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西柚堅果蔬菜沙律的做法食谱

简单易学的西柚堅果蔬菜沙律美食做法

  • 西柚堅果蔬菜沙律

  • 西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。西柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。西柚是孕期准媽媽滴首先水果噢。用料白土司1片切丁（可用土司機烘烤兩面更酥脆）西柚半個堅果若干玉米粒若干...
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西芹虾仁水果沙律🥗的做法步骤及图解,美味正宗的西芹虾仁水果沙律🥗做法

  • 西芹虾仁水果沙律🥗

  • 用料西芹1根鸡蛋2个虾仁10个橙子1个绿葡萄20粒胡椒粉少许橄榄油少许盐少许西芹虾仁水果沙律🥗的做法两颗鸡蛋，煮熟。虾仁化冻。西芹切段。水果准备好。橄榄油翻炒西芹与虾仁。加入绿葡萄。加入鲜橙。加入鸡蛋。加入黑胡椒粉搅拌均匀。...
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肉味马沙拿柚子虾沙律的做法步骤及图解,美味正宗的肉味马沙拿柚子虾沙律做法

  • 肉味马沙拿柚子虾沙律

  • 肉味马沙拿是一种印度混合香料，颜色如同黄咖喱，味道浓烈，但不辛辣，适合一些肉类和海鲜类调味之用。“肉味马沙拿柚子虾沙律”非常适合爱美的女性朋友，也是非常适合秋冬季食用的一道开胃菜。柚肉有止咳平喘、清热化痰、健脾消食，含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，具有降...
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蔬果沙律的做法和图解 好吃的蔬果沙律家常做法

  • 蔬果沙律

  • 用料西生菜若干片紫椰菜若干片圣女果若干个甜粟一条脆皮肠两条青瓜一条蔬果沙律的做法将所有材料洗干净，沥干待用我一般洗四次，前两次洗脏的东西，第三次用小梳打浸泡五到十分钟，第四次冲洗干净将洗干净的蔬果切片，切丝，做成你喜欢的形状将脆皮肠稍切一下，用锅稍煎一下，就很好吃了...
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沙律海鲜蔬果意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的沙律海鲜蔬果意大利面做法

  • 沙律海鲜蔬果意大利面

  • 适合夏天的一道晚餐哟用料意大利面2人份西红柿1个香菜1根蟹柳8条沙拉酱2大勺鲜虾20只青瓜半根苹果1个沙律海鲜蔬果意大利面的做法意大利面，蟹柳，虾剥壳煮熟沥水备用番茄切片，青瓜，苹果切丁，香菜拧碎所有材料放在一起，最后是加入沙拉酱拌匀，可根据自己爱吃的调整材料，一份健康清爽...
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牛油果，西柚，芝麻菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果，西柚，芝麻菜沙拉做法

  • 牛油果，西柚，芝麻菜沙拉

  • 给西柚和芝麻菜爱好者推荐一款清爽又健康的夏日沙拉-牛油果西柚芝麻菜沙拉，酱汁的准备也非常简单。无论是作为佐餐前菜或夏日晚餐都非常合适。用料芝麻菜100g牛油果1个进口粉红西柚半个-1个酱汁配料橄榄油适量蜂蜜少许日本寿司醋适量坚果少许牛油果，西柚，芝麻菜沙拉的做法芝...
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避风塘田园蔬菜沙律的做法步骤及图解,美味正宗的避风塘田园蔬菜沙律做法

  • 避风塘田园蔬菜沙律

  • 避风塘的田园蔬菜沙律便宜又好吃酱很特别。拍了照片，自己学着做酱我不会用料紫甘蓝黄瓜圣女果玉米粒白菜某种像草的植物叫不来名字避风塘田园蔬菜沙律的做法以上材料洗净切好搅拌加酱...
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杂果沙律卷的做法和图解 好吃的杂果沙律卷家常做法

  • 杂果沙律卷

  • 用料糯米纸杂果丁我用六种水果(哈蜜瓜,火龙果,丰水梨,奇异果,西柚,提子)全蛋液天妇罗酥炸粉沙拉酱杂果沙律卷的做法烧起油锅糯米纸2-3张铺好,加杂果丁排好,挤上沙拉酱自上而下卷起,尾端刷少量蛋液粘合.(杂果丁和沙拉酱份量看着下)粘好后在蛋液中快速滚过,粘上酥炸粉,入已...
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西瓜沙律的做法和图解 好吃的西瓜沙律家常做法

