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莲藕红豆白鸽汤的做法食谱

简单易学的莲藕红豆白鸽汤美食做法

  • 莲藕红豆白鸽汤

  • 适宜人群：老少皆宜。中医认为莲藕有生津止渴、清热除烦、养胃消食、养心生血、调气舒郁、补心补虚之功。白鸽肉能补中益气、滋阴养肾；鱿鱼干能补血敛阴、补肝强肾；红豆能养血和气、利水除湿；红枣能补气补血、健脾养胃。合而为汤，则可补血生液、养阴滋肾，为秋末冬初男女老少皆宜...
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简单易学的莲藕绿豆炖鸽美食做法

  • 莲藕绿豆炖鸽

  • 继续发每日例汤的食谱。此汤谱转自《阿佘靓汤》，莲藕和绿豆都可以清热解毒。可以供4-5人喝～用料莲藕400g绿豆40g蜜枣2个鸽1只生姜3片莲藕绿豆炖鸽的做法鸽洗净，去血水。莲藕去皮洗净，滚刀切块。绿豆洗净。所有材料放入炖锅内，加5碗水（大约1200ml），炖3个小时。喝时放一点点盐。...
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猪脚莲藕红枣🍄汤+豆腐猪脚莲藕🍚的做法步骤及图解,美味正宗的猪脚莲藕红枣🍄汤+豆腐猪脚莲藕🍚做法

  • 猪脚莲藕红枣🍄汤+豆腐猪脚莲藕🍚

  • 下雨了，没带伞出去买菜，回来时手里多了一把伞#陌生人借给我一把🌂了#用微笑来看待这世界，很美好…用料猪蹄只藕节豆腐块猪脚莲藕红枣🍄汤+豆腐猪脚莲藕🍚的做法豆腐猪脚莲藕🍚猪脚莲藕红枣🍄汤小贴士用料做法想要的可以直接私信我。...
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红枣莲藕汤的详细做法大全,简单又营养的红枣莲藕汤做法

  • 红枣莲藕汤

  • 补血调经的红枣莲藕汤用料莲藕1截红枣适量桂圆适量冰糖适量红糖适量红枣适量红枣莲藕汤的做法食材：莲藕，黑糖，红枣，冰糖，干桂圆，红糖，花糖蜜莲藕去皮浸泡洗掉内部泥沙，切成薄片红枣对半切开去核藕片放入小炖锅红枣放入小炖锅加没过藕的纯净水加一勺红糖，一勺黄冰糖加几颗干桂圆，再...
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红豆莲藕粥的做法和图解 好吃的红豆莲藕粥家常做法

  • 红豆莲藕粥

  • 这是一道老少皆宜的早点甜品，补血养颜，补心益肾，健脾养胃，还可生乳，含丰富的纤维素和维生素，是体弱多病者的一道营养的流质食品。用料红豆150克红枣10颗莲藕100一150克枸杞25克黑芝麻适量冰糖适量花生50克红豆莲藕粥的做法选择好赤小豆即红豆，温水浸泡半小时后清洗干净。把红枣...
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莲藕黄豆汤的做法和图解 好吃的莲藕黄豆汤家常做法

  • 莲藕黄豆汤

  • 清热，通便，祛痘，用料猪骨头黄豆莲藕盐鸡肉莲藕黄豆汤的做法先把黄豆泡两个小时，把莲藕切片，猪骨头和鸡飞水，放在一起加水。煲开，转文火煲两个小时，加一点盐。完成。...
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黄豆红枣莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的黄豆红枣莲藕排骨汤做法

  • 黄豆红枣莲藕排骨汤

  • 跟着ZAKER直播视频学的用料黄豆两三把红枣五六个莲藕两三节排骨半斤左右生姜两三片耗油适量葱花适量黄豆红枣莲藕排骨汤的做法将买好的排骨用生姜焯水，去掉腥味和血水洗净黄豆(可以提前用温水泡两小时，更易炖烂)和红枣，切好莲藕。使用高压锅。加足量水，放下捞出的排骨，洗净的...
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莲藕白菜红白萝卜清炖排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕白菜红白萝卜清炖排骨汤做法

  • 莲藕白菜红白萝卜清炖排骨汤

  • 北京有雾霾的冬天跟这锅汤很配哦！用料排骨500克胡萝卜1根白萝卜1根莲藕1节大白菜4片葱半颗姜3片米酒5勺蒜3瓣大料2片桂皮一小片盐3勺生抽半勺红枣3颗枸杞6颗莲藕白菜红白萝卜清炖排骨汤的做法排骨用冷水冲洗数次，然后用冷水浸泡一小时以上。浸泡会出血水，倒掉血水，然后再反复...
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莲藕绿豆汤的详细做法大全,简单又营养的莲藕绿豆汤做法

