![祛湿神仙粥的做法和图解 好吃的祛湿神仙粥家常做法]( "祛湿神仙粥的做法和图解 好吃的祛湿神仙粥家常做法")
- 立夏，夏天的第一个节气，是春夏之交，湿气重，加上最近天气又下雨，这个时候要多吃一些祛湿的，薏米，神仙粥，祛湿茶，都是可以祛湿的法宝哦，祛湿神仙粥，好吃不苦，没有电炖锅的可以用一般的不锈钢锅煮1个小时就可以了，经期不吃，一天一包，一包一次哦。[愉快]用料薏苡仁小米赤小豆红豆葛根茯苓芡...
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![祛湿三宝粥的做法和图解 好吃的祛湿三宝粥家常做法]( "祛湿三宝粥的做法和图解 好吃的祛湿三宝粥家常做法")
- 用料红豆薏米芡实祛湿三宝粥的做法红豆、薏米、芡实提前浸泡8小时；把食材放入锅中，加入适量的水，大火烧开后转中小火继续煮至开花；起锅前加入冰糖搅拌溶均匀即可。...
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![祛湿四神汤的做法和图解 好吃的祛湿四神汤家常做法]( "祛湿四神汤的做法和图解 好吃的祛湿四神汤家常做法")
- 夏天大人小孩经常吹空调吃冰棍容易导致脾虚湿重、身体虑弱。这道家中经常喝可以祛除体内寒湿，健脾祛湿一身轻。适合人群：1，怎么吃都长不胖的人2，喝口水都会胖的人3，食欲不佳，消化不良的人4，经常有湿疹/有口气的人5，经常困倦乏力/面头油腻的人减肥祛湿用料莲子20克干山药20克茯苓2...
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![神奇的祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的神奇的祛湿茶做法]( "神奇的祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的神奇的祛湿茶做法")
- 老爸风湿有点严重，给他做了祛湿茶，无糖的他能放心喝。我只是一个爱好手工制作的人，写菜谱是为了记录方子，方便更改和记录。如果有不足之处欢迎朋友们指导。欢迎加微15881767070相互学习。用料薏米100克赤小豆50克红豆50克红芡实100克茯苓50克山楂10克甘草10克山药50克栀子10...
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![仙气祛湿粥的做法和图解 好吃的仙气祛湿粥家常做法]( "仙气祛湿粥的做法和图解 好吃的仙气祛湿粥家常做法")
- 用料红豆一勺薏米一勺山药一片白芸豆10颗小米一勺玉米渣一勺白果3颗桃胶三颗冬瓜糖两块（大概比例，随意配）仙气祛湿粥的做法除冬瓜糖外，泡发8小时以上桃胶可单独泡发20小时，剔除杂质大火煮开，再小火煮一个半小时起锅前半小时放入切小块的冬瓜糖小贴士经期勿食...
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![红豆薏米水祛湿神仙水的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米水祛湿神仙水做法]( "红豆薏米水祛湿神仙水的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米水祛湿神仙水做法")
- 本人就是长期呆在空调房的人，上班时间基本都在吹空调，所以逃不过这现代病，湿气！人有了湿气，很恐怖！首先精神状态不好！睡多久起来都感觉没精神！再者，食欲不振,总想着吃一些辛辣刺激油腻的食物！因为舌苔感知不到味觉啦！总容易胸闷喘气！犯困！注意力不集中！检测体内湿气的最好方法：1早起刷牙...
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![健脾祛湿粥的做法和图解 好吃的健脾祛湿粥家常做法]( "健脾祛湿粥的做法和图解 好吃的健脾祛湿粥家常做法")
- 快手早餐粥用料白扁豆一小把薏米一小把芡实一小把大米两把山药适量红薯适量健脾祛湿粥的做法白扁豆先用清水浸泡，红薯山药削皮切细，和其余材料（洗净）放电压力锅加适量水，按熬粥键...
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![祛湿八实粥的做法和图解 好吃的祛湿八实粥家常做法]( "祛湿八实粥的做法和图解 好吃的祛湿八实粥家常做法")
- 淘宝有卖七实粉，挺贵的呢，自己买食材熬粥吃，真材实料。换了部分食材，没用燕麦，加鹰嘴豆（植物高蛋白），高粱😜用料赤小豆25克薏米仁25克莲子25克芡实25克茯苓25克山药25克高粱25克鹰嘴豆25克祛湿八实粥的做法其实就大概抓一把行啦，天天熬粥的厨娘有经验的啦芡实和茯苓用料理机大概打...