  • 西瓜沙律

  • 夏日即到,天气开始炎热了,捧着西瓜,看着电视,叹着空调,爽啊!用料沙律酱少许西瓜四分一个西瓜沙律的做法用挖雪糕器把西瓜挖成一个个小球,放在碗里备用.把沙津酱舀到西瓜球上面,放到雪柜里冰一冰即可....
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健康牛油果虾仁彩椒蔬菜沙律🥗的做法步骤及图解,美味正宗的健康牛油果虾仁彩椒蔬菜沙律🥗做法

  • 健康牛油果虾仁彩椒蔬菜沙律🥗

  • 想不到吃什么的时候就来试试这道菜吧！一锅搞定所有健康饱腹还美味！（想法💡主要來源於香蕉魚.）用料牛油果半个虾仁5-8只蔬菜底按喜好來（最好是不用怎么煮的生菜和苦菊铺满锅底/碗底彩椒（红黄）四分之一个西兰花抓一把冷冻西兰花藜麦南瓜（宜家）三分之一包秋葵3根调味料味淋一勺（除腥）橄...
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牛油果沙律的做法和图解 好吃的牛油果沙律家常做法

  • 牛油果沙律

  • 用料牛油果2个粟米半条车厘茄10数个即食蟹柳棒3根鸡肉肠或火腿肠2根千岛酱+青梅沙拉汁适量原味薯片牛油果沙律的做法所有材料拌匀后放冰箱冰镇半小时以上配薯片开吃...
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杂菜沙律🥗的做法和图解 好吃的杂菜沙律🥗家常做法

  • 杂菜沙律🥗

  • 用料生菜2片黄瓜1/4根胡萝卜1/根鸡蛋1个鸡腿肉1块虾仁4/5只圣女果10个西兰花1/5朵油醋汁2勺杂菜沙律🥗的做法食材：生菜🥬，青瓜🥒，红萝卜🥕，圣女果🍅，鸡腿肉🍗，虾仁🍤，西兰花🥦，鸡蛋🥚，油醋汁准备过程：1.鸡腿肉🍗：洗净切块，分别加入姜丝，蚝油，生抽，少量盐，淀粉之后抓匀，腌制15分钟。起锅烧...
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芒果沙律的做法和图解 好吃的芒果沙律家常做法

  • 芒果沙律

  • 芒果沙律比较清口，适合夏季。用料芒果，西红柿，生菜，虾，丘比甜香酱芒果沙律的做法芒果削皮切丁。西红柿切片摆盘。虾煮好放凉剥壳摆在芒果上。丘比色拉酱浇上去。...
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无花果沙律的做法和图解 好吃的无花果沙律家常做法

  • 无花果沙律

  • 之前室友给我做了一次，她搬走后无比怀念这个味道，自己决定尝试一次用料无花果2个橄榄油1-2勺罗勒1小把芝麻菜一把醋1勺盐少量水牛奶酪无花果沙律的做法把每个无花果切成四小块，和芝麻菜或者生菜，罗勒放进沙律盆里，加水牛奶酪，如果是片状的奶酪需要切小块。将初榨橄榄油和醋混合...
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满杯西柚（西柚果茶冰沙）的做法步骤及图解,美味正宗的满杯西柚（西柚果茶冰沙）做法

  • 满杯西柚（西柚果茶冰沙）

  • 连续两年荣登我夏日最爱的饮品Top1！zeng的好喜欢西柚，辣么美艳！这个是比较简单的做法，如果喜欢冰沙多一点的可以把纯果茶冻成冰块再打冰沙～用料西柚1个茉莉绿茶包2个沸水200ml白糖一大勺蜂蜜一大勺满杯西柚（西柚果茶冰沙）的做法准备好全部食材！西柚用盐搓一下皮，嗯没错！给她洗白白...
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藜麦猪颈肉柚子沙律的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦猪颈肉柚子沙律做法

  • 藜麦猪颈肉柚子沙律

  • 在锋味里看到的一道菜谢霆锋根据泰国街头小吃自创的一直收藏今年别人送了藜麦就赶紧备齐材料尝试一下用料猪颈肉3块藜麦230g鱼露（或海鲜酱油）10g料酒2勺橄榄油煎肉用青柠1个香茅3根香菜1根圣女果若干蚝油1勺黄瓜1根柚子根据个人喜好鸡汤或清水2碗小米椒根据个人喜好椰糖或...
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雜菜沙律的做法和图解 好吃的雜菜沙律家常做法

