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网红款无米炒饭的做法食谱

简单易学的网红款无米炒饭美食做法

  • 网红款无米炒饭

  • 无碳水无添加减脂必备用料花菜个鸡蛋个盐克胡萝卜根水克糖克虾仁克网红款无米炒饭的做法花菜切碎备用一定要切碎哦这样才有饭的味道虾仁腌制一下切小段不切也可以鸡蛋蛋黄蛋清分离据说这样炒出来更好吃热油锅小火蛋白先炒然后剩余的油炒花菜虾仁花菜切记不要炒太久然后撒...
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糯米蛋糕（网红粑粑坊同款）的做法步骤及图解,美味正宗的糯米蛋糕（网红粑粑坊同款）做法

  • 糯米蛋糕（网红粑粑坊同款）

  • 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🍰不吃你会后悔一辈子🍰吃了你会喜欢一辈子🍰外酥里糯🍰双重口感🍰制作简单大家快跟着我做起来吧🙋🙋♠️♦️♠️配方食材❤️鸡蛋4个💛牛奶100克💚玉米油10克💙细砂糖30克💜糯米粉150克♥️白醋3克♣️♦️♣️制作步骤1⃣️蛋清蛋黄分离2⃣️蛋黄加入玉米油、乳化3⃣️加入...
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酸辣无骨鸡爪（网红同款味道）的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣无骨鸡爪（网红同款味道）做法

  • 酸辣无骨鸡爪（网红同款味道）

  • 用料鸡爪20只约750克姜六片大蒜5瓣盐5克柠檬1个糖30克醋100毫升生抽100毫升料酒适量茴香1小个香叶2片桂皮半块蒜蓉酱70克酸辣无骨鸡爪（网红同款味道）的做法鸡爪冷水下锅，加料酒姜丝，焯水后用冷水洗净。重新加冷水下锅，加姜丝茴香、桂皮、香叶、料酒，大火烧开，小火煮10-15分钟，我...
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网红同款～无需打发的糯米蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的网红同款～无需打发的糯米蛋糕做法

  • 网红同款～无需打发的糯米蛋糕

  • 最近这个糯米蛋糕真的是火爆全网了，外酥里糯的口感。引得大家都在做。今天来个简单易学，不用打发的版本，保证大家都能学会。用料糯米粉150克牛奶140克油40克糖45克鸡蛋1个泡打粉3克网红同款～无需打发的糯米蛋糕的做法准备好需要的材料碗中打入一个鸡蛋加入砂糖倒入油用手抽搅...
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网红紫菜炒饭的详细做法大全,简单又营养的网红紫菜炒饭做法

  • 网红紫菜炒饭

  • 本是我们当地一道大排档的招牌菜，不知怎的就成了网红款！每个游客入岛必点：紫菜炒饭！如果是自己在家做，我选择加料！鲜虾仁、胡萝卜、青豆、鸡蛋……还有头水紫菜，一次满足全部愿望，那叫一个香！用料紫菜1张鸡蛋2个鲜虾仁200克胡萝卜半根青豆50克葱花适量*酱汁：白糖半勺生抽2勺老抽半...
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金枪鱼泡菜炒饭（网红同款 花菜米饭）的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼泡菜炒饭（网红同款 花菜米饭）做法

  • 金枪鱼泡菜炒饭（网红同款 花菜米饭）

  • 三月不减肥四月五月六月七月八月徒伤悲～减肥道路上绊脚石实在太多了所以更不能亏待自己的嘴巴和胃✌🏻-餐厅里卖的韩式泡菜炒饭好吃是真的好吃不过热量也不容小觑～泡菜开胃、金枪鱼鲜美每次都在不知不觉里吃下很多米饭！！-用菜花米替代白米饭碳水化物总量减少不是一点半点～-加...
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欧阳娜娜网红花菜无米虾仁蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的欧阳娜娜网红花菜无米虾仁蛋炒饭做法

  • 欧阳娜娜网红花菜无米虾仁蛋炒饭

  • 网上流行好一阵子的这款“饭”，今天我也是第一次做想做它很久了，实验结论五颗星！苏小厨亲测：好吃！来来来，今天给大家安利一道网红减肥美食——无米炒饭欧阳娜娜同款无米炒饭，低卡又饱腹，简单易学【主角】花菜、鲜虾、鸡蛋【客串】胡萝卜、葱花做法：花菜洗净、用料理机打碎胡萝卜洗...
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简单易学的网红无米蛋炒饭美食做法

  • 网红无米蛋炒饭

  • 用料鸡蛋2个盐少许花菜1个明虾10只玉米粒200克左右香葱1根网红无米蛋炒饭的做法把活虾去头去虾线，清洗干净备用；玉米粒泡一下备用；花菜切碎，吃不吃花菜梗都行看喜好，我还是吃的～根据人数来准备需要多少花菜鸡蛋炒蛋花，虾稍微炒一下有点红就好别炒老了，均盛出备用稍微放点油，花菜碎...
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网红炒饭的做法和图解 好吃的网红炒饭家常做法

