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安眠丸的做法食谱

安眠丸的做法和图解 好吃的安眠丸家常做法

  • 安眠丸

  • 最近有朋友建议我制作一款可以帮助睡眠的丸子，并且还提供配方，然后我根据材料的作用和味道，调整了一下用量，成品出来的味道还不错，酸酸甜甜，还有点嚼劲。用到的材料就是酸枣仁和桑椹干，并且在度娘那里也搜了一下两种材料的功效。酸枣仁的功效（百度）1.镇静催眠酸枣仁含有的总皂苷、...
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猪心安眠汤的做法和图解 好吃的猪心安眠汤家常做法

  • 猪心安眠汤

  • 一个好朋友近段时间睡眠质量差，收集了一个广式靓汤煲法，帮朋友改善睡眠，运用广东式老火靓汤的形式煲，别有一番风味。用料猪心半个酸枣仁10克红枣8个茯苓4克玉竹3克甘草2克百合6克枸杞2粒桂圆3克去心莲子3克桑葚猪心安眠汤的做法材料准备好，洗干净，放入煲里先煲猪心清理干净，后放...
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㊙️拯救被失眠困扰的你『安睡丸』的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️拯救被失眠困扰的你『安睡丸』做法

  • ㊙️拯救被失眠困扰的你『安睡丸』

  • 我的妈妈患有焦虑症，吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就难以入睡，每天的睡眠时间只有4.5个小时，且质量不高，每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这几年老态了许多，白头发也是多的让人心疼。所以我就找了老中医开了一个方子，自己再做调整...
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无忧安眠汤的做法和图解 好吃的无忧安眠汤家常做法

  • 无忧安眠汤

  • 头条抄的汤，记录一下用料黄豆100克莲子20克百合20克红枣3-4颗玉竹10克干黄花菜20克姜几片陈皮1片猪骨200克无忧安眠汤的做法黄豆100克泡20分钟，陈皮泡软，莲子20克，百合20克，红枣20克，玉竹10克，干黄花菜20克温水泡15分钟清洗干净，猪骨200克冷水下锅煮开清洗干净，食盐适量，姜片适量，准...
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一天一粒，㊙️让你找回好睡眠『安睡丸』的做法步骤及图解,美味正宗的一天一粒，㊙️让你找回好睡眠『安睡丸』做法

  • 一天一粒，㊙️让你找回好睡眠『安睡丸』

  • 我的妈妈患有焦虑症，吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就难以入睡，每天的睡眠时间只有4.5个小时，且质量不高，每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这几年老态了许多，白头发也是多的让人心疼。所以我就找了老中医开了一个方子，自己再做调整...
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安神助眠茶的做法和图解 好吃的安神助眠茶家常做法

  • 安神助眠茶

  • 养肝，清热生津（不寒不燥，一年四季适合）可以直接煲水尤其适合：👉熬夜党，👉脸色暗黄要变白的美妞👉吸烟党👉睡眠质量低👉以及三高人群.用料石斛3-5克西洋参3克灵芝5克麦冬3克安神助眠茶的做法材料多少，没有一定数，差不多就好。我用了铁皮石斛片，容易煮出胶。养生壶加满水可以按灵芝...
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滋阴补肾,养血宁心~安神助眠丸的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴补肾,养血宁心~安神助眠丸做法

  • 滋阴补肾,养血宁心~安神助眠丸

  • 因为很多朋友都有睡眠不好的问题，多次被催促要出针对失眠的丸子，经过一段时间的试制和疗效测试，发现食用此丸再加上中药泡脚睡眠确实有改善，本人也很开心能给到大家一些帮助。因为每个人体质不同，所以食材用量不能一概而论，菜谱中用适量表示。中医认为桑葚味甘酸、性微寒，入心、...
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安神助眠汤的做法和图解 好吃的安神助眠汤家常做法

  • 安神助眠汤

  • 俗话说：要想睡的好，莲子百合少不了。日食三枣，长生不老。用料红枣几颗百合1小把莲子1小把安神助眠汤的做法将食材洗净，放入电饭煲，加入适量清水，泡上一小时，煮上两小时，盛出食用。...
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失眠、入睡困难必看㊙️『安睡丸』拯救被失眠困扰的你的做法步骤及图解,美味正宗的失眠、入睡困难必看㊙️『安睡丸』拯救被失眠困扰的你做法

  • 失眠、入睡困难必看㊙️『安睡丸』拯救被失眠困扰的你

  • 我的妈妈患有焦虑症，吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就难以入睡，每天的睡眠时间只有4.5个小时，且质量不高，每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这几年老态了许多，白头发也是多的让人心疼。所以我就找了老中医开了一个方子，自己再做调整...
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安神助眠膏的做法和图解 好吃的安神助眠膏家常做法

