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莲子薏米糖水的做法食谱

简单易学的莲子薏米糖水美食做法

  • 莲子薏米糖水

  • 广东师奶，日常除了煲老火靓汤，就是喜欢来一碗糖水，透心凉，心飞扬！用料薏米50克莲子80克冰糖随意克东京丸一把莲子薏米糖水的做法上面的是西米，下面比较白胖的是东京丸！潮汕地区的孩纸肯定认识，现在比较少见了，制作这东西都是老一辈，工序也麻烦，基本快找不到卖的喇！夏天吃东京丸，那真的...
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莲子薏米粥的做法和图解 好吃的莲子薏米粥家常做法

  • 莲子薏米粥

  • 莲子性味甘平，微涩，具有健脾理胃，止泻涩肠，养心安神，补肾固精等功效，常食可治脾虚泄泻，老人久泻，久痢等症。莲子粥可轻身益气，强壮身体。莲子薏米粥，具有健脾益肾，宁心止泻之效，适用于中老年人，尤其脾虚泄泻，烦躁失眠者食用。用料薏米30克莲子30克粳米50克冰糖适量水适量莲子薏米粥的做...
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糖水|薏米莲子百合羹的做法步骤及图解,美味正宗的糖水|薏米莲子百合羹做法

  • 糖水|薏米莲子百合羹

  • 薏米～莲子～百合～样样都是好好吃的～用料百合20～25克莲子12～15颗薏米20～25克枸杞8～12粒桂圆3～4颗（可不用）冰糖24～28克水750～1000克糖水|薏米莲子百合羹的做法如上述材料所示，准备好材料。不一定非要特别准确，差不多就可以了。可以根据个人的口味有些许的调整。这次用的是炖锅做的薏米莲子...
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鳝鱼胶炖莲子薏米糖水的做法步骤及图解,美味正宗的鳝鱼胶炖莲子薏米糖水做法

  • 鳝鱼胶炖莲子薏米糖水

  • 用料薏米一把莲子一把鳝鱼胶2-3条红枣5-6粒鳝鱼胶炖莲子薏米糖水的做法【天然晾晒鳝肚】鳝肚营养极为丰富，吃起来滑滑的，没有脂肪，也没有胆固醇，富有胶质，令它们成为有益的食疗海味，含有丰富的蛋白质、胶质等，有滋阴、固肾的功效，可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复...
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绿豆薏米甘蔗莲子糖水的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆薏米甘蔗莲子糖水做法

  • 绿豆薏米甘蔗莲子糖水

  • 莲子和新鲜甘蔗一起煮，会有清新的莲蓉味用料绿豆70g薏米25g甘蔗450g莲子5颗绿豆薏米甘蔗莲子糖水的做法新鲜甘蔗切成小块，其他材料洗净入锅加适量清水煲两个小时小贴士想要汤汁更沙，可以延长煲煮时间...
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简单易学的莲子百合薏米糖水美食做法

  • 莲子百合薏米糖水

  • 清润祛湿解暑糖水，夏日炎炎最爱喝！用料鲜莲子去心60克鲜百合80克薏米30克大麦30克糖冬瓜条100克水1200毫升冰糖适量莲子百合薏米糖水的做法清洗处理各种材料，莲子去心，冬瓜条切成莲子大小。薏米，大麦放入冷水，开锅煮，待水开后5分钟，然后调小火慢煮40分钟左右，至薏米和大麦变软。放...
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薏米莲子雪梨银耳糖水的做法步骤及图解,美味正宗的薏米莲子雪梨银耳糖水做法

  • 薏米莲子雪梨银耳糖水

  • 综合其他菜谱~不是要什么，煮什么…而是有什么煮什么⊙∀⊙？薏米:健脾去湿，利水消肿，降低血脂及血糖，热量比较低莲子:补脾，益肺，养心，益肾，固肠银耳:补肾补气，美容嫩肤雪梨:生津润燥，清热化痰枸杞:养肝，滋肾，润肺红枣:补中益血，养血安神，归脾胃经4人份量一小碗(以下材料按自己需求增减)用...
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薏米百合莲子花胶糖水的做法步骤及图解,美味正宗的薏米百合莲子花胶糖水做法

  • 薏米百合莲子花胶糖水

  • 薏米百合莲子花胶有补益润泽养颜美容的效果即美味又可口用料莲子百合薏米红枣花胶薏米百合莲子花胶糖水的做法所需的食材：红枣、薏米、花胶、莲子、百合花胶清水泡30-60分钟，然后清洗干净备用剩余食材都洗净备用把洗净的红枣➕莲子➕薏米➕百合➕花胶➕适量水隔水炖3小时炖...
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简单易学的红豆薏米莲子糖水美食做法

