![简单易学的无油版番茄牛腩美食做法]( "简单易学的无油版番茄牛腩美食做法")
- 女儿超爱吃番茄，番茄牛腩，番茄炒蛋，番茄火锅，蕃茄酱，哈哈，不光她爱吃我也爱，这道无油版番茄牛腩汤是我家的常备食谱，原始材料，无其他调味料使食材都保持了原有的味道，经过长时间的炖煮，牛肉入口即化，汤汁鲜美，萦绕舌尖。用料牛腩300-500克普罗旺斯小号西红柿3-4个洋葱半个土豆1-2个姜3...
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![蕃茄牛腩汤（无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的蕃茄牛腩汤（无油版）做法]( "蕃茄牛腩汤（无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的蕃茄牛腩汤（无油版）做法")
- 最爱的汤之一！！用料牛腩500克西红柿3个土豆1个胡萝卜1根泮葱半个葱姜料酒适量八角2个香叶2片桂皮1块冰糖5-6粒蕃茄酱1汤勺盐适量香菜适量生抽1.5汤勺蕃茄牛腩汤（无油版）的做法牛腩切小块泡去血水，中途换几次水。牛腩焯水，加葱姜料酒去腥去脏沫。牛腩捞出洗净控水。备料。土豆、...
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![番茄牛腩（神简单、无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄牛腩（神简单、无油版）做法]( "番茄牛腩（神简单、无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄牛腩（神简单、无油版）做法")
- 啊！无油的世界太美妙了！用料牛腩随意西红柿手抓一把牛腩配1.5个西红柿，抓两把就要3个西红柿……小葱1根姜2片八角2个料酒1勺小茴香、花椒、草果、橙皮、香叶（不是必须）适量生抽2勺老抽1勺盐适量冰糖（白砂糖）适量蕃茄酱适量番茄牛腩（神简单、无油版）的做法常温牛腩冷水下锅煮开后捞...
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![健身减脂懒人便当版无油番茄土豆炖牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的健身减脂懒人便当版无油番茄土豆炖牛腩做法]( "健身减脂懒人便当版无油番茄土豆炖牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的健身减脂懒人便当版无油番茄土豆炖牛腩做法")
- 来自一个一直在跟脂肪做斗争的中年少女一个非常简单懒人健康（无油）的食谱用料牛腩250克西红柿2个土豆3个姜5片盐随便多少克八角一瓣料酒50ml小葱根杏鲍菇2个健身减脂懒人便当版无油番茄土豆炖牛腩的做法牛腩切块2-3cm一块吧不要太大可以让你有种吃了很多的错觉（不减脂的…随...
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![超详细的番茄木耳炖牛腩（无油免炒版）的做法步骤及图解,美味正宗的超详细的番茄木耳炖牛腩（无油免炒版）做法]( "超详细的番茄木耳炖牛腩（无油免炒版）的做法步骤及图解,美味正宗的超详细的番茄木耳炖牛腩（无油免炒版）做法")
- 西红柿和牛腩简直是神仙组合呀，再加上木耳，堪称👈🏻完美👉🏻用砂锅小火慢炖，整个过程要2小时左右，但时间酝酿出来的美味，绝不会辜负你的等待🎈酸酸甜甜的浓郁汤汁真的超级下饭啊，这款无油版的做法可以稍稍减少下想减肥又管不住嘴的罪恶，快做起来吧🤩用料牛腩750克西红柿2～3个木耳...
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![番茄煨牛腩「无水」的做法步骤及图解,美味正宗的番茄煨牛腩「无水」做法]( "番茄煨牛腩「无水」的做法步骤及图解,美味正宗的番茄煨牛腩「无水」做法")
- 很久没有写菜谱啦🌈这道番茄牛腩是我想了好久的改良版，不用番茄酱也能让汤头醇厚，牛肉酥烂。做法特别简单粗暴，首先，你需要有一个压力锅，没有的话请点击左上角的返回看看其它菜谱吧……用料牛腩1000～1500克西红柿7个葱段4块姜片10片八角2-3颗料酒5勺老抽2勺生抽2勺糖半勺盐特别...
