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猪脚薏米冬瓜汤的做法食谱

简单易学的猪脚薏米冬瓜汤美食做法

  • 猪脚薏米冬瓜汤

  • 💓关于春夏季节过渡的美容养生圣品💓俗话说民以食为天用再好的护肤品再好的保健品不如吃好吃的讲究💡用料冬瓜500克猪脚一只薏米1小把生姜一块盐两勺鸡精少量小葱一根猪脚薏米冬瓜汤的做法1⃣️首先，准备好食材👉🏻冬瓜带瓶切块猪脚焯水后洗净生姜切片（薏米提前泡水1小时）2⃣️...
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薏仁猪脚汤的做法和图解 好吃的薏仁猪脚汤家常做法

  • 薏仁猪脚汤

  • 薏仁猪脚汤是常见的养生保健汤，它最明显的功效是有很好的除湿作用，在预防脾胃失调方面能够发挥很好的作用用料猪蹄半只薏米200克姜片3片盐适量红枣5颗料酒2勺薏仁猪脚汤的做法薏米洗干净煮半锅开水放入一片姜、一勺料酒，把猪脚放进去焯水，捞出冲洗干净把猪脚、薏米、红枣、料...
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冬瓜薏米茨实猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米茨实猪骨汤做法

  • 冬瓜薏米茨实猪骨汤

  • 每当遇到持续不断的阴雨天气和温差变化时，人体也容易受到湿邪的侵袭，比如气闷，困倦，瞌睡，甚至反应迟钝等症状。虽然人体对环境的变化有足够的适应能力，但如果身体长期属于机能失常，过度疲劳，或者亚健康状况，就很容易导致各方面的疾病。中医理论中说到，在致病的风，寒，暑，湿，燥，火，这“六淫...
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冬瓜陈皮薏米猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜陈皮薏米猪骨汤做法

  • 冬瓜陈皮薏米猪骨汤

  • 用料猪骨300-400克冬瓜一斤薏米10克盐少许陈皮1片蜜枣2个瑶柱10粒冬瓜陈皮薏米猪骨汤的做法1.猪骨头冷水下锅焯水.冬瓜不需要削皮切块备用.2把所有食材放入高压锅里炖30-40分钟左右加入少许盐和鸡粉就可以啦.～...
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薏米冬瓜汤的做法和图解 好吃的薏米冬瓜汤家常做法

  • 薏米冬瓜汤

  • 适用于寒湿化湿排毒（寒湿痒吃这个挺好的）要是不是寒湿熟扁豆别放。用料猪骨（瘦肉）都可以250克薏米一小把冬瓜500克茨实一小把白扁豆（抄熟）随意一小把媚豆一小把红腰豆一小把赤小豆一小把白术三至四片茯苓一小把姜1片盐随意薏米冬瓜汤的做法简单说说:洗一洗，然后把这些材料放进煲...
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薏米冬瓜芡实猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏米冬瓜芡实猪骨汤做法

  • 薏米冬瓜芡实猪骨汤

  • 夏季的梅雨一过，一到七月又会迎来又干又热的伏旱天气，要抵抗天气的变化，保护好身体就需要懂得最基本的食疗养生，给身体撑起一把保护伞。今天推荐的第一道靓汤就是夏季我常喝的汤，很常见的食材，对身体却有意想不到的好处。用料猪肋骨500克冬瓜300克薏米60克芡实30克姜片盐适量薏...
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冬瓜薏米猪骨汤（春季祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米猪骨汤（春季祛湿）做法

  • 冬瓜薏米猪骨汤（春季祛湿）

  • 春季到来，雨水渐多，体内湿气蛮重的，一般表现都是头发油的快，晚上容易睡不好，及时的排湿是很重要的呢。下面的用料我都没有准确说要用到多少克，可以参考我的图片哟。用料猪骨500克赤小豆手抓一把薏米手抓一把扁豆（市场写的祛湿豆）手抓一把冬瓜（要带皮）适量冬瓜薏米猪骨汤（春季祛湿）的...
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冬瓜薏米猪肚瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米猪肚瘦肉汤做法

  • 冬瓜薏米猪肚瘦肉汤

  • 跟朋友学的，😁怕忘记，顺便记下来用料薏米一小抓冬瓜2斤排骨或者瘦肉适量姜l片猪肚一个盐适量冬瓜薏米猪肚瘦肉汤的做法洗净全部材料放锅里，大火烧滚改小火一小时左右，OK!出锅后猪肚白切，想吃软的再煲半小时小贴士洗猪肚技巧，放面粉里滚一滚，放一放，常规洗法...
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冬瓜薏米汤的做法和图解 好吃的冬瓜薏米汤家常做法

