当前位置：烹调屋 >

红甜菜叶炒肉的做法食谱

简单易学的红甜菜叶炒肉美食做法

  • 红甜菜叶炒肉

  • 红甜菜是一种颜色深红的美味食材，原产于欧洲西部以及南部沿海地区，其含糖量很高，所以叫甜菜，是甘蔗以外重要的糖分来源。它含有丰富的维生素和多种对人体有益的矿物质，不仅能为人体补充丰富营养，还能缓解人体疲劳，帮助体力恢复。红甜菜叶是红甜菜的叶子部分，大部分人认为只有红甜...
  • 33163
腐乳炒红薯叶(素菜)的做法步骤及图解,美味正宗的腐乳炒红薯叶(素菜)做法

  • 腐乳炒红薯叶(素菜)

  • 用料红薯叶500克白腐乳1块普宁豆瓣1勺蚝油1勺蒜末2勺红椒少许腐乳炒红薯叶(素菜)的做法准备食材：红薯叶+白腐乳+普宁豆瓣+蒜末+红椒。把红薯叶摘小段清洗干净，沥干水分。准备小碗酱料汁：放入白腐乳1块+普宁豆瓣1勺+蚝油1勺，搅匀。锅热油，放入蒜末+红椒炒香；倒入红薯叶爆炒至断...
  • 23953
凉拌叶甜菜的做法和图解 好吃的凉拌叶甜菜家常做法

  • 凉拌叶甜菜

  • 用料叶甜菜大蒜生抽醋香油凉开水凉拌叶甜菜的做法叶甜菜洗净后，将叶子和茎切开烧沸水后，分别将叶子和茎焯熟后捞出将茎切成小段，叶子切碎一些，拌在一起大蒜切碎，倒入生抽、醋、香油，凉开水拌匀，浇在菜上即可...
  • 27206
爆炒红薯叶的做法和图解 好吃的爆炒红薯叶家常做法

  • 爆炒红薯叶

  • 用料红薯适量大蒜盐油醋葱姜爆炒红薯叶的做法红薯叶洗净，焯水至断生，控干切段。葱姜蒜备好，蒜蓉分成两部分。下油，葱姜蒜爆香，点些醋炝锅，下红薯叶，加适量盐翻炒，口味偏重的可以加一点酱油。最后再把剩余的蒜蓉下锅，翻炒出锅...
  • 6190
惊艳小菜——洋葱炒甜菜叶的做法步骤及图解,美味正宗的惊艳小菜——洋葱炒甜菜叶做法

  • 惊艳小菜——洋葱炒甜菜叶

  • 我知道，甜菜叶你们多半都是扔掉的。但其实非常好吃呀～叶大而嫩，适合多种调味方式，经得起厚重的调味法。神奇的是这么中式的菜肴和料理方法，居然是在一个国外的网站上看到的，试了下非常好吃，所以一定要分享给你们！用料洋葱1个蒜泥适量盐少许老抽少许清水1碗甜菜叶2把糖1大勺胡椒少...
  • 28513
炒红薯叶的做法和图解 好吃的炒红薯叶家常做法

  • 炒红薯叶

  • 番薯叶营养丰富,蛋白质,胡萝卜素,钙,磷,铁,维生素C等含量均比菠菜,韭菜等常见蔬菜来等高,有助于抗氧化,有“蔬菜皇后”等美誉。红薯叶具有止血，降糖，解毒，防治夜盲症促进形成代谢用料原料：红薯叶500g调料：干辣椒3根，盐2g，鸡精1g，糖1g食材准备：红薯叶洗净去丝，拍大蒜备用炒红薯叶的...
  • 31793
清炒红薯叶的做法和图解 好吃的清炒红薯叶家常做法

  • 清炒红薯叶

  • 用料红薯叶少许蒜2瓣盐1勺油克生粉少许清炒红薯叶的做法红薯叶提前加盐浸泡半小时，再用清水冲洗干净，蒜切碎，1个小米辣切圈锅中加入适量油，烧热后加入蒜小米辣爆香再倒入红薯叶大火翻炒（大火爆炒，不要在锅中翻来翻去，这样炒出来红薯嫩绿）锅边沿加入少许水，再加入适量盐，起锅淋入勾...
  • 23774
炒芹菜叶的做法和图解 好吃的炒芹菜叶家常做法

  • 炒芹菜叶

  • 芹菜的营养众所周知，但美食里往往只有芹菜杆，芹菜叶却被我们忽略了，那各种纤维各种维生素超多的芹菜叶怎么才能好吃呢～步骤来啦（光线不好，拍出的照片不够惊艳，但超级好吃）用料芹菜叶适量盐半勺十三香半勺青椒1个蒜3瓣鸡蛋1个炒芹菜叶的做法芹菜叶洗净晾干，洒上面粉，手抓拌匀，青椒切...
  • 7697
青菜菜谱1⃣️6⃣️-清炒红薯叶（养生菜）的做法步骤及图解,美味正宗的青菜菜谱1⃣️6⃣️-清炒红薯叶（养生菜）做法

