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健康版意大利脆饼的做法食谱

简单易学的健康版意大利脆饼美食做法

  • 健康版意大利脆饼

  • 美味快手嘎嘣脆，一口一口停不了。这是少油低糖版的，但依然很香。想要脆脆的口感，饼干片要切的薄一些，烤制时间根据自己的烤箱情况决定，慢慢加时间，这款饼干不是很容易焦用料鸡蛋1个低筋面粉200克熟杏仁50克熟核桃50克黄油20克泡打粉2.5克盐2.5克糖20克蔓越莓适量健康版意大利脆...
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健康小零食！酥酥脆脆意大利螺旋面！的做法步骤及图解,美味正宗的健康小零食！酥酥脆脆意大利螺旋面！做法

  • 健康小零食！酥酥脆脆意大利螺旋面！

  • 家里意面囤多了！煮意面又吃腻了！终于找到了可以消耗意面的好方法！和薯片一样美味！健康的小零食！自己做的食材放心！用料意大利螺旋面100克辣椒粉10克孜然粉5克盐3克健康小零食！酥酥脆脆意大利螺旋面！的做法将意面放入水中煮熟，捞出，沥干水分！（冷水下锅，大概10分钟左右）在碗里倒入盐，辣椒...
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意大利脆饼（烤盘版）的做法步骤及图解,美味正宗的意大利脆饼（烤盘版）做法

  • 意大利脆饼（烤盘版）

  • 原方来自买华福烤盘（18*18㎝）附的方子，不算是传统意大利脆饼的配方吧。减糖做了点调整，不过失手水加多了，不知是不是这个原因没能成功出完整花纹，下次再琢磨。用料低筋面粉180克杏仁粉20克蛋黄1个全蛋1只细砂糖100克黄油80克泡打粉1小勺（约2.5克）水1小勺（视面团情况适量调整）速溶咖...
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『健康消磨零食』摩卡咖啡意大利脆饼biscotti的做法步骤及图解,美味正宗的『健康消磨零食』摩卡咖啡意大利脆饼biscotti做法

  • 『健康消磨零食』摩卡咖啡意大利脆饼biscotti

  • Biscottis，需要烘烤两次，是一种非常坚硬酥脆的意大利饼干。在咖啡馆，这种结实而酥硬的饼干很好卖。在朗姆酒、阿玛罗酒、冷牛奶或浓缩咖啡中浸泡。粗犷中有精致浪漫的味道，属于低油低脂的健康磨牙零食。传统上Biscottis可以像石头一样坚硬，在很多场景里，一杯咖啡或红茶，配一片意...
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美味健康意大利面🍝的做法步骤及图解,美味正宗的美味健康意大利面🍝做法

  • 美味健康意大利面🍝

  • 不需要任何的添加剂辅料，全部选用新鲜食材，和简单方便的家庭调料，为你呈现出西餐厅才有的美味。用料鲜口蘑3-4只洋葱或香葱适量（看口味）西红柿适量（看大小）牛肉泥125g猪肉泥150g生抽1汤匙海盐适量白糖可加可不加色拉油或黄油适量（煸肉）主角：煮好的意面该餐2-3人量美味健康意大利面...
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蘑菇意大利面#健康版本# Pasta with Sautéed Mushrooms的做法步骤及图解,美味正宗的蘑菇意大利面#健康版本# Pasta with Sautéed Mushrooms做法

  • 蘑菇意大利面#健康版本# Pasta with Sautéed Mushrooms

  • 传统版本的蘑菇意大利面中一般使用重奶油/酸奶油或者是奶酪让汤汁奶香浓稠；这个版本用鸡肉高汤块提鲜，中火收汁提稠，在最小程度妥协口感的情况下更加健康。用料煮好的意大利面（形状不限）250g橄榄油1汤匙洋葱1头蘑菇(平菇)1斤大蒜2瓣百里香1茶匙鸡汤高汤块半块黑胡椒少许海盐少...
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健康意大利面（家常版）的做法步骤及图解,美味正宗的健康意大利面（家常版）做法

  • 健康意大利面（家常版）

  • 意大利面每100克热量323大卡，含有丰富蛋白质、维生素、氨基酸及各种微量元素，适当的食用，对人体的好处多多，不仅能为人体补充能量，而且也能为人体提供营养用料意大利面1份西红柿1个洋葱1个肉末50克番茄酱2勺黄油3克盐3克黑胡椒粉1勺酱油1勺健康意大利面（家常版）的做法我用的是防...
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意大利脆饼(含猴头菇版)的做法步骤及图解,美味正宗的意大利脆饼(含猴头菇版)做法

  • 意大利脆饼(含猴头菇版)

  • 午后来杯咖啡，配上意大利脆饼，不要太美好喔～本款意大利脆饼，绝对会惊艳到你的味蕾！本款菜谱用量可做出成品25至30片。用料面粉90g发粉1茶匙白砂糖70g红糖50g燕麦片180g蛋白40g植物油50g麻油1/2茶匙鲜奶56g核桃仁18g芝麻核桃粉6g蔓越梅干8颗瓜子仁18g猴头菇4枚意大利脆饼(含猴...
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健康低卡吃意面——菠菜意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的健康低卡吃意面——菠菜意大利面做法

