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鸡腿肉炒毛豆的做法食谱

简单易学的鸡腿肉炒毛豆美食做法

  • 鸡腿肉炒毛豆

  • 用料鸡腿肉2只毛豆2斤胡萝卜1根鸡腿肉炒毛豆的做法1.鸡腿肉切丁，用料酒，少生抽，少盐，腌制备用。2.毛豆洗净，胡萝卜切丁备用。3.热锅少油，入葱花蒜末，爆香，倒入鸡腿肉，翻炒片刻。4.倒入胡萝卜丁和毛豆，翻炒均匀，加入酱油，少量水，翻炒收汁。5.加入少量老抽，少盐，翻炒出锅。...
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毛豆炒鸡的做法和图解 好吃的毛豆炒鸡家常做法

  • 毛豆炒鸡

  • 用料毛豆适量鸡肉适量生姜少许食用油少许盐适量糖适量料酒少许味精适量毛豆炒鸡的做法毛豆剥好鸡肉切小块处理好，我这里用了4个琵琶腿，因为我爸牙齿不好，所以我都剔骨了锅里放油等油热了后，把鸡块和姜片一起倒入翻炒鸡肉变色后，倒入毛豆翻炒一下加入料酒和糖，继续翻炒加水没过...
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毛豆鸡腿的做法和图解 好吃的毛豆鸡腿家常做法

  • 毛豆鸡腿

  • 用料鸡腿一只毛豆一些八角3只葱姜蒜少许老抽生抽料酒毛豆鸡腿的做法先用老抽生抽胡椒粉料酒把鸡腿肉腌制几分钟然后锅里放油油热了把鸡腿炒变色然后下辅料葱姜蒜八角一起炒然后再把毛豆下锅一起炒一会加酱油咸盐加水炖差不多就可以出锅啦最后用了淀粉收汁...
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简单易学的毛豆焖鸡腿肉美食做法

  • 毛豆焖鸡腿肉

  • 用料鸡腿3只毛豆300克料酒2匙+1匙姜3片+2片蒜3瓣生抽1.5匙老抽1.5匙糖0.5匙蚝油1匙盐适量油适量毛豆焖鸡腿肉的做法鸡腿洗净毛豆剥好洗净姜洗净切5片蒜剥皮洗净，切片大火，适量凉水，加入鸡腿，2匙料酒，姜3片，焯水鸡腿去骨，切块，洗净，沥水备用锅洗净，大火热锅，加适量油，加姜片、蒜爆香，加...
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青豆（毛豆）炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的青豆（毛豆）炒鸡胸肉做法

  • 青豆（毛豆）炒鸡胸肉

  • 青豆毛豆感觉南北叫法不一样，又是一道减肥菜用料鸡胸肉半块青豆（毛豆）200克葱1根姜1片料酒1勺淀粉1勺生抽1勺盐1克青豆（毛豆）炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切丝或者片，加入料酒、淀粉，放入姜，腌一会儿。青豆洗净，我买的剥好的，也可以买毛豆自己剥，洗净。葱切碎油烧热，下鸡肉、姜，炒半熟加入青...
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火腿炒毛豆的做法和图解 好吃的火腿炒毛豆家常做法

  • 火腿炒毛豆

  • 前几天嘴馋，一直想吃煮毛豆，奈何做了太多吃不完了(/ω＼)。食材都很简便，家里常用的就足够，很下饭，哈哈～老公一个人拌饭都吃完了～用料毛豆适量火腿适量大蒜适量干辣椒适量盐、鸡精或者味精适量葱适量花椒粉或花椒适量酱油适量火腿炒毛豆的做法毛豆煮熟，凉了以后去壳待用；干辣椒折断，...
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健身食谱2：鸡腿炒毛豆的做法步骤及图解,美味正宗的健身食谱2：鸡腿炒毛豆做法
鸡杂炒毛豆的做法和图解 好吃的鸡杂炒毛豆家常做法

  • 鸡杂炒毛豆

  • 用料鸡杂400克毛豆1把胡萝卜一小段大蒜3瓣葱数根盐2克生抽1勺料酒1勺白胡椒粉适量生粉10克热水100克鸡杂炒毛豆的做法叮咚买的冰鲜鸡杂：鸡心，鸡胗，鸡肝，鸡肠。切丁。胡萝卜切丁。大蒜切末，葱切段。毛豆洗净双手后剥出，不再清洗碰水。全程大火。热锅热油，下葱蒜，下鸡杂翻炒至变色...
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毛豆炒肉的做法和图解 好吃的毛豆炒肉家常做法

  • 毛豆炒肉

  • 这是一道非常可口的家常菜用料青椒2～3个毛豆250～300克油10克蒜2～3瓣姜2～3片猪肉250克鸡精1勺毛豆炒肉的做法锅里先放入适量水，加热，然后放入毛豆大火煮两三分钟，取出备用。油入锅，加热，放入肉丁，放入蒜瓣姜末，翻炒一下，倒入酱油，撒盐3克。倒入毛豆，倒入切好的青椒，大火翻炒一到两分钟，加...
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简单易学的鸡腿菇毛豆炒肉片美食做法

