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莲藕甜品的做法食谱

莲藕甜品的做法和图解 好吃的莲藕甜品家常做法

  • 莲藕甜品

  • 秋高气爽，藕汤开胃健脾，生津止渴，益血补心。用料小藕3-4节花生30克楼上桂圆干10颗核桃仁10颗枸杞10粒莲藕甜品的做法莲藕去皮切块洗净，把所有用料放入天际炖锅，选甜品功能。不用放糖，桂圆干的甜度刚刚好。...
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清甜糯米糖莲藕/潮汕糖莲藕的做法步骤及图解,美味正宗的清甜糯米糖莲藕/潮汕糖莲藕做法

  • 清甜糯米糖莲藕/潮汕糖莲藕

  • 最喜欢吃清甜糖莲藕了，再撒上香香的芝麻，超好吃的。用料莲藕2节糯米80g白糖或冰糖或红糖120g芝麻适量水没过藕就行清甜糯米糖莲藕/潮汕糖莲藕的做法新鲜莲藕将糯米浸泡3至4小时莲藕洗净去皮，从一头切开2，3厘米厚的＂帽子＂切掉一边就好，别像我刀快把两边都切了（如果不加糯米，直接整...
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甜莲藕的做法和图解 好吃的甜莲藕家常做法

  • 甜莲藕

  • 这种甜莲藕，潮汕的一种特色，过年过节都很喜欢的一种甜食。饭后甜点饭后甜点，莲藕的爽脆，加上糖的甜，让人吃了都是回味无穷。用料莲藕1节白砂糖适量甜莲藕的做法莲藕去皮洗净，切薄片，用清水泡着，隔半个小时换一次水，因为莲藕理由淀粉，泡到水清白就行。准备个盆子装，如果不急着吃，就直...
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秋日全家滋补甜品-桂花酿糯米莲藕的做法步骤及图解,美味正宗的秋日全家滋补甜品-桂花酿糯米莲藕做法

  • 秋日全家滋补甜品-桂花酿糯米莲藕

  • 秋天是吃藕的好时节，桂花也是秋天食用，滋润轻颜！糯米温补，莲藕补血不热气，桂花排毒养颜！放冰箱里面，餐前餐后当小吃甜品，养颜分分钟！幸福感满满的桂花香气♪(^∇^*)用料有机莲藕3管糯米少量泡发糖桂花80克冰糖100克秋日全家滋补甜品-桂花酿糯米莲藕的做法洗干净莲藕，去皮这是广州南...
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山药莲藕花生红枣汤（甜品）的做法步骤及图解,美味正宗的山药莲藕花生红枣汤（甜品）做法

  • 山药莲藕花生红枣汤（甜品）

  • 以前过年过节妈妈总会做的甜品。用料山药莲藕花生（去皮）红枣红糖山药莲藕花生红枣汤（甜品）的做法将以上四种材料备好一起放入锅内煮熟，放糖即可食用。...
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酸甜莲藕的做法和图解 好吃的酸甜莲藕家常做法

  • 酸甜莲藕

  • 家里常吃，酸甜辣用料莲藕2节姜适量米醋2勺盐适量白糖适量干辣椒可加可不加酸甜莲藕的做法莲藕用薄勺子刮皮，这样不浪费，用刮皮刀也可以。刮完用水冲洗干净。切成力所能及的薄片，越薄越好，所有藕片尽量厚薄均匀哦。姜切沫，放大盆里，加适量盐，糖，米醋，（干辣椒切丝放进去，刚好家里没有干...
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健康低卡甜品—零失败的莲藕糯米糕的做法步骤及图解,美味正宗的健康低卡甜品—零失败的莲藕糯米糕做法

  • 健康低卡甜品—零失败的莲藕糯米糕

  • 软软糯糯，撒些椰蓉，加点果酱，丫头一口气吃了两个，这个甜品糖分主要在果酱里，注意适量放哦！做法比较简单，很喜欢低糖的小甜品，大家可以试试呀！为了记录我的低卡饮食做法，小花写了个公众号，喜欢可以去那里找我。✅【公众号：厨小花】，上百道低脂饮食做法等你来💗用料莲藕一小节糯米粉和莲...
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红枣莲藕泥·甜甜的红枣搭配莲藕的清香十分美味哦的做法步骤及图解,美味正宗的红枣莲藕泥·甜甜的红枣搭配莲藕的清香十分美味哦做法

  • 红枣莲藕泥·甜甜的红枣搭配莲藕的清香十分美味哦

  • 小王子上次尝试莲藕，很不喜欢吃，这次我打算加入他喜欢的红枣再尝试一下。红枣含有丰富的蛋白质，膳食纤维和矿物质等多种营养物质，其中维生素P含量较高，能够很好的促进宝宝生长发育和预防过敏。莲藕不仅能止泻，还能促进食欲，增强免疫力。用料红枣10颗莲藕1段红枣莲藕泥·甜甜的红...
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美善品版--莲藕汁的做法步骤及图解,美味正宗的美善品版--莲藕汁做法

