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味增木鱼花粥的做法食谱

简单易学的味增木鱼花粥美食做法

  • 味增木鱼花粥

  • 看日食记的鱼片粥后的产物用料大米适量糯米适量味增适量木鱼花适量黑胡椒点缀味增木鱼花粥的做法大米糯米泡一晚加入三倍的水煮，直到黏稠加入味增搅拌盛起加入木鱼花，撒上黑胡椒点缀，完成...
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味增青花鱼（さば）的做法步骤及图解,美味正宗的味增青花鱼（さば）做法

  • 味增青花鱼（さば）

  • 用料鱼1条味增1勺鰹鱼酱油1勺糖少许高汤1碗味增青花鱼（さば）的做法青花鱼柳洗净，切块4～5CM。鱼皮上切十字。然后用70度左右热水烫一下，再过冷水后滤干。锅内放高汤，我用的鸡汤。葱姜，鰹鱼酱油（生抽或是耗油亦可）一勺，少许糖。烧开后，放入鱼块，鱼皮朝上。盖锅盖烧开后，往鱼上浇点汤汁小...
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味增煮鱼的做法和图解 好吃的味增煮鱼家常做法

  • 味增煮鱼

  • 喜欢日菜，其中的鲭鱼味增煮是极为喜爱的，就想自己动手做。没有买到鲭鱼，图中的鱼标签为花仙鱼，不知道实际是什么，外表和鲭鱼很像，就买它了。用的是白味增，因为喜欢味增的香，用得比较多，所以其他有盐分的环节就减少份量。剩下的汁准备煮一个味增萝卜汤😏用料鱼（最好鲭鱼）一条白味增40...
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味增龙利鱼的做法和图解 好吃的味增龙利鱼家常做法

  • 味增龙利鱼

  • 用料龙利鱼两条味噌两大匙鸡蛋一个清酒两匙味淋3匙糖一茶匙味增龙利鱼的做法所有调料混合均匀龙利鱼切段，腌料涂抹均匀，放入冰箱腌制一晚洗净腌料，用厨房用纸吸干多余水份拍上薄面粉煎熟即可食用...
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牛肉味增粥的做法和图解 好吃的牛肉味增粥家常做法

  • 牛肉味增粥

  • 安利如何用剩饭熬制出一碗好的粥：）用料牛肉片50克姜丝20克生粉1汤匙蒜头2颗干海带丝/海藻丝5克黑胡椒根据自己喜爱程度牛肉味增粥的做法1.所需食材。（日本这个牌子的干海藻丝特别推荐，很小一包，可是可以用很久）2.首先把剩饭大约150左右，加入热水和干海藻丝煮到沸腾然后调制小火...
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三文鱼头味增汤（辅料：海带、木鱼花、白玉菇、胡萝卜、鱼豆腐） by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼头味增汤（辅料：海带、木鱼花、白玉菇、胡萝卜、鱼豆腐） by wqy做法

  • 三文鱼头味增汤（辅料：海带、木鱼花、白玉菇、胡萝卜、鱼豆腐） by wqy

  • 用料三文鱼头1个味增勺料酒勺白玉菇150克胡萝卜1根鱼豆腐6块海带1片木鱼花把姜片2片蒜瓣2瓣葱花克糖克盐克黄油克料酒勺三文鱼头味增汤（辅料：海带、木鱼花、白玉菇、胡萝卜、鱼豆腐）bywqy的做法鱼头洗净鱼豆腐洗净切小块（也可不切）白玉菇去根洗净切小段姜片洗净蒜瓣去皮洗净葱...
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味增杂鱼煲的做法和图解 好吃的味增杂鱼煲家常做法

  • 味增杂鱼煲

  • 在网上看到潮汕的杂鱼煲改来的菜谱，那边的做法是用普宁豆酱，我没有，所以改用了味增酱，毕竟也是豆酱了用料鱼随便新鲜小海鱼8、9条味增酱1勺生姜1片黄酒1小勺油1小勺香芹4根（切段后一把）胡椒粉瓶子抖3下味增杂鱼煲的做法鱼洗净，滤干水，来不及可用厨房纸巾吸干水；芹菜洗净择段滤水砂...
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（赤）味增青花鱼 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的（赤）味增青花鱼 by wqy做法

  • （赤）味增青花鱼 by wqy

  • 青花鱼天生鱼油胶囊，满满Omega-3，富含DHA和EPA，鲭鱼中的“神户牛”用料青花鱼1条姜3片葱2根柠檬1个（赤）味增1.5勺糖克白酒（或料酒）（赤）味增青花鱼bywqy的做法购买食材可以截图至相册然后识别图片中二维码（或者添加我的vx🆔：cecilia_wu101，注明下厨房每天有经济实惠的食材&水果推...
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减脂增肌早餐-130822-酸奶葡萄干燕麦粥，莴苣丝炒鸡蛋，木鱼花的做法步骤及图解,美味正宗的减脂增肌早餐-130822-酸奶葡萄干燕麦粥，莴苣丝炒鸡蛋，木鱼花做法

