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葱香豆芽炒墨鱼的做法食谱

简单易学的葱香豆芽炒墨鱼美食做法

  • 葱香豆芽炒墨鱼

  • 五一假期大家要控制过量饮食推荐一道菜营养不减半分不油不腻不增肥用料豆芽1把葱3根蒜1瓣盐5克蚝油1勺葱香豆芽炒墨鱼的做法清理墨鱼，料酒腌一会锅中热油，放入葱段、姜片、蒜头，炒出香味后，倒入墨鱼，爆炒10秒，出锅备用锅中放油，先放葱叶，再放豆芽不需要加水豆芽炒软后加入刚才爆...
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咸鱼炒豆芽的做法和图解 好吃的咸鱼炒豆芽家常做法

  • 咸鱼炒豆芽

  • 非常好下饭的菜肴，简单容易又美味，赶紧收藏吧！用料豆芽250克咸鱼肉8片生抽1勺鱼露1勺胡椒粉适量青葱1颗红辣椒1个大葱半个蒜米2瓣油3勺咸鱼炒豆芽的做法洗干净豆芽沥干水份，青葱切段，大葱切丝，红辣椒丝，咸鱼切片，蒜米切片。热锅烧热油加入咸鱼爆香加入大葱蒜米片炒香后加入豆芽调...
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简单易学的咸鱼青葱炒豆芽美食做法

  • 咸鱼青葱炒豆芽

  • 炒豆芽。。。。非常非常简单！可以很简单，不过要炒的好吃，还是一门功夫！这次炒的不错咯～～记得第一次炒，怕把豆芽炒太老，结果却炒得太生出来！有豆芽的青涩味。。。还以为咸鱼会咸，所以盐没有下很多，想不到咸鱼没有很咸，所以第一次炒出来的豆芽，淡淡无味还+豆芽青涩味！这一次有检讨自己了！...
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鱼饼炒豆芽的做法和图解 好吃的鱼饼炒豆芽家常做法

  • 鱼饼炒豆芽

  • 荤素搭配，爽脆！又经济！用料豆芽半斤盐一勺半小勺葱1根鱼饼适量鱼饼炒豆芽的做法豆芽洗干净，买绿豆芽鱼饼（切小半量就可以了……）鱼饼不可以冰冻，影响口感！切条，可以细些！（本人不太会用刀）准备切好葱，鱼饼！热锅下油，先炒豆芽！炒软一些……注意⚠️不要炒烂了，炒完把芽菜装盘！再继续下点油炒葱...
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洋葱炒豆芽的做法和图解 好吃的洋葱炒豆芽家常做法

  • 洋葱炒豆芽

  • 分分钟搞定的快手家常！用料豆芽300g洋葱半只青红椒少许食用油盐鸡精洋葱炒豆芽的做法绿豆芽冲洗干净,沥干；洋葱、青红椒切丝；热锅注油，少六七成热，放入洋葱、青红椒稍稍偏炒；然后倒入豆芽，一起翻炒至断生，然后搁适量的盐和少许的鸡精炒匀即可；起锅，装盘。...
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葱香墨鱼的做法和图解 好吃的葱香墨鱼家常做法

  • 葱香墨鱼

  • 过年的时候老公买了一大箱海鲜，各式各样的，其他都吃完了，就剩个一盒墨鱼了。最近很爱吃葱油的东西，于是用这一盒墨鱼来尝试一下新做法。用料墨鱼10只姜2-3片葱5根蒜6瓣辣椒根据自己喜欢酱油1勺葱香墨鱼的做法先处理墨鱼，一定要把外面的黑皮撕了，眼睛和牙都拿掉，我还把肚子的东西...
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简单易学的香椿芽墨斗鱼美食做法

  • 香椿芽墨斗鱼

  • 用料香椿一把把鸡蛋三只墨斗鱼半只盐木耳香椿芽墨斗鱼的做法香椿洗净淖水切段备用，墨斗鱼洗净切小段备用，鸡蛋打成蛋液备用，木耳切成小块备用。开锅翻炒，盛盘上桌小贴士又到了吃香椿芽的季节，一小把，热水淖一下，切成小段，墨斗鱼切成小段，鸡蛋打成又到了吃香椿芽的季节，一小把，热水淖...
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葱油墨鱼的做法和图解 好吃的葱油墨鱼家常做法

  • 葱油墨鱼

  • 比较爽口一道菜适合菜鸟级别人做，本人做所有菜不带ps，可能看起来不是那么漂亮，但是吃起来口味绝对好。用料墨鱼2只葱1根大蒜半个蒸鱼汁2勺老酒1勺姜3片葱油墨鱼的做法葱大蒜各切末备用锅里烧水，水热加入切好姜片和老酒去腥味，煮7-10分钟，新鲜墨鱼煮7-10分钟，干墨鱼煮15分钟哦把...
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葱香发芽豆的做法和图解 好吃的葱香发芽豆家常做法

