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皮蛋鸡胸肉粥的做法食谱

简单易学的皮蛋鸡胸肉粥美食做法

  • 皮蛋鸡胸肉粥

  • 想吃皮蛋瘦肉粥，正好家里有鸡胸肉！用料大米1杯皮蛋1个鸡胸肉1块姜1片皮蛋鸡胸肉粥的做法姜，皮蛋，切碎。鸡胸肉撕碎。将大米放入电饭煲，煮粥模式。剩40分钟完成时，加入皮蛋等。加入料后。粥煮好后完成。小贴士配料想吃什么放什么。...
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鸡腿皮蛋粥的做法和图解 好吃的鸡腿皮蛋粥家常做法

  • 鸡腿皮蛋粥

  • 大学时期，和宿舍小伙伴们每天都在发愁吃什么，无奈条件有限，宿舍只藏了一口电饭锅，于是突发奇想自创发明了这款至今怀念的粥，也可以叫咸饭，味道极佳，而且做法特别简单！就算不会做饭也很容易上手！行动起来！做给你爱的人喝吧！用料大米适量炸鸡腿2个松花蛋2个鸡蓉玉米汤料1包鸡精少许鸡...
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鸡胸肉版皮蛋瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉版皮蛋瘦肉粥做法

  • 鸡胸肉版皮蛋瘦肉粥

  • 最近超想吃粥。用料皮蛋2个大米1杯半鸡胸肉两小块小葱1根黑胡椒适量盐适量味精适量香油适量生抽适量芡粉适量鸡胸肉版皮蛋瘦肉粥的做法鸡胸肉切条所有调料加进去。拌！不当天做的话可以放冰箱冷藏。当天做就腌半小时左右锅里加适量橄榄油，炒！皮蛋切小丁丁。大米。我还加了一...
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皮蛋鸡胸肉粥（焖烧壶版）的做法步骤及图解,美味正宗的皮蛋鸡胸肉粥（焖烧壶版）做法

  • 皮蛋鸡胸肉粥（焖烧壶版）

  • 焖烧壶是个好东西，焖粥是把好手~用料鸡胸肉1块皮蛋1个姜1小块米半杯（40克左右）皮蛋鸡胸肉粥（焖烧壶版）的做法准备好材料，鸡胸肉解冻待用。姜去皮洗干净、米洗干净、鸡胸肉解冻后洗干净剪小块（刀切也行，但我觉得剪刀剪更方便）、皮蛋去壳洗干净剪小块，把所有材料放焖烧壶里。先往焖烧...
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皮蛋瘦肉粥的详细做法大全,简单又营养的皮蛋瘦肉粥做法

  • 皮蛋瘦肉粥

  • 用料大米1杯皮蛋2个里脊肉100g生姜适量盐适量米酒适量胡椒粉适量皮蛋瘦肉粥的做法米清洗干净,加水煮开瘦肉(我用的是里脊肉)切薄片,姜切细丝,肉丝加盐,姜丝,米酒,胡椒粉搅拌腌制皮蛋切小块粥煮开之后加入瘦肉丝,再煮10分钟,再加入皮蛋煮开煮好了,喜欢吃葱花的可以加...
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菠菜鸡胸肉粥的详细做法大全,简单又营养的菠菜鸡胸肉粥做法

  • 菠菜鸡胸肉粥

  • 用料鸡胸肉1块姜片1片水800ml蒜粒适量菠菜100g料酒15ml生抽20ml米100g菠菜鸡胸肉粥的做法鸡胸肉切丝，姜、蒜、料酒和生抽一起腌制5-10分钟将米和水放入主锅，设置20分/120度/速度1烹煮，打开量杯盖，将网篮倒扣在量杯盖口以防扑锅剩余10分钟时，将鸡胸肉丝放入主锅一起烹煮剩余3分...
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鸡肉皮蛋粥的做法和图解 好吃的鸡肉皮蛋粥家常做法