  • 鸡腿菇毛豆炒肉片

  • 家里只有这点菜家，就试着做下，没想到味道这么好，过程没有拍照，将就着吧😄用料鸡腿菇3个猪肉300克酱油适量香葱1颗盐适量毛豆一把生姜适量料酒一点鸡腿菇毛豆炒肉片的做法毛豆鸡腿菇洗净。鸡腿菇切片，肉切片加几滴料酒加一点点要，加点生抽腌制二十分钟，生姜葱切碎备用热锅加点荤...
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毛豆炒鸡丝的做法和图解 好吃的毛豆炒鸡丝家常做法

  • 毛豆炒鸡丝

  • 用料毛豆200克鸡胸肉100克黑胡椒粉少许生抽1大勺老抽1小勺白胡椒粉少许糖2克鸡精0.5克毛豆炒鸡丝的做法鸡胸肉洗净，先竖切，再横切成鸡丝，加入黑胡椒粉腌20分钟。毛豆洗净，保留表面那层膜。热锅凉油，下鸡丝翻炒至变色，加入毛豆翻炒。再加入生抽、老抽、白胡椒粉、糖、半碗水，转小...
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毛豆炒肉的详细做法大全,简单又营养的毛豆炒肉做法

  • 毛豆炒肉

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料毛豆仁150g猪肉馅（瘦）120g干辣椒3个糖5g老抽10g盐3g食用油15g水淀粉玉米淀粉7g水15g毛豆炒肉的做法锅烧热以后倒入油，放入干辣椒爆出香味，放入肉末，迅速打散，炒至变色成熟。毛豆豆倒入锅中，所有的调料倒入锅中，翻炒3-4分钟至毛豆成熟。...
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肉炒毛豆的做法和图解 好吃的肉炒毛豆家常做法

  • 肉炒毛豆

  • 用料毛豆500肉适量大蒜4瓣红辣椒3只椒盐粉适量生抽两勺盐一小勺干辣椒两勺肉炒毛豆的做法肉切丝放一勺生抽+一勺椒盐粉腌一会热锅冷油下肉丝+大蒜翻炒过后加入新鲜红辣椒加入两勺干辣椒炒出点红油然后加入毛豆翻炒在此期间加入一小勺盐+一勺生抽接着加入一碗清水煮一会间...
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毛豆炒鸡肉的做法和图解 好吃的毛豆炒鸡肉家常做法

  • 毛豆炒鸡肉

  • 一开始根本不爱鸡胸肉，接触到健身后，才慢慢开始吃它用料毛豆胡萝卜土豆洋葱鸡胸肉白胡椒粉料酒生粉海鲜酱毛豆炒鸡肉的做法把胡萝卜、土豆、洋葱切成丁或者小块都行鸡胸肉切成薄片，再切成肉丝状，用白胡椒粉、料酒、生粉腌制一会毛豆提前解冻，我这只有冷冻的，当然最好是新鲜的拉...
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毛豆烧鸡腿的做法和图解 好吃的毛豆烧鸡腿家常做法

  • 毛豆烧鸡腿

  • 用料鸡腿3只毛豆（黄豆也可以将黄豆泡个三个小时。）适量小红辣椒4个生抽1勺料酒1勺老抽1勺盐适量姜3片蚝油1勺大蒜2瓣八角2个花椒适量毛豆烧鸡腿的做法鸡腿洗干净剁成小块儿锅里放清水把剁好的鸡腿放进去。放一勺料酒两片生姜。煮个三四分钟。捞出用清水洗一遍备用。毛豆洗...
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鸡蛋炒毛豆的做法和图解 好吃的鸡蛋炒毛豆家常做法

  • 鸡蛋炒毛豆

  • 家有爱吃毛豆的娃怎么做都喜欢，早上煮个小米粥，炒个鸡蛋毛豆营养又健康。用料毛豆250克鸡蛋2⃣️个油适量克盐适量鸡粉少许胡萝卜一小节香葱两根蒜4⃣️瓣鸡蛋炒毛豆的做法葱胡萝卜、蒜洗净切好，毛豆洗净沥干水分备用鸡蛋打入碗搅匀，起锅放少许油烧热放入鸡蛋炒好盛起备用起锅放...
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养生滋补养胃粥，毛豆炒鸡肉鸡腿肉，青椒黄豆芽的做法步骤及图解,美味正宗的养生滋补养胃粥，毛豆炒鸡肉鸡腿肉，青椒黄豆芽做法

  • 养生滋补养胃粥，毛豆炒鸡肉鸡腿肉，青椒黄豆芽

  • 今天的午饭有点波折起伏的，跟老头闹矛盾，因为我说鸡肉炒土豆好吃，他说鸡肉炒毛豆好吃，经过一番激烈的角逐他说那就炒土豆我说炒毛豆……最后没达成共识，两样一起炒～没想到炒鸡好吃～用料鸡肉克毛豆土豆黄豆芽养生滋补养胃粥，毛豆炒鸡肉鸡腿肉，青椒黄豆芽的做法鸡腿肉炒土豆毛豆～青椒...
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毛豆炒鸡胸肉（辣）的做法步骤及图解,美味正宗的毛豆炒鸡胸肉（辣）做法

