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蒜泥炒汉菜的做法食谱

蒜泥炒汉菜的做法和图解 好吃的蒜泥炒汉菜家常做法

  • 蒜泥炒汉菜

  • 汉菜其实就是苋菜。为苋科一年生草木植物苋的茎叶，其嫩苗和嫩茎叶可食用。苋菜又名野苋菜、赤苋、雁来红。用料菜油适量汉菜1斤蒜末3个独蒜切末盐适量蒜泥炒汉菜的做法汉菜择干洗净，只用嫩嫩的尾部，控干水蒜切末热锅凉油油冒烟后(平时一般炒菜的温度)倒入汉菜和蒜末，快速翻炒...
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蒜泥菠菜的做法和图解 好吃的蒜泥菠菜家常做法

  • 蒜泥菠菜

  • 每人一天一斤蔬菜用料菠菜7-8颗蒜头1瓣蒜泥菠菜的做法热锅入油，油热入蒜泥，爆出香味后入菠菜，翻炒几下，加盐，继续翻炒几下至菠菜开始变软变色，放少许鸡精，翻炒后关火起锅。...
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蒜泥炒白菜的做法和图解 好吃的蒜泥炒白菜家常做法

  • 蒜泥炒白菜

  • 用料白菜片大蒜2瓣盐5克鸡精1勺蒜泥炒白菜的做法洗净切寸段随便切一下7分油温下蒜泥翻炒爆香倒入白菜翻炒均匀，不用盖锅盖，煮一分钟然后加入盐和鸡精可以出啦！...
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蒜香汉菜的做法和图解 好吃的蒜香汉菜家常做法

  • 蒜香汉菜

  • 用料汉菜适量油适量蒜适量盐适量蒜香汉菜的做法汉菜洗干净。锅里放油加蒜末放入汉菜。放盐调味。...
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蒜泥炒豇豆的做法和图解 好吃的蒜泥炒豇豆家常做法

  • 蒜泥炒豇豆

  • 用料豇豆大蒜蒜泥炒豇豆的做法锅中倒适量油，大蒜切碎放入锅中煸香，倒入豇豆翻炒至颜色变翠绿，加适量盐、味精、少许糖，翻炒一会加水，盖锅调小火焖熟即可...
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泥蒜炒年糕的做法和图解 好吃的泥蒜炒年糕家常做法

  • 泥蒜炒年糕

  • 泥蒜，外观类似肥大的短蚯蚓，在温州永强海滩大量生长，味道鲜美，含丰富的胶原蛋白，因为生长在海滩的於泥，性寒，温凉，可以降火，滋阴。传统做法有泥蒜炒年糕，泥蒜蛋汤，泥蒜冻。在温州市区，见到和吃到的仅限于泥蒜冻。偶然一次在酒店吃到泥蒜炒年糕，那鲜美的味道让我念念不忘，在菜场找到泥蒜...
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蒜泥炒毛豆的做法和图解 好吃的蒜泥炒毛豆家常做法

  • 蒜泥炒毛豆

  • 每年这个时候毛豆成了饭桌上的常客。乡下老人种了很多，收成的时候会在家一边聊天一边剥总是剥很多。用料毛豆克油克盐克鸡精勺蚝油蒜泥蒜泥炒毛豆的做法锅入油放入蒜泥高兴再放几个辣椒圈.煸香放毛豆子，放点蚝油炒.倒热水盖锅盖，揭盖水差不多烧干时放盐和鸡精.出锅！...
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蒜泥油菜的做法和图解 好吃的蒜泥油菜家常做法

  • 蒜泥油菜

  • 用料蒜泥油菜蒜泥油菜的做法蒜泥油菜...
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白切鸡，蒜泥炒生菜的做法步骤及图解,美味正宗的白切鸡，蒜泥炒生菜做法
蒜蓉汉菜的做法和图解 好吃的蒜蓉汉菜家常做法

  • 蒜蓉汉菜

  • 汉菜营养价值每100克苋菜可含水分90.1克，蛋白质1.8克，脂肪0.3克，碳水化合物5.4克，粗纤维0.8克，灰分1.6克，胡萝卜素1.95毫克，维生素马0.04毫克，维生素马0.16毫克，尼克酸1.1毫克，维生素C28毫克，钙180毫克，磷46毫克，铁3.4毫克，钾577毫克，钠23毫克，镁87.7毫克，氯160毫克。1.苋菜叶富含易被人体...
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蒜泥炒青菜的做法和图解 好吃的蒜泥炒青菜家常做法