  • 葱香发芽豆

  • 蚕豆中含有丰富的钙、锌、锰、磷脂等，是大脑和神经组织的重要组成成分，并含有丰富的胆碱，有增加记忆力和健脑作用。对于正在应付考试或脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中的蛋白质可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固椁、促进肠蠕动的作用。同时蚕豆也...
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香炒墨鱼仔的做法和图解 好吃的香炒墨鱼仔家常做法

  • 香炒墨鱼仔

  • 下饭菜用料墨鱼仔一斤洋葱一个辣椒半个姜蒜葱六月香豆瓣酱料酒香炒墨鱼仔的做法1墨鱼仔洗净，在开水里焯一下，捞起备用。2葱姜蒜切细备用3辣椒，洋葱切块备用1大火热油，姜蒜爆香，下洋葱辣椒，断生放一勺六月香豆瓣酱2炒香后倒入墨鱼仔，加少许料酒，快速翻炒，3起锅前加葱花即可。小贴士...
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墨鱼炒豆瓣的做法和图解 好吃的墨鱼炒豆瓣家常做法

  • 墨鱼炒豆瓣

  • 用料墨鱼100克蚕豆瓣100克雪里蕻50克墨鱼炒豆瓣的做法看图片...
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小墨鱼炒葱段的详细做法大全,简单又营养的小墨鱼炒葱段做法

  • 小墨鱼炒葱段

  • 非常萌萌哒的小墨鱼，也叫小墨斗。用料小墨鱼400g葱一把蒜末3瓣辣椒一根酱油适量小墨鱼炒葱段的做法小墨斗一盒，400g。解冻后清洗干净即可，无需做其他处理将葱切段，葱白，葱尾分开，因为葱尾容易熟。辣椒，蒜头备好热锅起油，放入蒜末，辣椒，炒香以后加入适量酱油倒入小墨斗，不要搅拌，先让...
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简单易学的芹菜黄豆芽炒墨鱼美食做法

  • 芹菜黄豆芽炒墨鱼

  • 大家有过吃芹菜却觉得实在没有味道，炒了一盆，收桌子的时候还有大半盆的经历嘛。今天又要吃芹菜啦，想炒豆腐干或者炒肉丝，觉着都没啥胃口。突然想起宁波菜里有这个把黄豆芽、墨鱼芹菜炒在一起的做法，哈哈，这个超级下饭。就算做平时2倍的量也可以干掉。用料芹菜250g黄豆芽250g墨...
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豆芽炒鱼丸的做法和图解 好吃的豆芽炒鱼丸家常做法

  • 豆芽炒鱼丸

  • 简单的佐料，快捷的步骤就可以做出一道色香味俱全的家常菜了用料豆芽青椒鱼丸蒜苗大蒜姜末生抽盐五香粉豆芽炒鱼丸的做法锅中倒适量油，油热了先将蒜苗，大蒜，姜末倒入锅中炒出香味。将鱼丸倒入翻炒其上色将青椒和豆芽一起倒入，大火翻炒大约3分钟放入盐，生抽，五香粉，炒至豆芽变软就...
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豆角炒墨鱼的做法和图解 好吃的豆角炒墨鱼家常做法

  • 豆角炒墨鱼

  • 墨鱼丸片鲜美，豆角嫩。用料豇豆500克墨鱼100克生姜蒜适量葱1根豆角炒墨鱼的做法生姜大蒜备好墨鱼丸切片豇豆切除两头，再折断。锅里烧热倒油，下豇豆下去翻五分钟加盐盛盘，再炒墨鱼片1分钟，加入刚炒好的豇豆，30秒起锅。...
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葱油墨鱼片的做法和图解 好吃的葱油墨鱼片家常做法

  • 葱油墨鱼片

  • 家里很喜欢吃墨鱼平时一般都是把墨鱼切块然后和着青椒炒吃多了有点腻今天换了个做法结果效果不错用料新鲜墨鱼1只小葱3根蒸鱼豉油3调羹老姜诺干葱油墨鱼片的做法洗净墨鱼，把墨鱼的身看大小切成2块或者3块然后片成薄片（越薄越好，下水烫的时候容易熟），片好后用料酒腌制去腥（15-20...
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洋葱炒墨鱼的做法和图解 好吃的洋葱炒墨鱼家常做法

  • 洋葱炒墨鱼

  • 鲜香无比，超级下饭~用料洋葱1个墨鱼干3只香菇5朵青椒1个红尖椒2个蒜3瓣生姜4片葱白2段生抽2勺盐1克糖2克黑胡椒粉少许洋葱炒墨鱼的做法墨鱼干和香菇冷水泡发8小时，洗净，墨鱼干去除硬骨、眼睛和黑膜。香菇切片。蒜瓣切片，姜去皮切丝，葱白切段，青椒去蒂去芯切圈，红尖椒去蒂切段。...
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爽口墨鱼干丝拌豆芽的做法步骤及图解,美味正宗的爽口墨鱼干丝拌豆芽做法

