当前位置：烹调屋 >

鳕鱼菠菜胚芽米粥的做法食谱

简单易学的鳕鱼菠菜胚芽米粥美食做法

  • 鳕鱼菠菜胚芽米粥

  • 我女儿刚满7个月，可以开荤啦～作为新手妈妈，只能边学边做咯～这次准备做鳕鱼给她吃，营养丰富，而菠菜又可以补铁，两全其美，这么小月龄的宝宝暂时还是吃的泥糊状的食物～用料胚芽米一小把鳕鱼一小块菠菜一颗黄柠檬片两片婴儿核桃油2滴婴儿香菇调味粉1小勺鳕鱼菠菜胚芽米粥的做法鳕鱼解...
  • 15619
蛋黄时蔬胚芽谷物米粥的做法步骤及图解,美味正宗的蛋黄时蔬胚芽谷物米粥做法

  • 蛋黄时蔬胚芽谷物米粥

  • 一碗鲜美的营养粥主食：胚芽谷物米蛋白质：鸡蛋蔬果：小白菜、胡萝卜、南瓜、西兰花、火龙果适用月龄：6m+用料胡萝卜20克南瓜15克小白菜2片西兰花1朵鸡蛋1个胚芽谷物米25克蛋黄时蔬胚芽谷物米粥的做法>>准备食材(鸡蛋已煮熟啦)>>胚芽谷物米洗净，(时间充裕可提前先泡半小时)入锅煮...
  • 23138
蔬菜鳕鱼粥的做法和图解 好吃的蔬菜鳕鱼粥家常做法

  • 蔬菜鳕鱼粥

  • 趁宝宝睡觉💤匆匆忙忙做的，所以，没有过程图。用料鳕鱼1块胡萝卜适量香菇1朵大米适量青菜一颗生姜适量蔬菜鳕鱼粥的做法米淘干净了，用电饭锅炖粘稠。鳕鱼洗干净生姜去腥蒸熟胡萝卜切丁，香菇盐水浸泡一会儿洗净切丁，青菜洗净用热水焯一下，切碎锅内倒少许油，把胡萝卜丁，香菇丁，青菜倒...
  • 14957
鳕鱼青菜粥的做法和图解 好吃的鳕鱼青菜粥家常做法

  • 鳕鱼青菜粥

  • 用料青菜3颗鳕鱼1块白米粥3勺鳕鱼青菜粥的做法青菜洗净切碎，鳕鱼切碎大人吃的白米粥就行！具体可根据小孩的饭量来！放在锅中等粥煮开后先加入鳕鱼煮沸，再加入青菜梗，以及叶子，待青菜煮熟后，粥也就好了小贴士满1岁的宝宝可以适量加盐...
  • 16868
宝宝辅食：豌豆鳕鱼胚芽米粥糊糊（7M+）的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食：豌豆鳕鱼胚芽米粥糊糊（7M+）做法

  • 宝宝辅食：豌豆鳕鱼胚芽米粥糊糊（7M+）

  • 米粥糊糊7个月的宝宝就能吃了，也适合吞咽能力还不是太好的小宝贝。这款也可以先把豌豆、鳕鱼蒸熟，切切碎，在米粥快熬好之前加入，稠粥的状态适合有一定吞咽能力的宝宝。另外，鳕鱼一定要买大西洋真鳕鱼，超市的低价“鳕鱼”本名为油鱼，不适合食用！用料豌豆少量真鳕鱼1小块胚芽米30克...
  • 29635
7个月以上辅食- -鲜虾菠菜胚芽米蛋黄粥的做法步骤及图解,美味正宗的7个月以上辅食- -鲜虾菠菜胚芽米蛋黄粥做法

