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耗油娃娃菜的做法食谱

耗油娃娃菜的做法和图解 好吃的耗油娃娃菜家常做法

  • 耗油娃娃菜

  • 用料娃娃菜颗蚝油勺盐克酱油勺淀粉勺油克蒜瓣耗油娃娃菜的做法娃娃菜对半切。蒜切片。烧水烫菜，捞出。生抽，淀粉，耗油，水。烧油加蒜，炒香下料。浇菜。出锅。...
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「耗油娃娃菜」开胃好吃低热量！的做法步骤及图解,美味正宗的「耗油娃娃菜」开胃好吃低热量！做法

  • 「耗油娃娃菜」开胃好吃低热量！

  • 香辣开胃的快手菜！好吃热量低😋用料娃娃菜1-2个小米椒6-8个大蒜2-4瓣酱汁耗油1勺酱油1勺盐少许糖少许玉米淀粉少许清水2勺「耗油娃娃菜」开胃好吃低热量！的做法娃娃菜洗净，1颗切成8份，呈根部相连的条状；锅中加水烧开，放入娃娃菜煮软后捞出，按一个方向摆入盘中。小米椒切小段，大蒜...
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简单易学的耗油娃娃菜粉丝美食做法

  • 耗油娃娃菜粉丝

  • 娃娃菜具有解渴利尿，利肠通便护肤美容功效。用料娃娃菜3颗粉丝一把盐少许耗油3勺糖少许大蒜3瓣耗油娃娃菜粉丝的做法1、娃娃菜用水焯一下，捞出沥水，粉丝煮软。2、料汁调好，盐，糖，耗油，水调匀3、摆盘，锅内倒油把料汁和大蒜煮沸，浇在娃娃菜上。4、也可以清蒸，那样娃娃菜就不要用水焯...
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简单易学的青椒耗油娃娃菜美食做法

  • 青椒耗油娃娃菜

  • 简单快手美味减脂素菜用料娃娃菜1颗线椒1根耗油1甩盐适量青椒耗油娃娃菜的做法娃娃菜洗净掰开备用，青线椒切段，锅中喷油，青椒炒香，加入娃娃菜，小半碗水闷至半软，加入适量盐，一甩耗油，翻炒均匀收汁出锅...
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油条娃娃菜的做法和图解 好吃的油条娃娃菜家常做法

  • 油条娃娃菜

  • 早上买了油条没吃完，正巧冰箱里有娃娃菜。于是晚饭就解决了。用料油条2根娃娃菜1颗葱丝少许克酱油3勺醋1勺蚝油1勺油条娃娃菜的做法油条切成小段备用，娃娃菜切成小块备用起火热油，放入葱丝，待葱丝出香味，放入娃娃菜和油条翻炒一段时间，待娃娃菜半熟，放入酱油，醋，蚝油。继续翻炒。...
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油淋娃娃菜的做法和图解 好吃的油淋娃娃菜家常做法

  • 油淋娃娃菜

  • 我之前跟道友学的一道油淋生菜，做的蛮好吃，后来把生菜换成了娃娃菜，发现更好吃，来给大家分享分享。用料娃娃菜1～2颗大蒜半头葱1根生抽1勺糖1勺油淋娃娃菜的做法首先把娃娃菜掰开一片一片的，锅里烧水，把娃娃菜扔进去，差不多了捞出来放在盘子里备用。（注：不要煮太久，娃娃菜刚熟就可以...
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响油娃娃菜的做法和图解 好吃的响油娃娃菜家常做法

  • 响油娃娃菜

  • 用料娃娃菜2棵红尖椒1个香葱1根生抽1汤匙盐1/2茶匙油少许响油娃娃菜的做法娃娃菜洗净，每棵先竖着对半切开，然后每份均匀竖切四等份细长条。红尖椒去蒂去子洗净，切小丁，香葱去根须，洗净，切葱粒。锅内倒入适量清水烧开，放入切好的娃娃菜，煮至娃娃菜断生。断生后的娃娃菜捞出，沥去多...
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蚝油娃娃菜浇汁儿娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油娃娃菜浇汁儿娃娃菜做法

  • 蚝油娃娃菜浇汁儿娃娃菜

  • 超级好吃熬，鲜嫩爽口，简单好做用料娃娃菜2颗淀粉1大勺大蒜2瓣葱少许盐5克油少许生抽2勺蚝油2勺鸡精1勺白糖8克清水小半碗猪肉（自选）一小块蚝油娃娃菜浇汁儿娃娃菜的做法娃娃菜切条，上锅焯水，这个时间可以调汁儿，蚝油+生抽+盐+白糖+淀粉+半碗水肉沫葱蒜爆锅倒入汤汁儿，熬三分钟左...
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豆卜娃娃菜 / 油豆腐娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的豆卜娃娃菜 / 油豆腐娃娃菜做法

