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伴餐的做法食谱

伴餐小菜——油爆尖椒的做法步骤及图解,美味正宗的伴餐小菜——油爆尖椒做法

  • 伴餐小菜——油爆尖椒

  • 简单快手的伴餐小菜，样子不好看，但是吃起来贼下饭。减肥小伙伴慎做，哈哈哈哈😄用料尖椒4个糖一点点生抽3-4勺蒜一瓣切片味精可不放伴餐小菜——油爆尖椒的做法尖椒洗净，擦干水分，简单粗暴切成大块。4根都切好后，放入盆中。锅中加少许油，烧热。放入尖椒，中小火煸炒，不用勤翻动，半分...
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韩国餐厅经典伴餐-韩式南瓜山药粥的做法步骤及图解,美味正宗的韩国餐厅经典伴餐-韩式南瓜山药粥做法

  • 韩国餐厅经典伴餐-韩式南瓜山药粥

  • 每次去韩国餐厅都要喝个第一，第二，第三……碗，真的太美味了！今天我在传统韩国南瓜粥里还加了山药，有健脾养胃，降低血糖的功效哦～用料南瓜300克铁棍山药150克糯米粉20克白砂糖适量韩国餐厅经典伴餐-韩式南瓜山药粥的做法南瓜、山药切片，白砂糖、玉米淀粉备用南瓜和山药放入压力电...
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黑发不掉发早餐伴侣的做法步骤及图解,美味正宗的黑发不掉发早餐伴侣做法

  • 黑发不掉发早餐伴侣

  • 总感觉在外面买的粉粉有掺面粉，吃着不放心，决定自己试试看，结果没想到香炸了超级好吃用料黑米红小豆黑芝麻大枣枸杞黑发不掉发早餐伴侣的做法黑米红豆炒熟红枣去核炒熟枸杞后放以免炒糊加入熟的黑芝麻搅拌香到哭泣小贴士个人觉得大枣的甜度ok，不需要加糖了很健康，黑米红豆炒熟...
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野餐好伴侣——藜麦饭的做法步骤及图解,美味正宗的野餐好伴侣——藜麦饭做法

  • 野餐好伴侣——藜麦饭

  • 来自青海山地的雪藜麦和各种食材汇聚到一起用料雪藜麦杯黑糯米白糯米玉米碴小米洋葱腊肠胡萝卜香醋野餐好伴侣——藜麦饭的做法这就是来自青海的山地雪藜麦啦，口感品质超棒！为了节约时间，提前把黑糯米，白糯米，小米，玉米碴泡一晚吧。藜麦不需要提前一晚浸泡。上锅之前泡二十分钟...
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早餐伴侣-黄豆榨菜的做法步骤及图解,美味正宗的早餐伴侣-黄豆榨菜做法

  • 早餐伴侣-黄豆榨菜

  • 小时候常吃的一个榨菜就是涪陵榨菜，是四川一个比较有代表特色的榨菜了吧。今天给大家分享一个用四川榨菜做的吃粥的伴侣。很美味哦。吃出榨菜的新高度。话不多说。开始制作用料黄豆100克生抽10克四川榨菜1颗葱段适量食用油10克早餐伴侣-黄豆榨菜的做法黄豆泡发，泡好后是原...
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小小磅蛋糕——早餐好伴侣的做法步骤及图解,美味正宗的小小磅蛋糕——早餐好伴侣做法

  • 小小磅蛋糕——早餐好伴侣

  • 中嶋老师的磅蛋糕，没有用果仁尔换成了才熬好的草莓酱，整个口味属于清爽香甜而不腻，最主要是作为早餐方便快手，一人两个足矣~~相信在这个方子的基础上还可以加其他配料，果肉、果脯、花生松子什么的，都应该有好味道！用料黄油90g糖粉90g鸡蛋液75g低粉90g小小磅蛋糕——早餐好伴侣的...
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紫菜蛋花汤～餐桌好伴侣的做法步骤及图解,美味正宗的紫菜蛋花汤～餐桌好伴侣做法

