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花生苗肉片汤的做法食谱

简单易学的花生苗肉片汤美食做法

  • 花生苗肉片汤

  • 花生苗中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸等营养物质，它的营养价值很高，可以增强人体的免疫力，防止病毒侵入人体，有预防疾病的功效，同时，它里面含有丰富的维生素A、维生素E等元素，可以滋润皮肤，增强皮肤的弹性，有美容养颜的作用。另外，多吃花生苗还可以促进胃肠蠕动，具有润肠、通便的...
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彩椒花生苗的做法和图解 好吃的彩椒花生苗家常做法

  • 彩椒花生苗

  • 用料花生苗150克彩椒1/4只盐少许糖少许桂林辣椒酱1勺生抽1勺彩椒花生苗的做法花生苗去除根部，冲洗干净；在热水中煮至头部微软后捞出放凉备用；彩椒改刀切丝；起油锅爆香彩椒；倒入花生苗，加入生抽，糖，盐和一勺桂林辣椒酱；翻炒均匀即可出锅。...
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豆苗蹄花汤的做法和图解 好吃的豆苗蹄花汤家常做法

  • 豆苗蹄花汤

  • 用料黑毛猪蹄2只豆苗适量盐胡椒粉料酒姜片适量豆苗蹄花汤的做法猪脚切小块焯水重新放砂锅里加水淹没加入姜片料酒大火煮开小火慢炖至猪脚酥烂加入豆苗煮熟加盐鸡粉白胡椒粉即可享用...
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生菜肉片汤的做法和图解 好吃的生菜肉片汤家常做法

  • 生菜肉片汤

  • 儿子喜欢吃这样鲜嫩的肉，所以在外面餐厅吃过后摸索着自己做出来的。用料生菜20片蒜瓣盐克五花肉300克生抽生菜肉片汤的做法1.五花肉切薄片，用姜丝，生抽，盐，少许油，料酒腌制10分钟2.烧一锅滚水，待水开后加入腌制的肉3.滚两分钟加入生菜4.煮滚后一两分钟可以起锅。小贴士肉一定要...
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脆炒花生苗的做法和图解 好吃的脆炒花生苗家常做法

  • 脆炒花生苗

  • 用料西红柿一个(小)白菜花生芽牛头牌咖喱鱼冻脆炒花生苗的做法新鲜花生牙去根去皮，清水洗净锅内下油炒咖喱和鱼冻锅内倒入花生芽大火炒倒入清水炖一会加入西红柿出锅...
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干煸花生苗的做法和图解 好吃的干煸花生苗家常做法

  • 干煸花生苗

  • 用料花生苗适量五花肉适量豆瓣酱一点盐少许生抽少许姜片少许干煸花生苗的做法材料备好锅热后放五花肉姜片爆出油，然后放豆瓣酱炒香放花生苗，盐和一点生抽。小火盖上锅盖焖一下，花生苗软了就好了。。...
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简单易学的五花肉炒花生苗美食做法

  • 五花肉炒花生苗

  • 花生苗也叫花生芽，是花生生芽后产生的一种食疗兼备的食品，也叫长寿芽。它不但能够生吃，而且营养还特别丰富呢～花生芽的能量，蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首，并富含维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸和微量元素，被誉为“万寿果芽”～花生苗性凉，慢性腹泻及脾...
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肉片芥菜苗的做法和图解 好吃的肉片芥菜苗家常做法

  • 肉片芥菜苗

  • 芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳的作用。其次还有解毒消肿之功，能抗感染和预防疾病的发生，抑制细菌毒素的...
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蒜苗炒肉片的做法和图解 好吃的蒜苗炒肉片家常做法

  • 蒜苗炒肉片

  • 据《本草纲目》记载，蒜苗具有祛寒、散肿痛、杀毒气、健脾胃等功能。蒜苗对于心脑血管有一定的保护作用，可预防血栓的形成，同时还能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，对预防癌症有一定的作用。用料蒜苗180克前腿肉180克蒜头2瓣玉米淀粉1小勺盐适量...
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蒜苗盐煎肉（川味豆瓣蒜苗五花肉片）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜苗盐煎肉（川味豆瓣蒜苗五花肉片）做法

