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减脂酸甜酒酿南瓜的做法食谱

简单易学的减脂酸甜酒酿南瓜美食做法

  • 减脂酸甜酒酿南瓜

  • 超美味的减脂甜品。用料南瓜半个酒酿适量减脂酸甜酒酿南瓜的做法南瓜切块。放入蒸锅，蒸20分钟。淋上酒酿即可。...
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低卡减肥餐—南瓜笨蛋酒酿汤的做法步骤及图解,美味正宗的低卡减肥餐—南瓜笨蛋酒酿汤做法

  • 低卡减肥餐—南瓜笨蛋酒酿汤

  • 减肥，最最关键的就是要控制饮食，不是节食，是要吃的健康适量，不能让自己饿着馋着，那只会让自己陷入节食—暴食的恶性循环中去。很多低卡美味其实真的很简单，简单快手，吃完绝对满足感爆棚！南瓜是我最爱的“甜品”之一，低卡，又有自身美妙的甜味，简单的蒸一蒸就很美味，还能用南瓜做好多好...
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南瓜燕麦酸奶挞🧡减脂期甜品的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜燕麦酸奶挞🧡减脂期甜品做法

  • 南瓜燕麦酸奶挞🧡减脂期甜品

  • 南瓜做的酸奶挞，是减脂期也可以放心吃的小甜品。厚酸奶代替了奶油，燕麦做的挞皮，南瓜本身的甜度代替了糖，美味不怕胖。用料燕麦70克熟南瓜180克香蕉1根牛奶30克鸡蛋1个低筋面粉42克浓稠酸奶适量模具5寸南瓜燕麦酸奶挞🧡减脂期甜品的做法准备食材香蕉压成泥状倒入燕麦搅拌均匀...
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简单甜品，南瓜酒酿小圆子的做法步骤及图解,美味正宗的简单甜品，南瓜酒酿小圆子做法

  • 简单甜品，南瓜酒酿小圆子

  • 天凉，来碗暖暖的甜品用料南瓜350克左右酒酿2勺小圆子若干糖若干简单甜品，南瓜酒酿小圆子的做法南瓜洗净，蒸熟用勺子压碎就好啦，很容易的放水煮小圆子，圆子浮起来，就把捣碎的南瓜放入，小火搅拌，根据自己的口感放糖煮开后，关火，放入酒酿搅拌，暖呼呼甜蜜蜜的南瓜小圆子就好啦小贴士1，酒...
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江南甜酒酿的做法和图解 好吃的江南甜酒酿家常做法

  • 江南甜酒酿

  • 我是土生土长的江南女子，小时候每到过年，奶奶妈妈都要做甜酒酿，酒酿做得越甜，预示着来年有个好兆头，虽然说这是迷信，但也是年味十足，以前没有自动的发酵工具，保温真的十分讲究，现在有酸奶机、面包机……这些工具，做起来方便多了，又要过年了，自制一罐酒酿，期待明年更加甜蜜用料米饭300g...
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餐前酒后爽口甜汤～南瓜酒酿小元宵的做法步骤及图解,美味正宗的餐前酒后爽口甜汤～南瓜酒酿小元宵做法

  • 餐前酒后爽口甜汤～南瓜酒酿小元宵

  • 秋天是丰收的季节金灿灿的南瓜怎能辜负！今天分享一款高颜值又美味的南瓜酒酿小元宵给大家。是一道香甜醇香软糯Q弹的甜汤。餐前酒后食用非常的爽口。用料酒酿400克小元宵250克枸杞30克冰糖30克南瓜泥150克玉米淀粉10克餐前酒后爽口甜汤～南瓜酒酿小元宵的做法准备好所有食材...
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酸酸甜甜很开胃「木瓜酒酿小圆子」的做法步骤及图解,美味正宗的酸酸甜甜很开胃「木瓜酒酿小圆子」做法

  • 酸酸甜甜很开胃【木瓜酒酿小圆子】

  • 作为一名现代女性,你希望一份什么样的早餐?1、等待时间不能太长；2、食用温暖的食物，有助于让尚未完全醒来的身体恢复元气。3、能否有排毒养颜的功效？ta可以满足你以上所有de要求喔~~~用料木瓜200g（去皮切小块）糯米粉100g水470g酒酿120g糖桂花2大勺酸酸甜甜很开胃【木瓜酒酿小...
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酒酿(湖南名甜酒)的做法步骤及图解,美味正宗的酒酿(湖南名甜酒)做法

  • 酒酿(湖南名甜酒)

  • 小时候每天被叫醒的就是楼下那一句方言味十足的:小钵子甜酒。相信看过湖南卫视天天向上的童鞋们都能字正腔圆的来上一句吧。用料糯米500克安琪酒曲四分之一包凉白开或矿泉水适量酒酿(湖南名甜酒)的做法糯米洗干净泡两到四小时后稍稍沥干水上锅蒸熟，我用的细纱布，蒸完不沾，好...
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南瓜酒酿蛋的做法和图解 好吃的南瓜酒酿蛋家常做法