  • 紫菜蛋花汤～餐桌好伴侣

  • 据说紫菜可以补钙～～欧哈哈好米好菜得有汤呀(๑>؂<๑）关键是简单，快手，省事儿用料紫菜随意放鸡蛋1到2个盐适量鸡精适量香油一小勺葱花两根香菜可选虾米一小捏紫菜蛋花汤～餐桌好伴侣的做法任何锅，只要是干净的～加适量水，几人喝就加几人的水烧开后加入生菜，虾米中火煮两分钟放香菜，小...
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一人午餐～壽喜燒伴貓飯的做法步骤及图解,美味正宗的一人午餐～壽喜燒伴貓飯做法

  • 一人午餐～壽喜燒伴貓飯

  • 终于尝试做了深夜食堂的猫饭了，木鱼花在热腾腾的米饭上跳舞，配上自制的酱油，简简单单就很美味。甜甜的牛肉火锅，咸鲜的猫饭，美味しいですよ用料薄肥牛5片娃娃菜适量金针菇适量嫩豆腐几块鲜冬菇2朵日本浓口酱油3大勺味淋1.5大勺昆布一小块木鱼花1小把白砂糖2小勺一人午餐～壽喜燒...
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椒椒小凉菜「佐餐好伴侣」的做法步骤及图解,美味正宗的椒椒小凉菜「佐餐好伴侣」做法

  • 椒椒小凉菜「佐餐好伴侣」

  • 简简单单的小凉菜，佐菜～佐饭～佐面～佐粥～佐蛋饼，佐了你所有的餐，爽辣了你的味觉，治愈整个夏天～😎ི用料尖椒6根花椒15-20粒油100克盐1小勺糖1小勺耗油1勺葱1段酱油100g椒椒小凉菜「佐餐好伴侣」的做法在小奶锅里面倒入油，放入花椒和葱段，小火慢炸，慢慢的把花椒和葱的香味炸出来在一个...
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营养早餐好伙伴——全麦豆沙小餐包的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐好伙伴——全麦豆沙小餐包做法

  • 营养早餐好伙伴——全麦豆沙小餐包

  • 这款小餐包用了全麦面包粉，麦香浓郁，豆沙馅香甜细腻，做为早餐是很不错的选择。用料全麦面包粉300克豆沙馅270克白糖35克盐3克蛋液少许耐高糖酵母3克黄油30克熟白芝麻3克牛奶180克营养早餐好伙伴——全麦豆沙小餐包的做法准备好所有食材。将牛奶、白糖、盐、黄油、全麦面包粉...
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早餐伴侣～消化饼干的做法步骤及图解,美味正宗的早餐伴侣～消化饼干做法

  • 早餐伴侣～消化饼干

  • 君之配方，参考份量24块。口感独特的消化饼干不仅可口，还是制作芝士蛋糕底不可缺少的配料。用料面粉(中筋、低筋都可以)65克全麦面粉75克黄油65克鸡蛋25克红糖30克麦芽糖10克泡打粉1/2小勺烘焙温度:中层，上下火，180℃，12分钟左右早餐伴侣～消化饼干的做法面粉、全麦面粉、泡打粉...
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醋腌鸡蛋-早餐的好伴侣的做法步骤及图解,美味正宗的醋腌鸡蛋-早餐的好伴侣做法

  • 醋腌鸡蛋-早餐的好伴侣

  • 看日本NHK每日料理电视节目，栗原先生分享了一款醋腌鸡蛋。最佳口感体现在2点：一个是酸味，因为是用黑醋腌制，味道非常清新爽朗。一个是煮蛋的时间，控制在12分钟，蛋黄不硬不软，口感甚佳。酸味的鸡蛋还是第一次听说，栗原先生说非常适合夏季食用，增加食欲。方法也极其简单易行，黑醋的香...
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锁边三明治，野餐好伴侣的做法步骤及图解,美味正宗的锁边三明治，野餐好伴侣做法