  • 爽口墨鱼干丝拌豆芽

  • 一道解腻的冷盘菜。用料小的乌贼干3个豆芽半斤葱5根调料：酱油，蚝油，糖，醋，胡椒粉，香油（如果吃辣，可放老干妈辣酱）爽口墨鱼干丝拌豆芽的做法乌贼干浸泡一小时，乌贼干抹上老酒，放高压锅隔水蒸10分钟。参图（大火烧开，小火压10分钟。）隔水蒸的样子时间到，乌贼干出锅切丝备用。3个小乌贼切丝...
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葱香绿豆芽的做法和图解 好吃的葱香绿豆芽家常做法

  • 葱香绿豆芽

  • 宝贝儿最喜欢吃绿豆芽，爽口又清火。用料绿豆芽500克小葱几根油盐鸡精适量葱香绿豆芽的做法将食材洗干净滤干水分，小葱切成葱花。炒锅中倒入适量油，稍微加热后倒入葱花炸香，随后迅速倒入绿豆芽翻炒，加盐和鸡精，出锅。小贴士全程大火，快速翻炒，保持爽脆度。...
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黄豆芽炒鱼腐的详细做法大全,简单又营养的黄豆芽炒鱼腐做法

  • 黄豆芽炒鱼腐

  • 第一次尝试？没想到也挺好吃的！用料黄豆芽200克罗定鱼腐12只黄豆芽炒鱼腐的做法先炒黄豆芽洒点水炒，利用蒸汽炒断生加点盐调味翻炒倒出备用小火，洒油，爆香姜片倒入葱白炒香，下红萝卜倒入一碗水水开后倒入鱼腐不停翻炒入味快干水时倒入黄豆芽，加蚝油提香翻炒均匀下青增色，洒尾油翻...
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洋葱炒豆芽（超香黄油版）的做法步骤及图解,美味正宗的洋葱炒豆芽（超香黄油版）做法

  • 洋葱炒豆芽（超香黄油版）

  • 小时候记忆里有家特别好吃的铁板烧，那种黄油的香气，豆芽的爽脆让小小的我一人能吃一盘，搬家以后就再也没有吃到过T^T，今天终于在异国他乡重新复制出了这道菜，方便快捷，适合男女老少叔叔阿姨～用料豆芽500g洋葱1颗花椒适量蒜适量生抽两大勺黄油（加盐）1/3条约30g洋葱炒豆芽（超香黄油版...
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鱿鱼仔（墨斗鱼）孜然洋葱炒的做法步骤及图解,美味正宗的鱿鱼仔（墨斗鱼）孜然洋葱炒做法

  • 鱿鱼仔（墨斗鱼）孜然洋葱炒

  • 洗鱿鱼仔过程比较麻烦，感觉鱿鱼仔和墨鱼仔工序差不多😄用料鱿鱼一盒洋葱半个蒜2瓣蚝油半勺祁县辣酱一勺鱿鱼仔（墨斗鱼）孜然洋葱炒的做法鱿鱼仔去头剪开腹部去内脏全部扣出来扔掉完全干净用水冲洗身子切丝头逐个去眼珠，切开焯水，沸水中30秒，捞出开火、热油、蒜片加祁县辣酱、加...
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葱香拌豆芽的做法和图解 好吃的葱香拌豆芽家常做法

  • 葱香拌豆芽

  • 凉爽好吃用料豆芽适量小葱适量生抽适量香油适量蚝油适量香菜适量葱香拌豆芽的做法豆芽焯水变透明捞出控水加入葱花香菜辣椒段，香油、生抽、蚝油拌匀好吃！...
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豆芽炒鱼的做法和图解 好吃的豆芽炒鱼家常做法

  • 豆芽炒鱼

  • 上用料鱼一条豆芽适量香菜两根葱一颗蒜适量姜适量干辣椒三个小米椒三个细青椒三个火锅底料一小包盐1克料酒适量豆芽炒鱼的做法首先将鱼洗净，在鱼身上划刀痕，鱼全身均匀涂抹适量盐，鱼肚子倒入了解去腥，腌制15至20分钟锅中倒入适量油，放鱼至锅中煎至两面焦黄，然后放入干辣椒，放入...
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葱香黄豆芽的做法和图解 好吃的葱香黄豆芽家常做法

  • 葱香黄豆芽

  • 黄豆芽和绿豆芽相比我更爱黄豆芽，做法简单快手蛋白质含量高营养丰富，妥妥的米饭杀手！用料黄豆芽一盘菜的量葱一段切大葱花生抽适量糖少许盐少许葱香黄豆芽的做法油热爆香葱花倒入黄豆芽盖上锅盖转中火焖2分钟，开盖子加入所有调料翻炒均匀继续盖好锅盖，如果汤汁少的话加半纸杯...
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