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照烧鸡肉饭便当的做法食谱

简单易学的照烧鸡肉饭便当美食做法

  • 照烧鸡肉饭便当

  • 用料鸡腿1只五香粉2勺蜂蜜5勺料酒2勺生抽5勺盐少许香油2勺胡萝卜1根西兰菜花1只水适量克照烧鸡肉饭便当的做法把菜泡洗好，西兰花胡萝卜用放了小苏打的水泡15分钟洗干净，鸡腿放冷藏室预先解冻，切好胡萝卜片，菜花小朵，将西兰花和胡萝卜用手焯一下,并沥干水分,加入香油和少许盐拌...
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简易便当🍱#照烧鸡腿饭的做法步骤及图解,美味正宗的简易便当🍱#照烧鸡腿饭做法

  • 简易便当🍱#照烧鸡腿饭

  • 用料鸡腿2只料酒1勺蜂蜜1勺蚝油1勺照烧汁1勺生抽1勺盐2克简易便当🍱#照烧鸡腿饭的做法1、鸡腿洗净剔骨2、加入适量盐，生抽，耗油，胡椒粉，料酒腌制3、起锅热油，鸡皮面向下煎，煎黄再翻面4、两面金黄后加入照烧汁，一点开水，将鸡腿煮熟，煮至收汁，放凉切块即可～...
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照烧鸡腿饭🍱（便当）的做法步骤及图解,美味正宗的照烧鸡腿饭🍱（便当）做法

  • 照烧鸡腿饭🍱（便当）

  • 特别下饭的一款菜，也很适合做成简单的便当🍱用料腌制材料：鸡腿3个盐1小勺料酒一勺胡椒碎、胡椒粉适量姜片3片玉米淀粉1小勺酱汁：料酒1勺蜂蜜1勺老抽1勺生抽3勺水5勺照烧鸡腿饭🍱（便当）的做法鸡腿划开去骨，加入盐（1小勺）、料酒（1勺）、姜片、胡椒粉、胡椒碎、玉米淀粉适量抓匀腌制十...
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照烧鸡腿饭（便当）的做法步骤及图解,美味正宗的照烧鸡腿饭（便当）做法

  • 照烧鸡腿饭（便当）

  • 最近老公单位轮流值班，开启了带饭的生活～用料鸡琵琶腿2只料酒3勺黑胡椒粉1勺生抽3勺蜂蜜1勺蚝油1勺盐三分之一小勺（调味盒）蒜1瓣姜1片食用油少许西兰花少许鸡蛋1个照烧鸡腿饭（便当）的做法鸡琵琶腿洗净去骨，用牙签扎洞，2勺料酒1勺生抽1勺黑胡椒粉搅拌均匀，腌制鸡腿30分钟备用；2勺生...
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工作餐便当 | 照烧鸡排饭的做法步骤及图解,美味正宗的工作餐便当 | 照烧鸡排饭做法

  • 工作餐便当 | 照烧鸡排饭

  • 对了，辅食微博更新比较快，我们可以一起探讨~真的是巨简单可以形容这顿🍱，吃不起猪肉来点鸡肉也是可以的！❣️食材❣️照烧汁：2勺生抽|2勺蜂蜜|柠檬汁几滴|黑胡椒粉加入1-2倍水。搅拌至蜂蜜不沉底。配菜焯水时候加一点盐。用料鸡大腿1只西蓝花¼颗胡萝卜半根工作餐便当|照烧鸡排饭...
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「生酮」照烧鸡腿饭便当的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮」照烧鸡腿饭便当做法

  • 【生酮】照烧鸡腿饭便当

  • 生酮早期为了稳定生酮状态，我都是上班自己带便当，这个照烧鸡腿饭是我重复带的菜色。主要调味很好记，生抽，料酒，老抽按照3:2:1原则再加上代糖就完工了。用料鸡腿1-2只料酒2勺老抽1勺生抽3勺代糖适量姜片2片零卡糖浆一小勺【生酮】照烧鸡腿饭便当的做法鸡腿剔骨，鸡腿肉切小块放油...
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便当日记-照烧鸡饭的做法步骤及图解,美味正宗的便当日记-照烧鸡饭做法