  • 雜菜沙律

  • 可以各種蔬果搭配在一起例如：玉米、青瓜、小番茄、牛油果、沙律菜、羽衣甘藍、藜麥、蘋果、橙、藍莓、草莓等等還可以加藍莓乾/紅莓乾需要蛋白質可以加雞柳、雞蛋、芝士碎、煙肉等等。用料青瓜、蘋果、玉米、車厘茄、藜麥、羽衣甘藍、藍莓紅莓乾烚蛋雜菜沙律的做法1號沙律...
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蔬菜沙律的做法和图解 好吃的蔬菜沙律家常做法

  • 蔬菜沙律

  • 用料南瓜煮鸡蛋杏鲍菇彩椒西兰花生菜黄桃罐头玉米粒罐头黑胡椒柠檬沙拉酱蔬菜沙律的做法南瓜蒸熟西兰花水煮杏鲍菇煎制两面金黄混合装盘，挤上沙拉酱，撒上研磨黑胡椒挤上少许🍋汁，OK小贴士南瓜西兰花蒸煮后可以在炒锅内稍微烤一下，蒸发一些水汽...
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时蔬沙律的做法和图解 好吃的时蔬沙律家常做法

  • 时蔬沙律

  • 减肥晚餐。味千里最喜欢吃的不是面而是蟹柳蔬菜沙律。其实就爱那个香香的芝麻酱，后来终于找到这酱自己可以做这个。用料藕片西兰花荷兰豆蘑菇木耳芝麻酱（丘比牌）时蔬沙律的做法锅内烧开水后，将所有食材放入汆熟沥水捞出装盘。倒入芝麻酱这样就能吃了。小贴士1.锅内要放点盐和...
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简单易学的金枪鱼蔬果沙律美食做法

  • 金枪鱼蔬果沙律

  • 用料球生菜“鲜得味”油浸金枪鱼“丘比”千岛汁生菜黄瓜小番茄“阳光少女”提子干“甘竹”甜玉米“RUSSO”红腰豆金枪鱼蔬果沙律的做法球生菜叶用手撕成小块，黄瓜、番茄切片取适量金枪鱼，稍稍沥一下表面的油，用手撕成小块把以上准备好的材料摆到盘子里，淋上千岛汁就可以了小...
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简单易学的藜麦蔬果沙律美食做法

  • 藜麦蔬果沙律

  • 用料牛油果半个小番茄5个小青瓜1条火龙果半个玉米半个生菜一些藜麦40g意大利葡萄陈醋2-3勺藜麦蔬果沙律的做法水煮沸后将藜麦倒入，煮大概15分钟，捞起之后倒入可饮用冷水再沥干。玉米煮熟，把其他蔬菜，水果洗干净，切好。将所有材料倒入大盆，可以加自己喜欢的葡萄干果仁，倒入意大利...
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水果沙律的做法和图解 好吃的水果沙律家常做法

  • 水果沙律

  • 用料西山菜一颗日本小青瓜两条奶油草莓六颗水果沙律的做法把材料洗干净，加入酱料搅拌...
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牛油果西柚章鱼沙律的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果西柚章鱼沙律做法

  • 牛油果西柚章鱼沙律

  • 营养丰富的牛油果，配上鲜脆爽口的章鱼片，再混搭上清香柠檬和西柚，成就一道色彩美味的夏日良菜！用料章鱼270g牛油果1个青柠檬半个柠檬半个西柚肉少量盐，橄榄油，胡椒粉适量牛油果西柚章鱼沙律的做法把章鱼洗干净切成大小均匀的片用开水把切好的章鱼片过一下，消毒和去腥，但不要过太...
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味千蟹柳蔬菜沙律改良版的做法步骤及图解,美味正宗的味千蟹柳蔬菜沙律改良版做法

  • 味千蟹柳蔬菜沙律改良版

  • 用料圆生菜西蓝花or黄瓜即食蟹棒一定要用即食的玉米粒奶酪碎酱汁味千蟹柳蔬菜沙律改良版的做法焯熟西蓝花和玉米粒。圆生菜洗净沥水撕小片垫在盘底，黄瓜拍碎切小块，蟹棒横切花刀。处理好的各类蔬菜摆在生菜上。味千拉面用的沙拉酱，我觉得有点重口。自己用上图的荞麦面汁+蒸...
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简单易学的开心果蔬沙律美食做法

  • 开心果蔬沙律

  • 用料开心果30个，西生菜1颗，红腰豆20克，香橙30克，沙拉酱200克开心果蔬沙律的做法开心果蔬沙律，口感细腻，酸爽！适合人群：老少皆宜！！！小贴士橙汁不易过多，会影响这道菜的口感！！！...
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