![枪锅腐竹的做法和图解 好吃的枪锅腐竹家常做法]( "枪锅腐竹的做法和图解 好吃的枪锅腐竹家常做法")
- 用料腐竹克250盐10克生抽2勺鸡精2勺蚝油2勺1只枪锅腐竹的做法准备好材料用鸡蛋包裹小贴士鱼香肉丝，水煮肉片还有很多...
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![电饭锅版金枪鱼土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅版金枪鱼土豆泥做法]( "电饭锅版金枪鱼土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅版金枪鱼土豆泥做法")
- 自打自己做过土豆泥后再也不爱吃吉野家和kfc的了，原因很简单，食材自己选的营养，出自自己的手干净！老人小孩通通秒杀！用料土豆1颗胡萝卜1根玉米半穗金枪鱼罐头半盒黑胡椒碎少许盐少许牛奶少许沙拉酱/千岛酱少许电饭锅版金枪鱼土豆泥的做法12...
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![女生增肌减脂一锅炖-金枪鱼牛肉泡菜锅的做法步骤及图解,美味正宗的女生增肌减脂一锅炖-金枪鱼牛肉泡菜锅做法]( "女生增肌减脂一锅炖-金枪鱼牛肉泡菜锅的做法步骤及图解,美味正宗的女生增肌减脂一锅炖-金枪鱼牛肉泡菜锅做法")
- 包括糙米饭一餐总热量387卡40g碳水5.2g脂肪44.2g蛋白质举铁女生每日蛋白和碳水都要足量才可以有效的增肌同时减脂。很喜欢这种一锅炖的方式，但经验告诉我尽量避免把主食也放进锅里一起煮，因为糙米饭或者其他主食在汤锅里会煮成粥，大家都知道粥的GI值比较高嘛，而且也更容易消...
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![快手金枪鱼烘蛋（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的快手金枪鱼烘蛋（空气炸锅版）做法]( "快手金枪鱼烘蛋（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的快手金枪鱼烘蛋（空气炸锅版）做法")
- 是按照博主@skye酱耶的食谱做出来的快手菜，夏天做简单方便不开火，而且高蛋白也很有饱腹感~用料金枪鱼罐头1盒内酯豆腐半盒鸡蛋2个亚麻籽/奇亚籽2勺快手金枪鱼烘蛋（空气炸锅版）的做法将半盒内酯豆腐压碎（喜欢细腻口感的话可以用料理棒捣碎）；打入两个鸡蛋，搅拌均匀；倒入一盒金枪鱼罐...
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![简单易学的辣白菜金枪鱼锅美食做法]( "简单易学的辣白菜金枪鱼锅美食做法")
- 韩国阿姨教的（不要放奇怪的东西进去！辣白菜本身炒一下就很好吃的！什么类似葱姜蒜的配料或者…黄油什么的…千万不要放啊！！！）用料辣白菜金枪鱼罐头豆腐金针菇洋葱酱油韩国辣酱盐糖辣白菜金枪鱼锅的做法洋葱切条，辣白菜和金针菇切段，豆腐切块，金枪鱼罐头打开倒掉水～锅里放油烧热，倒洋葱...
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![杏酒金枪鱼（塔吉锅）的做法步骤及图解,美味正宗的杏酒金枪鱼（塔吉锅）做法]( "杏酒金枪鱼（塔吉锅）的做法步骤及图解,美味正宗的杏酒金枪鱼（塔吉锅）做法")
- 味道比较清淡，正好可以中和莲藕的辣味。这一餐的其他菜见《山寨雪的午餐》菜单。用料金枪鱼娃娃菜杏子酒和酒杏子葱丝、蒜片、姜片盐、花椒粉、蒸鱼豉油、橄榄油杏酒金枪鱼（塔吉锅）的做法金枪鱼去掉鱼肚子里面的赃物，清洗干净，用盐和花椒粉，橄榄油，盐渍20分钟之后将盐渍鱼用的橄...
