好吃的黄瓜烧鳝鱼家常做法")
- #黄瓜烧鳝鱼#当黄瓜遇见鳝鱼，正如闷热的夏夜邂逅一听冰啤，一发不可收拾。黄瓜的清香中和鳝鱼的土腥味，鳝鱼的细嫩又反哺黄瓜，两者相互缠绵交织，形成独特口味。四川人对一道菜的最高评价：别倒，留着吃面。刚刚夫人一再叮嘱说：“明早必须吃面。”[呲牙][呲牙][呲牙]用料黄鳝500克蒜3...
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![简单易学的老黄瓜焖鳝鱼美食做法]( "简单易学的老黄瓜焖鳝鱼美食做法")
- 回老家带的野鳝鱼老黄瓜用料黄鳝克蒜瓣盐克花椒粒一品鲜酱油尖椒豆瓣酱料酒醋香菜生姜野山椒南德调料生粉鸡精老黄瓜焖鳝鱼的做法杀鱼高手不在家，平生第一次杀鳝鱼，血流成河，胆战心惊，用抹布捉住一刀切去头，✂️顺着肚子一直破开，拉出肠子，野生鳝鱼肠子非常干净。这个过程持续1个...
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![野生黄鳝汤的做法和图解 好吃的野生黄鳝汤家常做法]( "野生黄鳝汤的做法和图解 好吃的野生黄鳝汤家常做法")
- 菡姐爷爷蜜汁菜谱💋用料黄鳝300克野生黄鳝汤的做法黄鳝洗净切段锅放油，葱姜爆香，放入黄鳝爆炒炒至半熟放开水，加料酒，大火烧开转小火10分钟起锅前放盐调味，撒上葱花即可小贴士汤白加少许菜籽油即可...
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![鳝鱼焖黄瓜的做法和图解 好吃的鳝鱼焖黄瓜家常做法]( "鳝鱼焖黄瓜的做法和图解 好吃的鳝鱼焖黄瓜家常做法")
- 美食的背后，没有故事！用料黄鳝500克黄瓜1根紫苏10片大蒜10瓣豆瓣酱2勺鳝鱼焖黄瓜的做法鳝鱼剔骨去头切片，洗净。晾干。热油起锅，扔一丢丢大蒜，下鳝鱼入油爆成白段。出锅，备用。再次放油烧热，加入大蒜、泡椒、蒜白，翻炒几下，加入两三勺豆瓣酱调色。放入炒过的鳝鱼段继续翻炒。加入...
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![黄鳝焖黄瓜[家庭版]的做法步骤及图解,美味正宗的黄鳝焖黄瓜[家庭版]做法]( "黄鳝焖黄瓜[家庭版]的做法步骤及图解,美味正宗的黄鳝焖黄瓜[家庭版]做法")
- 每次回家老爸都做给我吃，营养又下饭。今天做完来下厨房取经，才发现没有这个菜谱诶。就简单分享下啦~因为是家里吃，基本没有什么辅助调料，连酱油很少放，所以这个简单版的就叫“家庭版”。用料鳝鱼适量黄瓜适量。黄瓜和鳝鱼量全看你食量，比例也可以随意一点，但不要几条鳝鱼配一大...
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![黄瓜焖鳝鱼的做法和图解 好吃的黄瓜焖鳝鱼家常做法]( "黄瓜焖鳝鱼的做法和图解 好吃的黄瓜焖鳝鱼家常做法")
- 鳝鱼，也叫黄鳝、海蛇、长鱼等，为温热带的淡水底栖生活鱼类。其营养丰富，是一种高蛋白质低脂肪的营养保健食品。鳝鱼味鲜肉美，剌少肉厚，风味独特，具有增强记忆力、降血糖、保护视力等功效。用料黄鳝500克姜几片蒜独蒜半个切碎紫苏适量干辣椒几个切断盐适量耗油一勺生抽2勺老抽一...
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![鳝鱼黄瓜的做法和图解 好吃的鳝鱼黄瓜家常做法]( "鳝鱼黄瓜的做法和图解 好吃的鳝鱼黄瓜家常做法")
- 娭毑的推荐菜。能吃到鳝鱼的鱼肉甜和黄瓜的蔬菜甜味完美混合。黄瓜融入了鳝鱼和紫苏的味道，比鳝鱼本身更受欢迎。用料黄鳝适量黄瓜适量紫苏叶适量老抽适量大蒜适量盐适量鳝鱼黄瓜的做法热锅冷油，鳝鱼段入锅，稍作翻炒约一分钟放小爪蒜末放削皮黄瓜段，翻炒放适量盐，约一满勺多一...
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![鳝鱼烧黄瓜的做法和图解 好吃的鳝鱼烧黄瓜家常做法]( "鳝鱼烧黄瓜的做法和图解 好吃的鳝鱼烧黄瓜家常做法")
- 黄鳝肉嫩味鲜，营养价值甚高。鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”，能降低血糖和调节血糖，对...