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![土豆炖牛腩（无醋无番茄版）的做法步骤及图解,美味正宗的土豆炖牛腩（无醋无番茄版）做法]( "土豆炖牛腩（无醋无番茄版）的做法步骤及图解,美味正宗的土豆炖牛腩（无醋无番茄版）做法")
- 不知道会这么好吃，所以都没拍步骤图呢，下次做了补上来哦。用料牛腩300g左右大土豆一个胡萝卜一根洋葱半个菜籽油2大勺碎冰糖一大勺（20g左右）酱油三大勺山楂酱一大勺金橘5颗土豆炖牛腩（无醋无番茄版）的做法牛腩切块焯水（锅里加冷水和牛腩烧开后再沸腾3分钟）洗净沥干备用（牛腩焯水的...
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![（无油懒人版）番茄牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的（无油懒人版）番茄牛腩做法]( "（无油懒人版）番茄牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的（无油懒人版）番茄牛腩做法")
- 老公教给我的方法，一滴油都不用做法超级简单，共三部，可以总结为1番茄2牛肉3盐：）适合像我一样的懒人炖出的牛肉很清爽不腻，并且牛肉口感很软是一道真汉子的硬菜大家可以试试用料西红柿8个牛腩500g红酒2ml姜1小块盐一小勺（无油懒人版）番茄牛腩的做法新鲜番茄，洗净将洗净后的番茄切成...
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![番茄（西红柿）牛腩（无油）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄（西红柿）牛腩（无油）做法]( "番茄（西红柿）牛腩（无油）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄（西红柿）牛腩（无油）做法")
- 嘿，来口牛腩嘛~~~在外面餐厅吃一份西红柿牛腩，上来一锅，诶不对？服务员您好，我要的是牛腩啊？不是西红柿汤！？？？还是自己动手更实惠，妈妈我想吃西红柿炖牛腩，不是牛腩炖牛腩~~~嘻嘻嘻嘻用料牛腩1000克西红柿3个葱段姜片 花椒大料 肉蔻草寇桂皮 生抽老抽料酒花椒大料肉蔻草寇桂皮生抽...
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![番茄牛腩的详细做法大全,简单又营养的番茄牛腩做法]( "番茄牛腩的详细做法大全,简单又营养的番茄牛腩做法")
- 用料牛腩1000克西红柿4-5个姜5片葱白1段蒜4瓣料酒2大勺生抽2大勺八角2个香叶2片桂皮1小块冰糖2小勺醋1大勺胡椒粉少量盐2小勺番茄牛腩的做法牛腩冷水入锅，放入葱，姜，料酒去腥烧开后撇去浮沫西红柿全部切块锅里留下一半的水，放入番茄块大火烧开后放入蒜，香叶，桂皮，八角，冰糖，生抽，胡...
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![夏日清爽「无油番茄炖牛腩」的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽「无油番茄炖牛腩」做法]( "夏日清爽「无油番茄炖牛腩」的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽「无油番茄炖牛腩」做法")
- 酸甜开胃不油腻，想要热量更低可以不放番茄酱~用料牛腩500G番茄2只（380G）姜5-6片蒜3-4瓣八角2个香叶2片花椒约10颗生抽2汤匙料酒2汤匙番茄酱3汤匙白砂糖2汤匙盐约1茶匙夏日清爽【无油番茄炖牛腩】的做法牛腩切成2厘米见方的块状。用清水浸泡3-4个小时，中间换3-4次水，把血水倒掉...
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![番茄牛腩（剩牛腩进化版）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄牛腩（剩牛腩进化版）做法]( "番茄牛腩（剩牛腩进化版）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄牛腩（剩牛腩进化版）做法")
- 炖牛腩方法，见“万用炖牛肉”。用料番茄500g炖牛腩适量姜两片盐适量白糖半茶匙番茄酱两汤匙番茄牛腩（剩牛腩进化版）的做法番茄表皮划十字刀口，烧一锅水。西红柿放入开水中，烫一分钟左右，到表皮开裂，捞出。轻松去皮。◎对于形状规则，质地较硬的番茄，可以直接上削皮器。省略以上步骤...
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![电压力锅版懒人无油番茄牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的电压力锅版懒人无油番茄牛腩做法]( "电压力锅版懒人无油番茄牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的电压力锅版懒人无油番茄牛腩做法")
- 收拾冰箱发现一大袋牛腩，刚好有电压力锅，丢进去一锅端省心省力✌️用料西红柿1个牛腩适量土豆1个胡萝卜半根青椒1个小葱适量生抽2勺盐适量番茄膏适量水适量电压力锅版懒人无油番茄牛腩的做法牛腩洗净切块，冷水入锅煮沸后捞出。番茄画十字泡沸水去皮或者直接用削皮刀去皮，切丁放...