  • 网红炒饭

  • 这是一道疫情期间大家都宅在家做的的简易版网红炒饭，简单美味，这是我们家老公的拿手好菜，儿子百吃不厌！用料鸡蛋2个米饭3人份热狗2条墨鱼丸6个葱5根包菜一小份老抽适量生抽适量鸡粉半小勺网红炒饭的做法电饭锅煮好的米饭下少许老抽和生抽搅拌均匀放一边备用热锅下油把切丁的...
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钟汉良同款无米减脂蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的钟汉良同款无米减脂蛋炒饭做法

  • 钟汉良同款无米减脂蛋炒饭

  • 减脂增肌，三分练，七分吃。加油💪用料花菜1个鸡蛋3-4个黄瓜1根虾15只料酒1勺玉米粒N粒洋葱半个葱花N克研磨黑胡椒N克钟汉良同款无米减脂蛋炒饭的做法钟老师大讲堂👏👏👏有机菜花加水和一勺盐浸泡洗净20只虾队列站好，接受检阅。挑去虾线（我懒没挑）虾切大小一致的小块！注意一定要...
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欧阳娜娜同款减肥餐“无米炒饭”的做法步骤及图解,美味正宗的欧阳娜娜同款减肥餐“无米炒饭”做法

  • 欧阳娜娜同款减肥餐“无米炒饭”

  • 用料花菜（实心的）1个西兰花半朵鸡蛋2个胡萝卜1根玉米1根黄瓜半根盐3克虾8只鸡精1勺生抽1勺欧阳娜娜同款减肥餐“无米炒饭”的做法玉米粒，胡萝卜我是网上的现成切好的的，大家也可以自己市场上买整根的切一粒一粒的。那个绿色小豆豆，可以用黄瓜代替哦。花菜用切蒜蓉器搅拌，会比手...
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欧阳娜娜同款—无米炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的欧阳娜娜同款—无米炒饭做法

  • 欧阳娜娜同款—无米炒饭

  • 来自博主斤斤用料花菜2个虾10只鸡蛋1个洋葱半个胡萝卜1根豌豆料酒盐生抽胡椒粉欧阳娜娜同款—无米炒饭的做法花菜浸泡一段时间后沥干切碎，只取头部，根部不用浪费，下次炒菜继续用！虾处理干净后用料酒和一小撮盐腌制15分钟（用鸡胸肉也行！）热锅热油放入鸡蛋，鸡蛋下油锅炒碎盛出备用...
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无米炒饭（花椰菜炒饭）欧阳娜娜同款的做法步骤及图解,美味正宗的无米炒饭（花椰菜炒饭）欧阳娜娜同款做法

  • 无米炒饭（花椰菜炒饭）欧阳娜娜同款

  • 用料花菜半颗鸡蛋1个胡萝卜适量青豆适量培根适量黄瓜半根蘑菇适量酱油少许盐少许糖少许胡椒粉少许其他喜欢的配菜适量无米炒饭（花椰菜炒饭）欧阳娜娜同款的做法花菜切碎，切成米粒大小。其他蔬菜也切碎青豆焯水锅中倒少许油，打入鸡蛋，炒散加入胡萝卜，花菜，蘑菇，翻炒几分钟加入其他...
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网红款仿真玉米慕斯的做法步骤及图解,美味正宗的网红款仿真玉米慕斯做法

  • 网红款仿真玉米慕斯

  • 今天带大家自制一款玉米慕斯，它是征服孩子的神器，刷爆朋友群的法宝~第一步做的是玉米慕斯里面的香草卡仕达夹心，如果觉得不喜欢可以换成蛋糕胚；果酱；水果等根据自己喜欢的口味来用料香草卡仕达夹心-----------------------------黄油40克细砂糖40克牛奶375克低筋粉12克蛋黄60...
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网红米饭🍚的做法和图解 好吃的网红米饭🍚家常做法

  • 网红米饭🍚

  • 在某手某音看见很多人做这个米饭感觉好好吃样子，今天自己有空也做了一下，准备的小菜不怎么齐全用料大米看你们人数+饭量胡萝卜半根香菇3只西红柿一个青豆适量腊肠一根盐小半勺食用油半勺耗油一勺网红米饭🍚的做法大米掏洗干净，加水稍微没过米，然后所有材料切丁准备齐全放进锅...
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网红蛋糕款的做法和图解 好吃的网红蛋糕款家常做法

  • 网红蛋糕款

  • 最近这款便当盒子蛋糕非常火啊，全网都是刷图，有趣的是自己要画画，写字哈，以前我天真的以为，做美食会做做饭炒炒菜，烤烤甜品就行了，可是后来我发现，除了这些还要懂的食物的营养搭配，还要懂摄影会拍照，于是脑补各种知识，摄影的光线运用、摆拍构图技巧等等今天我发现我错了，除了这些还要...
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网红耳光炒饭的详细做法大全,简单又营养的网红耳光炒饭做法

