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脾虚的你一定要喝的汤的做法食谱

脾虚的你一定要喝的汤，才能更好的祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的脾虚的你一定要喝的汤，才能更好的祛湿做法

  • 脾虚的你一定要喝的汤，才能更好的祛湿

  • 现在很多的大人和小孩因为喜欢吃生冷寒凉的食物，还有就是暴饮暴食不规律饮食等造成脾胃虚弱，脾虚的同时，还容易积食，口臭，便秘，盗汗，心火旺盛，特别是孩子，脾虚收纳不了五谷杂粮的气血造成身材瘦小，长不高等等脾主运化功能，乃后天之本，只有把脾调理好，才能有效提高体质脾虚的人一般都会...
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汤2⃣️ | 脾虚，乏力，湿气重，多喝健脾祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的汤2⃣️ | 脾虚，乏力，湿气重，多喝健脾祛湿汤做法

  • 汤2⃣️ | 脾虚，乏力，湿气重，多喝健脾祛湿汤

  • 现在熬夜族多，工作压力大，又不运动，导致脾虚，脸色无华，常常感觉乏力，提不起劲。这是脾虚，湿气重在作怪。.脾为后天之本、气血生化之源，主运化促消化、主四肢肌肉。脾虚就会表现面色无华或萎黄、胃口差，口淡，腹胀。.湿气重现在也已成为一个普遍亚健康的状态，乏力没劲，老想睡觉提不起精...
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你一定没喝过的甜口鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的你一定没喝过的甜口鸡汤做法

  • 你一定没喝过的甜口鸡汤

  • 从小到大最喜欢喝的汤之一，但离开家后发现只有我们那有这种煮法，所以算是地方特色吧。很多人都接受不了甜的炖鸡汤和鸡肉，但真的是好喝、好吃的！用料鸡肉适量熟地黄适量冰糖适量你一定没喝过的甜口鸡汤的做法准备一块熟地黄（妈妈买的生地黄亲手加工的），切片（因为经过晾晒，很硬，不好...
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冬天一定要喝的 排骨萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬天一定要喝的 排骨萝卜汤做法

  • 冬天一定要喝的 排骨萝卜汤

  • 用料排骨萝卜半根姜6、7片蒜3瓣（可省去）枸杞数粒（可省去）盐1勺冬天一定要喝的排骨萝卜汤的做法准备：排骨解冻白萝卜去皮萝卜切块姜蒜切片排骨冷水下锅煮沸后去浮沫捞出放一边备用汤锅（我用的砂锅）里放一点油姜蒜炒香（这一步可以省去）放入排骨加水没过排骨大火烧开后转小火盖盖子煮...
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6款宝宝健脾养胃粥，你一定要学会的做法步骤及图解,美味正宗的6款宝宝健脾养胃粥，你一定要学会做法

  • 6款宝宝健脾养胃粥，你一定要学会

  • 现在很多孩子都有积食，脾胃虚、胃口差、吸收差的情况，孩子变得不爱吃饭，光吃不长肉，体质差，经常便秘或者腹泻，口臭，腹胀，夜晚睡觉翻来覆去，时间久了还会影响宝宝的生长发育。很多宝妈为此也是操碎了心，今天清荷就给宝妈们一起分享几款健脾养胃粥，用的都是常见的五谷杂粮食材，做法也比...
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芒种一定要喝的樱桃鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的芒种一定要喝的樱桃鸡蛋汤做法

  • 芒种一定要喝的樱桃鸡蛋汤

  • 补心血，滋润皮肤的好汤饮。用料樱桃一小把酒酿几勺鸡蛋一只芒种一定要喝的樱桃鸡蛋汤的做法樱桃带柄盐水泡十分钟，冲洗干净去果柄，待用鸡蛋一只打散，备用锅内适量水煮沸，加入酒酿，樱桃，煮几分钟，不要盖锅盖，打入鸡蛋，用筷子迅速搂成蛋花，出锅即可。...
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脸色发白，气血虚，贫血，手脚冰凉，姨妈过后，一定要喝的五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的脸色发白，气血虚，贫血，手脚冰凉，姨妈过后，一定要喝的五红汤做法