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![番茄牛腩-番茄罐头版的做法步骤及图解,美味正宗的番茄牛腩-番茄罐头版做法]( "番茄牛腩-番茄罐头版的做法步骤及图解,美味正宗的番茄牛腩-番茄罐头版做法")
- 平时做番茄牛腩总感缺点什么，味道不够浓郁加番茄酱又觉得太甜这次终于找到好帮手了那就是番茄罐头！我买的是CIRIO的碎番茄罐头用料牛腩300克番茄罐头1个土豆1个料酒1勺洋葱半个八角1个冰糖一把盐适量生抽1勺香叶1片油适量大葱一截花椒8粒辣椒干2个胡萝卜1根蒜瓣4瓣番茄牛腩...
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![酥软版本番茄牛腩：番茄牛板腱的做法步骤及图解,美味正宗的酥软版本番茄牛腩：番茄牛板腱做法]( "酥软版本番茄牛腩：番茄牛板腱的做法步骤及图解,美味正宗的酥软版本番茄牛腩：番茄牛板腱做法")
- 牛腩煮软比较费时费力，换了板腱就解决了这个问题，煮好了后松软易入口，适合孩子和牙不太好的人。用料澳洲谷饲牛板腱900克樱桃番茄1000克蒜头半颗蕃茄酱40克糖15克盐适量酱油1勺橄榄油1勺酥软版本番茄牛腩：番茄牛板腱的做法这样的板腱牛排很适合用来炖，不会太肥又带有筋。切大...
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![番茄牛腩汤（自制番茄酱版）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄牛腩汤（自制番茄酱版）做法]( "番茄牛腩汤（自制番茄酱版）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄牛腩汤（自制番茄酱版）做法")
- 用料番茄牛肉原汤盐番茄牛腩汤（自制番茄酱版）的做法先将番茄去皮，剁碎锅里倒少许油，油烧热以后，将番茄倒进去，小火慢慢炒，炒五分钟右，油也变红了就差不多了加入牛肉原汤，煮开之后，加点盐就可以喝了...
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![番茄牛腩煲（智能无油烟版）好吃的烹饪方法 番茄牛腩煲（智能无油烟版）的地道做法和步骤]( "番茄牛腩煲（智能无油烟版）好吃的烹饪方法 番茄牛腩煲（智能无油烟版）的地道做法和步骤")
- 全程无油烟、轻松愉悦的厨房操作！用料牛腩500克番茄2个蕃茄酱1勺糖5克生抽1勺料酒2勺番茄牛腩煲（智能无油烟版）的做法在锅子里放入冷水和番茄，水沸且番茄爆皮后将番茄捞出、去皮、切块。再起一锅冷水，放入牛腩，水沸后去沫捞出。将1勺番茄酱、5g糖、1勺生抽、1勺料酒调成调味汁...
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![少油无盐版番茄牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的少油无盐版番茄牛腩做法]( "少油无盐版番茄牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的少油无盐版番茄牛腩做法")
- 简易健身餐用料牛腩克西红柿个土豆个姜片生抽勺蒜瓣料酒勺少油无盐版番茄牛腩的做法牛腩提前解冻，冷水入锅，放入姜片，倒入料酒，煮沸，捞出浮沫。（牛腩大块入锅，捞出后再切成小块）西红柿切成小块，放橄榄油蒜末翻炒出汁，加点生抽调味，到入开水继续煮出汁。(我一般喜欢将番茄炒的很软烂，...
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![番茄土豆炖牛腩（清汤牛腩版）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄土豆炖牛腩（清汤牛腩版）做法]( "番茄土豆炖牛腩（清汤牛腩版）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄土豆炖牛腩（清汤牛腩版）做法")
- 事先把牛腩清汤炖一个半小时之后再炖土豆和番茄用料清汤牛腩部分牛腩姜片4-5片辣椒（或干辣椒）切半一个葱头番茄土豆牛腩番茄5-6个土豆3个姜丝蒜头香菜清汤牛腩切粒片糖番茄土豆炖牛腩（清汤牛腩版）的做法烧开水，牛腩切开几块方便出水，出水5分钟后捞起过冷水洗干净，再切手掌差不多...
