当前位置：烹调屋 >

肉沫茄子盖饭的做法食谱

简单易学的肉沫茄子盖饭美食做法

  • 肉沫茄子盖饭

  • 茄子份量多了，一人半的份用料肉沫60g茄子1个肉沫茄子盖饭的做法准备材料，肉切成肉沫把茄子切成条下1勺盐少许醋，拌均匀静置10分钟。肉沫:1勺料酒+半勺生抽+半勺老抽+少许淀粉，腌制10分钟调酱汁:1.5生抽+半勺老抽+1蚝油+1小勺白糖+1小勺玉米淀粉，加半碗水拌匀茄子挤出水分，加入...
  • 20232
好吃到舔盘的肉沫茄子盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的好吃到舔盘的肉沫茄子盖浇饭做法

  • 好吃到舔盘的肉沫茄子盖浇饭

  • 今天给大家带来一款很是适合上班族安排的好吃到跳脚的肉沫茄子盖浇饭，这个酱汁浓稠，香辣过瘾，好吃到舔盘，做法也超简单，喜欢的赶紧安排起来吧用料茄子1个生抽2勺料酒1勺蚝油1勺猪肉100克青椒2个辣椒酱1勺豆瓣酱1勺玉米淀粉1勺好吃到舔盘的肉沫茄子盖浇饭的做法准备好食材茄子...
  • 29904
10个月以上辅食-肉沫茄子盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的10个月以上辅食-肉沫茄子盖饭做法

  • 10个月以上辅食-肉沫茄子盖饭

  • 茄子中富含维生素E、维生素P、龙葵碱，还含有皂草甙，有护肝和降低机体血液胆固醇的功效，可以促进机体内蛋白质、脂质、核酸的合成，改善机体的供氧功能以及血液流动，可以提高宝宝免疫力。用料胚芽谷物米30克牛肉40克茄子去皮90克西红柿1/2个五种坚果油适量淀粉1克葱（可不加）3克蒜（...
  • 29084
简单易学的茄丁肉沫盖浇饭美食做法

  • 茄丁肉沫盖浇饭

  • 用料肉末克茄子个盐克生抽勺豆瓣酱勺姜末葱末等茄丁肉沫盖浇饭的做法茄丁用盐腌，挤出水肉沫，姜末等油锅里炒熟，放酱油，盐等盛起来油锅放入豆瓣酱放入茄丁翻炒熟加肉沫翻炒均匀即可...
  • 16743
肉沫茄子盖浇饭 12M+的做法步骤及图解,美味正宗的肉沫茄子盖浇饭 12M+做法

  • 肉沫茄子盖浇饭 12M+

  • 肉沫茄子是我们餐桌上经常出现的一道美味家常菜，做法简单，软嫩爽滑；茄子含有丰富的花青素与维生素E，属于抗氧化效果很好的营养素，茄子吃多了容易胃酸，所以在给小宝宝吃茄子时，一次不要吃太多。了解更多，请关注：那米吖儿童营养辅食，每天一款辅食推荐，每天不重样！还有儿童手工手绘教程...
  • 7413
简单易学的肉沫茄子盖面美食做法

  • 肉沫茄子盖面

  • 用料茄子一小段肉末30克淀粉少许蒜少许胡萝卜一小段青菜少许干贝可下可不下盐少许儿童面孩子吃多少准备多少肉沫茄子盖面的做法①茄子去皮切小块泡水备用胡萝卜去皮擦丝焯水九分熟（这样等下容易熟）青菜洗净切碎蒜切成蒜末干贝泡水肉沫加入少许淀粉，盐，酱油拌均备用②所有材料...
  • 11897
简单易学的茄子肉沫盖浇饭美食做法

  • 茄子肉沫盖浇饭

  • 就是一个懒人给自己做的一个人的饭！用料肉沫（猪肉，牛肉都可以）250克茄子一个青椒2个芽菜沫适量蒜2瓣葱适量姜2片盐适量食用油2勺生抽1勺醋半勺淀粉1勺清水半碗耗油1勺豆瓣酱半勺糖5克料酒1勺茄子肉沫盖浇饭的做法先用料酒和食用油把肉馅抓散，这一步是为了去腥和炒的时候肉馅不...
  • 30665
茄子盖浇饭的做法和图解 好吃的茄子盖浇饭家常做法

  • 茄子盖浇饭

  • 用料豆瓣酱2勺盐适量酱油鸡精适量味极鲜适量茄子盖浇饭的做法准备长条茄子🍆茄子去皮切块将上述调料调成汁然后翻去锅中小火炒香下茄子翻炒均匀加入水没过茄子把茄子焖软盖在米饭上即可...
  • 5863
简单易学的肉沫茄泥盖浇饭美食做法