  • 南瓜酒酿蛋

  • 生的咸鸭蛋，如果太咸，可以拿来做甜汤，不要扔掉哟😋用料绿皮小南瓜1/4个小圆子150毫升生咸蛋一个酒酿两大勺水500毫升南瓜酒酿蛋的做法南瓜去籽，切成一口大小，最烦的就这样而已。然后水烧开，下圆子和南瓜。等到小圆子浮起、变胖，南瓜变透明，放酒酿和咸蛋黄，咸蛋黄，蛋白不要下！关火。...
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南瓜酒酿的做法和图解 好吃的南瓜酒酿家常做法

  • 南瓜酒酿

  • 酒酿汤圆酒酿蛋很常见的甜品。可以热吃可以冷吃。今天没有糯米，也不想吃鸡蛋。用南瓜做了一个新的口味。用料南瓜200克酒酿4勺水50ml南瓜酒酿的做法南瓜去皮，加50ml水蒸熟.捣蓉备用趁热加入酒酿小贴士可以冷吃，可以热吃。如果喜欢吃甜一点，可以蒸南瓜时放入一些冰糖枸杞大枣...
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酒酿南瓜的详细做法大全,简单又营养的酒酿南瓜做法

  • 酒酿南瓜

  • 酒酿南瓜今日小贴士：配料：南瓜600克，红枣4颗，枸杞5克，酒糟（酒酿)30元，白糖、淀粉适量注意事项：南瓜也可以选中间位置的，长度跟要用的深碗一样就可以，横切成三角形，这样就能拼成圆形了。白糖的量根据自己喜欢做调整。用料南瓜600克酒酿南瓜的做法南瓜...
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减肥食谱 | 南瓜酒酿小汤圆250的做法步骤及图解,美味正宗的减肥食谱 | 南瓜酒酿小汤圆250做法

  • 减肥食谱 | 南瓜酒酿小汤圆250

  • 减肥也能吃甜点！今天带来一道南瓜酒酿小丸子，可以当早餐，也可以当下午茶当甜点，又好吃，又简单，还能补气养血、调理肠胃！可以多做一点放在冰箱冷藏，凉凉的更好喝～一人份的量是250大卡，超市卖的酒酿半份是186大卡，小汤圆10颗41大卡，南瓜🎃100克23大卡用料酒酿1/2盒小汤圆10个南瓜100克...
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南瓜酒酿捞的做法和图解 好吃的南瓜酒酿捞家常做法

  • 南瓜酒酿捞

  • 南瓜酒酿捞，即是零食也是主食，简单又好吃！用料南瓜300克酒酿300克南瓜酒酿捞的做法南瓜切小块，隔水蒸熟，加入酒酿就可以吃了。...
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南瓜酒酿饮的做法和图解 好吃的南瓜酒酿饮家常做法

  • 南瓜酒酿饮

  • 南瓜真的是低热量又好吃的食物啊，甜甜的南瓜泥加上甜甜的酒酿，喝一口就要甜醉啦~用料南瓜适量米酒适量南瓜酒酿饮的做法南瓜去皮切小块，蒸大约20分钟蒸熟后放到榨汁机里，加一点点水（没有榨汁机就自己捣碎，最好能过筛，这样南瓜泥比较细腻）...
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南瓜，紫薯汤圆甜酒酿的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜，紫薯汤圆甜酒酿做法

  • 南瓜，紫薯汤圆甜酒酿

  • 色彩艳丽，甜酒酿补气血用料南瓜紫薯糖糯米粉甜酒酿枸杞少量南瓜，紫薯汤圆甜酒酿的做法将南瓜，紫薯切片，蒸烂捣成蓉，加入白糖，糯米粉搅拌均匀，然后搓成小丸子烧开水，加入丸子煮熟，加入甜酒酿，枸杞点缀...
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不加糖也甜的酒酿南瓜小丸子的做法步骤及图解,美味正宗的不加糖也甜的酒酿南瓜小丸子做法

  • 不加糖也甜的酒酿南瓜小丸子

  • 自制酒酿超甜，不用加糖的酒酿南瓜小丸子。用料酒酿200克鸡蛋1个打散备用刚蒸熟的热南瓜带汁80克糯米粉70克枸杞10粒不加糖也甜的酒酿南瓜小丸子的做法将南瓜切片放入碗中，碗放入蒸锅，主锅400克水，20分钟V速度小勺。蒸熟南瓜，直接用勺子压碎，趁热混合70克糯米粉。混合成团，稍稍冷...
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简单易学的南瓜紫薯甜酒酿美食做法

