![简单易学的水波蛋三明治美食做法]( "简单易学的水波蛋三明治美食做法")
- 做一次就成功的水波蛋，超有成就感！流心蛋黄真的好诱人呀！用料鸡蛋1个牛油果半个鸡胸肉两片清醋10克盐和黑胡椒适量米饭半碗水波蛋三明治的做法制作水波蛋：把鸡蛋打在一个碗里备用，找深一点的锅加水烧开，烧开后加入清醋（醋可以让蛋白快速凝固）关小火，用勺子把水搅成漩涡状时，放入鸡...
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![三明治系列～水果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的三明治系列～水果三明治做法]( "三明治系列～水果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的三明治系列～水果三明治做法")
- 简单营养早餐～宝宝爱吃用料丘比沙拉酱一点猕猴桃半个面包片两片鸡蛋一个香蕉一小段草莓两颗三明治系列～水果三明治的做法1.白水煮蛋（用蒸蛋器最方便）碾碎加丘比沙拉酱。2.香蕉猕猴桃草莓分别切片3.所有备料分别夹入面包片，切好装盘。再上一张图。...
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![香煎口蘑水波蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的香煎口蘑水波蛋三明治做法]( "香煎口蘑水波蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的香煎口蘑水波蛋三明治做法")
- 用料口蘑80克鸡蛋1个芝麻菜50克厚切吐司1片25克百里香叶少许黑胡椒碎少许黄油少许醋少许盐少许橄榄油少许香煎口蘑水波蛋三明治的做法1芝麻菜洗净,吸水分;口蘑洗净,切片;准备一个小碗,先倒一点儿醋,再打入鸡蛋。2锅中水烧开,加入鸡蛋煮2分钟,捞出,即为水波蛋。3锅热放黄...
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![牛油果水波蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果水波蛋三明治做法]( "牛油果水波蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果水波蛋三明治做法")
- 用料吐司3片芝士三片牛油果半个水波蛋一个牛油果水波蛋三明治的做法每一片吐司上面放上一片芝士！然后芝士上面分别放牛油果、水波蛋、紫甘蓝！还可以放其他喜欢的东西！...
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![低脂早餐：三文鱼开放三明治+水波蛋的做法步骤及图解,美味正宗的低脂早餐：三文鱼开放三明治+水波蛋做法]( "低脂早餐：三文鱼开放三明治+水波蛋的做法步骤及图解,美味正宗的低脂早餐：三文鱼开放三明治+水波蛋做法")
- 区别于传统三明治，开放式三明治只要一片面包，并且常用欧包而非吐司，淀粉摄入量更少。好吃的开放三明治遵循一个原则：食材搭配的口感层次要丰富。比如今天这款，硬欧包+清爽菠菜+柔软鱼肉+糖心蛋+脆生苦菊，口感层层递进，饱腹又低脂。用料全麦欧包随意三文鱼100g菠菜1把鸡蛋1个苦菊...
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![纳豆芝士水波蛋开放三明治的做法步骤及图解,美味正宗的纳豆芝士水波蛋开放三明治做法]( "纳豆芝士水波蛋开放三明治的做法步骤及图解,美味正宗的纳豆芝士水波蛋开放三明治做法")
- 家里刚好有一盒纳豆，突发奇想就跟芝士和水波蛋配合在了一起。面包烤得香脆，浓香的芝士和纳豆完美融合在了一起，配上流心蛋，味道超乎想象用料鸡蛋1个全麦吐司1片纳豆1盒纳豆芝士水波蛋开放三明治的做法纳豆加酱油和黄芥末搅拌好，放到面包上，盖上一片lightcheese。烤箱180度烤5到...
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![微波炉鸡蛋玉米三明治的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉鸡蛋玉米三明治做法]( "微波炉鸡蛋玉米三明治的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉鸡蛋玉米三明治做法")
- 还是实验室只有微波炉学生，各种调料有限最常见的食材，做最原始的美味早上五分钟，一份健康美味的早餐用料面包2片鸡蛋1个玉米适量盐少许微波炉鸡蛋玉米三明治的做法取一片面包，用汤勺或其他工具将面包中心部位压瘪成凹型，打入鸡蛋，用勺子讲蛋黄戳破，撒上玉米粒和少许盐，然后用另一...