  • 便当日记-照烧鸡饭

  • 这是属于上班族的美味便当，完全快手！第一次在家自己调制照烧酱，没曾想味道竟如此的棒。选择了肉质比较嫩的鸡腿来做便当，简单的煎一煎，在焖煮一下，口感很是惊艳。wow，上班带便当的日子真是美好啊。用料鸡腿2只生抽4汤匙料酒4汤匙蜂蜜2汤匙白糖1茶匙生姜4-5片芥蓝几根米饭自行控...
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简单好吃的照烧鸡腿饭便当🍱的做法步骤及图解,美味正宗的简单好吃的照烧鸡腿饭便当🍱做法

  • 简单好吃的照烧鸡腿饭便当🍱

  • 用料鸡腿2只料酒1勺生抽2勺蚝油1勺糖适量水适量白芝麻适量淀粉适量简单好吃的照烧鸡腿饭便当🍱的做法将鸡腿剔骨，加料酒、蚝油、生抽、糖，揉搓5分钟，放冰箱冷藏腌制1小时以上。我是冰箱冷藏一个晚上，第二天早起做的。焯些自己喜欢吃的蔬菜备用。用不粘锅中小火煎制鸡腿肉，煎制...
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方便便当，零失误日式照烧鸡排饭的做法步骤及图解,美味正宗的方便便当，零失误日式照烧鸡排饭做法

  • 方便便当，零失误日式照烧鸡排饭

  • 照烧做法源于日本，属于日式烧物当中一个分类。其精髓就在于一遍遍的给烤物上刷上包含有日式酱油、味淋、糖水的甜味酱，出炉的烤物上要有着日照般的光彩并起着刺瞎每一位食客双眼的作用。用料去骨大鸡腿1只水100ml味淋4勺日式酱油4勺红糖5g生姜末少许清酒2勺蜂蜜1勺白芝麻少...
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VEpiaopiao|照烧鸡排饭便当好吃的烹饪方法 VEpiaopiao|照烧鸡排饭便当的地道做法和步骤

  • VEpiaopiao|照烧鸡排饭便当

  • 天气渐冷，嫩嫩的、滑滑的照烧鸡腿排搭配暖暖的丝滑南瓜浆，营养力&幸福感爆棚。用料大米VEpiaopiao藜麦鸡腿VEpiaopiao照烧汁白芝麻橄榄油黄瓜手指萝卜鸡蛋VEpiaopiao烘焙果仁燕麦南瓜水VEpiaopiao|照烧鸡排饭便当的做法大米和藜麦按照喜欢的比例混合，用电饭煲煮熟（按照平...
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高中生的午餐便当—照烧鸡排饭的做法步骤及图解,美味正宗的高中生的午餐便当—照烧鸡排饭做法

  • 高中生的午餐便当—照烧鸡排饭

  • 【5/19便当日记】今天给小盆友做了一款柔嫩又多汁的“照烧鸡排饭”。照烧大鸡排、土豆鸡蛋色拉、海带丝芝麻碎凉拌西兰花、煮蛋、小番茄，菜的下面是230克白米饭。用料去骨鸡腿肉1块土豆2个鸡蛋2个黄瓜1根三明治用的火腿片3片西兰花5朵小番茄1个高中生的午餐便当—照烧鸡排...
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超简单的照烧鸡翅饭（便当）的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的照烧鸡翅饭（便当）做法

  • 超简单的照烧鸡翅饭（便当）

  • 不想烧很多菜的话，就这样一盘可以吃得很欢！我家娃每次都点名要吃这个。自己也觉得简单快手，有一种吃台铁便当的感觉。用料鸡腿4只生抽2勺料酒2勺蜂蜜1勺老抽0.5勺姜、蒜若干片鸡蛋1-2个（煎荷包蛋）胡萝卜，小青菜若干（可以换成其他喜欢的蔬菜）煮好米饭超简单的照烧鸡翅饭（便当）的做法...
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「懒人便当」照烧鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的「懒人便当」照烧鸡腿做法

