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南瓜养生汤圆的做法食谱

简单易学的南瓜养生汤圆美食做法

  • 南瓜养生汤圆

  • 许多人不重视早餐，为了赶着上班或者多睡会儿懒觉，往往草草了事，甚至放弃享用早餐。可能有些人会觉得，俺早上并不觉得饿啊，但是不吃早餐造成血糖偏低，不仅会降低工作效率，更容易使你在午餐、晚餐的时候，因为过度饥饿而摄入过多食物，从而引起体重超标，完美身材即成泡影。试想不吃早餐...
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养生烤南瓜的做法和图解 好吃的养生烤南瓜家常做法

  • 养生烤南瓜

  • 每次买来的南瓜，都是直接套着市场给的食品袋放进冰箱的，在袋子里存放时间比较短，得赶紧吃~我爱吃南瓜，可每次都做粥也会吃腻（传统南瓜稀饭、韩式南瓜粥），所以也尝试了南瓜焖饭、烤南瓜等各类做法，味道都不错，推荐给大家~烤南瓜我做过很多次啦，备菜很简单，剩下都靠烤箱了，这边炒菜那边...
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南瓜羹汤圆的做法和图解 好吃的南瓜羹汤圆家常做法

  • 南瓜羹汤圆

  • 用料南瓜克糯米粉克糖克开水南瓜羹汤圆的做法南瓜切片蒸熟煮好的南瓜把蒸熟的南瓜放入果汁机加入白糖，开水榨成泥状。糯米粉加入白糖，加入开水，用筷子搅拌均匀。（水慢慢加入，别加过量，要不黏手不好揉）用手揉软。然后一个一个搓成球状。（配南瓜羹里面就不需要包任何东西啊，如果单独...
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黑芝麻汤圆／南瓜黑芝麻汤圆／花生酱汤圆／蓝莓酱汤圆...开会啦😄的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻汤圆／南瓜黑芝麻汤圆／花生酱汤圆／蓝莓酱汤圆...开会啦😄做法

  • 黑芝麻汤圆／南瓜黑芝麻汤圆／花生酱汤圆／蓝莓酱汤圆...开会啦😄

  • 正月十四晚...总算忙完小宝贝都睡着了啊梦到明天的爱心早餐了吗👻今年元宵从零现做大汤圆有几种馅料哦我的小乖醒来又要有惊喜啦🙈用料糯米三杯黑芝麻160g猪油/黄油80g一级糖霜/极细砂糖150g南瓜120g西屋破壁机1台黑芝麻汤圆／南瓜黑芝麻汤圆／花生酱汤圆／蓝莓酱汤圆...开会啦...
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养生南瓜盅的做法和图解 好吃的养生南瓜盅家常做法

  • 养生南瓜盅

  • 润肺、护肝、止咳、抗癌、益智、健骨、护胃。。。。。。集多种功效为一体的养生南瓜盅用料南瓜汁700ml南瓜1个金针菇100g冬菇20g花菇10g杏鲍菇350g茶树菇100g鸡油200g鸡腿菇150g葱5g姜5g盐5g蚝油10g鸡粉5g生粉5g鲍汁5g养生南瓜盅的做法把部分南瓜榨汁备用，所有杂菇去蒂改...
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南瓜汤圆(花生芝麻馅)的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜汤圆(花生芝麻馅)做法

  • 南瓜汤圆(花生芝麻馅)

  • 用料南瓜泥510克糯米粉530克熟黑芝麻240克熟花生70克猪油80克黄油60克糖粉80克南瓜汤圆(花生芝麻馅)的做法南瓜去皮蒸熟。忘记拍图了。🙀黄油隔水融化。花生用锅烘熟或者用烤箱烤熟，再去皮，用料理机打碎。熟黑芝麻也用料理机打碎。把打好的黑芝麻、花生放入盆里，加入融化好...
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南瓜汤圆的做法和图解 好吃的南瓜汤圆家常做法

  • 南瓜汤圆

  • 糯米不好消化，南瓜助消化，两者结合吃多也不怕胃疼用料糯米粉500克南瓜泥260克芝麻馅适量花生馅适量南瓜汤圆的做法老南瓜去皮切片蒸熟，趁热打成泥，蒸出来的南瓜水跟着一起打泥。取260克南瓜泥趁热倒入糯米粉中，用筷子搅拌均匀后用手揉，多揉一会儿吃起来比较Q。揉好分成自己喜欢...
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南瓜芝麻花生馅汤圆的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜芝麻花生馅汤圆做法

  • 南瓜芝麻花生馅汤圆

  • 用料黑芝麻适量克糯米粉适量克南瓜适量克白砂糖适量克花生适量克猪油克适量南瓜芝麻花生馅汤圆的做法借用娃的小手，其实她转的比我搓的还要圆😁完成开吃软糯香甜美味😍小贴士面团调到软硬适中就好我都是凭手感没有标准的份量（懒人版😂）...
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芝麻花生馅南瓜汤圆的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻花生馅南瓜汤圆做法