  • 脸色发白，气血虚，贫血，手脚冰凉，姨妈过后，一定要喝的五红汤

  • 这个汤的材料比较滋补，含丰富的铁质，有健脾补血，温和地加速体内血液循环，改善气血虚的体质，还有月经过后贫血都十分适合，加上花胶，补充胶原蛋白。姨妈过后，子宫内膜脱落会流失大量胶原蛋白，这就是为甚么女人年纪越大，比男人越显老的原因。对了，这款汤还催奶，加入花胶提高母乳的营养价...
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气血亏虚的你一定要吃，古方玉灵膏的做法步骤及图解,美味正宗的气血亏虚的你一定要吃，古方玉灵膏做法

  • 气血亏虚的你一定要吃，古方玉灵膏

  • 其实很多人自己气血亏虚了都不知道，特别是女性最简单的判断就是，蹲下来不到半分钟再站起来就头晕了，刚爬到3楼就气喘吁吁的了气血亏虚容易导致失眠，睡眠质量不好，整天没精神，冬天手脚冰冷，女士生理期量少不规律今天和大家分享古方玉灵膏，针对气血双补，效果非常明显用料西洋参50克...
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八珍膏（女性气虚血虚，产后一定要喝）好吃的烹饪方法 八珍膏（女性气虚血虚，产后一定要喝）的地道做法和步骤

  • 八珍膏（女性气虚血虚，产后一定要喝）

  • 之前第一次用这个APP的时候写过这个八珍膏熬制的方法，写得比较简单，后面才看见有好多人留言给我，所以打算重新写一次，我们熬制用的是砂锅，关系到药材建议大家都用砂锅或者铜锅来熬，时间会用得比较久，需要有耐心～用料党参300克熟地300克炒白术200克当归200克茯苓160克白芍160克川...
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冬季靓汤：调养脾胃虚寒，喝一周，改善肠胃不适的做法步骤及图解,美味正宗的冬季靓汤：调养脾胃虚寒，喝一周，改善肠胃不适做法

  • 冬季靓汤：调养脾胃虚寒，喝一周，改善肠胃不适

  • 用料猴头菇1个排骨300克盐适量料酒适量生姜一块葱适量味精适量冬季靓汤：调养脾胃虚寒，喝一周，改善肠胃不适的做法先将猴头菇用温水泡发后撕开。排骨泡水，洗干净血水。排骨冷水下锅，放几片姜，焯水。准备锅，将焯水好的排骨放入，加几片姜，大葱，倒入适量料酒。先用大火将水烧开，然后转小...
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㊙️你一定要喝--助眠补气血防脱发营养粥的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️你一定要喝--助眠补气血防脱发营养粥做法

  • ㊙️你一定要喝--助眠补气血防脱发营养粥

  • ❤️多种补血补气有营养的的杂粮一起熬成的营养粥，补血补气，助睡眠防脱发！❤️和程序猿一样长期熬夜失眠用脑过度的宝宝一定要试试，长期喝这款粥你会发现自己睡眠好了气色好了脱发也少了气色变好了。✨在吃这个粥的同时也可以喝桂圆胶妍膏🎉这样补气血效果更好，同时还可以调理月经...
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“养胃”猪骨汤，促消化护肠胃，喝一碗，改善脾胃虚弱！的做法步骤及图解,美味正宗的“养胃”猪骨汤，促消化护肠胃，喝一碗，改善脾胃虚弱！做法

  • “养胃”猪骨汤，促消化护肠胃，喝一碗，改善脾胃虚弱！

  • 今天给大家分享一下猴头菇排骨汤的做法，好喝又营养，一周一煲，能够改善脾胃虚弱，补钙强身，非常适合有胃病的朋友食用。用料猪骨150克芡实、莲子、淮山干3克猴头菇、蜜枣1个玉米、胡萝卜1根姜片5片料酒1勺盐1克“养胃”猪骨汤，促消化护肠胃，喝一碗，改善脾胃虚弱！的做法先将莲子、淮...
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熬夜的人一定要喝的滋补汤水的做法步骤及图解,美味正宗的熬夜的人一定要喝的滋补汤水做法