  • 7个月以上辅食- -鲜虾菠菜胚芽米蛋黄粥

  • 用料虾1-2只菠菜叶4-5瓣蛋黄1个胚芽米适量核桃油（可选）2-3滴坚果拌饭料（可选）一勺7个月以上辅食--鲜虾菠菜胚芽米蛋黄粥的做法胚芽米洗净，泡20分钟左右，然后直接放进炖锅炖1-2个小时虾洗净去虾线，凉水入锅，煮熟捞出打磨细腻菠菜洗净，滚水焯熟捞出切成碎末蛋黄打散胚芽米炖好后，取出...
  • 11210
瑶柱花生虾皮蔬菜胚芽米粥（宝宝版）的做法步骤及图解,美味正宗的瑶柱花生虾皮蔬菜胚芽米粥（宝宝版）做法

  • 瑶柱花生虾皮蔬菜胚芽米粥（宝宝版）

  • 煮粥是最简单的，恰好我家宝宝很不喜欢喝粥，为了让不加任何调料的粥更香而选择花生酱，会让宝宝更喜欢粥的味道！用料干贝粒10水克一大碗无盐花生酱两大勺油麦菜6片叶子胚芽谷物米50克青柠半个瑶柱花生虾皮蔬菜胚芽米粥（宝宝版）的做法我用的冻鲜干贝，化冻以后用半个小青柠腌制半小...
  • 16081
香菇瘦肉蔬菜胚芽米粥的做法步骤及图解,美味正宗的香菇瘦肉蔬菜胚芽米粥做法

  • 香菇瘦肉蔬菜胚芽米粥

  • 胚芽米富含维生素B,叶酸，而且煮完很香，这一餐主食搭配蛋白质蔬菜营养丰富。用料瘦肉20克香菇1朵胚芽谷物米25g黄白菜1片西红柿15g香菇瘦肉蔬菜胚芽米粥的做法>>将胚芽米放入锅中煮开>>准备食材，香菇水里泡一会>>将香菇瘦肉放入锅中烫一下，捞出备用>>黄白菜焯水两分钟>>讲白菜...
  • 16294
胚芽米粥的做法和图解 好吃的胚芽米粥家常做法

  • 胚芽米粥

  • 宝宝7-8月龄（图中我做的加了鳕鱼和西红柿，我家宝宝可以吃粗颗粒的东西了，就没有给他捣碎了）用料胚芽米15克水250-300ml胚芽米粥的做法1，取15g胚芽米（两平勺，勺子在架子上挂着的粉色那个）(胚芽米tb买的秋田满满的)2.清洗，一次，只一次就够，太多次营养会流失3.温水泡15-30分钟（用我们的4...
  • 23151
菠菜鳕鱼粥的做法和图解 好吃的菠菜鳕鱼粥家常做法

  • 菠菜鳕鱼粥

  • 7个月的宝宝辅食用料菠菜鳕鱼圆葱7倍粥（1:7）白萝卜菠菜鳕鱼粥的做法白粥煮好1:7的比例放入研磨碗稍微磨一下放锅里煮。白萝卜煮软为准放入研磨碗磨碎。成品和白粥一起给宝宝吃就👌了小贴士鳕鱼要磨的碎一些。菠菜卡可以有0.5cm的小片粥可以稍微带一些米...
  • 32105
（辅食11m+）南瓜胚芽米粥的做法步骤及图解,美味正宗的（辅食11m+）南瓜胚芽米粥做法

  • （辅食11m+）南瓜胚芽米粥

  • 一碗清淡营养的家常蔬菜粥用料南瓜30克青菜1颗胡萝卜10克胚芽米30克玉米粒少许（辅食11m+）南瓜胚芽米粥的做法食材洗净青菜用开水焯一下捞出宝宝谷物胚芽米用清水浸泡蔬菜切碎丁米倒入锅中，加入适量清水，粥煮开后转小火将粥煮至熟。将南瓜加入粥中加入胡萝卜再放入玉米粒煮至...
  • 5616

  • 鳕鱼菠菜

  • 用料冷冻脱骨鳕鱼两条菠菜松子（熟）枸杞子洋葱柠檬香菜盐黑胡椒粉料酒莳萝蘑菇精橄榄油鳕鱼菠菜的做法鳕鱼解冻，清洗干净之后将水控干，分成两段，用盐、料酒和黑胡椒粉渍上15分钟蔬菜洗净，洋葱切碎，菠菜入沸水焯一下，然后过冷水，去根切段，攥干水分平锅放入橄榄油，下一半洋葱碎煸炒出香...
  • 14541
鳕鱼青菜粥的详细做法大全,简单又营养的鳕鱼青菜粥做法