  • 冬瓜薏米汤

  • 🌟冬瓜薏米汤…广东人的日常怎么少得了煲汤呢😍健脾祛湿，夏日消暑佳品夏天气候炎热，心烦气躁就煮个冬瓜汤啦～美味可口，还有利于抗衰老，滋阳效果更佳喔😋用料冬瓜一大块鸭半只料酒1勺芡实适量薏米适量陈皮1片冬瓜薏米汤的做法芡实、薏米用冷水浸泡半小时冬瓜切块煮开水倒入一勺...
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冬瓜薏米海带猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米海带猪骨汤做法

  • 冬瓜薏米海带猪骨汤

  • 广东潮湿的回南天气，又怎少得了煲这款祛湿又营养的冬瓜薏米猪骨汤呢。加入一些海带，汤水更加鲜甜好喝，既消水肿又祛湿，而且十分的营养哦。一家老少饮用此汤，是再适合不过啦。用料冬瓜适量姜片两片薏米适量盐少许猪骨适量红萝卜一根海带少许冬瓜薏米海带猪骨汤的做法煲汤料准备...
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简单易学的冬瓜薏米猪骨汤美食做法

  • 冬瓜薏米猪骨汤

  • 用料猪骨6-8段冬瓜适量薏米一把干瑶柱3颗虾干适量无花果/红枣3-4个姜几片枸杞几粒盐巴1茶匙胡椒粉1茶匙料酒2勺冬瓜薏米猪骨汤的做法准备材料：冬瓜，猪骨，虾干，干瑶柱，薏米，无花果或者红枣。先用冷水泡猪骨半个小时，洗干净骨头，然后冷水下锅，放猪骨，姜，2大勺料酒，是给骨头焯水去血腥，待...
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冬瓜薏米猪骨汤好吃的烹饪方法 冬瓜薏米猪骨汤的地道做法和步骤

  • 冬瓜薏米猪骨汤

  • 夏季天热，上火东西吃多了不如来一碗冬瓜薏米猪骨汤，解暑去除烦躁绝对的最佳选择用料冬瓜克猪骨克薏米克盐克冬瓜薏米猪骨汤的做法薏米浸泡半小时，冬瓜切块，猪骨飞水备用水壶放入所有食材放适量水按下炖汤键煲1小时，加盐即可饮用啦...
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鸭脚（鸭翅）薏米冬瓜烫的做法步骤及图解,美味正宗的鸭脚（鸭翅）薏米冬瓜烫做法

  • 鸭脚（鸭翅）薏米冬瓜烫

  • 好久没煲汤了，今天这款汤是我在海南工作时，和当地的朋友学的，不仅好喝，而且特别适合夏季，材料简单，口感清淡，去热除湿，棒极了。用料鸭脚鸭翅各三支带肉猪骨三块薏米20克冬瓜不去皮300克姜6片葱两段红枣4个鸭脚（鸭翅）薏米冬瓜烫的做法准备材料鸭脚，今天没买到鸭翅，全部用鸭脚了。（带肉...
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玉米胡萝卜薏米猪脚汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米胡萝卜薏米猪脚汤做法

  • 玉米胡萝卜薏米猪脚汤

  • 玉米胡萝卜薏米猪脚汤用料猪脚半个胡萝卜1个甜玉米1个薏米（炒熟过的）一小把蜜枣2个姜片3-4片大葱1-2小节红枣5个枸杞适量玉米胡萝卜薏米猪脚汤的做法准备食材准备配料，清洗干净。（薏米微寒，先炒熟再煮更适合脾胃虚寒者）猪脚洗净，先焯一下水，捞起放在冷水中洗去浮沫。玉米切几节，胡...
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鸡脚冬瓜薏米芡实去湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的鸡脚冬瓜薏米芡实去湿汤做法

  • 鸡脚冬瓜薏米芡实去湿汤

  • 孕妇不建议喝因为放了薏米和冬瓜！用料薏米30克芡实30克鸡脚8个赤小豆30克姜北芪玉竹少量鸡脚冬瓜薏米芡实去湿汤的做法先将薏米芡实赤小豆泡半小时，泡好后直接将水材料一起放进去，除了冬瓜和鸡脚不放先，其他全部放入煲里，煲一个半小时在放冬瓜鸡脚进去。步骤1煲了有1个半小时...
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简单易学的薏米冬瓜猪骨汤美食做法

  • 薏米冬瓜猪骨汤

  • 用料猪骨头冬瓜薏米薏米冬瓜猪骨汤的做法猪骨头洗净，冷水下锅焯水，去除血沫。猪骨头和薏米一起，冷水下锅，隔水炖2个小时。冬瓜去皮，切成大块，放入锅中，继续炖20分钟。加少许盐调味，出锅。...
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简单易学的薏米冬瓜鸡脚汤美食做法

  • 薏米冬瓜鸡脚汤

  • 和我一样，即使调理身体都想来点儿肉的孩纸，有木有？！原本为了清除体内的湿热，是不应该有荤腥的。但是无肉不欢的孩子还是象征性的放了鸡脚进来。同时混合了薏米的甘甜，冬瓜的清甜。真真的是适合感冒初愈的我们呢。用料鸡脚一只冬瓜适量薏米20G陈皮少许盐少许薏米冬瓜鸡脚汤的做...
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夏天的汤，冬瓜薏米猪骨的做法步骤及图解,美味正宗的夏天的汤，冬瓜薏米猪骨做法