  • 熬夜的人一定要喝的滋补汤水

  • 药补不如食补，食补里最推荐的莫过于汤水，我们大部分都是有什么用什么，其实不同的食材有不同的功效，所以征对性选择食材来煲汤，更有助于食补的方向性和效果用料冰鲜乌鸡半只红枣10颗桂圆10颗生姜一块大蒜半个盐少许熬夜的人一定要喝的滋补汤水的做法冰鲜乌鸡半只，红枣10颗，桂圆10...
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你一定要试这一杯百香果养乐多，易做又好喝的做法步骤及图解,美味正宗的你一定要试这一杯百香果养乐多，易做又好喝做法

  • 你一定要试这一杯百香果养乐多，易做又好喝

  • 感谢大家(o^^o)这个夏天真的好热！用料百香果1个养乐多1瓶雪碧1瓶你一定要试这一杯百香果养乐多，易做又好喝的做法百香果倒入杯子里，可以加冰块:D倒入一半的雪碧倒一瓶养乐多，完成✅小贴士关注我，这个夏日让我（饮品）陪伴着你。...
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🦞汤一定要喝光光的小龙虾面的做法步骤及图解,美味正宗的🦞汤一定要喝光光的小龙虾面做法

  • 🦞汤一定要喝光光的小龙虾面

  • 喜欢尝试各种不同口味的小龙虾，这款面调味简单，味道鲜美汤头浓郁，最重要的是这样处理的虾球特别干净，既能解嘴馋又健康，两全其美有没有！用料小龙虾1斤大蒜3瓣姜片8片小白菜2颗料酒5勺生抽1勺盐1勺挂面1把胡椒粉少许🦞汤一定要喝光光的小龙虾面的做法小龙虾先用清水养1小时，然后...
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夏天一定要喝丝瓜蛋汤哦的做法步骤及图解,美味正宗的夏天一定要喝丝瓜蛋汤哦做法

  • 夏天一定要喝丝瓜蛋汤哦

  • 一口丝瓜，一口蛋汤，妈呀，这不是夏天的味道嘛🤗用料鸡蛋1个丝瓜1根盐适量生抽1小勺香油1丢丢夏天一定要喝丝瓜蛋汤哦的做法丝瓜滚刀切。(丝瓜土腥味比较重，可以拿盐腌制5分钟，随后用水清洗干净即可)丝瓜入锅煮至微透明状。倒入一旁打散的鸡蛋液。一分钟后，放入生抽盐香油，起锅装...
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爱喝豆浆的你一定要试试这些豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的爱喝豆浆的你一定要试试这些豆浆做法

  • 爱喝豆浆的你一定要试试这些豆浆

  • （吃了不犯困，浑身有劲）（让孩子爱上吃饭的食谱）（吃了经量多的食谱）（吃了去湿的食谱）（产后掉发一定要试的食谱）用料水适量爱喝豆浆的你一定要试试这些豆浆的做法苹果10克，红豆10克，红枣6颗，水适量，放入破壁机里按豆浆或者米糊键就可以了南瓜15克，糯米10克，小米10克，水适量，放入破壁机里按豆浆...
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  • 便秘你喝它!不愧是超模水!一定要试试!

  • 钢铁肠快试试这个吧!喝完肚子就咕噜咕噜~一会就要去wo我觉得最快的一杯饮品!一次没有感觉的，多喝几天，小口慢饮香梨一个，猕猴桃一个，西芹一根半加水200ml!破壁机果蔬模式2.5min喝完你会回来感谢我的!家里每天都倒垃圾你的身体每天也需要把垃圾清理出去果蔬汁是简单易执行的方...
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素烧冬瓜（夏天一定要喝的汤）的做法步骤及图解,美味正宗的素烧冬瓜（夏天一定要喝的汤）做法

  • 素烧冬瓜（夏天一定要喝的汤）

  • 夏天的餐桌，这一个菜就可以搞定一家老小都能吃的汤菜，营养又美味用料冬瓜500克毛豆适量西红柿两个湿香菇3-5朵笋干适量素烧冬瓜（夏天一定要喝的汤）的做法准备食材这是提前泡发嫩嫩笋尖锅中少许油（越少越好），下冬瓜翻炒一分钟，加少许盐加入香菇，翻炒片刻加毛豆，翻炒片刻提前泡发的嫩...
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素菜汤“菌菇浓汤🍲”一定要喝一次的做法步骤及图解,美味正宗的素菜汤“菌菇浓汤🍲”一定要喝一次做法