  • 南瓜紫薯甜酒酿

  • 便秘的最佳配方用料南瓜200g紫薯200g红糖适量甜酒酿适量南瓜紫薯甜酒酿的做法首先将南瓜和红薯洗净，削皮。然后切块，块要均等。把南瓜红薯放入锅中加入适量的水，我用的是电饭锅，我们家电饭锅煮的时间较久，30分钟左右。煮好以后加入甜酒酿，不用花太多，我买的是罐装的甜酒酿，所以加...
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酿酒南瓜的做法和图解 好吃的酿酒南瓜家常做法

  • 酿酒南瓜

  • 简单易做！用料南瓜适量酿酒适量酿酒南瓜的做法南瓜切片摆盘浇上酿酒蒸20分钟小贴士酸甜可口~~...
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南方甜酒酿（甜味型）的做法步骤及图解,美味正宗的南方甜酒酿（甜味型）做法

  • 南方甜酒酿（甜味型）

  • 小时候最期待的事就是卖酒酿的老爷爷推着车经过，车上一个个陶罐装满了甜酒酿，那丝味道永远留在记忆里。用料糯米500g苏州东吴酒曲5g农夫山泉380ml1瓶南方甜酒酿（甜味型）的做法糯米淘洗几遍，至水清澈后，浸泡12小时，浸至米粒可用手碾碎的程度。将米倒入垫有纱布的蒸笼上。水开上气...
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「宁氏私厨の酒酿南瓜甜心圆子」的做法步骤及图解,美味正宗的「宁氏私厨の酒酿南瓜甜心圆子」做法

  • 【宁氏私厨の酒酿南瓜甜心圆子】

  • 冬至日。北方人吃饺子。南方人当然是吃汤圆啦。南瓜降脂降压，冰糖清肺润燥，酒酿助消化增进食欲。这款圆子超级简单，快学起来！用料元宵粉150g南瓜250g酒酿200g冰糖适量枸杞适量【宁氏私厨の酒酿南瓜甜心圆子】的做法毛巾包住整包冰糖，用锤子适度敲打，让冰糖碎成小颗粒。元宵粉分...
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酒酿南瓜圆子的详细做法大全,简单又营养的酒酿南瓜圆子做法

  • 酒酿南瓜圆子

  • 女孩子就要多喝汤汤水水，天凉多保暖。酒酿南瓜圆子，好好喝！用料酒酿勺南瓜克糯米粉枸杞红枣生姜酒酿南瓜圆子的做法步骤操作...
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南瓜甜酒汤圆酿好吃的烹饪方法 南瓜甜酒汤圆酿的地道做法和步骤

  • 南瓜甜酒汤圆酿

  • 用料南瓜1/4个汤圆若干，自己喜欢自制甜酒200克南瓜甜酒汤圆酿的做法把南瓜煮熟，压成泥状。用煮过南瓜的锅直接加水煮汤圆，我只有这种汤圆，小汤圆可能更好。汤圆煮漂后把南瓜泥和甜酒倒进去，关火，搅拌均匀。成功啦！小贴士1、甜酒要酒味浓点的2、汤圆最好要小的3、喜欢甜点的可以...
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南瓜酸奶(减脂)蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜酸奶(减脂)蛋糕做法

  • 南瓜酸奶(减脂)蛋糕

  • 用料南瓜360克酸奶300克鸡蛋3个玉米淀粉30克糖不减脂的可加60克黄油20克，可不加南瓜酸奶(减脂)蛋糕的做法南瓜蒸熟压烂，加鸡蛋酸奶捞匀，最后加玉米淀粉捞匀倒入蛋糕模具上加温度180烤30分钟烤好的蛋糕，可以直接吃，也可以放冰箱冷藏后切块...
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酒酿南瓜的做法和图解 好吃的酒酿南瓜家常做法

  • 酒酿南瓜

  • 用料酒酿勺南瓜克枸杞粒红枣颗糯米白糖酒酿南瓜的做法适量的糯米，视盘子大小来定，整好盘子中间一小碗。将糯米煮至断生过滤网，用凉水冲掉米浆扣入盘子中间，南瓜切片围糯米一圈。装盘后南瓜面上撒上薄薄一层白糖，在糯米顶部放上红枣，枸杞上锅蒸半小时。放适量的清水和酒酿，玉米淀...
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好吃好看的减脂轻食－苦瓜酿南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的好吃好看的减脂轻食－苦瓜酿南瓜做法

  • 好吃好看的减脂轻食－苦瓜酿南瓜

  • 用料苦瓜1根南瓜300克蜂蜜适量好吃好看的减脂轻食－苦瓜酿南瓜的做法南瓜切小块上锅蒸熟。待凉透，把南瓜用勺子碾成泥。苦瓜洗净从中间切开，用筷子和小勺把中间的瓤掏出。锅中烧水，水开后放入苦瓜焯烫2分钟后捞出，过凉水沥干水分备用。用小勺把南瓜泥塞入苦瓜中压实。用锋利一...
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