  • 锁边三明治，野餐好伴侣

  • 这个三明治曾经是为孩子上学方便、营养，现在是野餐郊游的好伴侣。用料三明治面包条鸡蛋鸡脯肉奶酪片黄瓜、番茄、生菜锁边三明治，野餐好伴侣的做法鸡蛋摊饼，切成比三明治面包小一号的长方形；鸡脯肉切薄片用盐、胡椒粉腌10分钟，煎熟，切相同的长方形。生菜、黄瓜切长方形，番茄去掉...
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茶茶的创意早餐—伴侣的做法步骤及图解,美味正宗的茶茶的创意早餐—伴侣做法

  • 茶茶的创意早餐—伴侣

  • 2012年12月27日星期四王老吉的早餐：伴侣（萝卜大肉包+火腿肠+大米小米粥+大杏仁）PS：爱情总是比较浪漫唯美，而伴侣的真正含义却是“不管怎样，我都会和你在一起”。信任，是伴侣们能幸福美满的唯一法宝。用料碱面微量肉包子2个饼干棒2根大杏仁适量火腿1片黄瓜小半根大米适量小米适量...
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扭结甜饼|最佳早餐伴侣的做法步骤及图解,美味正宗的扭结甜饼|最佳早餐伴侣做法

  • 扭结甜饼|最佳早餐伴侣

  • 食材用量可做24只甜饼用料中筋粉300克细砂糖2汤匙（15ml/汤匙）酵母2茶匙（5ml/茶匙）无盐黄油150克盐1/2茶匙蛋黄1个温水240ml扭结甜饼|最佳早餐伴侣的做法4汤匙面粉+2汤匙细砂糖+2茶匙酵母+240ml温水，混合成面糊，静置5分钟剩余的面粉和盐混合，将步骤1中的面糊加入其中，混合成团，再将...
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伴着阳光与爱的早餐的做法步骤及图解,美味正宗的伴着阳光与爱的早餐做法

  • 伴着阳光与爱的早餐

  • 曾经十指不沾阳春水的我，三年前从学做酸奶开始渐渐爱上了烘焙，一发不可收拾。去年开始早餐打卡，虽然累，但是很快乐！建此菜谱，记录一些无处安放的早餐，也欢迎为家人操持早餐的美厨娘们来打卡！😜用料营养搭配均衡的食物满满的爱心起早贪黑记录生活伴着阳光与爱的早餐的做法为我爱的...
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快手奶茶 早餐伴侣的做法步骤及图解,美味正宗的快手奶茶 早餐伴侣做法

  • 快手奶茶 早餐伴侣

  • 超简单的快手奶茶被我这个懒人试出来了！有微波炉就可以做！！用料红茶一包牛奶一杯快手奶茶早餐伴侣的做法用喜欢的马克杯装一杯鲜奶我用的立顿红茶包，放在牛奶里杯子放进微波炉，高火两分半，这个温度会有点烫，想快点喝可以自己调整时间奶茶出现啦！我没有另外加糖，已经非常好喝了！真的...
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酱萝卜干（早餐粥伴侣）的做法步骤及图解,美味正宗的酱萝卜干（早餐粥伴侣）做法

  • 酱萝卜干（早餐粥伴侣）

  • 用料萝卜干适量酱油适量八角适量盐适量糖适量凉白开水适量酱萝卜干（早餐粥伴侣）的做法萝卜干泡发洗净晾干表面水分酱汁：酱油八角糖盐凉白开置入锅中煮开晾凉将萝卜干置入密封罐子中倒入酱汁摇匀静止24小时即可佐餐拌粥谢谢观看😊...
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相伴花生 (早餐搭粥、晚餐搭酒)的做法步骤及图解,美味正宗的相伴花生 (早餐搭粥、晚餐搭酒)做法

  • 相伴花生 (早餐搭粥、晚餐搭酒)

