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枣莲三宝粥的做法食谱

枣莲三宝粥的做法和图解 好吃的枣莲三宝粥家常做法

  • 枣莲三宝粥

  • 来自《瘦孕》，为了方便自己看而已用料绿豆20克粳米80克莲子5颗红枣5颗红糖适量枣莲三宝粥的做法绿豆、粳米淘洗干净，莲子、红枣洗净绿豆和莲子放在带盖的容器内，加入适量开水，闷泡1小时将泡好的绿豆、莲子放入锅中，加适量水烧开加入红枣和粳米，小火煮至豆烂粥稠加适量红糖调味...
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养生养脾胃莲子粥红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的养生养脾胃莲子粥红枣粥做法

  • 养生养脾胃莲子粥红枣粥

  • 佛手，陈皮适量莲子150g、红枣150g、适量冰糖步骤：1，莲子洗净提前浸泡后洗净沥干水分2，红枣洗净去核3，把莲子和红枣倒入汤锅里，注入清水4，大火焖开后撇清浮沫再加盖转小火，把佛手，陈皮放入炖至莲子酥软5，适量冰糖调味即可用料莲子150克红枣150克冰糖适量克佛手适量陈皮适量养生养脾...
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桂莲枣粥的做法和图解 好吃的桂莲枣粥家常做法

  • 桂莲枣粥

  • 该粥具有的功效：补心安神，养血益脾，开胃强身，补虚长智，轻身延年。一般人均可食用，特别适宜于神经衰弱、产后体虚、记忆力减退、心悸、气短、健忘、失眠、头昏和贫血者食用。孕妇应忌食。用料糯米100克桂圆肉40克莲子30克红枣10个冰糖适量清水2L桂莲枣粥的做法莲子去芯，红枣去核，...
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三宝粥––红豆莲子白米粥的做法步骤及图解,美味正宗的三宝粥––红豆莲子白米粥做法

  • 三宝粥––红豆莲子白米粥

  • 简单的三种原料，就可以煮出一份元气满满、脾胃暖暖的早餐粥。用料红豆15克莲子6颗大米15克三宝粥––红豆莲子白米粥的做法将红豆，大米和莲子洗干净。提醒:莲子芯还是很苦的，清洗的时候可以把莲子芯去掉。煮粥的锅中放入足量的水。用煮粥锅设定的程序煮了一个半小时就出锅啦...
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健脾养胃粥品——大枣莲子粥的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃粥品——大枣莲子粥做法

  • 健脾养胃粥品——大枣莲子粥

  • 源于百度百科调养脾胃的重点首先在于调畅肝脏，保持肝气调和顺畅，在饮食上要保持均衡，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。其次，由于湿邪易犯脾，建议可适当食用一些具有健脾利湿功效的饮食。这样内以养护脾气、外以清利湿邪，则能达到健脾和胃的目的。用料红枣20颗莲子15克大...
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腊八粥（大枣桂圆莲子八宝粥）的做法步骤及图解,美味正宗的腊八粥（大枣桂圆莲子八宝粥）做法

  • 腊八粥（大枣桂圆莲子八宝粥）

  • 每年的腊月初八，按照我国的传统，很多地方都有吃“腊八粥”的习惯。所谓的“八宝粥”，其实就是人们常常挂在嘴边的“腊八粥”而已。“八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是在今天。许多“八宝粥”的用料已经超出八种。“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料...
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三宝甜粥的做法和图解 好吃的三宝甜粥家常做法

  • 三宝甜粥

  • 用料莲子红豆薏米冰糖三宝甜粥的做法莲子，红豆和薏米洗干净，放到电动砂锅里加适量的水自动档熬煮过夜，吃前加冰糖^_^...
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荷塘三宝粥的做法和图解 好吃的荷塘三宝粥家常做法

  • 荷塘三宝粥

  • 武汉夏天很容易买到莲蓬、菱角之类的荷塘之物，而且质量很好，多吃这些东西，非常适合燥热难耐的夏秋季节。今天鸟儿煮的是咸口的荷塘三宝粥，但是也可以改用冰糖做成甜口的，都是相得益彰，很不错的口味哟！用料泰国香糯米小半碗藕50克莲蓬2个菱角10个小葱1根水800ML盐适量荷塘三宝粥...
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宝宝辅食：红枣莲藕小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食：红枣莲藕小米粥做法