  • 毛豆炒鸡胸肉（辣）

  • 最近一直在减肥，为了不让减肥变得乏味难以坚持，所以一直在研究鸡胸肉的N种做法，多吃蛋白质可以消耗脂肪，终于不用天天吃没有味道的鸡肉色拉啦～如果你也在减肥，不妨试试看，但是仅限中午吃哦，晚上最好不要吃炒菜，哈哈哈～用料毛豆300克红色小米椒2-3个李锦记薄盐生抽（一定要用这个，这个...
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woll+高压锅-板栗毛豆鸡腿肉的做法步骤及图解,美味正宗的woll+高压锅-板栗毛豆鸡腿肉做法

  • woll+高压锅-板栗毛豆鸡腿肉

  • 板栗很多淀粉，毛豆富含蛋白质。我晚上就吃这么一道菜的一半，就够了。饭后来杯酸奶，正好〜用料鸡腿2个板栗1包香菇8朵毛豆1把葱洋葱大蒜woll+高压锅-板栗毛豆鸡腿肉的做法板栗冲洗干净，与泡发好的香菇一起加半碗水入电高压锅，煮约18分钟。鸡腿肉剔骨切块洗净沥水，白胡椒粉，姜粉，料...
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子鸡炒毛豆的做法和图解 好吃的子鸡炒毛豆家常做法

  • 子鸡炒毛豆

  • 用料子鸡一只生姜两片大蒜两大个盐海鲜酱油老抽红辣椒3个毛豆258g子鸡炒毛豆的做法大蒜剥皮待用，子鸡洗净切小块锅里放油熬熟放入鸡块翻炒，水分炒干放适量盐继续翻炒，再次炒干后放少许鲜酱油再加老抽，翻炒至上色干锅后加少许水，不要淹过鸡块，放入大蒜生姜，继续烧干。干后倒入毛...
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毛豆炒蛙腿的做法和图解 好吃的毛豆炒蛙腿家常做法

  • 毛豆炒蛙腿

  • 清爽的夏季菜用料蛙腿1斤毛豆200g葱姜蒜适量小米辣少许毛豆炒蛙腿的做法蛙腿洗净备用新鲜的毛豆剥好，用水冲洗干净备用葱姜蒜切好，小米辣切好，备用热锅冷油，放入葱姜蒜爆香倒入蛙腿翻炒一会儿，倒入适量花雕酒翻炒片刻，待酒味散发好之后，倒入毛豆继续翻炒倒入些许淡口酱油中小火...
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毛豆炒肉肉的做法和图解 好吃的毛豆炒肉肉家常做法

  • 毛豆炒肉肉

  • 一个人也要好好吃饭呀(≧ڡ≦*)用料毛豆500克瘦肉1小块红辣椒2个盐适量酱油1勺蒜头1瓣毛豆炒肉肉的做法毛豆剥好洗净(我把炖汤多余的黑豆也放进去了(´｡•ᵕ•｡`)♡①辣椒切碎，瘦肉切成小块，蒜头切块状。②油滚烫后，瘦肉、蒜头入锅翻炒2分钟，加酱油调味、调色。③加入黄豆、辣...
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青椒毛豆炒鸡腿肉（ref. 萧潇）的做法步骤及图解,美味正宗的青椒毛豆炒鸡腿肉（ref. 萧潇）做法

  • 青椒毛豆炒鸡腿肉（ref. 萧潇）

  • 用料鸡腿肉香菇青椒毛豆盐料酒小苏打花椒蒜小米辣椒红酒醋青椒毛豆炒鸡腿肉（ref.萧潇）的做法腌鸡腿肉：盐小苏打料酒花椒，半小时以上香菇切丁放微波炉4分钟、青椒2分钟（高火1分半）、毛豆1分钟（高火1分半）爆香蒜片和小米辣椒（蒜片呈金黄色即可），放一点花椒，放入毛豆翻炒，放入腌好的鸡腿...
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鸡腿烧毛豆的做法和图解 好吃的鸡腿烧毛豆家常做法

  • 鸡腿烧毛豆

  • 午餐周四用料鸡腿只毛豆克老抽勺生抽勺蚝油勺盐克辣椒只鸡腿烧毛豆的做法鸡腿用开水煮开豆干，毛豆，辣椒，大蒜切好备用锅中倒油，下入鸡腿，煎掉水分，放入毛豆豆干翻炒，加入生抽酱油，蚝油，加入少量水，焖熟成品出锅小贴士鸡腿应先烧熟透...
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简单易学的鸡腿菇炒毛豆美食做法

  • 鸡腿菇炒毛豆

  • 用料鸡腿菇两个酱油少许毛豆适量蚝油适量葱一根蒜一瓣鸡腿菇炒毛豆的做法毛豆焯水，葱蒜切好，油锅烧热，放葱蒜，再倒入食材一起炒，加盐，收汤，加蚝油炒匀...
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