  • 蒜苗盐煎肉（川味豆瓣蒜苗五花肉片）

  • 大学的时候，最爱吃食堂的蒜苗盐煎肉，那是偶尔才吃的奢侈品，然而食堂用的都是鸡肉，我把它改成五花肉版，更香更下饭！用料蒜苗很多根五花肉十几片自制豆瓣酱两勺辣椒适量花椒适量八角适量洋葱适量红椒适量姜片适量蒜片适量蒜苗盐煎肉（川味豆瓣蒜苗五花肉片）的做法肥瘦相间的五花肉焯...
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蒜苗拌花生的做法和图解 好吃的蒜苗拌花生家常做法

  • 蒜苗拌花生

  • 简单，粒粒香！用料花生、八角150克3个蒜苗2根调料：香油、生抽各10克糖、醋2克3克盐、味精各少许蒜苗拌花生的做法花生用凉水泡几个小时，加3个八角煮熟沥水蒜苗洗净切小段，蒜苗白顺着切开小锅中注入适量的水，水开加几滴油，少许盐，先放入蒜苗头煮一分钟再下入蒜苗叶，关火捞出沥干水分...
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腊肉花生苗的做法和图解 好吃的腊肉花生苗家常做法

  • 腊肉花生苗

  • 用料姜末蒜末湘味腊肉豆豉生抽，砂糖，盐适量剁辣椒或小米辣腊肉花生苗的做法姜蒜切末，花生苗洗净，腊肉切片锅烧热，放入腊肉，姜蒜末，剁辣椒，豆豉，炒出香味，放入花生苗翻炒，倒入适量生抽，糖，盐调味，花生苗微微变软即可出锅装盘。...
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干锅花生苗的做法和图解 好吃的干锅花生苗家常做法

  • 干锅花生苗

  • 用料花生苗五花肉干锅花生苗的做法花生苗过大油盛出，酱油腌过的五花肉下锅加少许姜丝炒变色下青红椒断生下花生苗，加盐、生抽蒸鱼豉油出锅。...
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蒜苗肉片的做法和图解 好吃的蒜苗肉片家常做法

  • 蒜苗肉片

  • 用料蒜苗300g肉片150g蒜苗肉片的做法肉片切片，用蚝油、孜然、胡椒搅拌均匀腌制半个小时以上蒜苗掰成段，沥水后备用油锅烧热，倒入腌好的肉片翻炒到变色后，倒入蒜苗翻炒，加盐翻炒均匀，加少许水闷一会就可以出锅了小贴士炒肉片的时候一定要把油烧的比较热，不容易粘锅...
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蒜苗炒肉片的详细做法大全,简单又营养的蒜苗炒肉片做法

  • 蒜苗炒肉片

  • 特别简单的家常菜，只为记录亲手水培的青蒜苗。用料猪肉蒜苗甜面酱葱，姜蒜苗炒肉片的做法先得瑟一下自己水培的大蒜苗。家里有大蒜的，宅在家里没事都种起来哈😂可赏可食，割掉一次还可以继续发芽长第二茬。方法：大蒜不用剥皮，根部朝下摆放在汤盘中，倒入清水，水到大蒜的1/2处，以后每...
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花生芽苗菜的做法和图解 好吃的花生芽苗菜家常做法

  • 花生芽苗菜

  • 花生芽苗菜用料水花生芽苗菜的做法3.4日早07:52室温21℃花生151g自来水浸种。3.4日晚18:01清洗花生湿布塑膜包起室内催芽。等出芽后，分为沙培和湿布袋包裹2部分进行，对比一下……3.5日花生催芽24小时不像预期出芽（也许是温度低）在等等看……...
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炝炒花生苗的做法和图解 好吃的炝炒花生苗家常做法

  • 炝炒花生苗

  • 花生苗有一股花生味~是水嫩的花生味道，试试看吧！用料花生苗切段腊肉切片糖1勺生抽4勺料酒1勺姜丝、小米椒适量小米椒可以不加炝炒花生苗的做法食材、配料在此锅内热肉，炝炒就要油温比较高，下入姜丝腊肉，马上放入花生苗快速煸炒。PS：炝炒适合炒这种快熟型的蔬菜。出锅装盘...
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花生苗的做法和图解 好吃的花生苗家常做法