  • 青菜菜谱1⃣️6⃣️-清炒红薯叶（养生菜）

  • 红薯叶又称地瓜叶。在香港被誉为“长寿蔬菜”和“抗癌蔬菜”。红薯叶含有丰富的黏液蛋白，所以它具有强效免疫力的作用，可促进新陈代谢，延缓衰老，降血糖，防止细胞癌变，保护视力和预防夜盲的良好保健功能。今天我们依然用“清炒”的方法。因为食材新鲜的情况下，烹饪方法越简单越好...
  • 21331
红薯叶菜馍的详细做法大全,简单又营养的红薯叶菜馍做法

  • 红薯叶菜馍

  • 菜馍是出自河南的一道传统小吃，菜馍的馅里是不放盐的，烙好了菜馍沾着蒜蓉醋汁吃；我是个河北人不放盐有点吃不惯，所以就改良了一下，省去了蒜汁，菜馍里加了调料，吃着更省事儿！用料面粉250克红薯叶300克盐4克鸡粉少许十三香一勺香油一勺红薯叶菜馍的做法菜洗干净放盐和鸡粉，香油，十三...
  • 10730
家常爆炒红甜菜红菾菜的做法步骤及图解,美味正宗的家常爆炒红甜菜红菾菜做法

  • 家常爆炒红甜菜红菾菜

  • 偶然有一次买到这种红甜菜，刚吃第一口还有点小不适应，但越吃越爱吃。后来查度娘，才知道红甜菜营养丰富，含有粗蛋白、可溶性糖、粗脂肪、膳食纤维、维生素C、烟酸等，含有钾、钠、磷、镁、铁、钙，锌、锰、铜等矿物质，有好强的养生功效，补血防眼病防心脏病。然后就开始琢磨各种吃法，...
  • 26718
蒜炒红薯叶的做法和图解 好吃的蒜炒红薯叶家常做法

  • 蒜炒红薯叶

  • 红薯叶一般少人吃，却不知它的营养价值很高，纤维含量特别高，这道蒜炒红薯叶，我平时吃频率很高。用料红薯叶一大把蒜2瓣盐10克耗油1勺蒜炒红薯叶的做法切好红薯叶备用锅中加入蒜爆香加入红薯叶，加入适量盐，一勺耗油，翻炒好出锅即可摆盘开饭啦小贴士蒜一定要先爆香...
  • 7919
5.5晚餐：蒜苔炒鸡蛋+菜花西红柿+芹菜炒肉+凉拌芹菜叶+面条的做法步骤及图解,美味正宗的5.5晚餐：蒜苔炒鸡蛋+菜花西红柿+芹菜炒肉+凉拌芹菜叶+面条做法

  • 5.5晚餐：蒜苔炒鸡蛋+菜花西红柿+芹菜炒肉+凉拌芹菜叶+面条

  • 5人份（一个宝宝）用料所有东西见上1盘（蒜苔，芹菜一把）调料盐，料酒，淀粉，生抽，酱油，醋，香油其他姜，葱花5.5晚餐：蒜苔炒鸡蛋+菜花西红柿+芹菜炒肉+凉拌芹菜叶+面条的做法芹菜炒肉：准备：1.肉用料酒，淀粉，生抽腌制5分钟2.芹菜焯一下3分钟（这几个菜可以一块焯）3.油，葱花，肉，熟了，芹菜，炒，最后出锅前加盐2...
  • 29746
炝炒红薯叶的做法和图解 好吃的炝炒红薯叶家常做法

  • 炝炒红薯叶

  • 这道菜看似很辣，其实一点儿都不辣，很香哦！简单易学！用料新鲜红薯叶干红椒菜籽油蒜粒盐、鸡精、炝炒红薯叶的做法红薯叶洗干净，手工摘好长短比刀切的更宜，蒜粒拍好就可以做备用了。干红椒切段备用。菜籽油下锅，烧至没泡（色拉油的话烧热就可以了），下入干红椒、蒜粒爆炒小会儿，然后下红...
  • 7667
呛炒红薯叶的做法和图解 好吃的呛炒红薯叶家常做法

  • 呛炒红薯叶

  • 用料油克盐克蒜片干辣椒味精花椒呛炒红薯叶的做法洗净红薯叶，沥干水分将蒜切片，辣椒切段，加上几颗花椒，备用开火，锅热后倒入油，油热后放入蒜片辣椒段和花椒，随即倒入红薯叶翻炒快熟后加入盐和味精即可出锅...
  • 22953
酸笋炒红薯叶的详细做法大全,简单又营养的酸笋炒红薯叶做法