  • 鸡肉皮蛋粥

  • 用料皮蛋2个米适量盐适量姜2片小葱1根土鸡肉适量土鸡油适量鸡肉皮蛋粥的做法买了两只土鸡，正好想吃皮蛋瘦肉粥了，鸡胸脯肉每次都被各种嫌弃，于是试了下煮粥。煮出来鸡肉鲜香，皮蛋Q弹，然后我的手就失控了，一直吃了一碗。对不爱吃蛋的人来说好难得(✪▽✪)。所以记录下，份量都很随...
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鸡胸吃法之二：皮蛋鸡丝粥的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸吃法之二：皮蛋鸡丝粥做法

  • 鸡胸吃法之二：皮蛋鸡丝粥

  • 夏天咸粥比较吃得下，煮一锅当早餐。我是当明早的早餐吃的，所以没有放盐，吃的时候淋了点日式酱油，现吃现调。用料皮蛋3-4个鸡小胸2小条大米1.5杯姜丝少许盐1小勺鸡胸吃法之二：皮蛋鸡丝粥的做法淘个米，电饭煲熬锅白粥。烧锅水，1个八角+3片香叶，煮1分钟，鸡里脊下锅，煮熟。捞出来，滤干，冷...
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粥「皮蛋瘦肉粥」皮蛋的做法步骤及图解,美味正宗的粥「皮蛋瘦肉粥」皮蛋做法

  • 粥【皮蛋瘦肉粥】皮蛋

  • 皮蛋瘦肉粥是一种广东省的地方传统名小吃。皮蛋瘦肉粥营养丰富，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。不同地区的配料有所不同，有人会在进食前加上香油及葱花，也有加葱花或薄脆。用料皮蛋个大米杯瘦肉克姜片盐克香油勺粥【皮蛋瘦肉粥】皮蛋的做法大米煮粥。加入姜丝，皮蛋丁，瘦肉粒...
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简单易学的皮蛋鸡胸肉燕麦粥美食做法

  • 皮蛋鸡胸肉燕麦粥

  • 记录&分享生活这是一款低油少盐的皮蛋燕麦粥超级好吃鸡胸肉的腌制方法:以前做鸡胸肉那是又柴又腥怎么做都不好吃。某天在小红书上安利到一个让鸡胸肉即不腥又不柴的鸡胸肉腌制法超嫩超好吃，是减脂宝宝们的福音哦！提前一晚将冷冻的鸡胸肉拿出放冷藏柜解冻，第二天早上起来...
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减脂版皮蛋瘦肉粥（即皮蛋鸡胸肉生菜燕麦粥）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂版皮蛋瘦肉粥（即皮蛋鸡胸肉生菜燕麦粥）做法

  • 减脂版皮蛋瘦肉粥（即皮蛋鸡胸肉生菜燕麦粥）

  • 减肥太想吃面吃粥了，面有荞麦面，粥当然就是燕麦粥用料皮蛋1个燕麦片35克即食鸡胸肉100克生菜100克盐适量姜适量葱花适量香菜适量胡椒粉可无料酒可无淀粉可无蚝油可无减脂版皮蛋瘦肉粥（即皮蛋鸡胸肉生菜燕麦粥）的做法把40g燕麦片倒在锅里，我用的是世壮农科院的，可以按自己需要加...
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皮蛋肉粥的做法和图解 好吃的皮蛋肉粥家常做法

  • 皮蛋肉粥

  • 春意盎然的早晨，一碗舒服的皮蛋粥，暖胃满足…～好吃易做的粥品。用料大米适量肉（猪肉、牛肉均可）适量皮蛋1个绿叶菜（芥兰叶）3片姜切丝香菜适量葱粒适量盐适量香油适量胡椒粉适量皮蛋肉粥的做法（首页完成图是牛肉粒煮的，教程没拍，后来补上用猪肉做的过程图）准备好所需食材：猪肉（切片后用...
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皮蛋瘦肉粥 (皮蛋鸡丝粥)的做法步骤及图解,美味正宗的皮蛋瘦肉粥 (皮蛋鸡丝粥)做法