  • 减脂增肌早餐-130822-酸奶葡萄干燕麦粥，莴苣丝炒鸡蛋，木鱼花

  • 酸奶葡萄干燕麦粥，莴苣丝炒鸡蛋，木鱼花用料燕麦片30g酸奶300g莴苣半根鸡蛋两个葡萄干一把木鱼花一把减脂增肌早餐-130822-酸奶葡萄干燕麦粥，莴苣丝炒鸡蛋，木鱼花的做法燕麦片放碗里用开水冲开，水刚刚能淹没燕麦就行了，晾凉后倒入酸奶拌匀，最后撒上葡萄干莴苣切丝，鸡蛋加少量白水...
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木鱼花味增豆腐海带蛋汤 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的木鱼花味增豆腐海带蛋汤 by wqy做法

  • 木鱼花味增豆腐海带蛋汤 by wqy

  • 用料木鱼花1把豆腐1块味增勺鸡蛋1个糖克盐克香油勺木鱼花味增豆腐海带蛋汤bywqy的做法海带洗净泡发，泡开后切条。鸡蛋去壳打成蛋液豆腐开盖用小刀划成小块锅内适量水加入海带加1小勺糖滚煮片刻加2汤匙味增加入豆腐汤水大滚徐徐倒入蛋液使蛋液成型关火撒入一把木鱼花淋上几...
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味增海鲜粥的做法和图解 好吃的味增海鲜粥家常做法

  • 味增海鲜粥

  • 自从吃过一次潮汕海鲜粥，每次问早餐想吃什么，我家先生就总要海鲜粥。海鲜粥做的多了，换一换食材，换一换调味，总会有一些惊喜。这次，我用了味增酱来调味，发现很美味，先生也直说不错，一种新的体验。你也赶快来试一试吧！用料轻养一罐鲜米1罐（206克）干贝30克虾6只柴鱼片适量芹菜1根香葱1...
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味增鳕鱼的做法和图解 好吃的味增鳕鱼家常做法

  • 味增鳕鱼

  • 用料鳕鱼1块味增8勺清酒2勺味淋2勺味增鳕鱼的做法加入味增，味淋和清酒，搅拌均匀准备一个保鲜盒，先涂一层拌匀的味增，然后放鱼，再在鱼上面抹味增，将整个鱼肉包裹起来像这样，然后盖上盖子冷藏24小时就可以啦第二天将鳕鱼取出，一定要将表面味增擦干净，避免烤的时候糊了。鱼表面淋一点...
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味增燕麦粥的做法和图解 好吃的味增燕麦粥家常做法

  • 味增燕麦粥

  • 甜味儿的燕麦粥太腻了，来个好吃健康好煮的用料味增1勺燕麦麸（OatBran）1/2杯鸡蛋1个橄榄菜适量开心果适量味增燕麦粥的做法1杯水左右，放入锅中，烧开前加入一勺味增水开前加入燕麦麸（OatBran），搅拌均匀，中火烧开另一边平底锅煎一个太阳蛋煮燕麦时不停搅拌。呈粥状后出锅，放上鸡蛋、橄...
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味增鲈鱼汤的详细做法大全,简单又营养的味增鲈鱼汤做法

  • 味增鲈鱼汤

  • 用料豌豆苗（任何蔬菜）1小把味增1勺鲈鱼1条草菇（任何菌菇）适量葱2根姜3片豆腐1块蒜1瓣味增鲈鱼汤的做法除了豆苗原料都在这里，因为菌菇和蔬菜你可以换成任何你爱吃的。步骤很常规1.热锅冷油煎下鱼；2.料酒姜片葱蒜去腥；3.下开水加蘑菇豆腐味增一同炖煮；4.大火煮到鱼汤呈现乳白色香...
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增肌减脂餐—木鱼花豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的增肌减脂餐—木鱼花豆腐做法

  • 增肌减脂餐—木鱼花豆腐

  • 最近肉吃的有点猛，体脂掉的有点慢。稍微调整一下蛋白质的摄入，用豆腐替代肉类蛋白。即不失营养，又能很好控油。一般晚餐我会用这个代替肉的摄入，严格控制的可放弃撒芝麻。用料内脂豆腐或嫩豆腐一块寿司酱油1勺木鱼花适量海苔粉适量增肌减脂餐—木鱼花豆腐的做法豆腐放入盘内，...
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味增豆腐鱼的详细做法大全,简单又营养的味增豆腐鱼做法

