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淮山薏米糊的做法食谱

淮山薏米糊的做法和图解 好吃的淮山薏米糊家常做法

  • 淮山薏米糊

  • 有小美，各种糊不成问题，重点是不糊锅不糊锅。今天来个淮山薏米糊，祛湿补脾，用料淮山（去皮）100克干薏米60克水600克冰糖适量淮山薏米糊的做法薏米提前一晚浸泡。主锅里放进薏米，淮山，水。设定15分钟/100度/速度1煮熟薏米淮山。（要吃甜的就在最后二分钟下冰糖。我没有下糖）设定3分钟/...
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薏米山药糊的做法和图解 好吃的薏米山药糊家常做法

  • 薏米山药糊

  • 堆着一堆新鲜铁棍山药，不想再去用干山药片。往日里用生山药打豆浆，黏黏滑滑的感觉，没有想象中的糊糊感。不知道山药蒸熟后再打浆，会不会变成米糊那样的糊呢？试试。结果，好像也没有太大的不同。薏米，山药，茯苓，都是祛湿的好东西。只是，茯苓其实并不太好吃，虽然只占三分之一的量，但似乎...
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淮山.薏米.芡实.排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的淮山.薏米.芡实.排骨汤做法

  • 淮山.薏米.芡实.排骨汤

  • 人体健康真正的杀手就是体内有“三浊”（浊气，浊水，宿便），体外有两害~“不良的生活习惯和不健康的心理状态”。这款排骨，薏米，芡实，淮山汤可以利水消肿，补肺壮肾，健脾胃……可以有效的降低体内的“三浊”停滞，提高人体免疫力，除孕妇以外，老少皆宜。（孕妇禁食，因为这里面的薏米，有利水的功...
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淮山米糊的做法和图解 好吃的淮山米糊家常做法

  • 淮山米糊

  • 本来打算六个月才给女儿添加辅食，但是从三个月女儿一直流口水，现在看到我们吃饭，口水就流不停。我想，她这是需要添加辅食的表现了！用料大米55g鲜淮山55g水900g淮山米糊的做法淮山削皮，切片泡在水里备用。这55g是削好皮的55g净淮山。我用农家米，所以稍微过一下水就好了，然后和淮山...
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淮山茯苓薏米骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的淮山茯苓薏米骨头汤做法

  • 淮山茯苓薏米骨头汤

  • 一夏天人比较容易困乏，湿气重。所以就点汤调理一下~用料薏米克茯苓克淮山克生姜2片猪骨头适量淮山茯苓薏米骨头汤的做法把猪骨头焯一下，去掉血水，冲洗干净生姜切片把所有材料放进砂锅里，水开后转小火继续煲1-1.5个小时，调味即可小贴士这个汤比较清淡，如果喜欢的话，可以下点蜜枣...
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薏米淮山糕的详细做法大全,简单又营养的薏米淮山糕做法

  • 薏米淮山糕

  • 我家宝宝属于过敏体质，身上特别容易起疙瘩，所以家里经常都会备有一些去湿汤、去湿糕点，今天给大家推荐的这款，去湿养脾效果非常好，小孩也爱吃，好消化，分享给大家，希望大家喜欢。用料煮熟薏米100克蒸熟淮山150克蜜糖1勺水50克面粉50克薏米淮山糕的做法淮山、薏米倒进辅食杯，加一勺...
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破壁机的三黑豆糊、五红豆糊、淮山赤小豆薏米糊的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机的三黑豆糊、五红豆糊、淮山赤小豆薏米糊做法

  • 破壁机的三黑豆糊、五红豆糊、淮山赤小豆薏米糊

  • 五红豆糊有很好的补气补血，促进血液循环的作用，因为五红豆浆中有很好的红枣、枸杞、红糖等，这些都是对女性的身体有很大好处的一些食物，能够有效的对女性的身体补充不足的血和气，所以说有很好的补血补气的作用，并且能够有效的促进血液的循环和流通。三黑豆糊1，三黑豆糊可以增强...
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营养早餐🌿淮山薏仁黑芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐🌿淮山薏仁黑芝麻糊做法

  • 营养早餐🌿淮山薏仁黑芝麻糊

  • 经过一晚漫长的睡眠，早起的你急需食物来“充电”于是面包油条煎饼统统安排上？殊不知这些高热量+高碳水的早餐，反而会给身体添负担。还是一起来做一份营养健康均衡的早餐吧！用料山药27.5克薏仁17.5克黑芝麻17.5克纽崔莱多种植物蛋白粉1勺营养早餐🌿淮山薏仁黑芝麻糊的做法😋小...
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Vitamix 淮山、薏米糊的做法步骤及图解,美味正宗的Vitamix 淮山、薏米糊做法