  • 鳕鱼青菜粥

  • 从单纯的母乳/奶粉喂养到添加各种辅食，自宝宝从出生起，营养一向是家长们关注的重点，蔬菜营养丰富，种类多样，但大多蛋白质含量并不高，所以适当的添加一些高蛋白质的食物，有益于均衡营养摄入，为宝宝的发育提供保障。优质的蛋白质来源很多，除了最为常见的鸡蛋外，禽肉、畜肉已经各种鱼...
  • 11249
黑米紫米粥小麦胚芽贼香版的做法步骤及图解,美味正宗的黑米紫米粥小麦胚芽贼香版做法

  • 黑米紫米粥小麦胚芽贼香版

  • 2020年的春节变成了在家躺着也为祖国做贡献了每天睁开眼就看疫情真的非常丧我的同学同事加入了国家第一批支持武汉的医疗队我们在家的也不能给祖国和家乡拖后腿我们要增加免疫力不给医院添麻烦嗯有营养的黑米粥给我喝起来用料黑米2小把紫米1小把小麦胚芽4勺红糖1块黑米紫...
  • 6618
宝宝辅食蔬菜糕➕胚芽黑米杂粮粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食蔬菜糕➕胚芽黑米杂粮粥做法

  • 宝宝辅食蔬菜糕➕胚芽黑米杂粮粥

  • 今日份辅食谱子来啦蔬菜糕➕胚芽黑米杂粮粥适合9个月以上的宝宝用料鸡蛋1个奶粉1勺海带结2个生菜芯1棵菠菜1棵胡萝卜3片宝宝辅食蔬菜糕➕胚芽黑米杂粮粥的做法食材准备如我上图鸡蛋2个面粉1勺生菜芯1棵胡萝卜3片海带结1个菠菜1棵青菜全部焯水后剁碎蔬菜碎大小取决于宝宝...
  • 20467
菠菜鳕鱼卷的做法和图解 好吃的菠菜鳕鱼卷家常做法

  • 菠菜鳕鱼卷

  • 用料菠菜10g（1小头）鸡蛋1个淀粉5g鳕鱼30g胡萝卜20g菠菜鳕鱼卷的做法准备食材1⃣️菠菜泥焯水烫好之后才磨成泥。（图片的菠菜泥少了，后来添加了一倍，蛋皮才会是好看的青绿色😁）2⃣️胡萝卜也是煮熟之后，和鳕鱼一起搅拌混合菠菜泥➕鸡蛋➕淀粉➕水混合，充分搅拌之后煎成饼状步骤拍少了...
  • 8117
胚芽米乳的做法和图解 好吃的胚芽米乳家常做法

  • 胚芽米乳

  • 炎炎夏日，给自己做一杯香香甜甜的胚芽米乳，打开一天好胃口用料天野园胚芽米200g全脂奶粉3~4勺清水（煮粥用）适量40℃温水（冲调奶粉用）约240ml炼奶（按口味添加）适量冰块（按口味添加）适量胚芽米乳的做法备齐材料将胚芽米洗净，用清水浸泡2小时。奶粉备用将浸泡的胚芽米滤出，在锅中加入适...
  • 15788
宝宝辅食谷物胚芽米粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食谷物胚芽米粥做法

  • 宝宝辅食谷物胚芽米粥

  • 哈喽鑫鑫妈来报道喽，今天咱们给宝宝换换喝粥怎么样[偷笑]宝宝餐～谷物胚芽米粥月龄：一岁食材：谷物胚芽米50克，生菜🥬20克，芝麻海苔肉松一大勺，紫苏籽油半小勺芝麻海苔肉松味道酥香，补铁补钙直接加在做好的米粥里，营养翻倍😋紫苏油健脑益智提香，保护视力，香喷喷的营养粥完成✅用料谷物...
  • 23319
简单易学的青菜南瓜胚芽米粥美食做法