  • 味增豆腐鱼

  • 在日本，味噌是最受欢迎的调味料，味噌含有丰富的蛋白质、氨基酸和食物纤维，常食对健康有利，天气转凉时喝味噌汤还可暖身醒胃。豆腐吸饱了味增味和鱼鲜味，尝后齿颊留香。用料鲈鱼1条生姜1块辣椒1根大葱1根豆腐1块味增适量味增豆腐鱼的做法豆腐切块、生姜切片、葱切寸断，再切一些...
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秘制香煎味增青花鱼的做法步骤及图解,美味正宗的秘制香煎味增青花鱼做法

  • 秘制香煎味增青花鱼

  • 青花鱼肉质鲜美，少刺，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素；是日本的人气海鲜食材用料全家盐烧青花鱼300克味增一茶匙味淋少许橄榄油少许秘制香煎味增青花鱼的做法将全家熟盐烧鱼取出，抹上味淋和味增，进冰箱腌制半小时，直接加工一下，就能做成日式定食，处理好的一整块鱼肉，肉质...
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味增菜肉粥的做法和图解 好吃的味增菜肉粥家常做法

  • 味增菜肉粥

  • 最近沉迷味增啊！咸鲜的口味可以衬托很多食材。那今天就来介绍一道用味增做的菜肉粥。用料白味增1勺米饭（熟）1cup油菜2颗生菜3片鸡肉丝也可以不放姜葱柴鱼粉(hondashi)1tsp味增菜肉粥的做法烧开一杯左右的水，放入柴鱼粉，味增和姜片。然后放入米饭煮15分钟。鸡胸肉煮熟撕成丝，蔬...
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鲜鱼味增汤的做法和图解 好吃的鲜鱼味增汤家常做法

  • 鲜鱼味增汤

  • 如果不是用整条鱼，就用大鱼的鱼头剁块，石斑鱼、狮鱼或鲑鱼也很适合用料洋葱1/4个嫩豆腐大白菜或小白菜菇类1～2种青葱味淋味增鲜鱼味增汤的做法图图...
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味增青花鱼的做法和图解 好吃的味增青花鱼家常做法

  • 味增青花鱼

  • 青花鱼肉质肥美，煎烤都很好吃。但是有些人会觉得青花鱼腥，用味增煮完的鱼就完美的覆盖了它的腥味。软糯入味，口齿余香，特别下饭。下面1量勺是15克用料青花鱼4片一斤半左右味增3勺味淋3勺酱油1勺糖1勺料酒1勺水150克姜丝少许味增青花鱼的做法洗干净鱼，上面有写大刺，可以摘掉。切...
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味增烤鱼的做法和图解 好吃的味增烤鱼家常做法

  • 味增烤鱼

  • 用料味增适量清酒适量鱼块味增烤鱼的做法用薄薄一层味增和清酒盖住鱼块，锡箔纸包好放烤箱180度烤20分钟吃的时候把味增刮掉...
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味增炖鳕鱼的做法和图解 好吃的味增炖鳕鱼家常做法

  • 味增炖鳕鱼

  • 简单易做用料鳕鱼5块味增2勺朗姆酒或料酒一瓶盖糖少许酱油1勺味增炖鳕鱼的做法所有调料混合加点热水，化开味增后放入冲洗干净的鳕鱼块放入冰箱冷藏4小时左右入锅大火蒸十分钟左右即可，也可以取出鳕鱼块煎熟...
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味增银鳕鱼的做法和图解 好吃的味增银鳕鱼家常做法

  • 味增银鳕鱼

  • 用料银鳕鱼1块味增20克味淋10毫升清酒10毫升糖5克味增银鳕鱼的做法味增：清酒：味淋：糖以2:1:1:0.5的比例调和调好的酱的厚度把银鳕鱼洗干净后用厨房用纸吸干水份在容器底部涂一层酱料，再把银鳕鱼放上去再在银鳕鱼的表面涂一层酱料，腌制一天一夜烤箱先预热200度把银鳕鱼的酱料洗...
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简单易学的味增鳕鱼燕麦粥美食做法

  • 味增鳕鱼燕麦粥

  • 用料鳕鱼块1块味增汤料1包黄酒1大勺燕麦1大勺鸡蛋1颗黑胡椒少许干桂圆几颗橄榄油1勺味增鳕鱼燕麦粥的做法平底锅加水加冷冻鳕鱼块加一勺橄榄油开始煮煮开之后转小火慢慢煮看到鳕鱼块开始略微收缩的时候放入味增汤料，汤料煮烂之后➕燕麦➕水（大火）水会变少可以加。最后打入一...
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味增鳕鱼烧的做法和图解 好吃的味增鳕鱼烧家常做法

  • 味增鳕鱼烧

  • 方子是借鉴了他人的菜谱，结合自己的实际情况而来的，给自己的一个备忘录而已。可以腌渍2大块鳕鱼。主图是黑鳕鱼做的，下面的图片是普通鳕鱼，感觉差异不大。烤出来都很嫩且多汁。用料鳕鱼2大块味增100克清酒/白酒2勺/1勺味淋3勺白糖20-30克味增鳕鱼烧的做法所有材料放在小锅里，...
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