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红枣百合莲子糖水的做法食谱

简单易学的红枣百合莲子糖水美食做法

  • 红枣百合莲子糖水

  • 用料百合4个(1袋装)莲子50克红枣15颗冰糖适量红枣百合莲子糖水的做法1，莲子洗干净用开水泡开。2，红枣和百合洗干净，冰糖准备好。3，泡发的莲子去掉莲心。4，汤锅中添半锅水，开大火，水烧开后放入红枣,莲子,百合，等锅再次煮开时改小火慢慢煮，大概一个小时。5，一个小时后放入冰糖，冰糖融...
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鲜百合红枣莲子鸡蛋冰糖水的做法步骤及图解,美味正宗的鲜百合红枣莲子鸡蛋冰糖水做法

  • 鲜百合红枣莲子鸡蛋冰糖水

  • 办公室姐姐给带了兰州新鲜百合，最近天气干燥，急需润燥，早餐快手做了一份用料红枣6颗鲜百合1棵莲子5个鸡蛋2个冰糖56粒看个人口味鲜百合红枣莲子鸡蛋冰糖水的做法睡觉前提前把莲子红枣泡备用，也可第二天早上睡醒直接煮，只不过干莲子煮时间久点（没拍莲子）鲜百合洗好放冰箱备用（为了...
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栗子红豆百合莲子糖水的做法步骤及图解,美味正宗的栗子红豆百合莲子糖水做法

  • 栗子红豆百合莲子糖水

  • 立秋了来碗栗子红豆莲子百合糖水吧😊超赞哦😋😋立秋后，新出的栗子金黄金黄的，美得不要不要（吃栗子的季节到啦）秋天天气干燥又热，所以再搭配上百合（润肺止咳，清心安神）和莲子（清热解毒）当然少不了最爱的红豆，让整锅糖水都清香怡人😋😋😋用料栗子300克红豆200克莲子50克百合20克清水适...
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皂角米银耳百合莲子枸杞红枣糖水的做法步骤及图解,美味正宗的皂角米银耳百合莲子枸杞红枣糖水做法

  • 皂角米银耳百合莲子枸杞红枣糖水

  • 皂角米：养心通脉、清肝明目银耳：肝脏解毒、清热健胃、美容祛斑、减肥百合：宁心安神、美容润肤、润燥止咳莲子：补脾益气、养心安神、益肾涩精枸杞：补肾填精、延缓衰老、增强免疫力红枣：补中益气、养血安神、强健骨骼～～～～～～～～天气实在太干燥，上火严重炖点糖水吃吃！用料皂角米25克湘莲子50克...
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冰糖炖桃胶莲子百合枸杞红枣的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖炖桃胶莲子百合枸杞红枣做法

  • 冰糖炖桃胶莲子百合枸杞红枣

  • 17年的第一天，安利一款中式元气甜羹，配料很随意，有啥加啥，操作简单，只要你会用煤气／电磁炉／炖盅／水晶壶任意一种~🌸🌟☀️❄️☃️用料桃胶吃多少煮多少冰糖按自己喜好莲子按自己喜好百合按自己喜好红枣按自己喜好枸杞按自己喜好冰糖炖桃胶莲子百合枸杞红枣的做法桃胶加水泡发洗干净，这...
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红豆莲子百合红枣糖水的做法步骤及图解,美味正宗的红豆莲子百合红枣糖水做法

  • 红豆莲子百合红枣糖水

  • 很常见的糖水，一般喜欢在周期后煲上一锅，滋润一下身体。用料红豆100克莲子50克百合30克红枣10颗冰糖30克清水1000克红豆莲子百合红枣糖水的做法将红豆洗净，放入容器中，倒入足量清水浸泡过夜或者至少2小时。将红豆和水倒入大炖盅，如果水不够，需要自行添加，最好一次加够，如果中途加...
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雪耳莲子百合红枣糖水的做法步骤及图解,美味正宗的雪耳莲子百合红枣糖水做法

  • 雪耳莲子百合红枣糖水

  • 用料银耳朵百合克红枣颗莲子克冰糖克雪耳莲子百合红枣糖水的做法新鲜的雪耳，两人份取半朵就好，冷水泡两个小时，干雪耳我一般会泡两个小时以上。处理百合很花时间，红枣去核，莲子洗干净。雪耳泡好洗干净，莲子和红枣一起炖两三个小时，提前半个小时放入百合和冰糖。就喜欢不用看火。...
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银耳莲子百合红枣红糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子百合红枣红糖水做法

  • 银耳莲子百合红枣红糖水

  • 熬了两个小时，口感美滋滋啧啧～用料银耳一朵稍大的莲子一小把百合一小把红枣一大把红糖适量银耳莲子百合红枣红糖水的做法银耳提前40分钟泡开，黄蒂可去可不去，撕成小朵，加水煮。（水要没过银耳些许，其他料可以稍后再放入锅中一起）莲子去蕊洗净，泡十分钟加入到锅里。（蕊是苦的，过后可以...
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银耳莲子百合红枣桂圆糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子百合红枣桂圆糖水做法