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![减肥必备 红豆薏米 美白祛湿神仙水的做法步骤及图解,美味正宗的减肥必备 红豆薏米 美白祛湿神仙水做法]( "减肥必备 红豆薏米 美白祛湿神仙水的做法步骤及图解,美味正宗的减肥必备 红豆薏米 美白祛湿神仙水做法")
- 用料薏米500克红豆500克减肥必备红豆薏米美白祛湿神仙水的做法先用凉水泡红豆薏米，8-12小时。把红豆薏米放在烤盘里。200度30分钟。然后用翻一下。第二次200度30分钟。烤好的有一股香味，嚼一下是脆的。可以用开水泡当茶饮。或者用水煮，水开后煮半小时。清汤喝得很舒服。烤好...
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![简单易学的祛湿的神仙姜枣茶美食做法]( "简单易学的祛湿的神仙姜枣茶美食做法")
- 每次疯狂几天吃湘菜，就会水肿的厉害，整个人昏昏沉沉，偶然发现这个祛湿方子，出自张仲景的食疗方。用料红枣6颗姜3片花椒7粒祛湿的神仙姜枣茶的做法很简单，陶瓷罐子煮来喝小贴士我还加了几片甘草片和胖大海，比较甜了，根据个人口味选择，方子里的东西不可少。...
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![神仙祛湿粥的做法和图解 好吃的神仙祛湿粥家常做法]( "神仙祛湿粥的做法和图解 好吃的神仙祛湿粥家常做法")
- 这个粥是我在JD买的材料包，划下来5块多一包，下面跟大家分享一下配方吧用料茯苓15克鸡头米（芡实）19克薏米9克红豆16克神仙祛湿粥的做法包装是这样的把它拆开然后把食材一样一样挑选出来，大的先来，哈哈😄茯苓：15g鸡头米（学名：芡实）：19g薏米：9g红豆：16g放到水里浸泡30分钟，我经常泡一夜，哈...
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![祛湿五谷粥的做法和图解 好吃的祛湿五谷粥家常做法]( "祛湿五谷粥的做法和图解 好吃的祛湿五谷粥家常做法")
- 早晚各一次，有效改善肤色暗沉，并且祛除湿气，身体变得棒棒的。坚持很重要哦，一个月见成效！用料红豆15颗左右薏米20颗左右赤小豆15颗左右麦仁25颗左右荞麦30颗左右祛湿五谷粥的做法第一步:将燕之坊的红豆，赤小豆，荞麦，麦仁，薏米一起洗净。第二步:炖锅里加适量水，倒入五谷，大火煮开后转...
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![祛湿补脾粥的做法和图解 好吃的祛湿补脾粥家常做法]( "祛湿补脾粥的做法和图解 好吃的祛湿补脾粥家常做法")
- 用料薏米克芡实克山药根红豆克小米克祛湿补脾粥的做法小米红豆山药薏米芡实熬制...
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![薏米柠檬水，美白祛湿神仙水^-^的做法步骤及图解,美味正宗的薏米柠檬水，美白祛湿神仙水^-^做法]( "薏米柠檬水，美白祛湿神仙水^-^的做法步骤及图解,美味正宗的薏米柠檬水，美白祛湿神仙水^-^做法")
- 今年去了几次海滩晚，深深的黑了很多。冬天到了，就要想办法变白，还我小仙女本色，嘻嘻…说到美白，柠檬🍋是大家所熟知，而且容易找到。另外薏米也是美白届的高手，所以它们结合，美白天下无敌！注意：柠檬和薏米美白的原料是它们都富含维生素。也有缺点，就是对阳光☀️特别敏感，喝了这杯神仙水...
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![祛湿粥的做法和图解 好吃的祛湿粥家常做法]( "祛湿粥的做法和图解 好吃的祛湿粥家常做法")
- 夏天喜欢吃水果、吹空调、喝凉水，南方本来就潮湿，女性大多体内有湿气，早餐试试这个粥用料薏米35克赤小豆35克糯米20克芡实10克红糖15克水600克祛湿粥的做法要达到祛湿效果好，一定要用赤小豆。生薏仁偏寒，需要小火炒至微黄（约8分钟）或用烤箱设置8分钟上下火160度。才能有更好的除...
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![五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥的做法步骤及图解,美味正宗的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥做法]( "五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥的做法步骤及图解,美味正宗的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥做法")
- 夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意喝，总比喝饮料好吧夏天湿气都祛了，进入秋冬就易进补啦用料薏米80克赤小豆80克扁豆80克云...
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![祛湿健脾神器的详细做法大全,简单又营养的祛湿健脾神器做法]( "祛湿健脾神器的详细做法大全,简单又营养的祛湿健脾神器做法")
- 用料薏米1包淮山1包赤小豆1包莲子1包黑芝麻1包芡实1包麦芽糖少许糯米粉少许扁豆1包祛湿健脾神器的做法把所有食材洗干净蒸熟磨成粉加入所有材料切块所有材料都是五谷杂粮切条最后一补步打包...
