![简单易学的煎红鲷鱼配莎莎酱美食做法]( "简单易学的煎红鲷鱼配莎莎酱美食做法")
- 庄祖宜的菜谱这回真是帮上大忙了~都是方便做又美味的配方每次看她的书和教学视频都能学到好多食谱配方以外的知识烟花女意大利面的由来茴香和香菜也是西班牙常常用到的调味料真是厨房土著化的人类学家了~用料茴香籽绿辣椒红鲷鱼（罗非鱼）番茄洋葱香菜柠檬大蒜盐煎红鲷鱼配莎...
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![红薯墨鱼热狗佐莎莎酱的做法步骤及图解,美味正宗的红薯墨鱼热狗佐莎莎酱做法]( "红薯墨鱼热狗佐莎莎酱的做法步骤及图解,美味正宗的红薯墨鱼热狗佐莎莎酱做法")
- 吃习惯了烤红薯换一种吃法如何？菜谱里附了快速烤红薯的方法！ins上满火的红薯各种夹，红薯皮很好撕掉，就是吃热狗的姿势开咬，饱腹感强！把你们的创意也留下吧！一起开发各种吃法！真的各种夹怎么都好吃！用料红薯1个墨鱼香肠3根莎莎酱番茄50克香菜适量黑胡椒适量蒜头适量柠檬汁适量盐适...
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![煎鲷鱼配番茄莎莎酱的做法步骤及图解,美味正宗的煎鲷鱼配番茄莎莎酱做法]( "煎鲷鱼配番茄莎莎酱的做法步骤及图解,美味正宗的煎鲷鱼配番茄莎莎酱做法")
- 用料煎鲷鱼鲷鱼2片胡椒番茄莎莎酱樱桃番茄200克去核黑橄榄60克香菜罗勒柠檬半个煎鲷鱼配番茄莎莎酱的做法往锅中倒油，放入切半的樱桃番茄和黑橄榄，用盐调味，搅拌1-2分钟。加香菜、罗勒和柠檬汁，搅拌后盛出。往锅中倒油，鱼皮向下放入鲷鱼，用盐和胡椒调味，煎2-3分钟。翻面再煎1分...
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![Gordon Ramsay #4# 海鲷配番茄香草莎莎酱 Sea Bream with Tomato and Herb Salsa的做法步骤及图解,美味正宗的Gordon Ramsay #4# 海鲷配番茄香草莎莎酱 Sea Bream with Tomato and Herb Salsa做法]( "Gordon Ramsay #4# 海鲷配番茄香草莎莎酱 Sea Bream with Tomato and Herb Salsa的做法步骤及图解,美味正宗的Gordon Ramsay #4# 海鲷配番茄香草莎莎酱 Sea Bream with Tomato and Herb Salsa做法")
- 用料海鲷2块圣女果10个黑橄榄5颗盐适量香菜适量罗勒1把柠檬汁适量GordonRamsay#4#海鲷配番茄香草莎莎酱SeaBreamwithTomatoandHerbSalsa的做法煎海鲷鱼平底锅加热放入橄榄油，鱼皮向下放入海鲷鱼排；如果鱼排因为加热卷缩起来，用手指压平令其均匀受热。向锅中撒盐调味。海鲷肉...
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![海鲷鱼配番茄香草莎莎酱（戈登拉姆齐教程）好吃的烹饪方法 海鲷鱼配番茄香草莎莎酱（戈登拉姆齐教程）的地道做法和步骤]( "海鲷鱼配番茄香草莎莎酱（戈登拉姆齐教程）好吃的烹饪方法 海鲷鱼配番茄香草莎莎酱（戈登拉姆齐教程）的地道做法和步骤")
- 用料海鲷鱼柠檬个西红柿个黑胡椒勺橄榄油勺黑橄榄罗勒海鲷鱼配番茄香草莎莎酱（戈登拉姆齐教程）的做法非常适合夏天招待好友的一道快手菜，材料也比较好买到...
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![墨西哥莎莎酱配章鱼须沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的墨西哥莎莎酱配章鱼须沙拉做法]( "墨西哥莎莎酱配章鱼须沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的墨西哥莎莎酱配章鱼须沙拉做法")
- 墨西哥莎莎酱是特别适合夏天的，酸辣开胃，搭配上有咬劲的章鱼须，很绝配呢。淘宝店铺：小羽私厨用料章鱼须1大个芝麻菜适量莎莎酱：中等大小的西红柿3-4个新鲜的小红辣椒6个左右白洋葱1/4个香菜3-4棵红彩椒半个青柠檬榨汁1小勺盐适量墨西哥莎莎酱配章鱼须沙拉的做法先将章鱼脚切成...