  • 蒜泥炒青菜

  • 用料青菜1斤盐少许大蒜4瓣干辣椒少许鸡精少许植物油少许蒜泥炒青菜的做法青菜洗净备用，青菜最好先在水里浸个1小时，现在的青菜都打农药，浸1个小时会好点把蒜拍碎切碎，干辣椒和蒜末备用锅烧热，放入少量植物油，放入蒜泥和干辣椒炒香倒青菜进去，加少许盐，（我比较喜欢吃酱油，又倒了点美...
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蒜炒汉菜的做法和图解 好吃的蒜炒汉菜家常做法

  • 蒜炒汉菜

  • 汉菜能炒出天然的红汁儿，小时候父母要想让我们多吃蔬菜时，都这样介绍它：“看它的汁水，是补血的哦，多吃点！”其实，它补不补血我不知道，只是我也学着这样劝说我的孩子多吃它！用料汉菜500克独蒜1颗盐、油适量蒜炒汉菜的做法汉菜摘好后，清水洗净，再沥干水份备用。独蒜拍碎。锅里放油，将蒜...
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蒜泥炒虾的做法和图解 好吃的蒜泥炒虾家常做法

  • 蒜泥炒虾

  • 最近迷上各种蒜泥口味的菜。正好家里有虾，还有妈妈做的超好吃的剁椒。干脆就组合了一下。顺便发了自己的这第一道菜谱。用料虾一斤油四勺料酒两勺糖少量姜三片蒸鱼豉油4勺椒盐（或盐）少许蒜头1头自制剁椒一勺蒜泥炒虾的做法第一步：虾剪须，去虾线，洗净，头身分离，沥干备用。第二步：蒜...
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韭菜炒泥蒜的做法和图解 好吃的韭菜炒泥蒜家常做法

  • 韭菜炒泥蒜

  • 泥蒜，温州永强这吃得比较多。用料泥蒜韭菜鸡蛋韭菜炒泥蒜的做法两鸡蛋加一小撮盐打散，锅里加油先把鸡蛋炒好，放盘备用加油烧热，放入泥蒜，加料酒，烧两分钟加韭菜韭菜香味出来加炒好的蛋。加盐，起锅。很鲜美不需要加鸡精，味精...
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蒜泥生菜的做法和图解 好吃的蒜泥生菜家常做法

  • 蒜泥生菜

  • 这两天回老家了，房前屋后是奶奶的菜园花园，里面种满了各种当季蔬菜。生菜每棵都长很大，颜色漂亮，非常新鲜。中午摘了两颗炒着吃，比菜市场卖的好吃多了，炒出来甜甜的感觉，菜市场卖的有的都发苦。中午家里就我和闺女两个人了，煮点杂粮粥，拿个菜篮子去砍两颗生菜，就是娘俩的午饭了。用...
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蒜泥炒苋菜的做法和图解 好吃的蒜泥炒苋菜家常做法

  • 蒜泥炒苋菜

  • 用料苋菜适量蒜四瓣蒜泥炒苋菜的做法择菜的时候要注意，老了不能要，掐的动吃的动。和蒜苔一样。老了咬都咬不动。嫩的好。苋菜上面沙子沙子多，还有一些很像苋菜根茎的虫子，要多泡一会再清洗，洒点淹。蒜切泥，热油，放蒜泥，炒出蒜香倒入洗好沥干的苋菜。中火炒。放盐。一两分钟炒熟装...
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蒜泥炒虾的详细做法大全,简单又营养的蒜泥炒虾做法

  • 蒜泥炒虾

  • 蒜泥与面包糠的奇妙组合使我发现了新大陆！Q弹的虾肉与酥脆的外衣在舌尖碰撞，味蕾上炸开蒜泥与大虾的鲜香，是比辣条更使人上瘾的正餐哟！用料大虾200克面包糠50克低筋面粉100克大蒜适量小米椒适量蒜泥炒虾的做法用压蒜器压出蒜泥备用小米椒切碎备用大虾洗干净，开背取出虾线后用...
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蒜泥炒蛏子的做法和图解 好吃的蒜泥炒蛏子家常做法