  • 美善品版--莲藕汁

  • 莲藕清热凉血，通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。用料水600克莲藕220克美善品版--莲藕汁的做法220克莲藕加600克水盖上主锅盖时间20分钟/温度100...
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酸酸甜甜，糖醋莲藕的做法步骤及图解,美味正宗的酸酸甜甜，糖醋莲藕做法

  • 酸酸甜甜，糖醋莲藕

  • 糖醋莲藕，酸酸甜甜，开胃好吃。莲藕营养丰富，出淤泥而不染。清热凉血，健脾开胃。糖醋藕片，健康美味，养生的素菜。用料莲藕600克花生油5ml盐2克白砂糖20克陈醋2ml香葱3克酸酸甜甜，糖醋莲藕的做法准备新鲜的嫩莲藕；PS：炒用嫩莲藕、煲汤适合老莲藕。莲藕洗净去皮，切薄片热锅，倒油，爆炒莲...
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甜辣莲藕条的做法和图解 好吃的甜辣莲藕条家常做法

  • 甜辣莲藕条

  • 莲藕生于水下，脆嫩多汁，很多人都喜欢吃，常见的做法就是炒着吃了，这次我给大家分享一个莲藕的美味吃法，没有油烟不用炒，吃起来爽口开胃，冰冰凉凉的，这个时候吃最合适了，这个做法是多年前我在北方的一个饭店里吃到的，甜甜辣辣的，用来下酒做小菜再合适不过了，前一天做好，放冰箱里冷藏一晚...
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夏季快手甜品-冰镇莲藕糖水的做法步骤及图解,美味正宗的夏季快手甜品-冰镇莲藕糖水做法

  • 夏季快手甜品-冰镇莲藕糖水

  • 莲藕，大枣，桂圆，榴莲壳，可以交织出一道美味的甜品用料莲藕一段大枣约10颗桂圆干10颗榴莲壳约50克冰糖适量红糖少许夏季快手甜品-冰镇莲藕糖水的做法把所有的食材切丁，有核的去核哦锅里的水就根据自己喜好来，之后把食材全部放入锅内，大火烧开，然后转小火慢熬，熬2-3个小时就可以品尝...
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莲藕甜汤的做法和图解 好吃的莲藕甜汤家常做法

  • 莲藕甜汤

  • 明天就是除夕了…以前在家的时候…除夕夜奶奶总少不了弄这道甜品…寓意生活甜蜜滋润…今年是我们一家四口这个小家庭一起过年…当然不能少了它^_^希望新的一年甜蜜温馨！！！也祝各位厨友新年快乐…生活甜美幸福！！！！！用料莲藕一节花生一把黑木耳一把红枣一把红糖或白糖半斤（看个人口...
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甜糯米莲藕的做法和图解 好吃的甜糯米莲藕家常做法

  • 甜糯米莲藕

  • 用料藕3节糯米100克红糖60克枣6颗冰糖适量甜糯米莲藕的做法先提前半小时把糯米泡好选择干净新鲜的莲藕，刨去表皮备用把藕的前端切开，用筷子把泡好的糯米填满藕孔，再把切开的那段用牙签闭住固定好，以防糯米溢出。把以上材料放入紫砂锅里，加水漫过莲藕，煲2个小时之后，切块装盘。把...
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榴莲甜品的做法和图解 好吃的榴莲甜品家常做法

  • 榴莲甜品

  • 自从家里屯了几盒冷冻猫山王，我的脑洞又开始开动了😂😂😂除了之前的榴莲河粉，又偿试了各种新鲜配搭，有好的也有踩雷的。和大家分享一下。从低分到高分的顺序。用料榴莲若干各式甜品一碗榴莲甜品的做法有一天啊，在美团外卖看到一个：榴莲腐竹豆浆！什么鬼👻于是我就试了一下榴莲配...
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肉桂红糖莲藕苹果甜汤（吃藕吧！秋日补肺养血“圣品”）的做法步骤及图解,美味正宗的肉桂红糖莲藕苹果甜汤（吃藕吧！秋日补肺养血“圣品”）做法

  • 肉桂红糖莲藕苹果甜汤（吃藕吧！秋日补肺养血“圣品”）

  • 此菜谱是在公众号素食街看到的，由于奶奶最近经常咳嗽，血压升高，特意尝试做了一下，搬运到此～秋季不但是自然收获的季节，同样也是身体收获的季节。“荷莲一身宝，秋藕最补人。”变花样吃莲藕，胃口大开！藕的营养价值1.降糖降脂益肠道藕富含膳食纤维，热量却不高,因而能控制体重，有助降低...
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酸甜莲藕饼的做法和图解 好吃的酸甜莲藕饼家常做法