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![番茄牛腩饭&番茄牛腩面的做法步骤及图解,美味正宗的番茄牛腩饭&番茄牛腩面做法]( "番茄牛腩饭&番茄牛腩面的做法步骤及图解,美味正宗的番茄牛腩饭&番茄牛腩面做法")
- 用料牛腩500克西红柿3个姜几片八角1个酱油1勺料酒1勺桂皮1块花椒几粒葱1根番茄酱2大勺蒜瓣3粒番茄牛腩饭&番茄牛腩面的做法牛腩用水泡1-2小时去血水去腥。牛腩加水+花椒+料酒+姜片焯水。牛腩去小粒，锅里放少量油炒香桂皮八角姜片蒜粒，再放入牛腩粒炒香，锅边淋入适量料酒...
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![番茄炖牛腩（无油健康版+高压锅超简单版）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄炖牛腩（无油健康版+高压锅超简单版）做法]( "番茄炖牛腩（无油健康版+高压锅超简单版）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄炖牛腩（无油健康版+高压锅超简单版）做法")
- 牛肉做了很多次，因为人懒，方法越做越简单，锅铲都不用动，味道却也不错，分享给大家用料牛腩3斤西红柿3个洋葱半个大葱1根姜30克八角3个桂皮1块香叶3片辣椒3个花椒3克盐10克酒30克番茄酱30克生抽10克番茄炖牛腩（无油健康版+高压锅超简单版）的做法牛腩切块，用水洗净，放入铁锅中加冷水...
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![快手番茄牛腩（无香料版）的做法步骤及图解,美味正宗的快手番茄牛腩（无香料版）做法]( "快手番茄牛腩（无香料版）的做法步骤及图解,美味正宗的快手番茄牛腩（无香料版）做法")
- 用料牛腩350克西红柿1个（约150克）姜2片洋葱1个番茄调味块1/4个冰糖适量葱结1个香菜可用可不用快手番茄牛腩（无香料版）的做法准备材料1️⃣牛腩冷水下锅焯水洗净备用，番茄切大块，洋葱切大块，葱结准备。热锅冷油放冰糖，中小火炒到焦糖色冒小泡后放入牛腩块（注意不要有水，避免溅到自己哈...
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![无水无油的牛腩番茄汤的做法步骤及图解,美味正宗的无水无油的牛腩番茄汤做法]( "无水无油的牛腩番茄汤的做法步骤及图解,美味正宗的无水无油的牛腩番茄汤做法")
- 番茄要买大号的、熟透的tomatecœurdebœuf(牛心番茄)。放几个cornichon(法式醋渍小黄瓜)能增加风味。用料牛腩600克姜片5片黄酒1瓶盖番茄4个盐适量醋渍小黄瓜2根无水无油的牛腩番茄汤的做法牛腩切成小块，洗净。放入锅中，加入适量冷水，加入姜片，开火煮。水开后开盖加入黄酒，继...
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![快手番茄牛腩（无油可乐版）的做法步骤及图解,美味正宗的快手番茄牛腩（无油可乐版）做法]( "快手番茄牛腩（无油可乐版）的做法步骤及图解,美味正宗的快手番茄牛腩（无油可乐版）做法")
- 每天做的硬菜必须同时满足自己和芝麻宝宝的口感，芝麻爱吃一切糖醋口的菜，我……亦然，遗传好可怕，哈哈这版番茄牛腩只用高压锅炖，不用炒非常快手，软烂入味，非重盐版，就像糖醋排骨和宫保鸡丁那样，但又自带番茄和各种杂蔬的复合味道重点是（敲黑板）：没有用油炒，简单且低脂；用可乐代替大部分...
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![番茄家族减脂餐🍅电饭锅无油番茄牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的番茄家族减脂餐🍅电饭锅无油番茄牛腩做法]( "番茄家族减脂餐🍅电饭锅无油番茄牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的番茄家族减脂餐🍅电饭锅无油番茄牛腩做法")
- 周末要吃大餐，周末还要陪娃出去玩。除了煲汤，还可以更快，只要提前半小时备好料，到家就开饭哦！营养丰富、色香味全。用料牛腩500克西红柿1个土豆1个洋葱1个西兰花半颗大蒜3瓣10g姜3片10g生抽100g红糖10g蚝油1勺青红椒若干番茄家族减脂餐🍅电饭锅无油番茄牛腩的做法出门前1,洋葱...
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