  • 安神助眠膏

  • 方解:黄连:清心火，生地、玄参:养阴清热，龙骨、牡蛎:滋阴潜阳，使阳入于阴而安神。志远:病久心阴暗耗，故而用远志安神益智，柏子仁、酸枣仁、夜交藤养心安神。合欢皮:疏肝解郁。麦冬:养阴安神。用料夜交藤适量酸枣仁适量志远适量柏子仁适量茯苓适量生地黄适量玄参适量牡蛎适量龙...
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酸枣仁桑葚丸（助眠安神）的做法步骤及图解,美味正宗的酸枣仁桑葚丸（助眠安神）做法

  • 酸枣仁桑葚丸（助眠安神）

  • 婆婆帮忙带孩子，晚上老是睡不好觉，自己琢磨参考各种方子制作了助眠丸，希望有疗效。反正都是些药食同源的材料，吃着放心。酸枣仁跟黑桑葚干都是从tb上选购的“同仁堂”的，自己不会鉴别，相信大厂家。价格贵点，自己吃着放心。下面介绍步骤：用料酸枣仁（熟）220克黑桑葚干500克蜂蜜（百花蜜...
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《助眠安睡丸》㊙️失眠克星的做法步骤及图解,美味正宗的《助眠安睡丸》㊙️失眠克星做法

  • 《助眠安睡丸》㊙️失眠克星

  • 我的妈妈患有焦虑症，吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就难以入睡，每天的睡眠时间只有4.5个小时，且质量不高，每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这几年老态了许多，白头发也是多的让人心疼。所以我就找了老中医开了一个方子，自己再做调整...
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安眠糯米粥的详细做法大全,简单又营养的安眠糯米粥做法

  • 安眠糯米粥

  • 晚上总是睡不着觉的伙伴，可以试试这个安神糯米粥，补气益血，健脾养胃，坚持喝一段时间，睡眠好了，神色也变好了哦！用料糯米1碗桂圆8颗莲子18颗枸杞适量老冰糖1块安眠糯米粥的做法泡好的糯米下锅再下莲子和桂圆再下半锅水加一块老红糖开中火，盖盖子煮30分钟开盖后加入枸杞，搅拌均匀就...
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安神助眠丸的做法和图解 好吃的安神助眠丸家常做法

  • 安神助眠丸

  • 每天陪读，买菜做饭忙的要命，喜欢美食又喜欢自己动手的朋友，自行问度娘用料功效吧，我都不一一打字介绍了，反正知道这个的也都知道它的效果😁😁有不明白的联系我，做也行，吃也行，就是不爱打字用料酸枣仁150克黑桑葚100克黑芝麻80克安神助眠丸的做法买回来的黑桑葚不是很干，需要用烘干...
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睡渣必备「助眠安神丸」的做法步骤及图解,美味正宗的睡渣必备「助眠安神丸」做法

  • 睡渣必备【助眠安神丸】

  • 💤现在有睡眠障碍的人群越来越多了，熬夜、压力大、思虑过多……长期以往，睡眠越来越不好。💤睡不安，脸色越来越差，气血越来越不好，睡眠不好，会摧毁强大的免疫系统。💤长期以来，会出现焦虑和压抑，记忆力下降。严重影响正常生活和工作。💤助眠丸，吃了几次后就会有一个很好的改善。吸...
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「助眠丸」的做法和图解 好吃的「助眠丸」家常做法

  • 【助眠丸】

  • 很多人都可能面临着是失眠的状况失眠是现代社会中很常见的一种现象在全世界范围内失眠也不是一个罕见的事可以说，我们已经到了一个“全世界失眠”的时代了。我们都知道，失眠对人的健康影响是很大的我之前失眠是每天吃一颗助眠丸，入睡情况明显好转起来，平时吃也可以，好的睡眠也...
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助眠安神茶的做法和图解 好吃的助眠安神茶家常做法

  • 助眠安神茶

  • 平时工作加班就多，生物钟就不稳定。加上气血虚就更容易失眠多梦。于是自己配了这款简易又安心的助眠茶，效果不错分享给大家用料熟酸枣仁250克龙眼肉350克奶粉勺一只助眠安神茶的做法酸枣仁简易去药店买，网上掺假太多。并且一定要买熟酸枣仁，或者买了生的自己炒熟也可以。我这...
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安神睡眠丸（酸枣仁）的做法步骤及图解,美味正宗的安神睡眠丸（酸枣仁）做法