  • 夏天的汤，冬瓜薏米猪骨

  • 冬瓜汤，到了夏天各家各户应该都会煲吧。就像小时候妈妈煮的冬瓜排骨汤，到了广东就改良了，加了点海味豆子类的东西，据说是清凉消暑气。用料冬瓜500克猪骨500瑶柱适量薏米50g老姜三片夏天的汤，冬瓜薏米猪骨的做法准备材料，我实在一个大大咧咧的人，不能精确的表达可重，大家看看图片...
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潮音潮人：冬瓜薏米猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的潮音潮人：冬瓜薏米猪骨汤做法

  • 潮音潮人：冬瓜薏米猪骨汤

  • 冬瓜薏米猪骨汤是一道色香味俱全的名肴，属于闽菜系，制作原料主要有冬瓜，薏米，排骨等。此汤清淡宜人，具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。夏天天气闷热，人体内湿气都比较重，冬瓜薏米猪骨汤可帮助家人消脂去湿，味道清新爽口，做法也简单方便！今天不妨就让小编来教大家做...
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冬瓜薏米瑶柱猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米瑶柱猪骨汤做法

  • 冬瓜薏米瑶柱猪骨汤

  • 用料猪骨克冬瓜克薏米克姜片瑶柱姜片冬瓜薏米瑶柱猪骨汤的做法提前把薏米泡好。冷水下锅把猪骨焯水。焯水后的猪骨头洗净备用。步骤4图片里的材料一起下锅。小火煲了1小时后的汤色。洗净切块的冬瓜备用。煲好后的汤~小贴士煲汤的冬瓜不用去皮喔，孕妇忌食薏米~...
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冬瓜猪展薏米祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜猪展薏米祛湿汤做法

  • 冬瓜猪展薏米祛湿汤

  • 广东现在的天气，祛湿汤尤为受欢迎。简单食材就可以煲出一锅冬瓜祛湿薏米汤！用料薏米10-20克冬瓜1000克猪展1000克盐少量橘皮1-2片冬瓜猪展薏米祛湿汤的做法猪展洗净切好过水灼熟，捞起冲冷水，备用。冬瓜洗净切块，备用。薏米泡水约10分钟，备用。汤锅下水，烧开后把冬瓜，猪展，薏米，和几...
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冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）做法

  • 冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）

  • 广东人春夏就一定煲的祛湿汤！用料冬瓜1.5斤猪骨1斤薏米（炒）30克赤小豆20克陈皮1个姜片3-4片玉米须1小撮冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）的做法1、猪骨焯水备用2、冬瓜洗干净切块（不去皮）、陈皮、姜片、炒（熟）薏米、赤小豆、玉米须洗一下3、全部材料放进电子锅了按下煲汤键，回家就可以喝上囖...
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利水神器猪骨薏米冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的利水神器猪骨薏米冬瓜汤做法

  • 利水神器猪骨薏米冬瓜汤

  • 天气渐渐变得炎热起来~老是感觉脸上脚上肿肿的~那就煲一个简单易操作的利水神汤——猪骨薏米冬瓜汤吧！敲黑板:孕妇不能吃薏米哟！可以把薏米去掉。记住啦！！爱你们！我今天我买的是扇骨，扇骨相对筒子骨，脊骨来说油分更少~喜欢香一点的宝宝可以用脊骨筒子骨来替换哒！很神奇的一点是！这...
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冬瓜薏米蜜枣猪横脷粉肠汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米蜜枣猪横脷粉肠汤做法

  • 冬瓜薏米蜜枣猪横脷粉肠汤

  • 广东煲汤多以讲求功效为主，夏天煲这道汤有解暑润肺祛湿健脾的功效，夏天煲冬瓜汤一般不去瓜皮和瓜瓤，这样可以最大的发挥冬瓜的解暑功效用料冬瓜1000克猪粉肠250克蜜枣2个薏米半碗猪横脷一根盐一小勺味精少许冬瓜薏米蜜枣猪横脷粉肠汤的做法冬瓜1000克洗净备用冬瓜切块备用蜜...
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消暑去湿~冬瓜薏米猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的消暑去湿~冬瓜薏米猪骨汤做法

  • 消暑去湿~冬瓜薏米猪骨汤

  • 夏天到了，南方的天气，真是又闷又湿热，随之人也变困乏。必须来碗清热去湿汤，解解乏。冬瓜，海带有清热的作用，炒制过的薏米有去湿功效，搭配猪骨，鲜甜，解暑又去湿。冬瓜薏米猪骨汤，适合夏天的一款汤水。用料猪骨（脊骨或筒骨）500克薏米30克冬瓜400～500克海带30克姜片4片白酒或料酒2勺消暑...
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