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网红粗粮粘豆包的做法食谱

网红粗粮粘豆包好吃的烹饪方法 网红粗粮粘豆包的地道做法和步骤

  • 网红粗粮粘豆包

  • 减肥期间也不想亏待自己哈用料芸豆100克红豆100克黑豆100克白糯米50克黑米50克速冻玉米粒100克红枣大颗8颗葡萄干、坚果、些许，燕麦片多一点糯米粉160克（我煮豆时水放到了3的刻度，实际泡过的豆，放到2.5刻度就可以了，这样糯米粉150克估计就足够了，（我的锅是爱丽丝的高压小锅)网红...
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简单易学的网红粗粮粘豆包美食做法

  • 网红粗粮粘豆包

  • 朋友圈里发现这款美食，被种草。晚上孩子在小伙伴家夜不归宿😀闲来无聊，作（一声）起来🤪用料红豆任意克红米任意克花生豆任意克冰糖任意克糯米粉任意克大枣克熟糕粉克网红粗粮粘豆包的做法红米高压锅蒸熟，我直接用的快煮饭那一栏。红豆与花生米高压锅蒸熟，自行估计时间，我用的是豆...
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网红水晶粘豆包-紫薯+芋头+红豆的做法步骤及图解,美味正宗的网红水晶粘豆包-紫薯+芋头+红豆做法

  • 网红水晶粘豆包-紫薯+芋头+红豆

  • 用料紫薯180克荔浦芋头200克红豆180克红枣150克糯米粉120克白砂糖80克饺子皮12张水果玉米粒80克面粉(擀饺子皮用)25克网红水晶粘豆包-紫薯+芋头+红豆的做法红豆(最好用红小豆，更香更沙)洗干净放电压力锅，加3倍的水，按豆类蹄髈键。如果没有电压力锅，红豆用冷水泡8小时再放锅里...
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简单易学的粗粮大个粘豆包美食做法

  • 粗粮大个粘豆包

  • 哈尔滨疫情严重，都不敢出门呀，更不敢上外面买吃的，可是老爸馋东北粘豆包，做起来，适合自己的口味，就是最好吃的，口感甜糯老少皆宜美味好吃，软糯筋道不塌陷。用料材料：大黄米150克热水70克红豆250克水750克粗粮大个粘豆包的做法大黄米和玉米粉酵母混合后慢慢加开水至余少许黄米面和...
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减脂粗粮团子/粘豆包（附有视频）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂粗粮团子/粘豆包（附有视频）做法

  • 减脂粗粮团子/粘豆包（附有视频）

  • 很多人没有吃过的粗粮团子，0添加低脂低卡低热量软软糯糯好吃不胖噢用料芸豆130克白糖20克糯米80克糯米粉100克红豆250克紫薯4个葡萄干100克红枣50颗蜜枣20个玉米3根三色糙米200克黑米1斤减脂粗粮团子/粘豆包（附有视频）的做法黑米、糯米、三色糙米蒸熟芸豆、红豆、蒸熟玉米、...
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麻薯红豆包(粗粮版)的做法步骤及图解,美味正宗的麻薯红豆包(粗粮版)做法

  • 麻薯红豆包(粗粮版)

  • 这是一款简单易上手的中式点心。是闲人学习中点后自己调配的粮食方子，希望大家吃得健康再健康。开起一个吃得健康最重要的理念预祝大家新年快乐！阖家团圆、幸福安康💐💐💐用料A、普粉350g全麦粉50g酵母5g牛奶215gB、麻薯(粗粮无油)全麦20g玉米粉50g小麦淀粉10g鲜奶150g蛋清...
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网红薄皮大馅粘豆包的做法步骤及图解,美味正宗的网红薄皮大馅粘豆包做法

  • 网红薄皮大馅粘豆包

  • 用料红豆200克花生200克糯米粉500克板栗200克玉米粒200克紫米50克紫糯米50克白糖2勺网红薄皮大馅粘豆包的做法红豆、花生、紫米、紫糯米加水泡一晚上。加入板栗玉米粒放电饭锅煮饭模式煮熟加入白糖搅拌均匀少量多次糯米粉翻版至能团成团就可以了团成团待用每一个团都裹上...
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网红粘豆包的做法和图解 好吃的网红粘豆包家常做法

  • 网红粘豆包

  • 自己爱吃糯叽叽，买了一袋不够吃，完美复刻一下☺☺用料红豆克绿豆克红枣颗玉米芸豆糯米紫米黑米总之任何你喜欢吃的杂粮都可以网红粘豆包的做法所有喜欢的杂粮洗干净，浸泡一夜，第二天用电饭煲蒸饭，刚刚莫过豆子得水就可以不要加多（因为经过一夜的浸泡豆子吸饱了水）红枣剪碎，玉米粒...
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网红之～酸奶盖粗粮的做法步骤及图解,美味正宗的网红之～酸奶盖粗粮做法