  • 豆卜娃娃菜 / 油豆腐娃娃菜

  • 世上竟有既清淡又下饭的快手菜？更多菜谱，请关注公众号：美食委员SA小莉用料娃娃菜1-2颗豆卜/油豆腐10-15个香菇6个葱少许盐糖生抽豆卜娃娃菜/油豆腐娃娃菜的做法香菇泡发香菇泡发娃娃菜洗净，掰开，然后横着切成段；油豆腐对半切起油锅，大火炒娃娃菜（先放菜根部分，后放菜叶部分）（续）倒入...
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简单易学的快手耗油娃娃菜美食做法

  • 快手耗油娃娃菜

  • 说起做这道菜的缘故，那就是一个字，懒。家里只剩下一个娃娃菜了，不想买菜，也不想炒菜满身油烟味，所以就做了这道快手菜。用料娃娃菜一个葱花，蒜蓉适量剁椒不爱吃辣可以省略耗油适量酱油适量盐适量香油适量快手耗油娃娃菜的做法1，娃娃菜整个一起洗，不要把菜叶单独摘了洗。洗干净后...
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简单易学的简易版耗油娃娃菜美食做法

  • 简易版耗油娃娃菜

  • 懒得做饭，简易版娃娃菜最适合你拉用料娃娃菜一颗大蒜三瓣油一勺盐一小勺蚝油三勺水少量黑胡椒粉一小勺酱油一勺白糖一勺料酒一勺简易版耗油娃娃菜的做法准备三颗新鲜的蒜，切碎备用娃娃菜拆开洗干净备用锅中烧开水，放入洗干净的娃娃菜，注意不要烫太久，不然口感会有点绵。烫菜中...
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消耗被营销的娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的消耗被营销的娃娃菜做法

  • 消耗被营销的娃娃菜

  • 妹子殿下在超市被营销了娃娃菜，这是一个消耗营销娃娃菜菜谱用料娃娃菜2颗大蒜2瓣瓣干辣椒2颗生抽三分之一勺蚝油三分之一勺消耗被营销的娃娃菜的做法娃娃菜每片都掰下来泡在小苏打水里泡2分钟，捞出来用清水冲洗干净，甩甩水或者用厨房纸吸一下水，免得一会炒菜溅油。娃娃菜从中...
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奶油娃娃菜的做法和图解 好吃的奶油娃娃菜家常做法

  • 奶油娃娃菜

  • 用料娃娃菜、芋頭、、蒟蒻、香菇、杏包菇、鴻喜菇、紅蘿蔔、辣椒、鹽、胡椒奶油娃娃菜的做法1.菇切小、紅蘿蔔切片、芋頭切小後乾煎、娃娃菜切小、蒟蒻切塊2.先炒香辣椒、香菇、杏鮑菇3.放入娃娃菜梗炒軟後放葉子、芋頭4.放入白醬、紅蘿蔔、鴻喜菇、鹽、胡椒粉5.煮熟後放...
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蚝油娃娃菜的做法和图解 好吃的蚝油娃娃菜家常做法

  • 蚝油娃娃菜

  • 下饭神器用料生抽3勺娃娃菜2颗淀粉少许大蒜3-4瓣蚝油3勺青红椒半个个蚝油娃娃菜的做法娃娃菜切掉根部，用水清洗后，下锅煮熟，一片一片捞在盘子里，摆好大蒜切末，青红椒切丁，少许淀粉调水倒油，下锅煸香蒜末，炒至焦黄色倒入青红椒，炒熟后倒入蚝油，生抽，最后加入水淀粉，出锅后，倒入娃娃菜盘...
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虾油娃娃菜的详细做法大全,简单又营养的虾油娃娃菜做法

  • 虾油娃娃菜

  • 用料娃娃菜1颗虾6只盐适量生抽少许勺葱姜适量虾油娃娃菜的做法虾头洗净下油锅炸干娃娃菜帮切片备好葱姜虾仁用盐和料酒腌一下捞出虾头，葱姜爆香虾仁变色后捞出备用娃娃菜帮下锅翻炒加入虾仁加水加入娃娃菜叶开锅加生抽少许盐完成✅...
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简单易学的升级版耗油娃娃菜美食做法

  • 升级版耗油娃娃菜

  • 用料娃娃菜2颗大虾6只大蒜1头盐看心情油看心情生抽看心情耗油看心情胡椒粉看心情淀粉看心情升级版耗油娃娃菜的做法鲜虾去皮切小段娃娃菜掰好洗净大蒜去皮捣蒜泥把看心情放的盐、生抽、胡椒粉、耗油在小碗里搅拌均匀待用。（P.S.之所以称之为看心情是因为每次做菜调料的用...
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葱油娃娃菜的做法和图解 好吃的葱油娃娃菜家常做法

  • 葱油娃娃菜

  • 简简单单用料娃娃菜1袋蒜蓉适量蒸鱼豉油适量红绿尖椒沫少许油适量葱油娃娃菜的做法娃娃菜改刀过水加点色拉油捞出凉水投凉摆好蒜蓉铺盖蒸鱼豉油浇上红绿辣椒沫撒上好看点可以不撒热锅烧油热油葱油油温稍微高点完成...
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油果子娃娃菜的详细做法大全,简单又营养的油果子娃娃菜做法