  • Vitamix 淮山、薏米糊

  • 营养又好喝，红豆、薏米可以除湿又健脾，但是煮成粥不好喝，小孩子根本就不愿意吃，打成米糊以后又滑又香一下一杯就下肚了。用料红豆30克薏米30克淮山50克杏仁4粒冰糖4粒Vitamix淮山、薏米糊的做法提前一晚将红豆、薏米清洗干净加两倍水浸泡。将杏仁放烤箱200度烤5分钟。将浸泡...
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健脾利湿~淮山薏米糊的做法步骤及图解,美味正宗的健脾利湿~淮山薏米糊做法

  • 健脾利湿~淮山薏米糊

  • 夏天天气热，湿气重，人总感到疲乏无力，混身关节不舒服，总想睡觉又睡不饱的感觉等症状，每天用怀山，薏米，红枣打一碗米糊吃，有健脾开胃，补肺消炎，消积化食，利水消肿，补血养颜，提高人体免疫力等多种功效，，用料铁棒淮山半根炒薏米20克左右大枣5颗糯米50克水适量盐（糖）适量健脾利湿~淮山薏米糊的...
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淮山糊的做法和图解 好吃的淮山糊家常做法

  • 淮山糊

  • 是为老爸老妈特制的，可以降血糖，帮助消化。用料干淮山一些红枣2个淮山糊的做法淮山是要用料理机磨成粉用温水调匀加入撕开的红枣隔水炖15分钟就好调一些糖口感更好。...
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原蒸淮山棍&淮山小米糊的做法步骤及图解,美味正宗的原蒸淮山棍&淮山小米糊做法

  • 原蒸淮山棍&淮山小米糊

  • 淮山，健脾养胃，老少咸宜。最好吃的淮山莫过于铁棍淮山，粉、糯、香。碰到这一类的食材，我一般直接清蒸来吃既饱腹又美味，一下子就能干掉几根。余下的淮山加点小米一起磨成糊糊，吃起来非常清甜绵润呢，相得益彰，当早餐非常不错哦。用料铁棍淮山3根六月鲜轻盐酱油少许糊糊小米20克铁...
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薏米莲子淮山瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏米莲子淮山瘦肉汤做法

  • 薏米莲子淮山瘦肉汤

  • 用料薏米20克莲子20克淮山半根瘦肉30克盐2克姜3片红枣5颗薏米莲子淮山瘦肉汤的做法先把原材料洗干净用清水泡半个小时猪肉焯水倒点酒去腥增香清洗枸杞备用过后就把原材料和适量清水一起倒入炖盅里点击精炖键过了一个小时左右就把洗干净的枸杞一起倒进去炖放入适量的盐差...
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淮山薏米粥的做法和图解 好吃的淮山薏米粥家常做法

  • 淮山薏米粥

  • 养生粥且方便用料淮山2段薏米大半碗枸杞30粒红枣5颗猪肉一块淀粉一勺盐适量油适量酱油适量鸡精一勺淮山薏米粥的做法淮山切小块（最好戴手套，粘液弄到手会痒）猪肉加盐、淀粉、油、酱油腌20分钟左右枸杞泡开，红枣剪开薏米最好泡6个小时以上比正常煮白粥多放5/3水，水开后把淮山和...
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薏米淮山莲子排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏米淮山莲子排骨汤做法

  • 薏米淮山莲子排骨汤

  • 用料排骨1斤薏米适量莲子适量淮山半根盐适量鸡粉适量薏米淮山莲子排骨汤的做法薏米和莲子洗净再用清水泡一个小时左右泡过水的薏米煲出来稠稠的很好喝锅中放适量水把排骨倒进去焯水几分钟接下来放入淮山和泡好的薏米莲子连泡的水一起倒入再加入适量的水进行煲水开后高压...
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淮山薏米水的做法和图解 好吃的淮山薏米水家常做法

  • 淮山薏米水

  • 用料薏米山药枸杞冰糖淮山薏米水的做法薏米洗干净后先泡发3个小时以上；山药去皮，切滚刀小块；锅内放适量的水煲开，放入薏米、山药，滚后调小火熬煮；4.大约一个小时，看待薏米开了就可以了，加入枸杞和冰糖后关火。...
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淮山薏米芡实老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的淮山薏米芡实老鸭汤做法

  • 淮山薏米芡实老鸭汤

  • 【嗨农社-阿群姐煲汤料👩‍🍳】雨水节气降雨增多，湿气加重，湿邪易困扰脾胃而出现浑身沉重感、食欲不振、消化不良、腹泻等症状，所以，在这一时期，需要注意对脾胃的养护，健脾祛湿。最简单的健脾祛湿办法便是食疗，比如淮山薏米芡实汤.用料老鸭500克薏米15克淮山20克芡实15克红枣6颗...
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红豆淮山糊的做法和图解 好吃的红豆淮山糊家常做法