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![香煎鸡扒配和风莎莎酱的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鸡扒配和风莎莎酱做法]( "香煎鸡扒配和风莎莎酱的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鸡扒配和风莎莎酱做法")
- MASA老师的好学生继续交作业～只加了盐的鸡扒煎出鸡肉的原汁原味，搭配酸酸咸咸的清爽小番茄莎莎酱，非常解腻舒服🤗比菜谱是【二人份】分量用料去骨鸡腿肉250克盐3克🔸和风莎莎酱🔸小番茄6-7颗香菜3根大蒜3瓣味淋1大勺酱油1大勺黑胡椒少量橄榄油1勺柠檬半个香煎鸡扒配和风莎莎...
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![香煎鲷鱼佐橄榄番茄莎莎的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鲷鱼佐橄榄番茄莎莎做法]( "香煎鲷鱼佐橄榄番茄莎莎的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鲷鱼佐橄榄番茄莎莎做法")
- 依旧是部分参考狗蛋的家常菜谱....简单快手，原汁原味。用料鲷鱼1块小番茄若干黑橄榄若干柠檬1个香菜适量盐适量黑胡椒适量橄榄油2勺香煎鲷鱼佐橄榄番茄莎莎的做法鲷鱼用厨房用纸擦干净，两边分别用盐和黑胡椒腌制30分钟。小番茄和黑橄榄分别切半，并切香菜备用。柠檬切半。国...
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![煎白身鱼配和风莎莎的做法步骤及图解,美味正宗的煎白身鱼配和风莎莎做法]( "煎白身鱼配和风莎莎的做法步骤及图解,美味正宗的煎白身鱼配和风莎莎做法")
- 用料煎鱼带皮沙巴鱼1片（约200g）白葡萄酒1小匙盐、黑胡椒少许橄榄油2小匙和风莎莎酱小番茄（大的也可以）5-6个洋葱1/4个香菜1小把生抽1大匙橄榄油2-3大匙柠檬汁适量小黄瓜1/2根煎白身鱼配和风莎莎的做法沙巴鱼切成3片，撒盐和黑胡椒，以及白酒，腌制10分钟左右。避免煎的时候鱼皮缩小...
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![「罗非鱼配番茄莎莎酱」的做法步骤及图解,美味正宗的「罗非鱼配番茄莎莎酱」做法]( "「罗非鱼配番茄莎莎酱」的做法步骤及图解,美味正宗的「罗非鱼配番茄莎莎酱」做法")
- 这绝对是一道在我味蕾上的菜，酸酸的番茄配上罗勒和香菜，配上几颗黑橄榄…哇塞了～没有任何难度，只要材料全，锅不粘，轻松完成🤙🏼🤙🏼🤙🏼用料罗非鱼半条小番茄15个香菜适量罗勒适量柠檬半个黑胡椒适量黑橄榄6颗【罗非鱼配番茄莎莎酱】的做法罗非鱼我买的是超市成片的，洗干净吸干...
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![香煎海鲈鱼配时蔬佐番茄莎莎的做法步骤及图解,美味正宗的香煎海鲈鱼配时蔬佐番茄莎莎做法]( "香煎海鲈鱼配时蔬佐番茄莎莎的做法步骤及图解,美味正宗的香煎海鲈鱼配时蔬佐番茄莎莎做法")
- 今天我们要为大家隆重推荐一款食材：【海鲈鱼】它富含蛋白质、维生素A、B族、钙、铁、锌等多种营养元素，而且脂肪含量低，是有营养又不会发胖的健康食品~海鲈鱼到底怎么做才最好吃呢？那就要问问厨神咯！用料海鲈鱼1条甜椒半个小洋葱3个荷兰豆6个圣女果4个大蒜1瓣罗勒叶2片小葱3根...
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![简单易学的煎巴沙鱼配莎莎酱美食做法]( "简单易学的煎巴沙鱼配莎莎酱美食做法")
- 巴沙鱼是一种非常便宜好吃的淡水鱼，普通的炸鱼太过油腻，这道煎巴沙鱼配莎莎酱，口味微酸，不油腻，鱼肉鲜嫩饱含汁水，青椒爽脆却没有生味儿，是一道非常简单省事的主菜。用料巴沙鱼柳一片白洋葱一小头青椒1个西红柿或圣女果与青椒等量橄榄油匈牙利红椒粉适量黑胡椒碎适量红酒醋一小...