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![黄瓜鳝鱼的做法和图解 好吃的黄瓜鳝鱼家常做法]( "黄瓜鳝鱼的做法和图解 好吃的黄瓜鳝鱼家常做法")
- 用料黄鳝1000克姜3片黄瓜1根干辣椒5个料酒2勺蒜5瓣紫苏8片酱油1勺盐N克朝天椒一小把黄瓜鳝鱼的做法各种配菜备好。配料大蒜叶。大爱紫苏。黄瓜切小条。鳝鱼过水，洗净皮表面浮沫。各种配菜下锅炒香，鳝鱼下锅。...
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![野山椒鳝鱼的做法和图解 好吃的野山椒鳝鱼家常做法]( "野山椒鳝鱼的做法和图解 好吃的野山椒鳝鱼家常做法")
- 野山椒鳝鱼：挑选500G（中指大小的鳝鱼）、然后处理成片状，我是买的活鳝鱼回家自己处理，为的保证鳝鱼的鲜味用料鳝鱼500g野山椒100g蒜苔250g蒜4瓣姜丝5g红油豆瓣酱两茶勺花椒0.5g料酒两茶勺红薯粉两茶勺野山椒鳝鱼的做法首先将鳝鱼洗干净用姜丝，料酒，盐，蚝油腌制20-30分钟把蒜苔焯水...
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![黄瓜闷鳝鱼的做法和图解 好吃的黄瓜闷鳝鱼家常做法]( "黄瓜闷鳝鱼的做法和图解 好吃的黄瓜闷鳝鱼家常做法")
- 因为老婆爱吃,所以我才学着做用料黄鳝500克黄瓜1根紫苏6片姜少许蒜5瓣料酒2勺生抽2勺黄瓜闷鳝鱼的做法先把配菜辅料准备好。用猪油最好,把姜丝煸炒出香味倒入料酒把鳝鱼和姜丝先爆炒至偏金黄色把配料放入鳝鱼一起再翻下锅,放入盐,鸡精和生抽再放入黄瓜开始闷,最好盖上盖...
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![黄焖鳝鱼的做法和图解 好吃的黄焖鳝鱼家常做法]( "黄焖鳝鱼的做法和图解 好吃的黄焖鳝鱼家常做法")
- 用料黄鳝1斤黄瓜1根干辣椒5个腌菜叶一小把大蒜子五六瓣紫苏叶五片黄焖鳝鱼的做法鳝鱼洗净切段，黄瓜切丝，腌菜叶、干辣椒、大蒜子切碎锅里加油，开稍微大一点火，加入鳝鱼，爆炒五分钟加入料酒一勺，一点白醋，爆炒两分钟，再加一勺生抽爆炒一分钟加腌菜，黄瓜，干辣椒，大蒜子，炒一分钟加一碗...
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![鳝鱼炒黄瓜的做法和图解 好吃的鳝鱼炒黄瓜家常做法]( "鳝鱼炒黄瓜的做法和图解 好吃的鳝鱼炒黄瓜家常做法")
- 从小就喜欢老妈做的黄瓜鳝鱼，敲好吃~黄瓜是必备！！！用料黄鳝克黄瓜根生抽勺老抽克盐克花雕（料酒）蔬菜味精葱姜蒜鳝鱼炒黄瓜的做法黄瓜切条，厚一点点，葱姜蒜，辣椒都切好。鳝鱼整干净，切段。生抽、老抽、盐、味精和花雕酒腌制鳝鱼半小时。热锅，放葱姜蒜爆香，倒入腌制好的鳝鱼，再加点生抽...
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![野生鳝鱼面的做法和图解 好吃的野生鳝鱼面家常做法]( "野生鳝鱼面的做法和图解 好吃的野生鳝鱼面家常做法")
- 黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效。黄鳝肉性味甘、温，有补中益血，治虚损之功效。用料黄鳝250克葱2根料酒1勺盐1克左右生抽2勺小菜苔4颗面条2两1份猪油1小勺(适量)野生鳝鱼面的做法选择野生的黄鳝(野生的黄鳝尾巴细长，身体流线型好颜色偏黑)选择菜苔(不要开花的，可...
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![❤️油爆野生鳝鱼干❤️的做法步骤及图解,美味正宗的❤️油爆野生鳝鱼干❤️做法]( "❤️油爆野生鳝鱼干❤️的做法步骤及图解,美味正宗的❤️油爆野生鳝鱼干❤️做法")
- 连小孩都吃得停不下来，大家可以尝试一下哦(´-ω-`)，纯天然的，安全无添加的野生鳝鱼干用料鳝鱼干6只姜4片蒜3瓣葱3根盐少许酱油1勺糖1勺❤️油爆野生鳝鱼干❤️的做法按食谱把东西准备好，大的鱼干剪成小小的一段段剪好的鱼干，可以放水里浸泡一下材料准备好了。就可以开始了下姜葱...
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![黄鳝焖黄瓜[家庭版]的做法步骤及图解,美味正宗的黄鳝焖黄瓜[家庭版]做法](https://i1.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/9e66/9b6b/9e66d06daf842fe50c7580d3904143a8e509312611a10e04614a8a7a87632e1d16d2ccf95c70b3c3-s.jpg "黄鳝焖黄瓜[家庭版]的做法步骤及图解,美味正宗的黄鳝焖黄瓜[家庭版]做法")