  • 健康低卡吃意面——菠菜意大利面

  • 意大利面的菜谱做过很多次了，为什么一提减肥就会说意大利面，当然是比较推荐。🍝浅谈意面记得有一个朋友和说我，一袋意面，她2次就吃完了，我表示很震惊，它终归是面，想要小蛮腰，咱还是多些配菜比较好啊！🍝🍝🍝GI，只要你经历过减肥，这个词肯定见过好多次！GI就是食物血糖生成指数，简称升糖...
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健康奶油鸡肉意大利面~的做法步骤及图解,美味正宗的健康奶油鸡肉意大利面~做法

  • 健康奶油鸡肉意大利面~

  • 突然很想吃意大利面，就做了一道又简单又美味的~~用料鸡胸肉口蘑生菜意大利面basil黑胡椒花椒盐half&halfcream盐油蒜末健康奶油鸡肉意大利面~的做法做一锅水，水沸腾之后，把鸡胸肉丢进去，什么都不用放，煮到变白色之后，5分钟捞出，切成小块可以继续用煮鸡胸的水煮pasta，放入past...
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意大利土豆饺Gnocchi（健康少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的意大利土豆饺Gnocchi（健康少油版）做法

  • 意大利土豆饺Gnocchi（健康少油版）

  • 改了下GordonRamsey的食谱，他的用油量太大了...意大利土豆饺叫Gnocchi,如果喜欢其它口味可以在面粉中加入各种口味；如果不喜欢最后那种干的赶脚可以加入白葡萄酒，别有风味。配菜纯粹看个人口味随便添加。用料鸡蛋1个土豆2个RicottaCheese60g中筋面粉90gthyme叶子一小撮pasle...
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健康意大利面包，佛卡夏的做法步骤及图解,美味正宗的健康意大利面包，佛卡夏做法

  • 健康意大利面包，佛卡夏

  • 用迷迭香全麦和橄榔油制作的佛卡夏面包，只加了很少量的糖，有均匀的气孔，吃起来很松软，齿间弥漫着迷迭香的独特香味，不仅美味还很健康。方子来自幸福的眼泪。用料全麦粉100克高粉400克水340克糖16克盐10克酵母6克橄榔油30克迷迭吃适量小番茄适量健康意大利面包，佛卡夏的做法用橄...
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无油减脂健康意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的无油减脂健康意大利面做法

  • 无油减脂健康意大利面

  • 正在减脂期，突然想吃意面，可惜酱料热量太高，所以自己动手啦，哈哈~希望大家都瘦成小仙女（男孩子就都有腹肌吧哈哈）一下都是一个人的份量哦，要是弄给家人吃，可以加量啦用料意大利面一份盐少许番茄半个芹菜一根蘑菇三个大蒜一瓣醋（柠檬汁最好）一勺黑胡椒粉少许罗勒碎（可不加）代糖一勺无...
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咖啡意大利脆饼-无油黑麦版的做法步骤及图解,美味正宗的咖啡意大利脆饼-无油黑麦版做法

  • 咖啡意大利脆饼-无油黑麦版

  • 意大利脆饼是我最喜欢的烘焙了。可以做到无油，低糖却依然好吃。加上坚果，咖啡都是我的爱，所以会一做再做。下午3点，一杯咖啡，加两片脆饼，就是我的完美的下午茶。用料鸡蛋1个红糖40g盐1g低筋粉110g黑麦粉（或全麦粉）30g泡打粉4g牛奶25-30g烤熟大杏仁30g可可粉5gG7三合一咖啡1包约15...
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番茄酱意大利面--自制茄酱健康版的做法步骤及图解,美味正宗的番茄酱意大利面--自制茄酱健康版做法

  • 番茄酱意大利面--自制茄酱健康版

  • 娃特别爱吃番茄酱，也特别爱吃意面，我总不能老是带他出去吃吧，食材还不放心，还是要在家里自己做。用料番茄酱（1人份）：番茄（大）1只柠檬汁少许冰糖/白糖20-30克盐少许意大利面（1人份）：直条/螺旋意大利面吃多少放多少盐少许番茄酱意大利面--自制茄酱健康版的做法番茄酱和意面其实可以同时...
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健康美味的意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的健康美味的意大利面做法

  • 健康美味的意大利面

  • 用料意大利面200克肉末100克西红柿半个洋葱半个意大利披萨酱适量黑胡椒粉、盐、糖适量健康美味的意大利面的做法西红柿、圆葱切丁，半个就够了。锅中水烧开放点盐（意面是没味道的），再放几滴实用油，大约煮10分钟就差不多了，捞出控水备用。（意面包装袋上也有时间提示，也可以尝尝，煮到...
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健康版奶香鸡肉意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的健康版奶香鸡肉意大利面做法