  • 对于家庭主厨来说，下酒菜，搭粥菜真的有点头疼。酒要慢慢喝，菜要慢慢吃，三口两口吃饱了，酒就喝的不尽兴。花生是就酒的最常见食材，油炸的太腻，醋泡的太单调，那么来盘相拌花生就再合适不过了。西芹的碧绿、胡萝卜的金黄、花生的粉色，视觉很舒适。三种食材营养很丰富，口感很爽脆，越吃越...
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早餐伴侣之牛油果酱的做法步骤及图解,美味正宗的早餐伴侣之牛油果酱做法

  • 早餐伴侣之牛油果酱

  • 北美很受欢迎的牛油果🥑，除了拌色拉之外，我最常做成牛油果酱，早餐涂抹面包、Bagle，Naan饼，健康美味，而且做法简单。用料牛油果1个西红柿半个紫洋葱半个香菜1根橄榄油黑胡椒柠檬盐早餐伴侣之牛油果酱的做法紫洋葱、西红柿、香菜切碎备用牛油果去皮去核，用勺压成泥，加入半个柠檬挤...
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早餐伴侣（腌鸡蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的早餐伴侣（腌鸡蛋）做法

  • 早餐伴侣（腌鸡蛋）

  • 鸡蛋多多了！怎么办？可以做成茶叶蛋，也可以做成腌蛋！用料鸡蛋数只二锅头酒一小碗食盐适量早餐伴侣（腌鸡蛋）的做法将鸡蛋洗净，准备好其它用物将鸡蛋放入酒中，醮满酒取出酒中鸡蛋，放入瓶中，密封1月左右，煮熟即食，时间越久，鸡蛋越咸，更久鸡蛋可腌出油！耐心等待一月左右...
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陪伴女儿成长的早餐的做法步骤及图解,美味正宗的陪伴女儿成长的早餐做法

  • 陪伴女儿成长的早餐

  • 自从孩子上了中学！学习压力加大，以及正是长身体的时间，为了保证孩子的营养和身体健康，2014年秋天开始了学习美食的路程，踏上了为宝贝亲手准备早餐的路程……用料用心用爱用精心挑选的食材陪伴女儿成长的早餐的做法今天我们喝粥哦三文鱼孩子喜欢蛋羹很嫩滑正能量哈自制草莓酱三...
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早餐好伴侣 肉饼汤的做法步骤及图解,美味正宗的早餐好伴侣 肉饼汤做法

  • 早餐好伴侣 肉饼汤

  • 老公从小在南昌长大，对米粉的热爱就像广东人对河粉的热爱。而在南昌，凉拌米粉的好朋友是肉饼汤，早餐来一碗凉拌米粉和一碗热腾腾的肉饼汤，一个上午都充满能量。（下面的菜谱是2个人的量）用料肉糜（3肥7瘦）180克盐2克鸡精2克生粉1小勺清水少许鸡蛋2个早餐好伴侣肉饼汤的做法肉糜加2...
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早餐好伴侣——榨菜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的早餐好伴侣——榨菜炒鸡蛋做法

  • 早餐好伴侣——榨菜炒鸡蛋

  • 榨菜和鸡蛋炒到一起，非常搭配哦😄，适合我这个中国胃。😜用料鸡蛋4个榨菜半包早餐好伴侣——榨菜炒鸡蛋的做法4个鸡蛋打入碗中，搅散。蛋液中加入半袋榨菜，搅匀。锅中放油，烧热后，放入鸡蛋液炒熟。开吃吧。好吃😊...
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葱伴侣佐餐 炸酱面的做法步骤及图解,美味正宗的葱伴侣佐餐 炸酱面做法

  • 葱伴侣佐餐 炸酱面

  • #葱伴侣新出的甜面酱用料面条适量五花肉250克甜面酱3勺黄豆酱2勺大葱1根葱伴侣佐餐炸酱面的做法三勺葱伴侣甜面酱，够味～喷香关键第三步，把喜欢的蔬菜焯水备用炒肉末，记得加姜去腥味！一碗巨好吃的炸酱面就这样做完了.！小贴士甜面酱和黄酱都很咸，盐就可以不用加了...
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