  • 莲藕绿豆汤

  • 炎炎夏日，胃口不好，经常吃不下饭，还特别容易上火，大便干燥…推荐一款莲藕绿豆汤，解暑清热，健脾开胃，消食，大人小孩都合适喝。莲藕：消食、开胃、清热绿豆：清热、消暑陈皮：理气健脾、燥湿化痰鸭肉：滋补养胃注意⚠️：陈皮不要放太多，2、3瓣就可以，不然陈皮味太重，口感不好。用料绿豆适量藕适量...
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简单易学的莲藕绿豆鸽子汤美食做法

  • 莲藕绿豆鸽子汤

  • 此汤有清热解毒之功效。用料鸽子1只绿豆80克陈皮2片猪骨300克莲藕500克莲藕绿豆鸽子汤的做法准备陈皮、蜜枣、绿豆，绿豆泡水鸽子焯水洗净鸽子和瘦肉放入锅。锅里加入去皮、切块的莲藕，再加两个蜜枣和陈皮，加6碗水，此汤5人份，明火煮沸电炖锅煲汤模式预热后，先加入两勺步骤3煲沸...
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莲藕红豆花生排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕红豆花生排骨汤做法

  • 莲藕红豆花生排骨汤

  • 在秋天的季节来碗莲藕，滋润去燥。莲藕汤是阿爸的最爱用料莲藕一节脊椎猪骨12块钱左右红豆两把花生两把蜜枣2颗香菜适量莲藕红豆花生排骨汤的做法把猪骨烫一遍。莲藕切块。煲汤可以切大块点。然后把全部材料放进高压锅。大火煲15分钟。转中火15分钟。半个钟就把汤煲好。喜...
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绿豆白鸽汤的做法和图解 好吃的绿豆白鸽汤家常做法

  • 绿豆白鸽汤

  • 用料绿豆200克鸽子1只生姜2~3片食用盐1克莲子5～8粒绿豆白鸽汤的做法所有食材洗干净。放入炖盅，炖至1.5小时即可，最后放盐调味！小贴士我这个是插电炖盅的，由于下雨停电，我就转用高压锅，隔水炖了！...
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莲藕玉米红白萝卜炖汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕玉米红白萝卜炖汤做法

  • 莲藕玉米红白萝卜炖汤

  • 午餐来了。。。#我又败家了。#淘了个炖锅回来。夜半醒来睡不着，啊不过没睡多久，早早又醒了，呜呜。好吧！那就来准备食材，来玩玩这炖锅。早上去教会前就放进去炖了，只是按个纽就可以了，3个小时半的炖汤。预算教会回来后可以有午餐吃了。真的是炖好久啊！1245午才炖好。无油无味精，只...
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白鸽绿豆汤的做法和图解 好吃的白鸽绿豆汤家常做法

  • 白鸽绿豆汤

  • 想补又怕热气的MM可以喝这个汤哦，清补，解毒。用料净白鸽1只有皮绿豆50g排骨或瘦肉100g辣姜2片白鸽绿豆汤的做法将白鸽排骨用开水去其血水绿豆冷水下锅（一定要瓦锅）煲到半小时后，再放白鸽和排骨姜片，煲到2小时便可。小贴士盐要等到汤煲好后才放哦，你知道的...
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秋季宜多吃莲藕～莲藕红枣莲子汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季宜多吃莲藕～莲藕红枣莲子汤做法

  • 秋季宜多吃莲藕～莲藕红枣莲子汤

  • 秋季宜多吃莲藕，莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。与它搭配的莲子，百合也是有滋阴润肺功效，红皮花生和红枣都有补气血，美容养颜功效。这个汤依旧是简单易做，营养好喝😋用料莲藕250克鸡肉250克莲子15克百合15克红皮花生15克红枣4颗盐适量秋季宜多吃莲藕～莲藕红枣莲子汤的做法...
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莲藕章鱼红豆大骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕章鱼红豆大骨汤做法

  • 莲藕章鱼红豆大骨汤

  • 此汤具有补血养颜，强壮身体作用。适合脾虚血弱，精神疲乏者喝。重点是：好喝！！用料章鱼1只红豆适量陈皮一块莲藕适量大骨适量莲藕章鱼红豆大骨汤的做法红豆浸泡半小时，章鱼，陈皮浸泡半小时，莲藕切成自己喜欢的大小。陈皮泡完后需要刮去白嫖哦猪骨冷水下锅，加姜片，少许料酒，煮开后捞起...
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红豆莲藕汤的做法和图解 好吃的红豆莲藕汤家常做法