  • 酸甜莲藕饼

  • 莲藕是我特别喜欢的一种蔬菜，最近一阵子街市上大量上市。如果买到很新鲜的我会用来煲汤，但是通常情况看到的都是略略洗过的，这些莲藕就不会很粉，我一般用来做菜，炒、卤，焖肉、或者做成肉饼。用料藕300克肉糜400克，四分肥六分瘦姜15克，切成蓉糖生抽白胡椒粉料酒生粉番茄酱白醋陈醋...
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甜莲藕（甜而不腻）的做法步骤及图解,美味正宗的甜莲藕（甜而不腻）做法

  • 甜莲藕（甜而不腻）

  • 跟几个朋友都很喜欢！用料白糖200克甜莲藕（甜而不腻）的做法市场买来的莲藕削皮洗干净，切片今天发现买来的莲藕，切了是❤形状的下白糖、红糖（每个人喜欢甜度不同，个人喜欢量加）一汤勺油、加少许水淹没着莲藕就好！腌泡半个钟！高压锅15分钟关掉就ok了撒点白芝麻点缀下！漂亮很多！呵呵……...
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清甜莲藕汁的做法和图解 好吃的清甜莲藕汁家常做法

  • 清甜莲藕汁

  • 用料莲藕1节白糖或冰糖适量水适量清甜莲藕汁的做法将莲藕洗干净，切成小块，放入豆浆机中，加入适量糖。注入适量的水，按豆浆机的五谷键，程序结束后，即可。歺后来一杯清甜莲藕汁，真不错。歺后来一杯清甜莲藕汁，真不错。歺后来一杯清甜莲藕汁，真不错。...
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甜甜糯米莲藕的详细做法大全,简单又营养的甜甜糯米莲藕做法

  • 甜甜糯米莲藕

  • 餐馆里的糯米藕是我每次必点美食。为了能经常吃到自己喜欢的，只能用心试着做出，没想到一次成功，真的好好吃……用料藕2节糯米80克（适量，塞满莲藕为止）白糖500克水盖过莲藕花生或红糖适量，起到上颜色甜甜糯米莲藕的做法选两节肥肥的（或长长的）莲藕，削皮后切个盖子出来，然后每个莲藕孔...
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酸甜莲藕（糖醋藕片）的做法步骤及图解,美味正宗的酸甜莲藕（糖醋藕片）做法

  • 酸甜莲藕（糖醋藕片）

  • 酸酸甜甜，很爽口，适合夏天吃用料藕1节青红椒各半个葱蒜适量白糖1勺醋1勺番茄酱1勺生抽1勺盐适量香油适量油适量酸甜莲藕（糖醋藕片）的做法莲藕去皮洗净切片青红椒切丁，切葱花，蒜切片，备用。碗里加入糖，醋，番茄酱，生抽，盐，搅拌均匀锅烧热，加入适量油，到五成热下葱蒜，炒香加入藕片翻炒，将调...
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酸甜莲藕条的做法和图解 好吃的酸甜莲藕条家常做法

  • 酸甜莲藕条

  • 莲藕的又一种吃法！在外面吃过几次很喜欢，回来尝试着自己做了两次，写个菜谱纪录下来。用料莲藕1节调料：盐，酱油，醋，油，白糖适量淀粉，小苏打少许面粉适量清水1碗葱花，白芝麻少许酸甜莲藕条的做法莲藕切成条面粉、小苏打加适量盐和清水调成面糊放入莲藕条拌匀油锅烧热，放入裹了面糊的莲...
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再品莲藕🆚糖粉拌莲藕～宝宝版😂的做法步骤及图解,美味正宗的再品莲藕🆚糖粉拌莲藕～宝宝版😂做法

  • 再品莲藕🆚糖粉拌莲藕～宝宝版😂

  • 上午出去老妈说买点莲藕回来，于是就有了下文：天然纯正、简单快捷、老少皆宜版😏牙口不好也不用担心奥😂感恩有您❤️感恩万物🌹用料莲藕1根450克西红柿2个260克自制糖粉（亚麻籽➕枸杞，感恩徐嘉博士🙏）适量再品莲藕🆚糖粉拌莲藕～宝宝版😂的做法莲藕去皮，西红柿洗净。亚麻籽和枸杞直...
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夏日佳品——莲藕汁的做法步骤及图解,美味正宗的夏日佳品——莲藕汁做法

  • 夏日佳品——莲藕汁

  • 莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，还散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中...
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酸甜莲藕丝的做法和图解 好吃的酸甜莲藕丝家常做法

  • 酸甜莲藕丝

  • （15-20分钟；2人份）用料莲藕段2条秦椒干4个蒜2瓣葱1支鳄梨油30毫升Kosher盐（普通盐酌减）少于1茶匙糖1.5茶匙苹果醋2茶匙镇江陈醋3-4滴生抽3-4滴酸甜莲藕丝的做法莲藕去皮先用削皮刀刨成薄片，再切丝清水冲一下，沥干水份将秦椒干、葱切丝，蒜压扁中小火，先加入秦椒干煸炒1-2分钟再加入...
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