  • 花生苗

  • 第一次吃到这道菜的时候还不知道她叫什么，第二次是在朋友家，用天然气炒的她，发现口感确实不怎么好，芽头生的，茎却烂了，第三次想吃了特意买了回来用小美烧用料油15克盐3克生姜3片生抽5克花生苗一盒（约230-250）辣椒（或蒜叶）随意酒5克花生苗的做法姜花生苗洗净，去除根部花生苗切段，辣椒...
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炒花生苗的做法和图解 好吃的炒花生苗家常做法

  • 炒花生苗

  • 用料花生苗味极鲜盐水炒花生苗的做法将花生苗洗净沥干油热后入锅加入味极鲜继续翻炒倒入适量水盖盖闷一会待花生苗软塌放入适量盐翻炒后盛出装盘...
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豌豆苗片儿汤的详细做法大全,简单又营养的豌豆苗片儿汤做法

  • 豌豆苗片儿汤

  • 春季草长莺飞，万物复苏，各类果蔬也迎来了播种育苗的好时节。这其中，豌豆的嫩苗长势格外喜人。这种以豌豆的幼嫩茎叶、嫩梢为食材的绿叶菜，颜色青翠欲滴，仿佛掐一把就能滴出水来，是应季的美味食材。今天这道家常的片儿汤，简单‘勾勒’的面片儿搭配上鲜嫩的豌豆苗，再加上酸甜的番茄...
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花生苗炒肉的做法和图解 好吃的花生苗炒肉家常做法

  • 花生苗炒肉

  • 用料花生苗适量猪肉适量姜少许老抽半勺生抽1勺盐克豆瓣酱1勺耗油1勺料酒1勺水适量食用油适量蒜末适量青红辣椒适量花生苗炒肉的做法花生苗去皮洗净切小段准备好蒜、姜片、青辣椒和小米辣，不爱吃辣可以不放猪肉肥瘦分开（这里的份量是两份菜的）瘦肉放老抽、料酒、盐、姜丝黑胡...
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肉片炒蒜苗的做法和图解 好吃的肉片炒蒜苗家常做法

  • 肉片炒蒜苗

  • 用料蒜苗10根酱油2勺鸡精1/3勺五花肉200克盐1克花雕酒2勺橄榄油1勺胡萝卜1根肉片炒蒜苗的做法热油后煸炒胡萝卜盛出胡萝卜，放肉片，炒变色加酱油花雕酒继续翻炒加入煸炒过的胡萝卜和焯水的蒜苗大火炒1分钟，加鸡精，装盘...
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咸炒花生苗的做法和图解 好吃的咸炒花生苗家常做法

  • 咸炒花生苗

  • 用料花生苗445克榨菜丝10克咸蛋1个清水1/3碗盐、糖、鸡精适量咸炒花生苗的做法花生芽去掉红皮，洗干净备用；榨菜丝洗净后用清水浸泡10分钟，剁碎备用；咸蛋煮熟后剥壳，把咸蛋1分为4。小火烘干炒锅后，不需放油，将剁碎的榨菜放入锅中炒干水。在锅中放入食用油，倒入咸蛋，和榨菜混合后翻...
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清炒花生苗的做法和图解 好吃的清炒花生苗家常做法

  • 清炒花生苗

  • 第一次在超市见到这个菜……买回来试试吧，出乎意料好吃哟😊用料花生苗一把（约300克）蒜瓣3粒蚝油10克生抽5克料酒5克黑胡椒粉1克糖2克香醋适量清炒花生苗的做法准备一把花生苗去掉根部，撕掉花生皮（不撕也可以）冲洗干净焯水，水开放进去，边上冒小泡就关火捞起冲凉水改刀调料准备好冷...
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花生蚕豆苗的做法和图解 好吃的花生蚕豆苗家常做法

  • 花生蚕豆苗

  • 蚕豆苗花生米用料蚕豆苗1把花生米1大勺辅料芝麻油盐香醋花生蚕豆苗的做法蚕豆苗摘洗干净备用，准备一锅开水把蚕豆苗焯一下水在等待水开的过程，另起一口锅把花生炸一下，放凉之后打碎备用焯水过后的蚕豆苗装盘，淋上一点芝麻油和香醋然后再撒上花生末，就可以上桌了。...
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