  • 肉沫茄泥盖浇饭

  • 用料茄子300g精瘦猪肉150g糙米（生）50g生抽（薄盐）4g（1勺）老抽2g（1/2勺）醋4g（1勺）赤藓糖醇4g（1勺）坛坛乡剁椒酱4g（1勺）芝麻油4g（1勺）料酒2g（1/2勺）白胡椒粉适量肉沫茄泥盖浇饭的做法茄子切细条，冷水上锅蒸20分钟猪肉+料酒+白胡椒粉绞肉机绞碎成肉沫不粘锅不用加油，肉沫炒至变色，加蒸好的茄子翻炒...
  • 4276
茄子盖饭的做法和图解 好吃的茄子盖饭家常做法

  • 茄子盖饭

  • 备查用料葱花，小米辣，蒜末根生抽，老抽，蒸鱼豉油，糖或蜂蜜，鸡精或味精，蚝油，淀粉，长条茄子茄子盖饭的做法茄子去皮，切粗长条，进锅蒸，水开五分钟。准备蒜末，小米辣，小葱花一小碗料汁：生抽，老抽，蒸鱼豉油，糖或蜂蜜，鸡精或味精，蚝油，淀粉，清水热油下茄条，煎至焦黄，倒料汁，下蒜末、小米辣、葱花...
  • 26939
简单易学的肉沫茄子盖浇面美食做法

  • 肉沫茄子盖浇面

  • 微博上看到哒，跟着做了一下好吃，分享给大家~用料茄子2个肉末500克蒜5瓣生抽2勺料酒2勺盐2克糖2克番茄2只姜2克肉沫茄子盖浇面的做法搅拌肉馅葱姜蒜，小红椒切好准备爆炒腌20分钟，用生抽，料酒，葱姜茄子用盐杀水，或在微波炉叮3分钟，减少水分后期不会太吸油把肉沫炒香爆炒葱姜蒜等，切...
  • 17456
儿童营养餐-肉沫茄子盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的儿童营养餐-肉沫茄子盖饭做法

  • 儿童营养餐-肉沫茄子盖饭

  • 用料肉馅茄子葱花青椒蒜香菜淀粉米饭儿童营养餐-肉沫茄子盖饭的做法准备肉馅洗净一个茄子把茄子切成丁切葱花肉馅里放少许酱油，蚝油放十三香青椒洗净青椒切丁切的薄薄的蒜片锅内放少许油，先放葱花炒出香味，放肉馅这里要说一下，茄子我给泡水了，是因为，泡水后的茄子不会特别吸油，...
  • 25817
西红柿肉沫炖茄子盖浇面好吃的烹饪方法 西红柿肉沫炖茄子盖浇面的地道做法和步骤

  • 西红柿肉沫炖茄子盖浇面

  • 今天的食材都是妈妈们可以经常买到，几种食材组合在一起营养搭配丰富，一碗可以满足宝宝一餐的营养需求。宝宝大些对食物的味道会有一定的追求，不建议过早的加重口味的调味品，通过食材的味道调味，宝宝喜欢，又能养成宝宝良好的饮食习惯。番茄酸甜，牡蛎鲜香，茄子软软的，可以做多点爸爸...
  • 23720
肉沫茄子的做法和图解 好吃的肉沫茄子家常做法

  • 肉沫茄子

  • 用料小米辣三四根青椒两个肉末足量茄子1个生抽适量盐适量蚝油1勺肉沫茄子的做法茄子上锅蒸15分钟蒸熟后切丁备用青红辣椒切碎，姜蒜切末。放油爆肉沫炒熟，放青红椒姜蒜翻炒，放入切丁的茄子烩，最后放生抽、蚝油、适量盐，一点点糖调味。继续翻炒片刻后，放点葱花呈出。...
  • 24885
简单易学的肉沫茄子 盖饭版美食做法

  • 肉沫茄子 盖饭版

  • 这道菜还是比较快的不需要炖煮很长时间最主要的就是拌饭超搭🍚用料茄子2个肉末200克姜1勺盐1勺料酒1勺白糖2勺老抽1勺味极鲜或生抽2勺叉烧酱2勺肉沫茄子盖饭版的做法首先是酱料啦其实还算基本的一道红烧菜料没有很多茄子🍆切成小块或细条肉沫用料酒姜盐腌制一下一个锅炒...
  • 11957
肉沫什锦盖浇饭专治孩子不吃饭的做法步骤及图解,美味正宗的肉沫什锦盖浇饭专治孩子不吃饭做法

  • 肉沫什锦盖浇饭专治孩子不吃饭

  • 身为一个懒妈妈，每天为了让家里的神兽多吃一口饭，不仅要花心思还要掌握技巧！葱伴侣甜面酱一直是我的得力帮手，无论做什么都超级美味还快手。今天用葱伴侣甜面酱做的肉沫什锦盖浇饭，酱香味浓郁，特别是肉沫充分吸收了甜面酱的味道，口感变得愈发美味。而且就连孩子平时不爱吃的蔬菜...
  • 5636
茄子肉沫的做法和图解 好吃的茄子肉沫家常做法