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![简单易学的金枪鱼石锅拌饭美食做法]( "简单易学的金枪鱼石锅拌饭美食做法")
- 家有爱吃石锅拌饭的小子。。。。。。用料米饭一大碗2-3人份菠菜4根胡萝卜半根黄豆芽一小把拌饭酱一包鸡腿菇1个黑木耳泡发后一把香油适量盐适量金枪鱼罐头半盒金枪鱼石锅拌饭的做法把以上素菜切丝待用。胡萝卜少油少盐炒软乘出待用。黄豆芽炒8成熟乘出待用。黑木耳炒熟乘...
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![空气炸锅金枪鱼配红薯的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅金枪鱼配红薯做法]( "空气炸锅金枪鱼配红薯的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅金枪鱼配红薯做法")
- 食谱由DableKwan提供“红薯是健康美味的日常食物！而且，它们非常容易烹饪！”使用飞利浦空气炸锅用料红薯2个罐装金枪鱼75克蛋黄酱2茶匙香葱2茶匙胡椒粉1撮橄榄油1茶匙空气炸锅金枪鱼配红薯的做法将红薯洗净，晾干。不要将红薯去皮，用叉子刺入整个红薯。将红薯放入烤篮中，并在指定...
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![简单易学的空气炸锅手枪腿美食做法]( "简单易学的空气炸锅手枪腿美食做法")
- 儿子很喜欢肯德基手枪腿，但是我不想他吃多油炸食品。空气炸锅copy一个不难，也很好吃，皮脆脆的，肉肉嫩嫩的，我用新奥尔良调料腌制的，吃起来微甜辣，相当不错的哦。用料鸡腿两只新奥尔良腌料适量面粉60克玉米淀粉12克小苏打一点点盐1克水100克空气炸锅手枪腿的做法两只大鸡腿洗净，倒...
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![十分钟空气炸锅奶酪金枪鱼的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟空气炸锅奶酪金枪鱼做法]( "十分钟空气炸锅奶酪金枪鱼的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟空气炸锅奶酪金枪鱼做法")
- 从准备到吃到嘴里只要十分钟，没时间做饭时烤一盘奶酪金枪鱼🧀️也很满足。用料金枪鱼一罐奶酪片2片调味适量十分钟空气炸锅奶酪金枪鱼的做法罐头一盒，觉得大洋世家的比较好吃。金枪鱼滤干油分放锡纸盒，撒调味料、可以放沙拉酱更好吃。盖两片奶酪🧀️空气炸锅180度8-9分钟。外皮...
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![（蒸汽炸锅版）奥尔良手枪鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的（蒸汽炸锅版）奥尔良手枪鸡腿做法]( "（蒸汽炸锅版）奥尔良手枪鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的（蒸汽炸锅版）奥尔良手枪鸡腿做法")
- 想吃肉了做一个，好吃贼嫩还过瘾。用料鸡腿1只料酒一勺盐少量奥尔良腌料两勺蚝油一勺鸡精适量味极鲜两勺胡椒粉一勺十三香一勺葱片三片姜三片蒜三瓣（蒸汽炸锅版）奥尔良手枪鸡腿的做法把解冻好的鸡腿清洗干净，用小刀一条一条割开，不要割透（我用菜刀有点难看，能吃就行。）鸡皮那边用...
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![简单易学的泡菜金枪鱼豆腐锅美食做法]( "简单易学的泡菜金枪鱼豆腐锅美食做法")
- 全部都是剩余食材组合到一起美味低脂没有额外加酱料感觉泡菜已经很入味了！还可以加蛤蜊或者五花肉牛肉大葱随个人喜欢👩🍳👩🍳用料泡菜20克金枪鱼1/3罐绢豆腐半块蒜半瓣鸡蛋1个黑胡椒随意金针菇1小把鱼露随意泡菜金枪鱼豆腐锅的做法热锅喷油→炒泡菜金枪鱼→加水→放...