  • 皮蛋瘦肉粥 (皮蛋鸡丝粥)

  • 第一次分享食谱.通常都是凭感觉来做的,所以用量和时间掌握得不是很好.但是,这个皮蛋鸡丝粥好评不断,所以特地来和大家分享.因为粥是带给boyfriend的早餐,所以放在container里面的,也没有放葱花.没有那么惊艳那么浮夸,但是绝对好味!大家可以尝试做一下!用料大米适量(大半...
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减脂皮蛋鸡胸肉燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的减脂皮蛋鸡胸肉燕麦粥做法

  • 减脂皮蛋鸡胸肉燕麦粥

  • 减脂餐教程！减脂的朋友可以收一下！这款是唯健出过的一个产品，后来下架了成了我的怨念，后来实在心心念念就自己做了一次，没想到更好吃，超级鲜甜超级美味！缺点就是太好吃了容易一下吃太多碗导致减脂餐无效。用料鸡胸肉3块燕麦400克盐2-3小勺芥兰6-8根皮蛋3个地瓜粉3勺黑胡椒1勺鸡...
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皮蛋鸡丝粥的做法和图解 好吃的皮蛋鸡丝粥家常做法

  • 皮蛋鸡丝粥

  • 特别爱喝皮蛋瘦肉粥，但是不喜欢里面的猪肉，就改成鸡肉了，特别好喝，喜欢皮蛋瘦肉粥的朋友可以试试。用料皮蛋2个鸡胸肉1块大米2杯姜沫2片姜的量盐适量香油3勺鸡粉适量香芹适量（可不放）香菇适量（可不放）大葱2段（煮鸡胸）姜片3片（煮鸡胸）料酒适量（煮鸡胸）香葱适量皮蛋鸡丝粥的做法大米加清...
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虾皮鸡肉粥的做法和图解 好吃的虾皮鸡肉粥家常做法

  • 虾皮鸡肉粥

  • ※自己记录用※『一人份虾皮鸡肉粥』用料大米50g鸡胸肉50g鸡汤250ml虾皮2-3g盐适量葱、香菜适量虾皮鸡肉粥的做法鸡胸肉切丁或切丝，和其他所有材料(除葱和香菜)一起倒入电煮锅，加少量盐，煮50分钟。煮好后加葱和香菜拌匀。...
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皮蛋牛肉粥的详细做法大全,简单又营养的皮蛋牛肉粥做法

  • 皮蛋牛肉粥

  • 用料皮蛋2个大米1.5杯淀粉2勺牛肉些许盐2勺鸡精1勺料酒2勺香油1小勺皮蛋牛肉粥的做法先将米淘洗干净浸泡1小时，接着用砂锅开始煮，烧开之后大火转小火再熬半小时。与此同时腌制牛肉，加入适量淀粉，1勺盐，2勺料酒，1小勺香油，半勺鸡精，抓匀腌制半小时。皮蛋切丁，牛肉过水焯一下（不要太...
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皮蛋瘦肉粥（骨汤皮蛋粥）的做法步骤及图解,美味正宗的皮蛋瘦肉粥（骨汤皮蛋粥）做法

  • 皮蛋瘦肉粥（骨汤皮蛋粥）

  • 皮蛋瘦肉粥，香浓软滑，饱腹暖心，皮蛋的Q弹与瘦肉的滑嫩伴着粥香溢于满口，让人喝这样的一碗粥也觉得心满意足。适合的男人，也应该恰如此粥，温和细腻，让人暖暖，于岁月里时常相伴亦不会心生厌倦……用料＃猪尾骨（可用适量里脊肉代替）500g松花蛋2个香菇8个螺片（煲骨汤）2片＃大米80g有机大麦20g...
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皮蛋鸡肉粥的做法和图解 好吃的皮蛋鸡肉粥家常做法