  • 油果子娃娃菜

  • 用料五花肉一小块娃娃菜1颗油果子18只蒜蓉3瓣盐适量鸡精小半勺生抽1勺葱花少许油果子娃娃菜的做法选一块老实巴交的五花肉，洗净放入清水锅内煮熟，没错，你没看错，是煮熟煮肉的时候把娃娃菜切好，根茎切条，蒜蓉拍好那块老实的五花肉煮好后切成自己喜欢的块状起锅烧油，放入蒜蓉，老实...
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消耗腊肉－腊肉蒸娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的消耗腊肉－腊肉蒸娃娃菜做法

  • 消耗腊肉－腊肉蒸娃娃菜

  • 朋友给了一大截腊肉，减肥前拿辣椒蒜叶爆炒，配上一大碗白米饭，简直不要太幸福。减肥期间米饭不吃了，不做下饭菜的腊肉失去了它的灵魂，整点娃娃菜蒸，当吃一口咸的。用料腊肉50g娃娃菜200g消耗腊肉－腊肉蒸娃娃菜的做法食材处理:1、腊肉洗干净，切薄片，煮开水，把腊肉放到水里滚1分钟再捞...
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豉油娃娃菜的做法和图解 好吃的豉油娃娃菜家常做法

  • 豉油娃娃菜

  • 快手菜，简单好做又下饭哦～嗯！鱼某某踏入料理界第一步里程碑有更好的配料一起交流哦～希望你们喜欢呢用料娃娃菜500g（超市买一袋，三个那种）蒜瓣5粒干辣椒五六个蚝油看着加咸淡合适就好豆豉酱看着加豉油娃娃菜的做法油热后下干辣椒蒜瓣炒出香味娃娃菜切好下锅加豆豉，蚝油调味～把控一...
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虾油娃娃菜的做法和图解 好吃的虾油娃娃菜家常做法

  • 虾油娃娃菜

  • 用料娃娃菜1棵虾若干盐虾油娃娃菜的做法处理虾，剥壳，去虾线。ps：我用的是海虾，用别的虾要多一些煸虾油：半锅油，油未热时将虾头与虾壳倒入，小火煸，等到虾头酥了，虾油红色即可盛出。留下一部分做菜，剩余放凉后密封保存。留下的虾油中放入虾，虾半熟后放入竖切两半的娃娃菜，炒软后加入清...
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虾油娃娃菜『烧娃娃菜』的做法步骤及图解,美味正宗的虾油娃娃菜『烧娃娃菜』做法

  • 虾油娃娃菜『烧娃娃菜』

  • 作为一个东北人，我太爱白菜了！不过家里就我爱吃，曾经买过一个白菜，连着带午餐，吃了一星期！于是只买娃娃菜了😂我一直都觉得，娃娃菜就是白菜的宝宝呀！尤其是用虾油烧，更是我午餐饭盒的常菜！用料原料娃娃菜2颗虾油适量配料蚝油1勺虾油娃娃菜『烧娃娃菜』的做法起锅烧油，油多一点，虾头放...
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油泼娃娃菜的做法和图解 好吃的油泼娃娃菜家常做法

  • 油泼娃娃菜

  • 爽口脆用料干红辣椒五六段盐少许白糖少许白醋适量娃娃菜1颗花椒少许油泼娃娃菜的做法娃娃菜凉水洗净，加入白醋、白糖、盐腌十分钟，再凉水冲净，装盘，再将白醋、白糖、盐适量调成汁，浇盘，锅底油烧热，关火，放入红辣椒和花椒，几秒钟后泼菜上即成。小贴士一定要用凉水洗...
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简单易学的耗油海米娃娃菜美食做法

  • 耗油海米娃娃菜

  • 娃娃菜大白菜这类的蔬菜味道本身比较寡淡，加入耗油跟海米调味鲜度可以上升好几个档次用料娃娃菜适量泡开的海米适量姜蒜末适量耗油适量耗油海米娃娃菜的做法食材准备锅烧热后下油，冷油下姜蒜末炒香加入海米继续翻炒加入两大碗水煮开加入娃娃菜，加好耗油调味盖上锅盖用中小火...
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浇油娃娃菜的做法和图解 好吃的浇油娃娃菜家常做法

  • 浇油娃娃菜

  • 用料娃娃菜一包（三棵）葱，胡萝卜，香菜，油，辣椒段，浇油娃娃菜的做法第一步把娃娃菜一分二，两半在切的成一片片的锅里放入水，水开后下入切好的娃娃菜，抄熟后放入盘子中然后在放入点酱油浇在娃娃菜上。把准备好的葱切成两寸长的段在切丝，胡萝卜切丝，香菜切末把切好的配料放在娃娃菜上在放...
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