  • 宝宝辅食：红枣莲藕小米粥

  • 每天都在愁宝宝吃什么好，挺烦人的。刚好那天我宝爸去海边，路过一片莲藕种植地，有摆卖莲藕就买了两节棍回来，呵…前面炒莲藕片，昨天煲莲藕花生排骨汤，今天还有莲藕……😂宝宝特别喜欢吃哦用料大米，小米，红枣9个，莲藕一小节宝宝辅食：红枣莲藕小米粥的做法去皮，切小块去核熬至两个小时...
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红枣三米粥 8+宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的红枣三米粥 8+宝宝辅食做法

  • 红枣三米粥 8+宝宝辅食

  • 超好喝又营养的三米粥，软软糯糯，香甜可口！用料黑米10克胚芽米10克小米10克红枣1颗南瓜20克红枣三米粥8+宝宝辅食的做法将三种米倒入小炖锅中，冲洗两遍。加入南瓜丁和红枣丁，再加入适量清水。盖好锅盖。选营养粥模式，遛娃去~回来粥就好了，开饭！...
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宝宝辅食:枣泥莲藕羹的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食:枣泥莲藕羹做法

  • 宝宝辅食:枣泥莲藕羹

  • 用料大枣莲藕宝宝辅食:枣泥莲藕羹的做法大枣莲藕上锅蒸二十分钟大枣去皮去核放入料理杯莲藕也放入料理杯加适量温水搅打细腻完成...
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莲藕山药莲子红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕山药莲子红枣粥做法

  • 莲藕山药莲子红枣粥

  • 用料红枣颗山药根莲藕莲子莲藕山药莲子红枣粥的做法莲藕山药莲子红枣粥...
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红枣莲藕粥的做法和图解 好吃的红枣莲藕粥家常做法

  • 红枣莲藕粥

  • 在南京大排档吃完念念不忘用料红枣6颗大米1杯藕1节冰糖适量莲子适量枸杞适量红枣莲藕粥的做法材料入锅成品和娃娃一人一碗，冷藏效果更佳小贴士根据自己的喜好添加好了，没有规定的用量，全凭感觉。...
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桂圆莲子枣玉米八宝粥的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆莲子枣玉米八宝粥做法

  • 桂圆莲子枣玉米八宝粥

  • 现在春困季节，到了中午是非常困乏的，喝上一碗粥，打起精神！用料桂圆8颗莲子14克枣14颗玉米半截八宝粥一大碗桂圆莲子枣玉米八宝粥的做法1.莲子提前泡发1小时2.清洗桂圆、莲子、红枣以及玉米，然后淘米（八宝粥米）3.将所有食材倒入电饭煲，加食材的三倍量水，用勺子搅拌均匀，电饭煲调到“...
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九宝莲藕粥的做法和图解 好吃的九宝莲藕粥家常做法

  • 九宝莲藕粥

  • 提问：莲藕分几种？这个问题有没有看的一脸懵，这莲藕就是莲藕，还有什么不同之处吗？当然有啦，有经验的妈妈可都知道，莲藕分为“七孔”和“九孔”呢。七孔莲藕又叫红花藕，顾名思义就是内部有七个孔的藕。这种藕外皮黄褐色，身材较短，含水少，外观颜值不是特别高，淀粉含量却很高。七孔藕烹饪...
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「红枣莲子八宝粥」--- 秋季养生粥品的做法步骤及图解,美味正宗的「红枣莲子八宝粥」--- 秋季养生粥品做法

  • 【红枣莲子八宝粥】--- 秋季养生粥品

  • 用料大红豆适量小红豆适量玉米碎适量大米适量糯米适量红枣适量莲子适量薏仁适量芡实适量绿豆适量燕麦适量【红枣莲子八宝粥】---秋季养生粥品的做法准备好所有粗粮。（具体根据自家所备的原料搭配）准备好大米和糯米。提前把莲子、大红豆、小红豆、薏仁、绿豆等需要浸泡的原...
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八宝莲子粥的做法和图解 好吃的八宝莲子粥家常做法

