- 卷饼配菜:肉类:鸡柳、里脊片,火腿,培根,午餐肉蔬菜生菜,煮熟的:西兰花,土豆丝,胡萝卜丝,豆芽,蘑菇……用料面粉鸡蛋个五香粉盐甜面酱、蕃茄酱一切你喜欢的火腿🥬配菜早餐卷饼~早餐的做法面粉➕水+五香粉+盐,和稠稠糊糊平底锅过擦油,把面糊摊薄饼迅速在面饼上打一个鸡蛋并打散(参考摊煎饼...
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- 家里有枚不爱吃不吃胡萝卜不吃青椒的小同志,但是尝试卷到蛋卷里竟然全给吃了😄用料鸡蛋2个胡萝卜少许青椒少许洋葱少许早餐蛋卷儿的做法胡萝卜洋葱青椒切碎,鸡蛋打散备用锅内油热下洋葱、青椒、胡萝卜炒熟后盛出锅内放油油热倒入蛋液摊蛋饼待蛋饼好后加入炒好的菜卷好出锅~...
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- 留恋👩🏻做的蛋皮!用料鸡蛋3个淀粉2勺少许食用油葡🍇酱一大茶匙蛋卷早餐的做法鸡蛋分离,各加一茶匙淀粉,少许冷开水,打散锅里刷少许油,一点点就好了!把蛋黄液倒平底锅里摊平!我的是麦饭石锅所以很自动的自己匀称的平摊开了,中火一分钟就熟了这个蛋白摊的时候如果不是不粘锅很容易...
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- 用料面粉一大勺鸡蛋1个土豆胡萝卜火腿生菜椒盐黑芝麻克早餐卷的做法1.面粉加水调成糊状备用;2.土豆、胡萝卜、火腿切粗丝备用;3.电饼铛预热后选择鸡蛋饼功能刷一层橄榄油倒入面糊,用勺子抹平,在面饼一面打一个鸡蛋抹匀撒上黑芝麻翻面30秒,取出面饼备用;4.饼铛再倒入少许橄榄油...
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- 用料鸡蛋1个胡萝卜1根黄瓜1根沙拉酱1勺饼皮1个火腿肠2根培根1包番茄酱1勺披萨草适量黑胡椒适量早餐手卷的做法把胡萝卜、黄瓜、一根火腿肠都切丝。或是自己爱吃的菜都可以哦。紫橄榄、生菜都可以哦。把培根切成小块。我买的都是一包五片的。如果一个人吃不用都切掉。吃多...
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- 依我来看,这个卷饼,加上鸡蛋就是早餐营养卷饼;加入切好的肉片就是完美午餐和晚餐。既然是早餐就要让一天都活泼起来,营养丰富搭配出来。用料万用牛肉酱见菜单万用牛肉酱土豆胡萝卜鸡蛋早餐菜卷饼的做法1.煎鸡蛋。最方便夹在中间的鸡蛋形态。2.煮鸡蛋。考虑营养的话最佳还是煮...
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- 下次做再补图用料切达干酪一块tortilla一张火腿一片调味粉适量鸡蛋一个奶酪早餐卷的做法加适量油tortilla一张放锅上煎正面放上切达干酪(比较咸)再放上一片火腿等奶酪融化旁边煎个蛋或者炒个蛋面饼变的酥脆后放上鸡蛋加辣椒粉或者任何调料卷起了可以吃啦...
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- 用料小白菜豆腐面粉盐食用油花椒粉鸡精豆腐卷早餐的做法调馅和饺子馅一样调,小白菜要用热水烫烫,当然可以用其他任何馅和面,没啥技巧,稍微软一点,最好醒个十来分钟把面赶成很大一张面皮,像烙油饼一样,中间一分为二,然后把调好的馅均匀的铺好。从面皮的一段开始折,一般折两下就可以...
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- 家有小学生👨🎓~每天早起都不爱吃热菜(这就是为什么我总发早餐吃吐司牛奶麦片)~可是呢!这个蛋黄肉松饭卷他还蛮喜欢吃的~用料米饭2碗(我是前一天预约第二天早上做好的)玉米粒适量咸鸭蛋黄1个肉松适量肠或其他适量蛋黄酱少许(可不加)早餐饭卷的做法米饭是前一天预约做好的,所以早上...
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- 简单又营养的一款早餐用料薄饼熏肠胡萝卜青椒黄瓜鸡蛋沙拉酱早餐蔬菜卷的做法把胡萝卜青椒黄瓜切丝,熏肠切条锅中放少许油,把鸡蛋摊成饼状把食材和薄饼放在锅中热几分钟把摊好的鸡蛋饼平铺在薄饼上食材和沙拉酱拌一下,放在鸡蛋上,卷成卷小贴士1,半张饼就够一个人的早餐了,妈妈...
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- 用料面粉200克鸡蛋2个热水(80度左右)约100克葱花海米适量盐少许早餐蛋卷饼的做法面粉加热水和成光滑面团,蒙上保鲜膜,饧半个小时;(做饼用烫面比较软)鸡蛋打散,加葱花、海米、盐拌匀将面团分成几份,擀成薄饼;(擀的时候为了防粘,可以在面团两面涂油,我的擀的太薄了,约两毫米厚就可以,更...