  • 红豆莲藕汤

  • 用料莲藕1节红豆100克清水适量红豆莲藕汤的做法将红豆洗净，清水浸四十分钟，莲藕洗净去皮切块。将莲藕和红豆放入锅中，一次性加入适量清水煮滚，揭盖关火。整锅倒入预先预热好的电炖锅内，大火炖2小时，喜欢咸的可以加盐调味，吃淡的无须下盐。...
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莲藕鸽子汤的做法和图解 好吃的莲藕鸽子汤家常做法

  • 莲藕鸽子汤

  • 秋风起兮莲藕香，就会在心里荡起一圈圈了的莲漪，回想起妈妈做的猪骨莲藕汤。妈妈说多吃藕可以清热消食、健脾开胃，对五脏都有好处。一进入9月中旬，莲藕较粗、气孔大，吃起来又香又脆，无论是炖鱼、炖肉，还是煲汤，选用莲藕准没错。用料莲藕鸽子陈皮清水莲藕鸽子汤的做法食材：莲藕和鸽...
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莲藕绿豆汤的做法和图解 好吃的莲藕绿豆汤家常做法

  • 莲藕绿豆汤

  • 懒人汤水，生活繁忙，我喜欢煲简单快捷又好喝的汤。有汤有菜一举两得。用料莲藕2斤绿豆1两猪骨1斤甘草4片盐适量莲藕绿豆汤的做法莲藕去皮，洗干净，切块待用。猪骨冷水下锅，焯水后洗净，滤水待用。甘草，绿豆洗干净待用。把所有材料放入汤锅后加适量的水，大火煲开后转文火煲40分钟即可...
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红枣莲藕汤的做法和图解 好吃的红枣莲藕汤家常做法

  • 红枣莲藕汤

  • 莲藕，生吃清热生津，凉血止血；熟吃则补益脾胃，益血生肌，配上红枣、百合、莲子、猪骨有健脾开胃、活血养颜的功效。用料猪骨600g莲藕500g莲子20颗百合5g红枣12个盐3g生姜2g红枣莲藕汤的做法准备食材：猪骨、老莲藕、红枣、百合、莲子莲藕洗净，却皮，切厚片，红枣洗净、百合、莲子分别洗...
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莲藕黑豆汤的做法和图解 好吃的莲藕黑豆汤家常做法

  • 莲藕黑豆汤

  • 秋冬季节适合多吃莲藕，黑豆这些食材，养肺补肾。用料莲藕适量黑豆适量排骨适量盐适量莲藕黑豆汤的做法把所有食材洗净备好，黑豆可以提前浸泡一个小时。把猪骨加姜和料酒焯水一遍，洗净。把全部食材放入汤锅中加适量水，大火煮开小火慢炖一个小时，煮好后加盐调味。一款滋阴补肾汤😋...
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简单易学的绿豆莲藕鸽子汤美食做法

  • 绿豆莲藕鸽子汤

  • 岳父大人寄了两个鸽子过来，今天煲一个清补兼备，解暑又解毒的绿豆莲藕鸽子汤。用料鸽子1只莲藕1斤陈皮1片绿豆100克姜片3片盐适量绿豆莲藕鸽子汤的做法准备好所需食材。这是老鸽子，岳父大人自己在家养了好久的。肉质特别紧实。陈皮和绿豆先浸泡10分钟。今天市场都是卖莲藕的，...
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简单易学的陈皮莲藕乳鸽汤美食做法

  • 陈皮莲藕乳鸽汤

  • 咸香鲜甜，就是这个汤的概括。有了陈皮和大枣，汤水很是鲜甜清爽。用料陈皮大枣莲藕乳鸽姜片盐陈皮莲藕乳鸽汤的做法头天晚上把洗好切好的莲藕，乳鸽，陈皮，姜片这些材料丢进电炖锅，到了午餐的时候，热腾腾的鲜汤就可以直接上桌啦。起锅前用盐调味...
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白汤筒骨莲藕的详细做法大全,简单又营养的白汤筒骨莲藕做法

  • 白汤筒骨莲藕

  • 筒骨汤好喝可里面的筒骨基本上没味道今天做了白汤筒骨和白汤老鹅差不多一个做法加上软糯的莲藕别提多鲜美了😍用料筒骨两根生姜料酒适量八角一个香叶两片丁香两个干辣椒适量陈皮适量干紫苏叶四片白汤筒骨莲藕的做法筒骨焯水洗净热锅冷油，煸炒生姜片筒骨煸炒至焦黄加入料酒...
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莲藕红豆汤的做法和图解 好吃的莲藕红豆汤家常做法

  • 莲藕红豆汤

  • 用料藕1节约300克左右红豆120克莲藕红豆汤的做法红豆洗净莲藕去皮切丁备用将红豆莲藕放入锅中，加入一小块冰糖及3-4碗水，大火煮开后，中火熬煮15-20分钟，待红豆软烂即可...
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