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![蒸鳕鱼配和风莎莎酱-Masa的做法步骤及图解,美味正宗的蒸鳕鱼配和风莎莎酱-Masa做法]( "蒸鳕鱼配和风莎莎酱-Masa的做法步骤及图解,美味正宗的蒸鳕鱼配和风莎莎酱-Masa做法")
- 大家过年休假做什麽呢?去那裡玩?有没有吃很多,,,我休假中太开放太轻鬆去哪裡吃都很好吃,结果吃了太多…(￣‥￣；)想要让我的胃肠休息一下,,不想要吃太重的食物.想要比较轻的.休假中吃了太多肉类,那麽,,我来用鱼蒸一下!其实蒸的方法很多,,而且没有好好弄,海鲜类有时候腥味突出...
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![「健康少油」墨西哥风味煎鲷鱼佐莎莎酱的做法步骤及图解,美味正宗的「健康少油」墨西哥风味煎鲷鱼佐莎莎酱做法]( "「健康少油」墨西哥风味煎鲷鱼佐莎莎酱的做法步骤及图解,美味正宗的「健康少油」墨西哥风味煎鲷鱼佐莎莎酱做法")
- 本人真的超爱墨西哥菜，无论是莎莎酱还是taco，不仅高蛋白低碳水还有很多蔬菜，是很好的外食选择。这个方子来自庄祖宜老师的美食书，操作起来很方便，食材也好准备，备料到做好总共半小时就可搞定两人份量。不要看它配料简单就怀疑它的美味！用料鲷鱼2片（500g）西红柿1大个洋葱1/4～半个青...
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![简单易学的煎鲷鱼配香椒莎莎美食做法]( "简单易学的煎鲷鱼配香椒莎莎美食做法")
- 煎鲷鱼配香椒莎莎算是我的一道创意菜，也可以说是泰餐西做，味道鲜辣刺激，异香扑鼻，鲷鱼富含丰富的蛋白质，莎莎酱满是维生素C，卡路里低且美味。菜品暂时仅供欣赏，之后会公开做法。用料鲷鱼150克香椒莎莎100克鱼露20克橄榄油两茶匙泰国酱油精15克大蒜10克煎鲷鱼配香椒莎莎的做法煎...
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![莎莎酱鱼饼的做法和图解 好吃的莎莎酱鱼饼家常做法]( "莎莎酱鱼饼的做法和图解 好吃的莎莎酱鱼饼家常做法")
- 用料鲷鱼2片洋葱1个日式面包糠200克酸奶150克面粉适量荷兰芹适量大藏芥末酱2调羹蛋黄酱2调羹生鸡蛋黄2个辣酱油适量橄榄油适量香辣粉适量柠檬汁适量辣椒汁适量海盐胡椒适量自制塔塔酱适量莎莎酱鱼饼的做法莎莎酱鱼饼：鲷鱼清蒸后倒去多余的水分，把鱼肉弄成块状，放入日式面包...
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![三文鱼配草莓莎莎酱的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼配草莓莎莎酱做法]( "三文鱼配草莓莎莎酱的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼配草莓莎莎酱做法")
- 除了鸡胸肉之外还有三文鱼也和草莓莎莎酱很搭呀，莎莎酱中的辣椒很好的平衡了草莓本身的甜味，加上用了黑醋（Balsamic）来调味，整体口味非常丰富。草莓莎莎酱在【烤鸡胸配草莓莎莎酱】中也介绍过，可以一次性多做一点，用密封罐储藏起来，和鱼虾水产，鸡肉牛肉都可以搭配着吃，很适合即将到...
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![煎鲷鱼(罗非鱼)佐莎莎酱的做法步骤及图解,美味正宗的煎鲷鱼(罗非鱼)佐莎莎酱做法]( "煎鲷鱼(罗非鱼)佐莎莎酱的做法步骤及图解,美味正宗的煎鲷鱼(罗非鱼)佐莎莎酱做法")
- 鲷鱼是罗非鱼的别称，与刺身吃到的“真鲷”并不是同一种鱼。罗非鱼排肉嫩无刺，容易料理，口味不输昂贵的黑鳕和银鳕鱼，但价格极为实惠。用料鲷鱼片(罗非鱼）300克小番茄(圣女果)10颗洋葱1/4个青柠半个大蒜1瓣孜然粉1茶匙盐适量黑胡椒适量香菜适量Jalapeno辣椒圈几片橄榄油适量煎...
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![海鲷配番茄香草莎莎酱[sea bream with tomato and herb salsa]的做法步骤及图解,美味正宗的海鲷配番茄香草莎莎酱[sea bream with tomato and herb salsa]做法]( "海鲷配番茄香草莎莎酱[sea bream with tomato and herb salsa]的做法步骤及图解,美味正宗的海鲷配番茄香草莎莎酱[sea bream with tomato and herb salsa]做法")
- 狗蛋的终极烹饪教程第一集，#4用料海鲷橄榄油勺盐克黑胡椒勺去核的黑橄榄（pittedblackolives）香菜（coriander）罗勒（basil）柠檬汁圣女果海鲷配番茄香草莎莎酱[seabreamwithtomatoandherbsalsa]的做法在热橄榄油中煎海鲷，鱼皮向下。如果鱼排卷起来，轻轻压住，以使火候均匀~接着日常盐和...