  • 红豆薏米莲子糖水

  • 作为一名合格的广东人，当然要学会祛湿糖水的做法啦。用料红豆适量莲子适量小薏米适量红糖块一块半水适量红豆薏米莲子糖水的做法小薏米买回家后是经过无油炒一下的，至于炒一下有什么作用我忘了。莲子要取出莲心，因为莲心是苦的，莲心很容易就能取出的，用厨房剪刀轻轻一撬，就行了...
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莲子薏米汤的做法和图解 好吃的莲子薏米汤家常做法

  • 莲子薏米汤

  • 用料薏米莲子莲子薏米汤的做法清洗煮熟囧...
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开胃的莲子薏米红糯米糖水的做法步骤及图解,美味正宗的开胃的莲子薏米红糯米糖水做法

  • 开胃的莲子薏米红糯米糖水

  • 广东的夏天闷热，没有胃口，此时先把烧腊叉烧放一边，唯一需要做的，就是来一碗健脾温补的糖水了。更多和食物、生活方式有关的内容，请关注天地人禾公众号：ecorice用料无心莲子10颗左右薏米25g红糯米50g黄糖120g开胃的莲子薏米红糯米糖水的做法莲子、红糯米和薏米用水冲洗干净，提前...
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简单易学的银耳莲子薏米糖水美食做法

  • 银耳莲子薏米糖水

  • 银耳莲子薏米糖水用料莲子薏米银耳冰糖银耳莲子薏米糖水的做法将银耳。莲子，薏米放入锅中，一起炖煮，再转小火约30分钟，开盖后可加入冰糖。即可。...
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简单易学的莲子雪耳薏米糖水美食做法

  • 莲子雪耳薏米糖水

  • 用料银耳小半朵莲子少许薏米少许石峰糖少许水500莲子雪耳薏米糖水的做法薏米泡水半个小时，雪耳泡发开剪小块，莲子清洗干净。一起倒入炖盅，加水...选雪耳炖按键，大概2.5小时，就完成✅按个人口味加石蜂糖，自己不太喜欢太甜，所以少放些...滋养润肺！小贴士1、没有炖盅可以锅内煮（大火...
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莲子红豆薏米甜糖水的做法步骤及图解,美味正宗的莲子红豆薏米甜糖水做法

  • 莲子红豆薏米甜糖水

  • 可以美腿去湿气哦！用料莲子米红豆薏米蜂蜜莲子红豆薏米甜糖水的做法将以上食材洗净放入砂锅中熬煮。水为食材的3-4倍。记住蜂蜜要等到温度50°左右在放入其中即可。...
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薏米莲子粥的做法和图解 好吃的薏米莲子粥家常做法

  • 薏米莲子粥

  • 简单得要命菜谱！用料莲子适量红豆适量胡萝卜适量（可不加）盐适量薏米莲子粥的做法1.先把莲子薏米加水下锅煮到沸腾5分钟（因为比较硬）而后加米在加点水，在加任何你想加的，红枣或者百合，我是加了红萝卜；2.最后快熟了想吃甜的加糖，喜欢咸的加盐，喜欢双混合重口味的随意~注意搅拌不要粘锅...
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有中药味的莲子薏米糖水的做法步骤及图解,美味正宗的有中药味的莲子薏米糖水做法

  • 有中药味的莲子薏米糖水

  • 能想象一下烟雾缭绕的感觉吗？哈哈用料薏米克莲子克红豆克红糖淮山百合玉竹枸杞有中药味的莲子薏米糖水的做法网上买的糖水料包把里面的冰糖换成了这个糖小贴士懒人为了喝糖水也是见到什么加什么了。...
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简单易学的百合莲子薏米糖水美食做法

  • 百合莲子薏米糖水

  • 有美容养颜的功效哟。妈妈教我煮的，秋天最是适合。用料莲子10克百合20克薏米30克红枣10个花生米30克冰糖适量百合莲子薏米糖水的做法先把莲子百合洗干净，用温水泡20分钟。接着洗干净薏米和红枣。花生米也要洗干净，可以和莲子百合一起泡20分钟后，将所有材料（除冰糖外）放入锅中。...
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绿豆百合莲子薏米椰奶糖水的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆百合莲子薏米椰奶糖水做法