  • 银耳莲子百合红枣桂圆糖水

  • 用料莲子50克银耳0.3朵百合30克红枣8颗桂圆8颗冰糖20克银耳莲子百合红枣桂圆糖水的做法银耳泡开撕碎黑枣清洗干净，去核莲子清洗浸泡30分钟百合冷水清洗怕热气的可以不放黄冰糖20克所有材料一起放入电炖盅甜品档3小时小贴士红枣去核会没有那么燥热，容易热气的，可以不放桂圆，...
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银耳莲子百合红枣糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子百合红枣糖水做法

  • 银耳莲子百合红枣糖水

  • 立秋润燥为主，贴秋膘。秋天，天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。秋季宜食清润甘酸和寒凉的食物，寒凉能清热，甘味食物的性质滋腻，有缓急、和中、补益作用，酸味食物有收敛、生津、止渴等作用。...
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莲子红枣百合红糖枸杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲子红枣百合红糖枸杞汤做法

  • 莲子红枣百合红糖枸杞汤

  • 营养美味可口！补血养颜！大人小孩孕妇都可以吃哦！用料莲子500克百合一包2个这样枸杞100克冰糖200可适量红枣8-12颗鸡蛋2-4个红糖200克莲子红枣百合红糖枸杞汤的做法红枣枸杞冰糖红糖莲子所以的都放在锅里煮最后煮熟了，5分钟左右下百合，不然容易烂。小贴士红枣要去心！这样包上火！...
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广式糖水～莲子百合红豆沙的做法步骤及图解,美味正宗的广式糖水～莲子百合红豆沙做法

  • 广式糖水～莲子百合红豆沙

  • 这不仅仅是一道美味可口的粤菜系名点，更是养生护肤的一个秘诀哈哈哈，莲子百合红豆各自的功效和作用及营养价值都很高（详细可查百科）组合在一起煲糖水已是家喻户晓，没事来一个，美容养颜大业不可弃！用料去心白莲子适量红豆适量新鲜百合1个黄冰糖适量广式糖水～莲子百合红豆沙的做法...
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莲子百合山药红糖水的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合山药红糖水做法

  • 莲子百合山药红糖水

  • 养颜补气去水肿之糖水用料莲子百合薏米铁棍山药红糖莲子百合山药红糖水的做法将薏米提前泡好把莲子百合薏米放入水中煮熟（我的水放太少，所以水没了的时候材料也全都正好熟了）在煮莲子的同时再起一锅将切片或切块的山药煮熟最后将煮好的莲子百合薏米倒入煮淮山的锅中，按个人口...
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滋润糖水-冰糖雪耳红枣桃胶莲子百合的做法步骤及图解,美味正宗的滋润糖水-冰糖雪耳红枣桃胶莲子百合做法

  • 滋润糖水-冰糖雪耳红枣桃胶莲子百合

  • 天气热，来点滋润的！用料银耳半朵百合10克莲子10克红枣20颗桃胶10克冰糖30克水2000克滋润糖水-冰糖雪耳红枣桃胶莲子百合的做法雪耳提前二十分钟洗干净泡好！桃胶要泡半小时以上！必须提前噢！我家里喜欢吃红枣的，所以我把剩下的都倒进去了！全部材料倒进去煲半个小时再加桃胶，再煲半...
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莲子百合水的做法和图解 好吃的莲子百合水家常做法

  • 莲子百合水

  • 用料莲子30颗（半颗）百合60片水两碗红枣几个莲子百合水的做法1.冷水浸泡莲子百合12小时2.清水莲子百合加糖或者不加煮25分钟...
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百合莲子红枣枸杞通心粉鹌鹑蛋糖水的做法步骤及图解,美味正宗的百合莲子红枣枸杞通心粉鹌鹑蛋糖水做法

  • 百合莲子红枣枸杞通心粉鹌鹑蛋糖水

  • 用料红枣4颗枸杞20粒通心粉适量鹌鹑蛋12只红糖适量百合适量莲子适量百合莲子红枣枸杞通心粉鹌鹑蛋糖水的做法鹌鹑蛋先煮熟，去壳。红枣切片，枸杞莲子百合通心粉适量备好。红枣枸杞莲子百合先下锅煮，加入红糖块。可中火煮开5分钟后转小火炖15-20分钟。后加入通心粉和鹌鹑蛋煮...
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雪耳莲子百合红枣枸杞糖水的做法步骤及图解,美味正宗的雪耳莲子百合红枣枸杞糖水做法