  • 青菜南瓜胚芽米粥

  • 还在给宝宝吃清粥吗，快来试试这道青菜南瓜胚芽米粥，补锌补维生素，一道粥全搞定用料胚芽米50克南瓜100克青菜30g黑芝麻猴头菇粉适量核桃油适量青菜南瓜胚芽米粥的做法准备材料胚芽米淘洗后与500ml清水一起加入锅中大火煮南瓜切片水煮开后加入南瓜，并转小火继续煮青菜焯水，切碎...
  • 30887
鳕鱼菠菜粥的做法和图解 好吃的鳕鱼菠菜粥家常做法

  • 鳕鱼菠菜粥

  • 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的500道营养辅食，有了这500道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。平时给宝宝煮粥的时候，我特别喜欢在里面放入一点鱼类、贝类的食材，这样熬出的粥味道非常鲜美，即使不用添加任何调味...
  • 15862
鳕鱼红米粥的详细做法大全,简单又营养的鳕鱼红米粥做法

  • 鳕鱼红米粥

  • 给宝宝喝粥，不要只用用大米。大米除了碳水化合物之外，别的营养和其他谷物相比，要差很多，没办法满足宝宝对营养“小容量、高密度”的需求。红米和小米是非常不错的，小米是谷物中健脾养胃的高手，红米是谷物中微量元素最多的，单铁含量就比大米高出6倍。用料鳕鱼50克豆腐30克大米20...
  • 13157
鳕鱼大米粥的做法和图解 好吃的鳕鱼大米粥家常做法

  • 鳕鱼大米粥

  • 宝宝10个月了，每天除了吃奶就是吃辅食，作为全职妈妈，我希望能给到他全面的营养，每天都在学习如何做辅食给宝宝吃，分享给大家，也希望能够被大家喜欢，和大家一起交流沟通学习🐳用料鳕鱼1块100克左右大米米饭碗量出小半碗就够菠菜一颗或者两颗菠菜芝麻油一滴两滴就够鳕鱼大米粥的做...
  • 25180
紫薯土豆胚芽谷物米粥的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯土豆胚芽谷物米粥做法

  • 紫薯土豆胚芽谷物米粥

  • 营养快手早餐用料紫薯15克土豆15克胚芽谷物米30克紫薯土豆胚芽谷物米粥的做法准备食材紫薯土豆去皮洗净切碎，胚芽谷物米含有多种谷物，这小包是胚芽米/白色藜麦/玉米碴胚芽谷物米淘洗一遍，不要洗太多次以免糊粉层脱落，造成营养流失。洗净得胚芽米和紫薯土豆倒入咪咕中，加适量水...
  • 23758
鳕鱼蔬菜粥的做法和图解 好吃的鳕鱼蔬菜粥家常做法

  • 鳕鱼蔬菜粥

  • 全职妈妈的日常最希望的就是简单快手食材丰富内容丰富营养十足那么跟着佛系糊涂妈妈我一起喂娃吧用料鳕鱼1块香菇2朵大白菜1片胡萝卜1:4根胚芽米1袋鳕鱼蔬菜粥的做法如图所有食材切丁把银鳕鱼清蒸了谷物胚芽米煮粥超级喜欢这个米内容很丰富蒸熟的银鳕鱼去🦴把所有蔬菜焯...
  • 5198
宝宝辅食鳕鱼菠菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食鳕鱼菠菜粥做法

  • 宝宝辅食鳕鱼菠菜粥

  • 宝贝辅食鳕鱼菠菜粥，鳕鱼DHA含量很高，因为不怎么给孩子吃鱼油，多吃点鱼补一补。用料鳕鱼1块菠菜1把大米1杯宝宝辅食鳕鱼菠菜粥的做法准备食材，鳕鱼冰箱取出来泡水解冻，大米泡水，菠菜泡水减少农药残留。菠菜焯水去除草酸菠菜切碎末鳕鱼去除鱼皮和鱼刺鳕鱼上锅蒸十分钟蒸熟后搅碎...
  • 15801

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接