  • 安神睡眠丸（酸枣仁）

  • 给妈妈做的安神睡眠丸，算下来每颗包含近6克的酸枣仁，一天一颗，每天睡前一小时咀嚼吃下。酸枣仁是一味中药材，之前我妈去中医院的时候医生开过，很贵而且只用来煎服，浪费很大。酸枣仁具有养心补肝，宁心安神，敛汗生津的功效，对于失眠多梦，体虚多汗等症状有很好的疗效。茯苓和百合也有...
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血虚失眠，安神助眠膏（丸）的做法步骤及图解,美味正宗的血虚失眠，安神助眠膏（丸）做法

  • 血虚失眠，安神助眠膏（丸）

  • 失眠对身体伤害很大，但失眠的原因很多，中医食疗重在辩证，对症才能有效，不要乱用哦。此方针对的是血虚肝火大焦虑导致心烦失眠，表现为夜里心烦精神好、入睡困难或在1-3点盗汗醒来。用料桂圆肉200克酸枣仁300克五味子100克麦芽糖250克百合50克红枣100克葛根10克血虚失眠，安神助眠...
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拯救睡眠的法宝——安神助眠丸的做法步骤及图解,美味正宗的拯救睡眠的法宝——安神助眠丸做法

  • 拯救睡眠的法宝——安神助眠丸

  • 闪耀着紫玛瑙光泽的助眠丸，了解一下😁酸枣仁：宁心安神、养肝敛汗、降压降脂桑葚：滋阴补血、补肝益肾、乌发明目二者结合有助养心安神，治疗失眠😊爸妈上了年纪，睡眠时间短；孩子学习压力大，睡觉不安神；LG工作忙，夜里也睡不踏实...偶然间在网上看到这两样食材加起来对睡眠有帮助，借鉴...
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让你睡个好觉（安神助眠丸）的做法步骤及图解,美味正宗的让你睡个好觉（安神助眠丸）做法

  • 让你睡个好觉（安神助眠丸）

  • 前一段时间我失眠真的挺严重❕躺在床上几个小时都无法入睡❕单单是睡不着也就罢了，因为长期失眠我的皮肤状态✨变得不好，脸色灰暗，看起来老了好几岁的样子😨所以我尝试了不少方法来改善睡眠，这个助眠丸❤不仅可以帮助我入睡，连我之前睡得不沉都调理得挺好的❤推荐给同样情况的...
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酸枣仁丸（助眠安神）的做法步骤及图解,美味正宗的酸枣仁丸（助眠安神）做法

  • 酸枣仁丸（助眠安神）

  • 我的妈妈患有焦虑症，吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就难以入睡，每天的睡眠时间只有4.5个小时，且质量不高，每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这几年老态了许多，白头发也是多的让人心疼。所以我就找了老中医开了一个方子，自己再做调整...
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安神助眠：安神舒心茶的做法步骤及图解,美味正宗的安神助眠：安神舒心茶做法

  • 安神助眠：安神舒心茶

  • 睡眠和健康、营养、健身同等重要。睡眠能帮助你的身体保存能量，因为在你睡觉时，消耗的卡路里会比你醒着的时候少得多。睡眠给你的身体空出时间，让你的身体能修复肌肉、塑造新生组织、产生蛋白质、释放生长激素——这其中一部分功能，只有在你睡眠时才能启动。所以，拥抱睡眠吧，睡...
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助眠丸的做法和图解 好吃的助眠丸家常做法

  • 助眠丸

  • 🗣🗣🗣写在最前面：这是一个只提供制作方法，不提供配方的菜谱，请自行选择是否继续往下看。最近有朋友建议我制作一款可以帮助睡眠的丸子，并且还提供配方，然后我根据材料的作用和味道，调整了一下用量，成品出来的味道还不错，酸酸甜甜，还有点嚼劲。用到的材料就是酸枣仁和桑椹干，并且在...
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拯救熬夜失眠党好物——安神助眠丸的做法步骤及图解,美味正宗的拯救熬夜失眠党好物——安神助眠丸做法

  • 拯救熬夜失眠党好物——安神助眠丸

  • 再也不受失眠之苦，因为有了它失眠，彻夜难眠的滋味太痛苦气色差，精神差，身体差中药，西药吃个遍，以失败告终幸运遇到安神助眠丸一夜睡到自然醒，真的太好了这款助眠丸的功效是安神助眠，敛汗生津，滋阴润肺，健脾和胃。这款助眠丸拿出来分享给大家，希望能帮助更多睡眠质量不好的人壹壹家还...
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