  • 皮蛋鸡肉粥

  • 用料皮蛋1个大米3/4杯海盐3克姜4-5片胡椒1克皮蛋鸡肉粥的做法准备两小块鸡小胸肉切成小丁，用少许海盐腌一下，用锅放入水大火烧开放入鸡丁炒熟去血沫，盛出备用，姜准备3-4小块，将皮蛋的软心去掉，切丁备用。准备香米3/4的香米，水放到4-5的位置，放置20分钟，然后用高压锅煮粥选项等粥熟...
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鸡胸肉版低卡减脂皮蛋瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉版低卡减脂皮蛋瘦肉粥做法

  • 鸡胸肉版低卡减脂皮蛋瘦肉粥

  • 最喜欢的咸口粥就是皮蛋瘦肉粥了减脂期把瘦猪肉替换成鸡胸肉，卡路里降低，蛋白质含量升高。再搭配一份圣女果或者加点蔬菜在粥里，碳水+蛋白质+维生素都均衡啦用料大米1杯皮蛋1个鸡胸肉1块盐备选：姜/姜粉/姜汁备选：香油鸡胸肉版低卡减脂皮蛋瘦肉粥的做法大米和水的比例用1：10左右...
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鸡胸肉软粥的做法和图解 好吃的鸡胸肉软粥家常做法

  • 鸡胸肉软粥

  • 如果宝宝太小还不能吃粒状食物。用辅食机打碎即可。8M+用料鸡胸肉20g大米30g鸡胸肉软粥的做法鸡胸肉冲洗干净切成小粒大米熬成粥至浓稠把鸡胸肉加入粥中。搅拌均匀。晾凉一点就可以给宝贝吃了...
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皮蛋鸡猪粥的做法和图解 好吃的皮蛋鸡猪粥家常做法

  • 皮蛋鸡猪粥

  • 剩下的米饭咋办用料皮蛋3个大米一杯？水睡衣克鸡精一勺吧耗油倒一小下淀粉随意勺皮蛋鸡猪粥的做法切鸡猪肉丝，耗油，鸡粉，淀粉抓切皮蛋锅里丢剩米饭丢锅里出锅小贴士NICE...
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鸡胸肉凉皮的做法和图解 好吃的鸡胸肉凉皮家常做法

  • 鸡胸肉凉皮

  • 用料盐适量绿豆凉皮1包芝麻酱2勺醋若干生抽若干黄瓜1根豆芽若干鸡胸肉200g豆腐乳2块鸡胸肉凉皮的做法切成条在沸水中煮3分钟捞起来过凉水沥干冷却豆芽焯水沥干黄瓜切成丝鸡胸肉在沸水中煮几分钟煮熟捞起。撕成丝冷却葱蒜切成末备用豆芽黄瓜鸡胸肉凉皮带进大盆里加入盐生...
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「减脂餐」皮蛋鸡胸肉燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂餐」皮蛋鸡胸肉燕麦粥做法

  • 【减脂餐】皮蛋鸡胸肉燕麦粥

  • 不到480千卡的皮蛋鸡胸肉燕麦粥～用料鸡胸肉105克皮蛋1个燕麦片50克混合蔬菜75克【减脂餐】皮蛋鸡胸肉燕麦粥的做法锅里加料酒姜片冷水煮鸡胸肉焯水除掉浮沫熟透之后夹出来等不烫手了撕成丝一个皮蛋切成自己喜欢的块头准备燕麦片我还准备了混合蔬菜大家也可以换成自己喜欢...
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健身皮蛋鸡胸瘦肉粥 清淡减脂的做法步骤及图解,美味正宗的健身皮蛋鸡胸瘦肉粥 清淡减脂做法

  • 健身皮蛋鸡胸瘦肉粥 清淡减脂

  • 一直很抗拒主食呢健身但还是得三大能量兼顾了偶尔煮一次粥来当代餐很的很欣慰了非常清淡以及超级简单快手的一个食谱寒假窝在家煮它太方便了哈哈哈哈量都是一人食！！！因为我喜欢做东西少做点（免得失败浪费哈哈哈哈）用料皮蛋1个杂粮米/米/XX米100g鸡胸肉自己吃的量小葱一些盐、...
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