  • 八宝莲子粥

  • 可空腹食用或当饭吃，因为有粳米，所以不宜和马肉，蜂蜜一起食用，会引起心痛。不过，粳米的功效可不小，可以提高人体免疫力促进血液循环，莲子就补元气的，这粥健脾补肾，口味清香，你还在等什么？材料跟八宝粥的差不多的，我下面没有写完材料，具体的材料可以到网上查查。用料绿豆适量薏米适量莲...
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宝宝辅食：莲藕枣泥—秋天啦，让宝宝先舒舒服服喝碗莲藕枣泥吧!6M+的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食：莲藕枣泥—秋天啦，让宝宝先舒舒服服喝碗莲藕枣泥吧!6M+做法

  • 宝宝辅食：莲藕枣泥—秋天啦，让宝宝先舒舒服服喝碗莲藕枣泥吧!6M+

  • 莲藕蒸煮后软糯甜美搭配上红枣不仅有莲藕独特的清香还有了红枣的香甜莲藕、大枣营养丰富可补充淀粉、蛋白质、维C，以及丰富的钙、磷、铁大枣作为小小宝铁元素的补充也是再好不过的哦秋天啦，让宝宝先舒舒服服喝碗莲藕枣泥吧适合宝宝年龄：6个月以上难度：易时间：30分钟，实际操作10...
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八宝红枣粥的做法和图解 好吃的八宝红枣粥家常做法

  • 八宝红枣粥

  • 一个很适合夏天吃的东西，女生吃更好哦，做法相当简单，只需一个步骤用料红枣100g八宝米250g八宝红枣粥的做法把八宝米洗好放入高压锅，加入适量的水，红枣也一起放入打开电磁炉，煮至没水了自动关掉再适量加入红糖（根据个人口味酌量加入）黄黄的是我加了一点自制的芋圆小贴士也可以提前...
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  • 莲枣桂圆粥

  • 用料大米半碗莲子约20粒去核小枣12个桂圆干30克清水适量莲枣桂圆粥的做法将莲子和小枣用清水冲洗干净，沥干水分待用将大米淘洗干净，泡上一会儿，然后放入滚水中，用勺子搅拌煮上5分钟，然后加入莲子、小枣核桂圆干，再次沸腾后转小火煮上半个多小时，直至大米软烂且粥水弥合，即可盛碗...
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简单易学的红枣莲子八宝粥美食做法

  • 红枣莲子八宝粥

  • 红枣莲子八宝粥，最传统的八宝粥原料，天然无添加剂，自己煮更放心。老少皆宜，滋补养生粥。用料红枣莲子绿豆薏苡仁赤小豆桂圆花生大米糯米红枣莲子八宝粥的做法粥料堂——红枣莲子八宝粥食材准备：绿豆、莲子、薏苡仁、赤小豆、桂圆、红枣、花生、大米、糯米、将较难煮的食材，浸泡...
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红枣莲子粥的做法和图解 好吃的红枣莲子粥家常做法

  • 红枣莲子粥

  • 用料莲子克红枣莲子粥的做法存图存图...
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莲藕红枣粥的做法和图解 好吃的莲藕红枣粥家常做法

  • 莲藕红枣粥

  • 我妈妈突发奇想创建出来的，受到我们家的一致好评……用料红枣几颗藕一节大米适量锅一个水适量莲藕红枣粥的做法去掉藕皮将藕切成小丁大枣洗净，锅里放入水，枣，藕丁和米，煮一段时间bling~这是煮好的成品小贴士我用的藕比较老，煮出来是粉红色的，如果藕比较嫩的话煮出来就是白色的晶...
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三宝粥的做法和图解 好吃的三宝粥家常做法

  • 三宝粥

  • 三宝粥，增加解毒能力，活化免疫细胞。用料各种菇类洋葱老姜小米芝麻油大蒜味增或盐三宝粥的做法将小米洗净后泡15到20分钟，将洋葱，姜菇类大蒜洗净后切片（我切碎粒的）锅里加芝麻油炒香姜片，再加入洋葱，大蒜翻炒（我懒把所有食材都丢下去了）食材炒软后，加入小米和水。加入菇类、大火滚开...
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莲桂红枣粥的做法和图解 好吃的莲桂红枣粥家常做法

  • 莲桂红枣粥

  • 一人份用料桂圆肉30克链子60克糯米50克红枣5颗白糖适量枸杞5粒莲桂红枣粥的做法把桂圆肉，糯米，红枣，枸杞分别用清水洗净，莲子洗净去心。锅中放入适量清水，大火烧开，放入全部材料，煮开后改用中火煮至糯米开花，加入白糖调味即可。...
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