  • 【懒人便当】照烧鸡腿

  • 完全不需要日式调料的照烧汁：东北白蜂蜜，生抽，料酒用料鸡腿只生抽勺酱油勺蜂蜜勺料酒勺盐克醋勺【懒人便当】照烧鸡腿的做法四个小鸡腿剔骨，盐和胡椒粉腌制用一勺蜂蜜，两勺生抽，一勺料酒，一勺白醋，两勺水和匀鸡腿煎出好看的金黄色，然后放入照烧汁，手织儿！...
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「快手便当系列」照烧鸡腿饭🍗的做法步骤及图解,美味正宗的「快手便当系列」照烧鸡腿饭🍗做法

  • 【快手便当系列】照烧鸡腿饭🍗

  • 下班回家很晚了，又不想吃外卖。冰箱还有前一天买的鸡腿肉和一些配菜，搞起搞起～用料鸡腿。2只酱油。5勺蜂蜜。2勺胡萝卜。1根蚝油。2勺黄冰糖3块西兰花1朵鸡蛋2个玉米半根【快手便当系列】照烧鸡腿饭🍗的做法鸡腿肉剔骨，薄盐，一点油，腌一会儿。同时准备配菜，玉米粒可以买现成的或...
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便当系列！会发光的照烧鸡腿饭~的做法步骤及图解,美味正宗的便当系列！会发光的照烧鸡腿饭~做法

  • 便当系列！会发光的照烧鸡腿饭~

  • 只要10分钟，即便是厨房小白也能完成一份闪闪发光的照烧鸡腿饭~甜甜的酱汁包裹在嫩嫩的鸡腿肉上，一口下去，咸甜香三种口味在嘴里交缠，太好吃辣！用料鸡腿2只黑胡椒（腌肉）一点盐（腌肉）一点照烧汁2-3如果没有照烧汁就用以下调料做料汁代替酱油2蜂蜜1勺水1勺米醋1勺淀粉一点便当系列！会...
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一人食，便当好推荐——照烧鸡腿饭的做法步骤及图解,美味正宗的一人食，便当好推荐——照烧鸡腿饭做法

  • 一人食，便当好推荐——照烧鸡腿饭

  • 用料鸡腿依据自己食量料酒2勺蚝油1勺胡椒粉盐蜂蜜2勺生姜2片白芝麻少许水生抽1勺老抽1勺胡萝卜，西兰花，小番茄按需一人食，便当好推荐——照烧鸡腿饭的做法准备好食材调料鸡腿洗净，用厨房剪剪开去骨。剔出鸡腿肉用来腌制。腌制的酱料包括：一勺蚝油，一勺料酒，2片生姜，一勺蜂蜜，少许...
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简单易学的照烧鸡腿便当饭美食做法

  • 照烧鸡腿便当饭

  • 超级好吃的照烧鸡腿饭，是在一个美食群里学到的第一次做，老公可喜欢了家里没有料酒我就给换成红酒了哈哈哈哈哈哈哈，美味用料鸡腿4只生抽4勺胡萝卜6片蜂蜜2勺白芝麻5克盐2克胡椒粉6克姜4片红酒2勺蚝油1勺照烧鸡腿便当饭的做法把鸡腿去骨，把鸡骨头留下，可以熬汤或是煮面的时候做...
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简单易学的照烧鸡腿肉便当美食做法

  • 照烧鸡腿肉便当

  • 这次的主菜是照烧鸡腿肉，配菜有黄油炒杂菜以及水煮蛋，全都是非常简单便捷的料理，用上1小时就可以搞定。照烧鸡腿肉是独立的菜谱。用料鸡腿杂菜适量鸡蛋1个盐少许含盐黄油10克照烧鸡腿肉便当的做法制作照烧鸡腿肉准备黄油炒杂菜的材料，杂菜无需提前化冻，黄油用图上这种小盒的含...
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他说便当很好吃1——照烧鸡肉饭的做法步骤及图解,美味正宗的他说便当很好吃1——照烧鸡肉饭做法