  • 素菜汤“菌菇浓汤🍲”一定要喝一次

  • 用料杏鲍菇半个金针菇1小把香菇5朵白玉菇1小把芹菜1根低筋面粉50克盐适量鸡精适量素菜汤“菌菇浓汤🍲”一定要喝一次的做法准备各种菌菇和芹菜香菇切片，杏鲍菇切丝，白玉菇折断，金针菇去根，洗净，放入盐水中浸泡几分钟去除杂质锅中加水，加入菌菇煮一下，几分钟后捞出捞出锅中加入香...
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调理脾胃虚寒，超级适合冬天喝的汤的做法步骤及图解,美味正宗的调理脾胃虚寒，超级适合冬天喝的汤做法

  • 调理脾胃虚寒，超级适合冬天喝的汤

  • 慢性胃炎4年了偶然认识了一位老大夫教的养胃方非常适合冬天进补赶走消化不良、脾胃虚寒有胃病的朋友可以尝试这样做汤喝用料薏米10克淮山1根猪脊骨100克红萝卜2根玉米1根蜜枣1个调理脾胃虚寒，超级适合冬天喝的汤的做法胡萝卜洗好。去皮和玉米一起切段。淮山去皮，洗干净后切...
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你一定没喝过的鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的你一定没喝过的鲫鱼汤做法

  • 你一定没喝过的鲫鱼汤

  • 最近减肥，但是很想喝汤，于是琢磨了半天，有了这道西红柿芋头小土豆鲫鱼汤，哈哈简直不能更长，谁让我做饭从不遵守章法，想吃啥放啥呢？用料鲫鱼1条姜两片小葱1根蒜米一瓣西红柿1个小土豆2个小芋头2个盐5克料酒1勺白胡椒粉少许生抽半勺白糖半克你一定没喝过的鲫鱼汤的做法鲫鱼，杀好，改...
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女人一定要喝的滋补汤的做法步骤及图解,美味正宗的女人一定要喝的滋补汤做法

  • 女人一定要喝的滋补汤

  • 滋阴补阳汤，熬夜必备喝的汤用料乌鸡半只鱼胶1碗虫草花100克板栗200克玉米2根红枣20颗枸杞30粒姜5片料酒4勺盐1勺女人一定要喝的滋补汤的做法乌鸡冷水下锅煮出血水，捞出备用提前一晚泡好的鱼胶虫草花富含蛋白质氨基酸玉米增甜板栗增香红枣补气血枸杞清肝明目把食材倒入锅中，...
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你一定要喝的坚果牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的你一定要喝的坚果牛奶做法

  • 你一定要喝的坚果牛奶

  • 不知道大家是怎么喝牛奶的，直接喝还是加水果做成奶昔，和大家分享一下我自己的方式和习惯吧~用料核桃50克花生50克牛奶250毫升凉的白开水1000毫升你一定要喝的坚果牛奶的做法浓香滑口的坚果牛奶成品熟核桃50克，熟花生50克牛奶250毫升，凉的白开水1000ml熟花生去皮放入熟核桃和...
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冬季脾胃虚寒，喝一碗汤，赶跑浅表性胃炎的做法步骤及图解,美味正宗的冬季脾胃虚寒，喝一碗汤，赶跑浅表性胃炎做法

  • 冬季脾胃虚寒，喝一碗汤，赶跑浅表性胃炎

  • 冬天胃病最容易发作之前我自己就有慢性胃炎（浅表性胃炎）隔三差五肚子就容易不舒服（会有嗳气、肚子咕噜噜的叫、反酸、腹胀、没食欲）后面喝医生开的味常舒，然后听医生建议做食疗养胃，调养了一年多才治好今天特地给大家分享一道养胃汤，希望大家能在年关胃好，人好，心情好~用料排骨600...
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