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![卡普列水波蛋开口笑三明治的做法步骤及图解,美味正宗的卡普列水波蛋开口笑三明治做法]( "卡普列水波蛋开口笑三明治的做法步骤及图解,美味正宗的卡普列水波蛋开口笑三明治做法")
- 用料蒸馏白醋1大勺英式玛芬*2个，剖开烤香马苏里拉芝士113g，切片番茄4厚片鸡蛋4个青酱(pesto)4大勺盐四撮卡普列水波蛋开口笑三明治的做法取一口大锅，倒进5cm到7.5cm的水，高火煮开减中小火，倒点醋进去，保持咕嘟状态。这期间，玛芬切面朝上，放在一个提前铺了锡纸的烤盘上，顶上撒上28g...
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![三文鱼水波蛋开放三明治的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼水波蛋开放三明治做法]( "三文鱼水波蛋开放三明治的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼水波蛋开放三明治做法")
- 简单又奢华的早餐搭配，作为brunch也是不错的选择呀~烟熏三文鱼也是可以搭配试试看。用料欧包一片牛油果半个新鲜三文鱼适量水波蛋1个黑胡椒适量低脂涂抹奶酪适量三文鱼水波蛋开放三明治的做法提前煮好水波蛋，欧包烤脆，三文鱼取出去皮三文鱼切薄片自己喜欢的涂抹奶酪涂上底层...
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![水果三明治之密瓜三明治的做法步骤及图解,美味正宗的水果三明治之密瓜三明治做法]( "水果三明治之密瓜三明治的做法步骤及图解,美味正宗的水果三明治之密瓜三明治做法")
- 用料面包2片沙拉酱1勺哈密瓜3-4片水果三明治之密瓜三明治的做法哈密瓜切片片面包烤脆一点更好，铺上密瓜，挤一点沙拉酱盖上另一片面包，裹上保鲜膜切开美美哒小贴士密瓜软一点的更好吃😋...
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![简单易学的苹果水波蛋三明治美食做法]( "简单易学的苹果水波蛋三明治美食做法")
- 之前在学校宿舍利用手边仅有的一点食材苹果鸡蛋吐司制作的三明治意料之外居然特别好吃现在在家丰富了一下食材增加了喜欢的花生酱和奶酪赶紧试一试迎接一个能量满满的早晨吧！用料吐司一片苹果半个鸡蛋1个小三角奶酪一块花生酱适量生菜（可不放适量苹果水波蛋三明治的做法吐...
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![水波蛋牛油果开放三明治《快手健康早餐》的做法步骤及图解,美味正宗的水波蛋牛油果开放三明治《快手健康早餐》做法]( "水波蛋牛油果开放三明治《快手健康早餐》的做法步骤及图解,美味正宗的水波蛋牛油果开放三明治《快手健康早餐》做法")
- 很多人都喜欢吃半生不熟的鸡蛋，溏心鸡蛋更受大多数人的青睐。但是对于鸡蛋的选择至关重要。在我国细菌性的食物中毒占70-80％都是来自沙门氏菌的感染。尤其抵抗力低下、小孩老人最容易中招。黄天鹅品牌的可生食鸡蛋承诺更具食品安全性，鸡蛋中不含有沙门氏菌，孩子老人食用更放...
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![来波三明治#鸡蛋沙拉三明治的做法步骤及图解,美味正宗的来波三明治#鸡蛋沙拉三明治做法]( "来波三明治#鸡蛋沙拉三明治的做法步骤及图解,美味正宗的来波三明治#鸡蛋沙拉三明治做法")
- 用料鸡蛋来波三明治#鸡蛋沙拉三明治的做法秘籍get如图备料吐司涂上鸡蛋沙拉，盖好，就可以啦😋👀切一切😋...