  • 酸笋炒红薯叶

  • 用料红薯叶半斤酸笋炒红薯叶的做法详见视频...
  • 10799
简单易学的蛋炒红梗甜叶菜美食做法

  • 蛋炒红梗甜叶菜

  • 向日葵农场的红梗甜叶菜是我喜爱的一种食材，国外菜品，含极高的花青素，切碎后可炒蛋可与肉末一起包饺子，不可焯水，因花青素易溶于水用料红梗甜叶菜5根鸡蛋2个生抽适量盐适量十三香适量蛋炒红梗甜叶菜的做法红梗甜叶菜洗净后切碎，鸡蛋打散，可以蛋液与碎菜搅匀加入调料入锅剪蛋饼吃...
  • 7326
炒黄叶菜的做法和图解 好吃的炒黄叶菜家常做法

  • 炒黄叶菜

  • 用料盐克炒黄叶菜的做法洗，切，拍大蒜去皮切细，热油，大蒜，黄叶菜杆，拌匀，盐，糖，黄叶菜叶，烧一会儿，...
  • 7412
炒菜薯叶的做法和图解 好吃的炒菜薯叶家常做法

  • 炒菜薯叶

  • 炒菜薯叶绝对是在娘家的最爱吃的蔬菜之一，远嫁后就少吃了。先生说那是他老家那边喂猪吃的😂😂用料菜薯叶一把蒜适量盐适量花生油适量炒菜薯叶的做法把菜梗四周的皮撕下来，做出来的菜口感也会好一些。特别嫩的菜薯叶不撕皮也能吃。处理好了菜薯叶，洗干净晾干。再拍些蒜瓣备用...
  • 15859
蒜蓉炒红薯叶(素菜)的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉炒红薯叶(素菜)做法

  • 蒜蓉炒红薯叶(素菜)

  • 用料红薯叶500克蒜蓉3勺豆豉1勺盐适量蚝油1勺蒜蓉炒红薯叶(素菜)的做法准备食材：红薯叶+蒜末+豆豉。锅烧水开，加入少许盐和油，倒入红薯叶微微焯水(30秒)，变色马上捞出沥干水分，待用。锅热猪油，放入蒜末+豆豉爆出香味；倒入红薯叶+食盐适量+蚝油1勺+少许开水，大火快速翻炒均匀，盛出...
  • 27591
甜菜丝炒肉的做法和图解 好吃的甜菜丝炒肉家常做法

  • 甜菜丝炒肉

  • 用料猪肉克大蒜个盐适量耗油少许味极鲜少许甜菜丝炒肉的做法先把甜菜切丝，肉也切成丝，然后用蒜炝锅，炒的过程加味极鲜和耗油，根据自己的口味来加就行...
  • 32271
简单易学的甜菜叶炒豆干美食做法

  • 甜菜叶炒豆干

  • 4月买到了seabeet闻上去有点像血皮菜那种锈锈的味道用料大蒜1瓣13香一点甜菜叶1把豆干100克甜菜叶炒豆干的做法超市里就只有这种没想到硬得和豆干一样正好当豆干了下油锅稍稍煎一下放点十三香或者五香粉因为我想模仿芹菜炒香干所以取了红色茎的部分注意要像切西芹一样横...
  • 23783
红薯叶炒百叶丝（小美锅菜谱）的做法步骤及图解,美味正宗的红薯叶炒百叶丝（小美锅菜谱）做法

  • 红薯叶炒百叶丝（小美锅菜谱）

  • 用料红薯叶600克豆腐皮100克盐适量蒜头2颗橄榄油10克红薯叶炒百叶丝（小美锅菜谱）的做法将10克橄榄油和2颗蒜头拍散后一起放入主锅，2分钟/120度/速度1爆香！将600克红薯叶和100克豆腐皮放入爆香的主锅，加适量的盐和水，5分半钟/V/反转小勺即可出锅装盘！小贴士因为红薯叶水份不多，所...
  • 17910
蒸芹菜叶 辣炒芹菜叶的做法步骤及图解,美味正宗的蒸芹菜叶 辣炒芹菜叶做法

  • 蒸芹菜叶 辣炒芹菜叶

  • 非常时期任何菜都不可浪费，哈哈哈关键是还这么好吃😁用料芹菜叶五颗芹菜鸡蛋一个面粉两汤匙蒸芹菜叶辣炒芹菜叶的做法菜叶洗干净控水拌上面粉。普通面粉就可以，家里有玉米面粉也可以放点水开后，下锅蒸四分钟，别蒸太久会粘的，如果菜叶多可以蒸五分钟。起锅烧油，炸葱花干辣椒大蒜...
  • 5130
素炒红薯叶的做法和图解 好吃的素炒红薯叶家常做法

  • 素炒红薯叶

  • 用料大蒜适量红薯叶适量油盐适量凤球唛蚝油适量素炒红薯叶的做法红薯叶洗净，撕成几段蒜头拍扁，切成小块热锅下油下蒜头炒香放入红薯叶洒入一些水，加点盐，蚝油调味出锅。...
  • 9392

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接