  • 网红之～酸奶盖粗粮

  • 😍容易上手的酸奶小甜点用料紫薯2个芋头3个红薯1个酸奶1盒纯牛奶1盒葡萄干草莓3个大家也可以加上自己喜欢的坚果网红之～酸奶盖粗粮的做法准备材料红薯紫薯芋头洗净放盘分别切片片放入盘中走你，上锅蒸～紫薯我就直接放在下面水煮了🤣出锅了用筷子衡量戳破即可，搅拌紫薯泥加上一...
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红豆粗粮饼的做法和图解 好吃的红豆粗粮饼家常做法

  • 红豆粗粮饼

  • 因为爸妈年纪大了消化不太好，所以想着添些粗粮帮助代谢，但是外面的粗粮食品添加物太多，吃着不太放心，所以试着做了些粗粮饼。没想到效果真的不错，现在连儿子都知道代谢不好的时候吃点粗粮了用料红豆200g面粉300g温水280g酵母3-5g植物油10-20g白糖适量红豆粗粮饼的做法红豆放入...
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粗粮无糖粘豆包好吃的烹饪方法 粗粮无糖粘豆包的地道做法和步骤

  • 粗粮无糖粘豆包

  • 无糖无油粗粮粘豆包糯糯叽叽香甜可口大人小孩儿都喜欢吃的粗粮粘豆包一定要安排一下，做法特别简单，食材红豆30克30克藜麦30克鹰嘴豆30克玉米粒50克黑米30克葡萄干15克糯米60克三色糙米30克红枣15克紫薯50克饺子皮我是自己擀的你们也可以买现成的。早上上班前把米泡好下班直...
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网红杂粮包的做法和图解 好吃的网红杂粮包家常做法

  • 网红杂粮包

  • 用料馅料:共计2000克左右各种豆大枣葡萄干或蔓越莓黑芝麻黑米糖糯米粉(馅）约300克糯米粉(皮)适量糖适量网红杂粮包的做法豆类黑米提前泡一晚，电饭锅煮熟，多余水倒掉，加大枣，葡萄干，糯米粉，糖拌匀，至成团取一团，放在糯米粉里，表面沾满，记得用一次性手套，要不然沾到怀疑人生上屉15到20...
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粗粮粘豆包的做法和图解 好吃的粗粮粘豆包家常做法

  • 粗粮粘豆包

  • 我一直觉得粘豆包是一种神奇的存在，各种粗粮豆子煮熟，用糯米粉混合，简简单单的食材就变成了一种美味可口的小食，既能填饱肚子，又不怕太腻，还不会长肉，多做点放冰箱当主食。用料糯米粉克红豆克黑米克红枣颗白糖克绿豆等杂豆都可以加入粗粮粘豆包的做法1.各种豆子浸泡一晚，家里只有...
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网红粘豆包：蜜豆红枣粘豆包的做法步骤及图解,美味正宗的网红粘豆包：蜜豆红枣粘豆包做法

  • 网红粘豆包：蜜豆红枣粘豆包

  • 网红粘豆包，软糯香甜，用料和做法都超简单，喜欢吃红豆的可以试试。用料红豆300克红糖适量红枣10颗糯米粉适量网红粘豆包：蜜豆红枣粘豆包的做法红豆洗净泡水（为消耗芸豆，我还加了些芸豆）8小时后，煮大约30分钟，红豆熟了但仍保持完整颗粒即可。捞出红豆，沥干水分，趁热加红糖翻拌均匀（不喜...
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摩飞极速蒸炖锅食谱之粗粮粘豆包的做法步骤及图解,美味正宗的摩飞极速蒸炖锅食谱之粗粮粘豆包做法

  • 摩飞极速蒸炖锅食谱之粗粮粘豆包

  • “血糯米，小红豆，蒸熟混合团成球；玉米粒，红枣碎，再加杏仁来点缀。豆包飘香惹人馋，软糯低脂又香甜！”今天小飞飞给大家带来的就是这道耳熟能详的粗粮粘豆包啦！粗粮不仅品类多样、富含营养，脂肪含量还很低，再加上滋血益气、美容养颜的血糯米和红枣，这道粗粮粘豆包，对于想要健康养生、低...
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简单易学的粗粮杂豆粘豆包美食做法

  • 粗粮杂豆粘豆包

  • 抖音天天刷到粗粮粘豆包，于是我没忍住买了，尝了后我觉得也不过如此，跟我想象的味道差不多，口味还比较单一，于是，我就开干了，嘿嘿嘿。我真是个小机灵鬼儿(≧∇≦)/用料玉米面80克糯米粉适量芸豆适量红豆适量鹰嘴豆适量黑豆适量燕麦米适量糙米适量黑米适量藜麦适量椰子面粉50克洋...
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懒人粘豆包😋☞饺子皮版粗粮粘豆包@三色糙米豆包@减肥代餐抗饿豆包的做法步骤及图解,美味正宗的懒人粘豆包😋☞饺子皮版粗粮粘豆包@三色糙米豆包@减肥代餐抗饿豆包做法