  • 芝麻花生馅南瓜汤圆

  • 因为家里有很多南瓜和我个人比较喜欢吃汤圆。所以就尝试起来了。从一开始的只做纯南瓜汤园（因为很难入口，所以后来改造了），最后想了个办法处理这团被"嫌弃"的糯米粉团。就加了花生芝麻等做馅。（因为有现成的材料）用料花生芝麻糯米粉南瓜白糖冰片糖芝麻花生馅南瓜汤圆的做法将南...
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养生南瓜粥的做法和图解 好吃的养生南瓜粥家常做法

  • 养生南瓜粥

  • 小主是个十足的吃货😏，有次和朋友去某某饭店吃饭，点了这款美味的南瓜粥，一次就记住了它的味道，曾在家实验了多次，现在把做法详细分享给热爱做饭的小伙伴们。😊用料南瓜600克水1000克面粉3勺小苏打少许养生南瓜粥的做法详细步骤全在图片里，有图有字。有图有字有图有字有图有字，简...
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「北鼎养生壶」南瓜糯米小圆子的做法步骤及图解,美味正宗的「北鼎养生壶」南瓜糯米小圆子做法

  • 【北鼎养生壶】南瓜糯米小圆子

  • 用料南瓜糯米粉西米甜牛奶、酸牛奶或者椰汁【北鼎养生壶】南瓜糯米小圆子的做法南瓜去皮切块，先入蒸锅10分钟。南瓜蒸熟透后，压成泥。加入适量的糯米粉，用手揉成面团。再搓成1粒粒小圆子……搓好的小圆子可以放冰箱冷冻层保存。先烧开水再放入小圆子煮至浮起即可。可以提前...
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简单易学的南瓜小汤圆养颜汤美食做法

  • 南瓜小汤圆养颜汤

  • “大风起兮云飞扬，威加海内兮归故乡，安得猛士兮守四方”哈哈没有这样的豪情壮志，在这两天北风的摧残下，我只想蜷缩在被子里😂冻得不行就不说了，皮肤还干得过敏。必须得安排点养颜补气血的东西，重拾我的盛世美颜！红枣、枸杞、桂圆……这些都是补气血的好东西，要想皮肤好，内调很重要...
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南瓜养生糊的做法和图解 好吃的南瓜养生糊家常做法

  • 南瓜养生糊

  • 用料南瓜150克糯米10克红枣8颗冰糖适量百合5克杞子5克南瓜养生糊的做法其实是随手抓的量🤣所有材料洗净放入破壁机，加水至800，启动汤糊键。今天做的红枣味比较浓。...
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养生南瓜饮的做法和图解 好吃的养生南瓜饮家常做法

  • 养生南瓜饮

  • 家里正好有南瓜，看见角落里的料理机了，想着不如做个南瓜汁尝尝，说做就做。用料南瓜500克水300克白砂糖5克养生南瓜饮的做法黄皮南瓜洗净切块，上锅蒸蒸15分钟左右，关火料理机加白砂糖、水、去皮的南瓜肉，小档位运行20秒左右打好的南瓜汁，倒入杯中小贴士1.南瓜本身比较甜，不喜欢吃...
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养生南瓜土司的详细做法大全,简单又营养的养生南瓜土司做法

  • 养生南瓜土司

  • 一/南瓜土司非常低脂，加入南瓜泥到面团之中，南瓜味十足面包店售卖的南瓜土司价格都不便宜，尝试自己做看看，说不定有惊喜二/这个配方采用后酵母法：主要有几个原因，1/是加了南瓜泥面筋不好形成，打面的过程需要更长的时间。2/我的厨师机钩子不搭配，老是脱钩，面团超过500克4档以上就转...
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南瓜咸汤圆的做法和图解 好吃的南瓜咸汤圆家常做法

  • 南瓜咸汤圆

  • 用料鲩鱼1条大概2.5斤南瓜200克糯米粉适量萝卜1根大白菜五瓣姜丝少许胡椒粉适量油适量盐适量生粉适量鸡蛋1个葱1根芫茜2根南瓜咸汤圆的做法鱼腩鱼骨，斩块，用盐腌一下起出来的鱼片切片切好鱼片切好鱼片，切好姜丝，加生粉，半个蛋白，盐，油，腌制十分钟把全部鱼骨，鱼腩煎好南瓜去皮切块，...
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养生南瓜糯的做法和图解 好吃的养生南瓜糯家常做法

  • 养生南瓜糯

  • 食疗一直是最好的进补方式，大枣、红糖、醪糟本就补血益气，老姜温补驱寒，搭配着糯米丸子煮食实属补气补血佳品，此乃大姨妈期间必备滋补营养食品。米酒用料糯米粉适量熟南瓜泥适量醪糟适量红枣适量老姜片适量枸杞适量黑糖(红糖)适量糯米粉(调汁用)少量养生南瓜糯的做法适量糯米...
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南瓜糯香花生馅汤圆的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜糯香花生馅汤圆做法