  • 蒜泥炒蛏子

  • 鲜得眉毛都掉啦☺️用料蛏子500克姜3片大蒜3瓣油适量盐适量料酒1勺葱2根鸡精适量蒜泥炒蛏子的做法将蛏子洗净，水烧开，蛏子煮至壳张开。剥去外壳和沙筋备用。蒜泥，香葱，姜末煸炒出香味，加入小半碗清水或高汤。将蛏子放入锅内，加入料酒，盐，鸡精煮熟，撒上葱花或香菜出锅。小贴士记得提...
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蒜泥罗汉豆的做法和图解 好吃的蒜泥罗汉豆家常做法

  • 蒜泥罗汉豆

  • 当蚕豆长出黑眉毛时，就是说蚕豆快要老了，这时候蚕豆的皮会变厚变硬，炒的时候不易入味，口感也会变差。把黑眉毛剥去就是罗汉豆，这样就更能入味了，还方便吐豆壳。用料蚕豆500g新蒜头随意菜油适量盐适量蒜泥罗汉豆的做法把蚕豆的黑眉毛剥去。新蒜头拍碎剁泥。热锅，倒油，和平时一样炒...
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蒜泥炒黄瓜的做法和图解 好吃的蒜泥炒黄瓜家常做法

  • 蒜泥炒黄瓜

  • 2分钟低温炒出来的黄瓜，保留了原有的清脆的口感，但不至于那么寒凉。用料黄瓜2根大蒜3瓣盐适量油15克蒜泥炒黄瓜的做法蒜瓣入主锅，设置3秒/速度5切碎，加入15克油，设置3分钟/V档/小勺爆香。继续设置2分钟/V档/反转/小勺，将黄瓜放入翻炒。盛出装盘，香脆可口的炒黄瓜就好啦！加点彩椒...
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蒜泥炒菜饭的做法和图解 好吃的蒜泥炒菜饭家常做法

  • 蒜泥炒菜饭

  • 蒜泥是它的灵魂！无油是我的宗旨！用料大蒜2瓣生抽1勺腊肉1条杏鲍菇1青菜1饭1碗适量蒜泥炒菜饭的做法1.电饭煲青菜和饭一起烧2.腊肠直接蒸熟3.洗完杏鲍菇水煮，把水倒了就顺便更干净了。4.黄瓜切好，和以上全部一起放锅里。5.加蒜泥，生抽1勺，蚝油1勺。小贴士简单的美味。...
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蒜泥水菜的做法和图解 好吃的蒜泥水菜家常做法

  • 蒜泥水菜

  • 拿蒜随便炒炒用料水菜一包大蒜若干蒜泥水菜的做法就是下锅翻炒...
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蒜泥冰菜的做法和图解 好吃的蒜泥冰菜家常做法

  • 蒜泥冰菜

  • 冰菜也叫非洲冰草，第一次看到它的时候好惊奇啊，它的叶面和茎上生有好多晶莹泡泡，像密密的水晶粒让你忍不住要摸摸它，哈哈。冰菜本身有天然植物盐富含钠、钾、胡萝卜素等好多矿物质和黄酮类化合物，很有营养，如果你哪天在超市看到一定不要错过这美味青菜哈！用料冰菜300g蚝油适量味...
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蒜泥菜心的做法和图解 好吃的蒜泥菜心家常做法

  • 蒜泥菜心

  • 广东人每天都离不开菜心，南京人也是三天不吃青，肚头冒火星啊！用料菜心300克大蒜1个蚝油1勺油50克生抽一些盐少许蒜泥菜心的做法菜心洗净沥干，大蒜剁碎，生姜切片，生抽，生粉，适量的水拌匀。锅里放适量的水，倒入姜片，适量的盐，油，大火烧开，放入菜心烫熟捞出装盘。烫的时间依个人口味。将...
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蒜泥A菜的做法和图解 好吃的蒜泥A菜家常做法

  • 蒜泥A菜

  • 吃腻了各式各样的荤菜，偶尔来个素菜778用料大蒜4瓣盐适量鸡精适量麻辣鲜适量蒜泥A菜的做法将A菜一片一片掰开，清水洗净，放篮子里控水，准备蒜瓣儿，用刀切成末备用起锅烧油，油热加入蒜末炒香，再将A菜倒入锅中翻炒至变色，加入适量的盐、鸡精、麻辣鲜即可盛出，简简单单的一道菜五分钟...
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