  • 健康版奶香鸡肉意大利面

  • 健康美味的奶香鸡肉意大利面用料意大利面洋葱大蒜口菇鸡胸肉牛奶橄榄油（植物油）芝士盐黑胡椒粉健康版奶香鸡肉意大利面的做法意大利面煮到七八分熟各种食材准备好，切好备用。大火烧热锅，加少许橄榄油，大蒜爆锅，转小到中火加入洋葱（防止糊掉），加入少许牛奶。炒一会。加入鸡胸肉丁继...
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意大利脆饼BISCOTTI的做法步骤及图解,美味正宗的意大利脆饼BISCOTTI做法

  • 意大利脆饼BISCOTTI

  • 为了消耗坚果仁或者水果干，找了这个配方。非常耐放，配茶配咖啡配牛奶一起吃才好哦。最后附变化配方：蔓越莓白巧克力、南瓜姜、巧克力薄荷用料杏仁和果仁nuts50克鸡蛋egg1个泡打粉bakingpowder1／4茶勺低筋面粉cakeflour180克色拉油oil40克黄油butter40克盐salt1克细砂糖suger8...
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意大利脆饼的做法和图解 好吃的意大利脆饼家常做法

  • 意大利脆饼

  • 用料糖粉150克黄油10克鸡蛋3个低筋面粉300克泡打粉2克葡萄干150克意大利脆饼的做法1.将所有的粉类拌匀2.加入鸡蛋，软化黄油拌匀3.再加入切碎的葡萄干，活成面团，用手搓成一个长条，放在烤盘中间烤制上火180下火160，时间20分钟左右，烤制表面微黄，中间有裂纹取出晾凉。用锯齿刀切8毫...
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意大利脆饼cantucci的做法步骤及图解,美味正宗的意大利脆饼cantucci做法

  • 意大利脆饼cantucci

  • 记得刚开始学烘焙的时候看国内的方子，常常把这个半月形的意大利脆饼叫做biscotti，其实它真正的名字叫cantucci。传统的cantucci分有坚果和无坚果两种，虽然说传统的方子里用的坚果都是杏仁，但事实上加入各种坚果都是可以的，室友Lisi的妈妈就常常就地取材用她家院子里的榛子树上...
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低热量版意大利面——美味与健康同在的做法步骤及图解,美味正宗的低热量版意大利面——美味与健康同在做法

  • 低热量版意大利面——美味与健康同在

  • 意大利面，很多人都喜欢，我也很喜欢，为了让全家人都能毫无顾忌的尽情享用它的美味，特此尝试了降低热量的方式，请大家一起鉴赏。用料西红柿3个（中等大小）洋葱半个（中等大小）意大利面条200g罗勒碎少许盐适量白糖少许橄榄油40ml低热量版意大利面——美味与健康同在的做法番茄洗净去皮，...
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意大利脆饼 Biscotti的做法步骤及图解,美味正宗的意大利脆饼 Biscotti做法

  • 意大利脆饼 Biscotti

  • Biscotti是很硬的意大利式饼干，相传是要出门打仗的士兵，老婆作了让他带在路上慢慢啃的。因为要便于储存，饼干非常硬，完全是台湾营养口粮那种感觉。拿来作小孩磨牙棒都行了。哈哈。但是，里头大量的鸡蛋和坚果，却让饼干非常非常的香。这是饼干类我可以说最爱的一种了。用料鸡蛋3...
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美味、健康、海派意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的美味、健康、海派意大利面做法

  • 美味、健康、海派意大利面

  • 这道菜即是菜又是主食，健康、美味、简单、而且营养丰富，特别适合夏天食用，给小盆友换换口味，开开胃也特别适合用料意大利面500克牛肉末300克猪肉末200克洋葱一个番茄3个白蘑菇150克芝士碎少许美味、健康、海派意大利面的做法建议买小包的芝士碎，开封后容易凝固意大利面我用的...
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健康低卡——芦笋意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的健康低卡——芦笋意大利面做法

  • 健康低卡——芦笋意大利面

  • 🍝今儿来个芦笋意面，把芦笋榨汁当作酱料，意想不到的清爽，是真的好吃。🍝也可以解决这个烦恼：有时买到的芦笋根部很老，对于我这样的技术，削皮结束基本芯子也削完了，浪费食材还浪费时间，不如把老芦笋榨汁炒意面，一举两得哈。🍝这一份热量约400大卡，再搭配一些蔬菜或者水果，正好一餐的...
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Biscotti （意大利脆饼）的做法步骤及图解,美味正宗的Biscotti （意大利脆饼）做法

  • Biscotti （意大利脆饼）

  • 这绝对是玩烘焙这么多年来唯一欲罢不能的东西了。又干又硬，然而那独特的风味和口感却总是吸引你一口一口停不下来。由于它不含黄油，低脂低卡就更成为了它的特色。用料低粉150g泡打粉1/4茶匙全蛋1个白砂糖65g盐1g大杏仁30g核桃仁30g咖啡粉4g牛奶​1.5汤匙朗姆酒1/4茶匙橙子1...
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