  • 雪耳莲子百合红枣枸杞糖水

  • 滋补养颜❤秋天来了，干燥的天气喉咙受不了，一周炖一次也好🍃用料雪耳1朵百合一小把莲子20粒红枣4粒枸杞8粒冰糖适量雪耳莲子百合红枣枸杞糖水的做法不需要太多复杂的步骤！提前一天把雪耳泡软。第二天，把所有材料清洗一下，放进炖盅加热水炖1小时再放冰糖即可～莲子百合都绵绵的，好...
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银耳糖水（枸杞莲子百合红枣版）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳糖水（枸杞莲子百合红枣版）做法

  • 银耳糖水（枸杞莲子百合红枣版）

  • 银耳美容养颜，再搭配不同的食材，就会制成符合自身体质的养生糖水。用料银耳半朵红枣5个百合少许枸杞少许莲子少许冰糖选取自己能接受的甜度银耳糖水（枸杞莲子百合红枣版）的做法把食材都处理好备用锅中备水放入银耳，等待煮开。再把红枣、百合、莲子放入，转小火慢慢熬制。熬制一...
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红豆莲子百合银耳糖水的做法步骤及图解,美味正宗的红豆莲子百合银耳糖水做法

  • 红豆莲子百合银耳糖水

  • 用料银耳0.3朵百合15克莲子20粒枸杞10粒红豆150克冰糖15克红枣5粒红豆莲子百合银耳糖水的做法雪耳泡三个小时去根撕碎莲子泡两个多小时红豆，百合适当浸泡2小时，所有材料一起倒入电炖盅，甜品档3小时！小贴士补血养颜，...
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莲子百合陈皮红豆糖水的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合陈皮红豆糖水做法

  • 莲子百合陈皮红豆糖水

  • 用料百合50克莲子50克陈皮1片红豆200克黄冰糖100克黄片糖100克清水800克莲子百合陈皮红豆糖水的做法红豆提前一晚上，放冰箱泡水一晚；煲的时候就泡发莲子、百合、陈皮；陈皮泡软后，去掉白色的馕，会有苦涩味；把800g清水倒入锅中，烧开，再放入红豆，大火烧开，然后扭到最小火熬30分钟；熬红...
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红豆，莲子，百合，红枣，圆肉糖水的做法步骤及图解,美味正宗的红豆，莲子，百合，红枣，圆肉糖水做法
雪耳莲子红枣百合羹-滋润养颜糖水的做法步骤及图解,美味正宗的雪耳莲子红枣百合羹-滋润养颜糖水做法

  • 雪耳莲子红枣百合羹-滋润养颜糖水

  • 好友赠送了一些干货，其中的雪耳熬出来的糖水我觉得用“羹”来形容更贴切一些，因为放入冰箱到第二天已经成胶状了，感觉吃完皮肤美美哒！用料雪耳白莲子百合红枣冰糖雪耳莲子红枣百合羹-滋润养颜糖水的做法雪耳先用冷水浸泡，好的雪耳一般呈现微黄，闻起来没有硫磺味，雪白雪白的可就...
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雪耳枸杞百合莲子红枣糖水的做法步骤及图解,美味正宗的雪耳枸杞百合莲子红枣糖水做法

  • 雪耳枸杞百合莲子红枣糖水

  • 炎热夏天，酷暑难耐，盐分都跟随着汗水蒸发掉，人体就变得缺水，或者变得很虚弱。在这样的时候，就需要一些能量的补给。于是，一些懂得养生的人，就会想方设法的调节自己的饮食。糖水在夏天里，就变得非常适合人们的饮用了，尤其是凉透了的淡糖水。用料雪耳1个红枣8小个枸杞1小把干百合20...
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养生壶红枣莲子百合雪耳糖水的做法步骤及图解,美味正宗的养生壶红枣莲子百合雪耳糖水做法

  • 养生壶红枣莲子百合雪耳糖水

  • 因为煮的那天手边没称，所以没给出具体重量，是根据个人下厨经验放的，下次有称再更新菜谱用料百合随手抓一大把银耳半朵莲子随手抓一把，没称冰糖随量（根据个人喜欢的甜度放）红枣一颗枸杞十几粒养生壶红枣莲子百合雪耳糖水的做法先把莲子百合洗干净后放水中浸泡大半个小时。瓣半个...
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冰糖银耳莲子百合红枣枸杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖银耳莲子百合红枣枸杞汤做法

  • 冰糖银耳莲子百合红枣枸杞汤

  • 我家的早餐必须有粥或者牛奶这样的主食，偶尔换一次口味做回甜汤，也是个小惊喜哦！😁用料银耳一朵莲子适量百合适量冰糖适量枸杞适量红枣若干冰糖银耳莲子百合红枣枸杞汤的做法食材集合，除了冰糖都在！这些都是要清洗干净的食材洗干净后除了枸杞不放，其他放，加入纯净水加热大火煮开...
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