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- 用料葱油饼1张鸡蛋1个午餐肉2片甜面酱1勺早餐|葱油卷饼的做法买现成的葱油饼做早餐卷饼很方便...
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- 可以随意搭用料鸡蛋1个早餐卷饼的做法烙饼切葱花放在饼上配个汤或者换点料...
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- 周末懒在家做一个丰盛的早餐吧~用料低筋面粉克鸡蛋2个火腿4片早餐卷的做法面粉加水搅成絮状,捏成面团。把面团分成两半,按成饼状。切下四片火腿。加水把饼煎一煎,煮一煮。煎四片火腿肠。把火腿肠放到饼上。炒两个鸡蛋。把它放在饼和火腿的上面。先挤上番茄酱。再用牙签固定...
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- 三份碳水,半份肉蛋类,1.5份奶类用料全麦卷饼2片鸡蛋一只马苏里拉奶酪适量黑胡椒适量盐一丢丢(减肥餐)早餐全麦卷饼的做法把全麦饼撕成小块,打入一个鸡蛋,加盐黑胡椒,再增加一点水,烤箱里烤5分钟,再拿出来撒上奶酪,继续烤十分钟。感觉可以在奶酪下面先涂一拨番茄酱呢🤔小贴士完全是...
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- 用料面粉300克盐2克鸡蛋3个早餐饼的做法面粉300克盐2克温水180克搅拌成没有颗粒的稀面团3个鸡蛋打散备用一会要淋在饼上这样做好香的1.舀一勺面糊2.倒入平底锅3.摊平,也可以用刮板刮平都可以4.倒一点点鸡蛋液5.摊平6.凝固以后翻面7.鸡蛋烙金黄就好了...
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- 每天早起赶班车的快手早餐,发了朋友圈后有朋友问怎么做,发了几份后决定还是发上来,方便分享和参考^_^做法和基本材料都很简单,玉米粉是慢碳首选食材,又能减少碳水摄入和释放,又能促进肠道循环,大人吃可以减脂控糖,小孩子吃也很健康营养。老司机用平底锅油煎,味道会更鲜美,新手厨宝...
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- 用料面粉葱花火腿油苏打盐早餐花卷的做法这是清油苦豆花卷,做法同步骤一。将葱花和火腿切碎撒在面饼上,撒上盐,卷起来,切断,卷花放入笼屉蒸15至20分钟即可。。。小贴士做的还可以,,,...
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- 每天早上起来给家人做饭是我最大的幸福……PS:我是男士,每天必给老婆孩子做饭用料鲜肉400克韭菜一绺鲜虾4只姜末10克面粉800克盐10克鸡精5克早餐,早餐的做法鲜肉剁馅儿剁啊剁和面,“软面饺子硬面汤”,要做锅贴所以和的面软一点韭菜洗净切碎,鲜虾剥皮切小粒,姜切末将所有馅儿料放...
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- 用料瘦肉姜蒜酱油豆角胡萝卜花生油早餐粉卷的做法胡萝卜豆角切粒备用,瘦肉剁肉饼加花生油酱油备用,辣椒,姜蒜剁碎备用。粉卷蒸好备用。爆香备用。准备妥当,开吃。😁...
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- 最近家里囤了太多手抓饼,开启花式手残病的日常。这个做法用午餐肉或者火腿肠都可以,操作简单,入口酥脆~=͟͟͞͞(✌°∀°)用料手抓饼一个厚切午餐肉一片花椰菜适量盐和黑胡椒适量快手早餐:午餐肉手抓饼卷卷的做法食材准备手抓饼切宽点的条午餐肉切一指宽粗条用手抓饼把午餐...
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- 早餐卷美味,简单,高效,儿子爱吃。用料海苔1片米饭适量肉松适量克胡萝卜适量根黄瓜适量根沙拉适量鸡蛋1个早餐系列之~儿童早餐卷的做法材料如图所示,黄瓜切条,胡萝卜切条,火腿切条,鸡蛋打散。米饭平铺在海苔片上,放入所有食材。卷好切段,滴上沙拉酱。...
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- 用料面粉100克鸡蛋1个黄瓜1根土豆1个牛肉100克早餐春卷的做法100g面粉用滚开水和好汤面团,然后醒面20分钟,我做了8张上图这种面饼。醒好的的面分成8个面积剂子,压扁,两面抹油,像杆饺子皮一样杆好盖保鲜膜进冰箱冷藏一晚。面粉用量根据需要调整。1.这个时间就可以去准备配菜了,...
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- 美从早餐开始生发小日子持续更新来互道早安!用料早起栽厨房慢用早餐早餐的做法春三月,用绿油油的蔬菜春豆和土豆煮碗浓汤,连锅端的那种夏,有长得好看的沙拉和好吃的沙拉酱,足矣长夏时节爱的无花果,点缀了碗钢切燕麦粥入了秋就肃凉的晨,想喝碗热乎乎的藜麦小米粥天凉,嗦碗汤面【主...
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- 最近学会了制作蛋卷,早餐有着落了哈哈😄用料鸡蛋5个牛奶60克食用油40克面粉60克白沙糖40克白醋或柠檬少许个肉松或鱼松适量克沙拉酱适量勺早餐蛋卷的做法把所需材料先准备好用厨房秤把所需材料都秤量好把鸡蛋里的蛋清和蛋黄分离,分别放在两个大碗里在蛋黄碗里加入牛奶,食用...
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