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![莎莎酱的做法和图解 好吃的莎莎酱家常做法]( "莎莎酱的做法和图解 好吃的莎莎酱家常做法")
- 芥末的小厨房菜谱记录这款更像是一款清爽的配菜，但是因为洋葱本身口味很重，也可以用来搭配鱼虾类，作为酱汁，清爽简单。ps.这款酱料不建议保存，现吃现做才更对味用料小番茄5个白洋葱半个香菜1把盐适量胡椒适量莎莎酱的做法番茄和洋葱都尽量切小块，加入盐和胡椒搅拌均匀腌制五分...
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![煎龙利鱼柳配莎莎酱的做法步骤及图解,美味正宗的煎龙利鱼柳配莎莎酱做法]( "煎龙利鱼柳配莎莎酱的做法步骤及图解,美味正宗的煎龙利鱼柳配莎莎酱做法")
- 酸酸的味道，脆脆的口感，软软的龙利鱼柳，搭配出一道夏日轻食用料洋葱1/5个西红柿1个大蒜1瓣香菜1根胡椒粉少许龙利鱼柳2片柠檬汁10滴海盐少许油少许煎龙利鱼柳配莎莎酱的做法需要的食材。洋葱，番茄，大蒜切丁，香菜切碎。在番茄粒里加入5-6滴柠檬汁。切一小块柠檬备用。解冻龙利鱼...
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![海鲷配番茄香草莎莎酱的做法步骤及图解,美味正宗的海鲷配番茄香草莎莎酱做法]( "海鲷配番茄香草莎莎酱的做法步骤及图解,美味正宗的海鲷配番茄香草莎莎酱做法")
- gordonramsay100道4#用料圣女果海鲷盐胡椒黑橄榄香草罗勒柠檬1海鲷配番茄香草莎莎酱的做法橄榄油热锅冷油，海鲷皮朝下下锅，如果受热卷起来用手压住。盐胡椒调味。莎莎酱。橄榄油，热锅热油，圣女果切半，黑橄榄去核下锅。调味。1分钟后。加香草，罗勒，柠檬汁。翻炒混合后静置。海鲷...
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![香煎巴沙鱼配地中海莎莎酱的做法步骤及图解,美味正宗的香煎巴沙鱼配地中海莎莎酱做法]( "香煎巴沙鱼配地中海莎莎酱的做法步骤及图解,美味正宗的香煎巴沙鱼配地中海莎莎酱做法")
- 一道菜不一定要很高端，但是要有味道。家的味道，用料西红柿1个大蒜4瓣洋葱半半个个橄榄油3勺子勺黑胡椒适量勺巴沙鱼两片条欧芹适量柠檬半只盐克辣椒粉适量香煎巴沙鱼配地中海莎莎酱的做法巴沙鱼解冻洗干净，控干水份。本来想给我家胖喵买个鲷鱼的，但是鲷鱼有点贵还不好买，哈哈，...
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![五分熟煎沙朗牛排配莎莎酱的做法步骤及图解,美味正宗的五分熟煎沙朗牛排配莎莎酱做法]( "五分熟煎沙朗牛排配莎莎酱的做法步骤及图解,美味正宗的五分熟煎沙朗牛排配莎莎酱做法")
- 用料沙朗牛排1块橄榄油2勺岩盐适量黑胡椒适量洋葱半个西红柿2个香菜2根蒜3瓣黄油1小块牛油果1个青红椒根据自己情况1.2个柠檬汁3滴五分熟煎沙朗牛排配莎莎酱的做法没拍过程图，暂时先传菜谱一：腌制1，牛排冲洗后用厨房纸擦干表面水分2，在牛排两面分别均匀扭上岩盐和黑胡椒（不用...
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烹调屋
![海鲷配番茄香草莎莎酱[sea bream with tomato and herb salsa]的做法步骤及图解,美味正宗的海鲷配番茄香草莎莎酱[sea bream with tomato and herb salsa]做法](https://i2.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/cc69/9e6b/cc69d56daed078e6017d87df954147aee6553f7547a659013011882987672a1611d5cdbd1d73b79f0e-s.png "海鲷配番茄香草莎莎酱[sea bream with tomato and herb salsa]的做法步骤及图解,美味正宗的海鲷配番茄香草莎莎酱[sea bream with tomato and herb salsa]做法")