  • 网红耳光炒饭

  • 网上看见这个炒饭，馋很久了，今天终于让我给吃到嘴了😂😂😂用料鸡蛋2个豌豆50克虾8只玉米粒50克咸鸭蛋1个剩米饭1碗黑胡椒粉1勺盐3克午餐肉3片海苔碎3片网红耳光炒饭的做法开吃...
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简单易学的网红减脂无米炒饭美食做法

  • 网红减脂无米炒饭

  • 所谓无米炒饭，用切碎的花菜代替米饭。热量低。减脂效果好。用料花菜300g胡萝卜半根青豆100克盐5克蚝油半勺食用油20克胡椒粉5克黄酒10克生抽1勺网红减脂无米炒饭的做法鸡胸肉切碎用少量盐、胡椒粉、黄酒、食用油、蚝油腌制。炒至变色加入其他材料继续炒熟，加入生抽调味炒熟...
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欧阳娜娜同款低碳低卡无米炒饭👉花菜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的欧阳娜娜同款低碳低卡无米炒饭👉花菜炒饭做法

  • 欧阳娜娜同款低碳低卡无米炒饭👉花菜炒饭

  • 用料花菜300克(1/2个)鸡蛋1个香菇3朵胡萝卜半根虾仁10只灵魂甜玉米粒适量盐适量胡椒粉适量橄榄油适量欧阳娜娜同款低碳低卡无米炒饭👉花菜炒饭的做法处理食材。将花菜冠切下(怕浪费也可以加切一部分嫩菜梗，口感会清脆些)，胡萝卜切碎，虾仁切小块，香菇凭口感添加，不是必须，鸡蛋打...
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欧阳娜娜同款无米炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的欧阳娜娜同款无米炒饭做法

  • 欧阳娜娜同款无米炒饭

  • 用料鸡蛋1个花菜适量盐适量胡萝卜根黄瓜根虾随便只西红柿1个生抽适量欧阳娜娜同款无米炒饭的做法按图做就行完成，超好吃(｢･ω･)｢嘿...
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无米花椰菜炒“饭”（欧阳娜娜同款）的做法步骤及图解,美味正宗的无米花椰菜炒“饭”（欧阳娜娜同款）做法

  • 无米花椰菜炒“饭”（欧阳娜娜同款）

  • 花椰菜，又称花菜、菜花或椰菜花，具有较高的营养价值，除含有钙、磷、钾等矿质营养外，还含有蛋白质、碳水化合物，尤其是维生素C的含量远远超过结球甘蓝。单从热量上看，与同重量或者提及的大米饭相比，它绝对是低热量的。一碗100克大米煮的纯米饭的热量是350千卡，一半米+一半花椰菜“...
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健康低卡一锅端——网红无米炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的健康低卡一锅端——网红无米炒饭做法

  • 健康低卡一锅端——网红无米炒饭

  • 今天这道菜不是热点，欧阳娜娜之前带火的减脂菜，名字很好听，味道也不错，通俗的来讲就是把菜花炒出新高度，一起来试试吧。给生活多添些小欢喜，毕竟吃饭就是一件快乐的事啊！小花为了记录自己的低脂饮食，写了个公众号，喜欢可以去那里找我💗✅【公众号：厨小花】上百道菜谱你等来，还有超多...
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网红款“假蟹黄”拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的网红款“假蟹黄”拌饭做法

  • 网红款“假蟹黄”拌饭

  • 🔥8元就能搞定💥爆好吃的蟹黄拌饭㊙️最近在网上学了一款假蟹黄的做法，超级简单，用来拌饭巨好吃，你们一定要试试❗️用料咸蛋黄4个蟹肉棒8-10根米饭1碗生抽2勺蚝油1勺白糖1小勺盐半勺芝麻油1勺清水1碗网红款“假蟹黄”拌饭的做法咸蛋黄捣碎，蟹肉棒切碎调一碗秘制酱汁，碗中按比例加...
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网红米饭的做法和图解 好吃的网红米饭家常做法

  • 网红米饭

  • 用料土豆1克大米2杯胡萝卜1根香菇3个盐适量鸡腿1只扁豆角10根网红米饭的做法大米淘好后，放入锅中，水超过大米1CM左右材料洗好备用切成小丁放入炒勺中，炒焖至八成熟，倒入米饭中，盖盖子煮米饭即可出锅开吃...
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欧阳娜娜同款无米炒饭‼️的做法步骤及图解,美味正宗的欧阳娜娜同款无米炒饭‼️做法

  • 欧阳娜娜同款无米炒饭‼️

  • 欧阳娜娜同款无米蛋炒饭,不含一粒米饭，鲜香又营养，比蛋炒饭还好吃,饱腹感超强,特别适合减脂期的仙女们~用料西兰花半个鸡蛋2个虾6个玉米粒青豆适量火腿适量欧阳娜娜同款无米炒饭‼️的做法虾去虾线用料酒腌制好鸡蛋打散放少许食盐,加入切碎的西蓝花么搅拌均匀。锅内入橄榄油,...
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