  • 绿豆百合莲子薏米椰奶糖水

  • 夏天了！自己煮糖水真是大满足！用料百合克莲子克薏米克清水克冰糖克椰子粉克绿豆绿豆百合莲子薏米椰奶糖水的做法把适量绿豆、莲子、百合、薏米扔进高压锅，煮熟！水不用太多，除非你喜欢喝烫的！煮完了加冰糖。出锅很浓稠，按口味兑温水或凉水，自己调整浓稠度，加速溶椰子粉（我用的南国）搅...
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红豆薏米莲子龟苓膏糖水的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米莲子龟苓膏糖水做法

  • 红豆薏米莲子龟苓膏糖水

  • 这个是我看豆瓣的。。。原创就是她了=-=。。。。。试了一下果然不错。。。她就是下厨房的@贼心不死了啦><很棒。。吃的时候有种蛋蛋的奶香和糖水结合的味道~\(≧▽≦)/~龟苓膏的冰冻和甜味加上红豆薏米在口头的口感==。。。我不会写啦。。。ps。。其实不加莲子也是可以...
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薏米赤小豆莲子心糖水的做法步骤及图解,美味正宗的薏米赤小豆莲子心糖水做法

  • 薏米赤小豆莲子心糖水

  • 处暑时节，喝什么糖水好呢？经过一个夏天的“煎熬”，很多人脾胃功能相对较弱，食欲感不强，现在仍然很湿热，比较适合吃健脾祛湿养胃的食物。今天推荐是健脾祛湿的薏米赤小豆莲子心糖水，喜欢朋友们可以动起来……用料薏米一把赤小豆一把莲子心少许水三-四碗冰糖一小块薏米赤小豆莲子...
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莲子百合薏米水（新鲜莲子版）的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合薏米水（新鲜莲子版）做法

  • 莲子百合薏米水（新鲜莲子版）

  • 莲子百合薏米水.....闷热的午后...适合一碗清热除湿的甜汤...新鲜的莲子比干的吃口软糯...清晨采购回莲蓬，花上30分钟剥壳去皮去莲芯....体会了一把只有风扇的夏日.....心静自然凉估计就是这样吧......莲蓬要选有份量的代表里面颗粒的饱满程度，上海的莲蓬卖5元4个，可以剥200...
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腐竹白果莲子薏米糖水的做法步骤及图解,美味正宗的腐竹白果莲子薏米糖水做法

  • 腐竹白果莲子薏米糖水

  • 这算是一款地道的港式糖水吧，味道顺滑好吃。营养丰富，还有祛湿消水肿、宁心安神、健脾养胃、美白消斑等功效。冷饮或热喝都不错，但女生的话尽量少吃生冷食物。这款甜品比较适合夏天，煮来解馋。相信这款糖水一定会让你喜欢。烧这款糖水的最后加入鸡蛋，口感就更滑更好吃了。来吧...
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红豆薏米莲子（糖）水的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米莲子（糖）水做法

  • 红豆薏米莲子（糖）水

  • 老妈的最爱~湿热的天气吃~用料红豆适量薏米适量莲子若干红豆薏米莲子（糖）水的做法准备材料。材料的量可以适当增减，但红豆和薏米的比例维持在2:1；莲子以0.5的比例，或就放几颗都可以。将三者洗净（注意莲子掰开，去除莲心），在清水中浸泡半个小时将所有食材和清水一起放入电饭锅或压力...
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百合莲子薏米绿豆沙糖水的做法步骤及图解,美味正宗的百合莲子薏米绿豆沙糖水做法

  • 百合莲子薏米绿豆沙糖水

  • 用料绿豆克百合克莲子克清水克冬瓜角糖大红枣百合莲子薏米绿豆沙糖水的做法楼上精选百合（可以找我代购😊）楼上原色薏米（可以找我代购😊）楼上绿豆（可以找我代购😊）楼上冬瓜角糖（可以找我代购😊）楼上大红枣（可以找我代购😊）就是用这6种食材（全部都可以找我代购😊）洗干净放一起下锅用电...
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莲藕莲心百合薏米糖水的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕莲心百合薏米糖水做法

  • 莲藕莲心百合薏米糖水

  • 用料藕一小节莲心百合大薏米适量桂圆肉大核桃肉若干冰糖二小块莲藕莲心百合薏米糖水的做法除百合外的所有食材洗净，放入焖烧锅，加三倍量的水。低档过夜。早晨起来把处理好的百合放入，半小时可以美美的吃了。...
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