  • 懒人粘豆包😋☞饺子皮版粗粮粘豆包@三色糙米豆包@减肥代餐抗饿豆包

  • 配方灵感来源于，小区群里团购粘豆包。。。。简单好做，又好吃😋😋不信你试试😎😎用料各种豆（红豆，绿豆，豇豆，黑芸豆，等）350克三色糙米150克白糖或红糖适量红枣100克葡萄干100克玉米粒100克糯米粉200克饺子皮约50张（约1斤）懒人粘豆包😋☞饺子皮版粗粮粘豆包@三色糙米豆包@减肥代餐抗...
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无面皮版紫薯粗粮粘豆包的做法步骤及图解,美味正宗的无面皮版紫薯粗粮粘豆包做法

  • 无面皮版紫薯粗粮粘豆包

  • 这款豆包主要是为了消耗家里的一些豆浆用不了的陈豆子和糯米粉。可谓是既养生又健康，可以当甜品也可以当主食，厨房小白也可以，大家可以试一下用料糯米粉适量各种粗粮豆类适量紫薯2个葡萄干适量红枣5颗无面皮版紫薯粗粮粘豆包的做法把所有的豆子和粗粮洗干净浸泡一晚！第二天把...
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粘豆包#减脂最佳粗粮的做法步骤及图解,美味正宗的粘豆包#减脂最佳粗粮做法

  • 粘豆包#减脂最佳粗粮

  • 用料红豆120克黑米150克红枣60颗葡萄干60克甜玉米100克糯米粉150克红腰豆80克花生米100克莲子80克糯米50克粘豆包#减脂最佳粗粮的做法好吃的粘豆包，大家一起来做吧提前把自己喜欢的粗粮准备好(菜谱里食材的量仅仅是参考，大家根据自己的喜好随意搭配)选择自己喜欢的粗粮提前...
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粘豆包 减脂减肥代餐粗粮的做法步骤及图解,美味正宗的粘豆包 减脂减肥代餐粗粮做法

  • 粘豆包 减脂减肥代餐粗粮

  • 用料芸豆适量克红枣25颗葡萄干100克糯米粉20克红豆50克绿豆50克黑豆50克玉米粉30克所有的按照自己喜好来放即可，不用糖，葡萄干和红枣已经够甜粘豆包减脂减肥代餐粗粮的做法将豆子提前一晚净泡然后蒸熟准备红枣和葡萄干，量按照自己喜好，喜欢甜就多放一点，因为我不放糖红枣剪碎...
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杂粮粘豆包的做法和图解 好吃的杂粮粘豆包家常做法

  • 杂粮粘豆包

  • 蜜红豆：用料馅：血糯米、黑米（杂粮米）200克花生40克红枣肉40克熟板栗100克蜜红豆250克糯米粉60克开水10克辅料：糯米粉适量水适量杂粮粘豆包的做法黑糯米、杂粮米、花生米清洗干净，加水浸泡三四小时沥干水分，加入平时蒸饭的水，蒸熟放凉后加入板栗碎、蜜红豆、红枣碎拌匀，加入糯米粉...
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粗粮红豆包—附红豆泥的做法的做法步骤及图解,美味正宗的粗粮红豆包—附红豆泥的做法做法

  • 粗粮红豆包—附红豆泥的做法

  • 减肥两周的我，血压偏低，给自己整点红豆，红枣的时候，突然想应该给自己准备粗粮红豆包……用料红豆350克玉米面200克全麦粉300克酵母4克红糖250克粗粮红豆包—附红豆泥的做法的做法1.红豆至少泡3个小时2.电饭煲杂粮饭按钮3.一个小时左右，倒入红糖。4.电饭煲提示饭已ok时，看看水量...
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「专治不爱粗粮的病」自创红薯粘豆包/小丸子/糯米馅饼的做法步骤及图解,美味正宗的「专治不爱粗粮的病」自创红薯粘豆包/小丸子/糯米馅饼做法

  • 【专治不爱粗粮的病】自创红薯粘豆包/小丸子/糯米馅饼

  • 全家不爱吃粗粮，再好吃再高级的红薯南瓜等等，全都是只是尝尝而已……但是粗粮有营养啊！花钱买了不能浪费呀！想想我做的青团，再想想北京人排大队也要吃的粘豆包……我觉得我可以🐷你也可以变换各种材料，只要你不懒😄豆沙做的量大概能做三次这么多的粘豆包，可以做好了分量冻起来。...
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简单易学的网红杂粮粘豆包美食做法

  • 网红杂粮粘豆包

  • 用料红豆200克芸豆20克黑豆20克黑米20克花生、绿豆、藜麦红枣10颗葡萄干若干克糯米粉150克白糖网红杂粮粘豆包的做法准备自己喜欢吃的各种豆子，红豆、芸豆煮熟了糯糯的，多放些好吃😋放在一个大碗里，加入清水，浸泡一夜浸泡的豆子，准备开煮～为此还开了个新电饭锅😊大概煮个20分钟...
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粗粮豆沙包的做法和图解 好吃的粗粮豆沙包家常做法

  • 粗粮豆沙包

  • 2岁儿子的面点小作，爸妈合作伙伴用料牛奶250克克面粉500克酵母克细砂糖克黄油克豆沙馅克粗粮豆沙包的做法搓粘放...
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