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![一锅浓香的金枪鱼酱的做法步骤及图解,美味正宗的一锅浓香的金枪鱼酱做法]( "一锅浓香的金枪鱼酱的做法步骤及图解,美味正宗的一锅浓香的金枪鱼酱做法")
- 当年在意大利上学时最爱做的一款酱用料金枪鱼罐头一盒洋葱两个番茄酱500ml橄榄油适量罗勒四片牛至叶少许红酒半杯蒜一粒一锅浓香的金枪鱼酱的做法将洋葱切碎越碎越好放进锅里然后放进去四片罗勒叶子当然如果没有不放也可以之后仍进去一粒蒜倒油适量怎么算适量呢？没过洋葱...
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![空气炸锅奥尔良手枪鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅奥尔良手枪鸡腿做法]( "空气炸锅奥尔良手枪鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅奥尔良手枪鸡腿做法")
- 用料手枪腿奥尔良烤翅蘸料180°，上下各20分钟，预热180°5分钟空气炸锅奥尔良手枪鸡腿的做法将提前腌制好的鸡腿放到锅里。180°20分钟20分钟后，取出翻面。再来20分钟。就好啦小贴士我给滤网下放了烘焙纸，感觉应该放鸡腿下面了，这样就不用洗锅了...
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![金枪鱼番茄意面-「健康一锅端」的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼番茄意面-「健康一锅端」做法]( "金枪鱼番茄意面-「健康一锅端」的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼番茄意面-「健康一锅端」做法")
- ‘（*∩_∩*）′长形意大利面(PastaLunga)最常被使用的面条种类，如Spaghetti，分有15、16、18厘米粗细的面条，常用来搭配番茄口味的面酱。煮熟时间：8～10分钟用料意大利面200g西红柿1个蒜5瓣洋葱小半个豌豆少许金枪鱼罐头150g亨氏番茄酱60g橄榄油10g海盐5g黑胡椒3g金枪鱼番茄意面-【...
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![「空气炸锅版」金枪鱼通心粉的做法步骤及图解,美味正宗的「空气炸锅版」金枪鱼通心粉做法]( "「空气炸锅版」金枪鱼通心粉的做法步骤及图解,美味正宗的「空气炸锅版」金枪鱼通心粉做法")
- 这是一个超级简单却不失美味的饭食。很适合在不愿做饭的周末，或者是想偷懒的时候用。正好也可以解决掉家里剩余的通心粉。全程你只需要把材料备好后翻拌均匀，送入烤箱即可。所以说没下过厨房的人也能做好这道饭。用料通心粉200克香菇三四朵甜玉米粒一把圆葱1/3个青椒一个鸡...
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![枪枪的日常的做法和图解 好吃的枪枪的日常家常做法]( "枪枪的日常的做法和图解 好吃的枪枪的日常家常做法")
- 日常用料日常枪枪的日常的做法日常...
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![简单易学的金枪鱼泡菜锅美食做法]( "简单易学的金枪鱼泡菜锅美食做法")
- 加了金枪鱼的泡菜汤用料泡菜1/3棵金枪鱼罐头1罐球生菜半颗金针菇1把冻豆腐1块大葱1截金枪鱼泡菜锅的做法球生菜洗好撕成片,金针菇切掉根撕开用水焯一下,冻豆腐切成厚片,大葱切丝.金枪鱼罐头一定要用水浸的,因为要全部倒进汤里,如果是油浸的或者是其他口味的会影响整个汤...
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![一个锅搞定—金枪鱼意面🍝的做法步骤及图解,美味正宗的一个锅搞定—金枪鱼意面🍝做法]( "一个锅搞定—金枪鱼意面🍝的做法步骤及图解,美味正宗的一个锅搞定—金枪鱼意面🍝做法")
- 简单快手✌️煮完意面后无需开火❌直接在同一个锅内搅拌完成即可✅用料意大利面1份金枪鱼罐头1罐（最好选择油浸）盐少许黑胡椒少许奶酪5克（一小块）蕃茄酱1bang香芹罗勒等香料少许橄榄油（可不加）少许一个锅搞定—金枪鱼意面🍝的做法准备好食材。煮意面，水开后放面，10分钟即可。全程开...