  • 他说便当很好吃1——照烧鸡肉饭

  • 照烧鸡肉饭。他不吃鸡腿，所以用的鸡胸脯。我觉得用鸡腿做一定会更好吃啊！用料鸡胸脯一块上海青两颗料酒酱油蚝油糖盐鸡蛋姜葱蜂蜜他说便当很好吃1——照烧鸡肉饭的做法鸡脯肉拍松，有皮的一面扎小孔，用剔骨鸡腿肉更好吃。小碗里放蜂蜜，蚝油，酱油，盐，糖，料酒，加一点点温开水调开。拍...
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照烧鸡便当的做法和图解 好吃的照烧鸡便当家常做法

  • 照烧鸡便当

  • 照烧鸡+厚蛋烧+蔬菜的便当盒用料鸡腿2只卷心菜半颗胡萝卜一棵鸡蛋两个各种调料……照烧鸡便当的做法鸡腿剃骨，皮上用叉子叉洞防止煎鸡腿的时候皱缩。顺着纹理用刀划几道方便入味。加入黑胡椒，盐，蜂蜜，酱油等腌制鸡腿。鸡蛋两个打散，加少量清水和盐，搅匀摊厚蛋烧。切块。胡萝卜...
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腊肠煲饭照烧鸡肉便当的做法步骤及图解,美味正宗的腊肠煲饭照烧鸡肉便当做法

  • 腊肠煲饭照烧鸡肉便当

  • 先写一个试试吧，研究便当的简易做法菜谱：荷兰豆腊肠煲饭+照烧鸡肉胡萝卜饼+番茄炒蛋+煮玉米用料鸡肉糜150g荷兰豆腊肠煲饭：大米一罐荷兰豆随便腊肠随便照烧鸡肉胡萝卜饼：鸡蛋一个胡萝卜适量（不多过鸡肉糜的一半）番茄炒蛋：番茄随便鸡蛋随便玉米一根或一段调料：生抽，味淋，盐，糖，胡椒，淀...
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减肥快手便当🍱照烧鸡胸肉糙米饭的做法步骤及图解,美味正宗的减肥快手便当🍱照烧鸡胸肉糙米饭做法

  • 减肥快手便当🍱照烧鸡胸肉糙米饭

  • 照烧类的菜微甜，很开胃口，减肥也要吃好吃的呀。鸡胸肉也可以换成鱼啊虾啊，可以自由发挥。这种做法真的很快手啦。用料主食碳水糙米饭大半碗蛋白质肉食鸡大胸肉半块蔬菜西兰花半朵配料小米椒1个生抽1勺老抽半勺蚝油半勺料酒半勺蜂蜜1勺清水小半碗减肥快手便当🍱照烧鸡胸肉糙...
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简单易学的照烧鸡腿饭便当美食做法

  • 照烧鸡腿饭便当

  • 记录下，喜欢也可以一起做哦，我是跟着芋头做的😀用料鸡腿2只胡萝卜半根花菜一小朵照烧鸡腿饭便当的做法鸡腿🍗去骨去筋，切成喜欢的大小，用盐黑胡椒腌制备用。胡萝卜用刨皮刀处理成小条，花菜或者西蓝花洗净切成喜欢的大小和胡萝卜放在微波炉专用容器内盖上保鲜膜叮1-2分钟（根据自...
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简单易学的照烧鸡肉便当美食做法

  • 照烧鸡肉便当

  • 用料照烧鸡肉:鸡腿肉生抽料酒白糖淀粉生姜其他:卷心菜花菜土豆橄榄油盐咖喱粉白胡椒照烧鸡肉便当的做法加热土豆:土豆削皮切成4、5个小块，小锅水煮。煮透后水倒掉，土豆上撒点盐，调小火，边摇锅边让土豆里的水分蒸发掉，关火，加黑胡椒。处理鸡肉:建议常温鸡腿肉，切大块，姜泥+料酒腌...
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照烧鸡腿便当的详细做法大全,简单又营养的照烧鸡腿便当做法

  • 照烧鸡腿便当

  • 今天给女儿做的便当是照烧鸡腿饭，照烧是日式料理的说法，在我看来就是酱油烧鸡腿。只不过日式照烧汁是把酱油、清酒、姜、蒜、糖调在一起而已。我用蚝油代替了酱油，料酒代替了清酒，蜂蜜代替了糖；另外加了一点香醋，比较爽口（视频中忘记写料酒了，材料表以本文为准）。一个鸡腿去骨，去骨...
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