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![水波蛋牛肉开放三明治的做法步骤及图解,美味正宗的水波蛋牛肉开放三明治做法]( "水波蛋牛肉开放三明治的做法步骤及图解,美味正宗的水波蛋牛肉开放三明治做法")
- 高颜值的流心水波蛋一直是早午餐餐桌上的宠儿！今天带来一道制作快手，营养丰富的水波蛋牛肉三明治~因为很爱吃各种流心蛋，半熟蛋和需要蘸食生鸡蛋液的寿喜烧锅，所以家中一直选择的高品质的无菌鸡蛋，避免吃这类半熟的鸡蛋造成沙门氏菌感染，然后引起拉肚子发烧这类身体不适。像今...
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![经典快手美味水波蛋炒蘑菇单边三明治的做法步骤及图解,美味正宗的经典快手美味水波蛋炒蘑菇单边三明治做法]( "经典快手美味水波蛋炒蘑菇单边三明治的做法步骤及图解,美味正宗的经典快手美味水波蛋炒蘑菇单边三明治做法")
- 十分钟究竟可以准备一份怎样的美味早餐？今天就来告诉你一个来自法国厨房的浪漫秘密。用料面包1片鸡蛋1个各种蘑菇适量芝麻菜适量百里香叶适量黑胡椒黄油30g经典快手美味水波蛋炒蘑菇单边三明治的做法继续强调，烹制前的准备工作非常非常重要1.芝麻菜摘洗干净，吸干水分2.蘑菇...
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![水波蛋牛油果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的水波蛋牛油果三明治做法]( "水波蛋牛油果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的水波蛋牛油果三明治做法")
- 今天开始努力更新*٩(๑`н´๑)۶养成早起习惯，积极面对生活～早起吃上一顿丰富的早餐，然后打起精神好好加油(ง•̀_•́)ง水波蛋一直是自己非常喜欢的，秘诀就是要新鲜的鸡蛋，才能在表面形成完整的蛋白，根据喜欢调整煮蛋时间，可以获得不同程度的水波蛋哦，(´-ω-`)加上牛油果和...
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![水波蛋牛油果芝士开放式三明治的做法步骤及图解,美味正宗的水波蛋牛油果芝士开放式三明治做法]( "水波蛋牛油果芝士开放式三明治的做法步骤及图解,美味正宗的水波蛋牛油果芝士开放式三明治做法")
- 流心的水波蛋配上芝士和牛油果如此浓厚的美味配上香松微微提味超棒超好吃用料鸡蛋个牛油果个芝士片面包片香松水波蛋牛油果芝士开放式三明治的做法备料芝士加热牛油果切片蛋蛋打入碗中水煮至沸腾后下蛋铺上材料的面包片煎至焦香或烤箱烤一下水波蛋差不多了就捞出放上最后...
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![🔥治愈系早餐🔥牛油果水波蛋贝果三明治🥑🥚的做法步骤及图解,美味正宗的🔥治愈系早餐🔥牛油果水波蛋贝果三明治🥑🥚做法]( "🔥治愈系早餐🔥牛油果水波蛋贝果三明治🥑🥚的做法步骤及图解,美味正宗的🔥治愈系早餐🔥牛油果水波蛋贝果三明治🥑🥚做法")
- 牛油果的营养价值极其丰富特别适合减脂人群食用吃起来毫无负担和压力今天教你一款适合周末制作的治愈系早餐牛油果水波蛋贝果三明治让你好吃的停不下来用料牛油果1个鸡蛋1个全麦贝果1个香菜少许柠檬一片黑胡椒适量培根或任意喜欢的火腿一片白醋适量芦笋或任意喜欢的蔬菜...