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![祛湿杂粮粥的做法和图解 好吃的祛湿杂粮粥家常做法]( "祛湿杂粮粥的做法和图解 好吃的祛湿杂粮粥家常做法")
- 红豆薏米芡实粥古来有之，非常受欢迎的粥品之一，有祛湿、健脾、养胃、养颜、减肥、清热泻火等功效，做法也超级简单用料薏米克红豆克芡实克莲子克红枣颗祛湿杂粮粥的做法将备好的材料冲洗干净后浸泡半小时放入炖锅中，开炖炖出粘稠的感觉，盛出即可食用...
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![祛湿养身粥的做法和图解 好吃的祛湿养身粥家常做法]( "祛湿养身粥的做法和图解 好吃的祛湿养身粥家常做法")
- 这道粥是知名老中医开的一道药膳养生粥。除湿疗效相当好。希望对大家有用！湿气重的朋友不妨试试哦，只要坚持一定可以改变你的体质的哦！以下方子为每天一个人的量。用料薏米30克芡实10克莲子10克红豆20克山药20克大米一把（用手抓一把）祛湿养身粥的做法所有材料放入高压锅中，按五...
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![健脾祛湿粥（四神汤）的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿粥（四神汤）做法]( "健脾祛湿粥（四神汤）的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿粥（四神汤）做法")
- 最近广东雨水超过，要经常祛湿，在网上搜到了这款汤，简单易做。而且总体比较平和，尤其对于女生，比红豆薏米粥要好。薏米太寒，用前要用热锅烘烤，或者吃前调以红糖。整体功效：祛湿清热，健脾养胃，美白皮肤，补益心肺，调肝固肾。性平，适宜作为食疗，常常食用之。放些冰糖，会非常清甜～～用料芡实10克...
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![减肥祛湿粥的做法和图解 好吃的减肥祛湿粥家常做法]( "减肥祛湿粥的做法和图解 好吃的减肥祛湿粥家常做法")
- 用料红豆150克薏米100克芡实30克莲子20克茯苓50克陈皮4片红枣7颗枸杞1小把减肥祛湿粥的做法洗净，薏米炒一下，下锅...
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![小儿祛湿粥的做法和图解 好吃的小儿祛湿粥家常做法]( "小儿祛湿粥的做法和图解 好吃的小儿祛湿粥家常做法")
- 春天到了，两个宝宝舌头面湿踏踏的，感觉有一层水面，半夜睡眠不是太好，感觉湿气重了，准备了这道粥，健脾祛湿，养心安神。用料芡实8克去心白莲子8克大米50克小儿祛湿粥的做法准备原材料，将原材料用水清洗2遍。芡实提前用清水浸泡3小时。所有材料入锅，加适量水，小火煮开，炖煮1小时至软烂...
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![祛湿养生粥的做法和图解 好吃的祛湿养生粥家常做法]( "祛湿养生粥的做法和图解 好吃的祛湿养生粥家常做法")
- 1、健脾胃之药（红枣、山药）2、渗湿之药（燕麦、薏米、红豆）；3、滋补五脏之药（枸杞、黑米、冰糖）这款祛湿食疗方子大有来头，出自战国时期中的《黄帝内经》，大家都知道吃薏米红豆可以祛湿，却不知道原料要细火炒过，祛除原料中的寒湿成分效果才好，而且一定要搭配红枣和枸杞一起，后来留传至...
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![祛湿仙草冻的做法和图解 好吃的祛湿仙草冻家常做法]( "祛湿仙草冻的做法和图解 好吃的祛湿仙草冻家常做法")
- 为了给儿子祛湿，心都要操碎了用料仙草粉2包土茯苓3片茯苓，炒红豆，炒薏仁各一小把芡实一小把水5升祛湿仙草冻的做法除了仙草粉其他全部下锅煮水，煮2个小时以上煮好的水取出几勺放凉，凉了以后放仙草粉搅拌均匀搅均匀后加入煮好的祛湿茶，再搅拌，我搅了几分钟，水不要加太多不然不成型...
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![简单易学的补气养神祛湿粥美食做法]( "简单易学的补气养神祛湿粥美食做法")
- 这款补气养神祛湿粥非常好，偶尔一次遇见，遇事便吃上了！这个每天早上坚持吃对身体有好处，这里的食材加一起没有特别寒或者热。但缺掉一款食材就会有影响。用料莲子30克薏米30克百合干30克红枣30克绿豆30克白扁豆干30块枸杞30克黄芪30克冰糖适量水（砂锅）1800克水（破壁机）1100克补气...
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烹调屋