  • 南瓜糯香花生馅汤圆

  • 用料糯米粉300克南瓜100克花生100克食用油20克红糖2小块黑芝麻10克南瓜糯香花生馅汤圆的做法将花生洗净晾干，用锅炒至表皮微微脱落，即表明炒熟了！用破壁机将花生打成粉状盛盘备用，两两块红糖也打碎，都不用打得太细！用蒸锅将南瓜蒸熟后碾成泥！和上面粉，加入少量的水！揉成面团！锅加热...
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养生汤-南瓜芋头杂菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的养生汤-南瓜芋头杂菇汤做法

  • 养生汤-南瓜芋头杂菇汤

  • 哺乳妈妈和减肥都能喝的鲜美素汤——————-内容来自<文怡家常菜>用料小南瓜半个芋头6-8个杏鲍菇1个干香菇3-4朵姜3-4片盐2克素高汤1600ml养生汤-南瓜芋头杂菇汤的做法1)用清水浸泡香菇30分钟，去蒂洗净备用。2)南瓜去皮切片、芋头去皮切小块，杏鲍菇切片备用。3)素高汤放...
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补血养颜·红糖南瓜小汤圆的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜·红糖南瓜小汤圆做法

  • 补血养颜·红糖南瓜小汤圆

  • 经期最好的暖宫小甜品。天气逐渐变凉，休闲的下午来一碗热气腾腾的红糖南瓜汤圆，补血养颜、暖身暖胃，既美味又舒服。微微的甜意，夹着Q弹软糯的内里，好吃到要深陷这个温柔乡了。哈……而且还简单易操作，尤其适合这秋冬天湿冷的季节。今天做了两人份。用料南瓜泥200克糯米粉150克...
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南瓜黑芝麻花生汤圆&南瓜饼的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜黑芝麻花生汤圆&南瓜饼做法

  • 南瓜黑芝麻花生汤圆&南瓜饼

  • 要想颜色深，不要倒入南瓜水，只要蒸熟的南瓜。熬猪油。用料熟黑芝麻75克馅熟花生（去衣）80克黄油/猪油50克白糖20克面团纯南瓜泥300克白糖20克糯米粉300克南瓜黑芝麻花生汤圆&amp;南瓜饼的做法老家拿来的花生，亲自去皮，烤熟，去花生衣，有点麻烦，但是东西好！小美打碎，3秒速度5，颗粒大小根...
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养生小汤圆的做法和图解 好吃的养生小汤圆家常做法

  • 养生小汤圆

  • “如果一个女生有纹身说明她开朗还是说明她有故事？”“说明你对她有偏见”用料汤圆5个红糖10克玫瑰花1只养生小汤圆的做法姨妈来了老是想吃甜的东西.拿出汤圆红糖块～烧水水烧开后放2个红糖块.再次煮沸腾小可爱们都准备下锅了煮3min后关火闷2min～起锅之后.把干的玫瑰花撒下来...
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养生南瓜羹的做法和图解 好吃的养生南瓜羹家常做法

  • 养生南瓜羹

  • 寒冬时节最爱暖暖的南瓜羹，温热香甜，一口喝下去瞬间五脏六腑都被抚慰的无比温暖。家里经常做的一款超养生的汤羹，加了燕麦、红枣、桂圆，营养丰富，香气四溢，还加了一丢丢藏红花，具有活血化瘀，解郁安神之功效，特别适合寒凉体质的女性食用。用料去皮南瓜180克红枣10颗干桂圆12颗即食...
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养生的九蒸九晒黑芝麻南瓜汤圆的做法步骤及图解,美味正宗的养生的九蒸九晒黑芝麻南瓜汤圆做法

  • 养生的九蒸九晒黑芝麻南瓜汤圆

  • 此菜谱用的糯米粉不是水磨糯米粉，就是普通的糯米粉，但是味道出奇的好，而且好操作且耐煮，完全没有开裂。作为厨房小白第一次做汤圆，竟然如此成功，受到品尝者们的一致好评。味道很好，卖相又好，完美。作为第一次做汤圆的厨房小白都能成功，相信你也一定能够成功！家里来客的时候端上这道...
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排毒养颜的南瓜汤圆和饼的做法步骤及图解,美味正宗的排毒养颜的南瓜汤圆和饼做法

  • 排毒养颜的南瓜汤圆和饼

  • 喜欢黄灿灿的颜色，更喜欢南瓜降糖降压，强身健体、提高免疫力、减少痛风、预防癌症的功效，买了一个大南瓜，用了4斤糯米粉，分别完成了南瓜汤圆和饼的制作。用料南瓜2000克糯米粉2000克排毒养颜的南瓜汤圆和饼的做法去皮切成小块放锅里蒸15分钟蒸软的南瓜捣烂成泥加入适量的糯米...
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