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![微波炉三明治的详细做法大全,简单又营养的微波炉三明治做法]( "微波炉三明治的详细做法大全,简单又营养的微波炉三明治做法")
- 时间：约5-6分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料吐司2片火腿肠1根鸡蛋1个盐1一小撮黑胡椒碎根据口味添加沙拉酱10g番茄酱10g微波炉三明治的做法火腿肠切成四瓣。把火腿肠围在吐司边缘，在吐司中间挤上沙拉酱和番茄沙司。打入1颗鸡蛋，用叉子把蛋黄挑散。撒上盐和黑胡椒，再挤一层沙拉...
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![水果三明治的做法和图解 好吃的水果三明治家常做法]( "水果三明治的做法和图解 好吃的水果三明治家常做法")
- 用料面包一個两片水果2個水果三明治的做法如果想自己做麵包可自己做先把面包放城平衡在左边那个面包中间放水果然后在外面放上第二个水果最后把包合上水果三明治就做完了...
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![金枪鱼三明治（波波蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼三明治（波波蛋）做法]( "金枪鱼三明治（波波蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼三明治（波波蛋）做法")
- 用料全麦吐司2片三文鱼罐头半盒番茄半个波波蛋2个西生菜100g沙拉酱金枪鱼三明治（波波蛋）的做法准备材料。吐司上铺满金枪鱼。越多越好。加西生菜，涂沙拉酱。铺鸡蛋，垒番禺。重复几层，口感更丰富。盖上另一片吐司。压平。切刀。美味。小贴士原则就：喜欢什么就多放什么。畅快的大...
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![低脂水波蛋蘑菇三明治的做法步骤及图解,美味正宗的低脂水波蛋蘑菇三明治做法]( "低脂水波蛋蘑菇三明治的做法步骤及图解,美味正宗的低脂水波蛋蘑菇三明治做法")
- 美好的一天从早餐开始，不过只有周末时间相对充裕会做丰盛的早餐，平时起床并不觉得饿，这是一道简单可以做Brunch的美食。一直觉得美食要用美器，素色的餐具更能体现美食之色，享用美食的同时会在食物在口中如烟火般绽放的刹那感觉生活如此美好，幸福垂手可得。用料水波蛋1个紫生菜/...
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![鸡蛋三明治~三明治机的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋三明治~三明治机做法]( "鸡蛋三明治~三明治机的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋三明治~三明治机做法")
- 家里没有色拉酱，只有草莓酱本来想做纯鸡蛋的，女儿要加火腿，现在弄的四不像不过挺好吃用料鸡蛋3个面包6片火腿2片胡椒，盐草莓酱鸡蛋三明治~三明治机的做法鸡蛋煮熟，剥皮，加盐和胡椒鸡蛋用调羹切碎，火腿用剪刀剪成丝，加入一点果酱，或者色拉酱，搅拌均匀面包切掉四边，铺好鸡蛋，三明治机预...
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![怡s「金枪鱼水波蛋开放式三明治」的做法步骤及图解,美味正宗的怡s「金枪鱼水波蛋开放式三明治」做法]( "怡s「金枪鱼水波蛋开放式三明治」的做法步骤及图解,美味正宗的怡s「金枪鱼水波蛋开放式三明治」做法")
- 更对花样三明治分享：_0aVVgl19CUTA用料【金枪鱼牛油果泥】水浸金枪鱼30g、牛油果半个、柠檬汁5ml、盐黑胡椒粉少许【三明治】金枪鱼牛油果泥适量、水波蛋2个、欧包2片、黄油适量、豆苗奇亚籽少许怡s【金枪鱼水波蛋开放式三明治】的做法❶将牛油果去皮，捣成泥，加入金枪鱼柠檬...
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![水果三明治的详细做法大全,简单又营养的水果三明治做法]( "水果三明治的详细做法大全,简单又营养的水果三明治做法")
- 水果、奶油、土司，这三种食材简单的组合在一起，就是一道诱人的早餐，既好吃又快手。顺滑细腻的奶油中夹杂着各种新鲜水果，在柔软土司的包裹下，给予味蕾多重层次的味觉享受。而且做法非常简单，是忙碌清晨中可以悠哉游哉享用后再上班上学，开启一天新生活的极佳选择。用料白土司6片...
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烹调屋