  • 红豆淮山糊

  • 红豆祛湿，淮山养脾胃，这两样结合又有些特殊的香味。不管是饭后小食或是当做早餐，都是一个很好的选择用料红豆一抓山药大概十厘米的一段米两勺红豆淮山糊的做法取红豆一个碗底的量，泡软。我每次会从中午开始泡，晚上吃完饭就能做了，冬天的话就用热水，效果会好些淮山大概十厘米的一...
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淮山薏米節瓜煲瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的淮山薏米節瓜煲瘦肉做法

  • 淮山薏米節瓜煲瘦肉

  • 薏米除了有大家最熟悉的消水肿、祛湿的功效外，其实还有助于消除色斑。跟生津养颜的淮山和清热消肿的节瓜搭配熬成的汤，非常适合现在这个季节喝。用料瘦肉節瓜紅蘿蔔干淮山薏米蜜棗淮山薏米節瓜煲瘦肉的做法将薏米及山药浸洗；节瓜及胡萝卜切件；煮开一锅水，加入瘦肉汆水5分钟，捞...
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椰汁淮山薏米杏仁露的做法步骤及图解,美味正宗的椰汁淮山薏米杏仁露做法

  • 椰汁淮山薏米杏仁露

  • 用料淮山30克南杏仁（去皮）30克单晶冰糖若干粒椰汁2罐（245克/罐）水150克薏米30克椰汁淮山薏米杏仁露的做法淮山去皮，要带手套，否则手会痒。带皮南杏先用水煮一分钟，冻水冷却后容易去皮。薏米洗净后与去皮南杏一起泡水过夜。将所有材料放破壁料理机，加入椰汁和清水，用“浓豆浆”档，约...
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淮山薏米猪骨养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的淮山薏米猪骨养生汤做法

  • 淮山薏米猪骨养生汤

  • 淮山薏米猪骨汤，是用猪骨、山药、薏米、松茸为主要食材炖煮而成的一款汤品，味道鲜美，营养丰富，还有健脾益胃、补肾益精、利水除湿的功效。用料猪骨1个薏米100克松茸15个铁杆山药3根鸡精味精胡椒粉盐葱花淮山薏米猪骨养生汤的做法薏米提前浸泡2小时，山药去皮洗净，切成滚刀块，排骨...
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百合，淮山，黄芪，薏米粥的做法步骤及图解,美味正宗的百合，淮山，黄芪，薏米粥做法

  • 百合，淮山，黄芪，薏米粥

  • 最近家里有咳的咳嗽，感的感冒，吃得吃中药，于是我就捣鼓了这么一碗养生粥，有止虚汗，补肺气，除寒湿，消积滞，健脾胃，滋阴润肺等功效。用料百合10~20克黄芪10~20克淮山大拇指粗约一个半筷子的长度。炒熟的薏米10克水适量盐适量葱两根糯米量米杯2/3或者1/2的量百合，淮山，黄芪，薏米粥的做法...
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简单易学的红豆薏米淮山糊美食做法

  • 红豆薏米淮山糊

  • 春天来了，我们南方湿气较重，早上来一碗红豆薏米糊是挺不错的用料金砂薏米50克红豆50克克淮山一小段水800克冰糖40克红豆薏米淮山糊的做法红豆薏米提前一晚睡前洗干净，用水泡开第二天起来，第一步：把所有材料放进主锅、设定18分钟/100度/速度1煮熟第二步：设定3分钟/速度10打磨第...
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淮山排骨薏米莲子汤的做法步骤及图解,美味正宗的淮山排骨薏米莲子汤做法

  • 淮山排骨薏米莲子汤

  • 补脾养胃去湿好汤用料铁棍淮山一根干莲子适量排骨适量薏米适量枸杞适量淮山排骨薏米莲子汤的做法全部食材洗净，放入炖盅枸杞在汤快好前十分钟放入...
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养生糊～红豆薏米淮山糊的做法步骤及图解,美味正宗的养生糊～红豆薏米淮山糊做法

  • 养生糊～红豆薏米淮山糊

  • 山药可以健脾养胃、益肾固精；薏米能够利水渗湿、健脾止泻、排脓，还可以美容健肤；红豆能够补心养胃、补血、健脾益肾、利尿解毒。将这三种药材合在一起，做成的山药薏米红豆粥，具有润肺清热、健脾益气、增强人体消化吸收功能的功效，用料金沙薏米45克红豆45克淮山药60克水（煮用的水...
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