  • 茄子肉沫

  • 茄子去皮（口感均匀）泡水15分钟、再盛出凉干水份用料茄子3个姜片生抽1勺蒜5瓣葱3根老抽1勺淀粉1勺盐2克白糖3克肉末100克糖2克酱油1勺茄子肉沫的做法茄子去皮切条、凉干水份肉沫切碎加盐.生粉拌匀葱和蒜切碎各种味料拌匀蒸茄子大功告成小贴士茄子蒸5分钟左右囗感最好...
  • 24653
肉沫茄子饭的做法和图解 好吃的肉沫茄子饭家常做法

  • 肉沫茄子饭

  • 正月初一杭州四人餐用料茄子个生抽勺蚝油勺糖克肉末克肉沫茄子饭的做法蒜末小葱姜末炒肉末，放生抽老酒蚝油炒，放滚刀茄子，小辣椒4小点，根据情况适量放水，米饭的水要适当少4分之一，...
  • 32108
巨下饭的肉沫茄子盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的巨下饭的肉沫茄子盖饭做法

  • 巨下饭的肉沫茄子盖饭

  • 一直对茄子有种执念，记得上大学的时候，同样是2元钱的素菜，一定会觉得买茄子是最划算的，因为茄子是可以与肉菜划等号的😜然而，轮到自己做的时候真的是很打怵——巨吸油，吸了就吸了吧，然后还吐出来，吐出来的油是扔了可惜，吃了还恶心;不放油还水了吧唧的，一股生味，所以每次做完茄子，厨房...
  • 6942
肉沫+茄子的做法和图解 好吃的肉沫+茄子家常做法

  • 肉沫+茄子

  • 肉沫➕茄子：夏天除了带来了艳阳，还有一颗懒懒的心。于是它就出现了，制作简单，就米饭的不二选择，肉汁浇在米饭上，夹上茄子，简直美味的极致。大家快动起手来，做一道吧。用料青红辣椒盐醋肉末蒜糖酱油蔬菜肉沫+茄子的做法肉沫，茄子，蒜蓉，葱花这些都提前切好（我觉得颜色不够就切了些青红...
  • 23155
肉沫茄子的详细做法大全,简单又营养的肉沫茄子做法

  • 肉沫茄子

  • 用料小米辣白糖克生抽勺老抽勺盐克醋勺淀粉勺肉末克茄子个姜片蒜瓣肉沫茄子的做法切好，蒸10分钟调料姜蒜葱爆，炒肉茄子...
  • 27764
烧茄子盖饭的做法和图解 好吃的烧茄子盖饭家常做法

  • 烧茄子盖饭

  • 最近爱上了茄子，这个是看了日食记的姜叔做的鱼香茄子煲后改良的素版烧茄子盖饭，烧茄子拌饭真是太好吃了，茄子下面都是米饭！用料茄子2个尖椒2只蒜末、姜末水淀粉烧茄子盖饭的做法茄子洗净去头尾，切成2-3厘米长的宽段，放入小盆里，撒少许盐，腌半个小时尖椒洗净去蒂和瓤（操作的时候带...
  • 20615
肉沫番茄小瓜片盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的肉沫番茄小瓜片盖浇饭做法

  • 肉沫番茄小瓜片盖浇饭

  • 炎炎夏日即将到来，这道简单易学的盖浇饭特别适合孩子！爽口开胃！用料西红柿1个嫩南瓜半个克姜沫适量片橄榄油1勺肉沫克生抽1勺肉沫番茄小瓜片盖浇饭的做法但生姜切沫，西红柿去皮切丁，嫩南瓜切片，五花肉切成肉沫起锅烧热两勺橄榄油放入姜沫炒香放入西红柿，加入一点点盐翻炒更容易...
  • 19183
少油版🍆肉沫茄子盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的少油版🍆肉沫茄子盖浇饭做法

  • 少油版🍆肉沫茄子盖浇饭

  • 超简单超下饭，不好吃你来找我呀【以下为两人份】用料茄子2个猪肉1小块小米椒2-3个蒜2-3瓣姜2-3片葱花适量豆瓣酱1勺生抽1勺老抽1勺蚝油1勺醋半勺料酒1勺玉米淀粉1勺糖1勺少油版🍆肉沫茄子盖浇饭的做法提前准备好食材，蒜切末，姜切片或末，小米椒切小段，茄子🍆切条（去不去皮都可）上...
  • 6566
豆腐肉沫盖饭的详细做法大全,简单又营养的豆腐肉沫盖饭做法

  • 豆腐肉沫盖饭

  • 宝宝们吃饭都是让宝妈们非常头疼的一件事，特别是让宝宝配合安安静静的吃饭，更是一件难上加难的事，为了让宝宝吃得好，每一个宝妈真的是十八般武艺全部用上了，对于宝宝主食，我比较喜欢弄盖饭，因为食材的汁水能够跟米饭充分的拌匀，又香又好吃，无疑是宝宝的最爱，宝宝也是喜欢吃香的好吃...
  • 14308

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接