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![简单易学的鸡胸金枪鱼锅贴美食做法]( "简单易学的鸡胸金枪鱼锅贴美食做法")
- 用料鸡胸肉适量油浸金枪鱼罐头/水浸金枪鱼罐头适量胡萝卜小半根葱适量盐适量生抽适量蚝油适量白糖适量白胡椒粉适量花生油适量芝麻油适量太太乐鲜鸡汁适量鸡胸金枪鱼锅贴的做法鸡胸肉、金枪鱼、胡萝卜放搅拌机中，搅成肉馅。肉馅后放入调料、葱花、油最后放，混合均匀。可以...
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![空气炸锅金枪鱼烤土豆的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅金枪鱼烤土豆做法]( "空气炸锅金枪鱼烤土豆的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅金枪鱼烤土豆做法")
- 使用飞利浦空气炸锅用料橄榄油金枪鱼罐125克红辣椒粉1茶匙粉质土豆4个青葱1棵酸奶2汤匙盐1撮橄榄油0.5茶匙胡椒粉1撮刺山柑1汤匙空气炸锅金枪鱼烤土豆的做法用流水擦洗土豆，然后用厨房用纸将其拍干。用橄榄油轻轻刷土豆，将其放入炸篮中，然后炸篮滑入Airfryer空气炸锅中。在...
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![蒜香金枪鱼吐司(空气炸锅)的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香金枪鱼吐司(空气炸锅)做法]( "蒜香金枪鱼吐司(空气炸锅)的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香金枪鱼吐司(空气炸锅)做法")
- 用料金枪鱼1勺盐少量蛋黄酱1勺蒜蓉1勺黑胡椒少量切片吐司1片蒜香金枪鱼吐司(空气炸锅)的做法把酱料们混合均匀(黑胡椒可以先不放)均匀抹在吐司上(金枪鱼罐头的油会让吐司中间软软的)空气炸锅180度5分钟(这样中间四周焦，中间还是软的，方便对折^^)对折方便下口，如果喜欢更焦的...
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![金枪鱼单锅意面one pot pasta的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼单锅意面one pot pasta做法]( "金枪鱼单锅意面one pot pasta的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼单锅意面one pot pasta做法")
- 没错这就是一款美味诱人又营养满满的懒人单锅意面啦！工作很忙的时候简单快手又美味而且只用洗一口锅的好消息要奔走相告对咩！对于不喜欢洗锅刷碗的人是个小小的福音啦。微微酸辣鲜香的番茄口味作为基底，搭配香气满溢的大块金枪鱼肉，一大口下去满满的幸福感在口中绽放，要不要赶...
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![番茄金枪鱼烤土司——平底锅的做法步骤及图解,美味正宗的番茄金枪鱼烤土司——平底锅做法]( "番茄金枪鱼烤土司——平底锅的做法步骤及图解,美味正宗的番茄金枪鱼烤土司——平底锅做法")
- 番茄金枪鱼烤土司用料随意什么土司4片水浸金枪鱼罐头1罐番茄酱泰式甜辣酱芝士片2片大番茄1个番茄金枪鱼烤土司——平底锅的做法番茄切片，面包片放平底锅里无油中小火单面慢烤，同时番茄片也热一热烤好的番茄放到涂好番茄酱的土司面，土司烤好后，取出放至盘子里热炒金枪鱼——（家...
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- 不要用油超级好吃的鸡腿用料黄豆酱油两汤匙胡椒粉一勺约两克盐一勺约两克生菜些许空气炸锅版手枪鸡腿的做法第一步，鸡腿解冻洗净，在鸡腿前面和后面切几道深深地口子方便入味。然后将黑胡椒粉，盐，和酱油（不要老抽）均匀的抹在鸡腿上，如果可以，做个按摩哈哈。。。。然后装进食品袋放...
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烹调屋
