![香根莴笋牛肉的详细做法大全,简单又营养的香根莴笋牛肉做法]( "香根莴笋牛肉的详细做法大全,简单又营养的香根莴笋牛肉做法")
- 有没有一种食材，当你看见它的时候会怦然心动？你会想在最短的时间内，把它塞进嘴里！我有！我在吃饭的时候，不管是火锅，还是炒菜，只要菜单有它，我就一定会点。今天我要做的这道菜，其中就有它——莴笋！来看看你就会和我一样的喜欢它！用料莴笋1根牛肉300g香菜1珠红辣椒1根豆干3块生粉适量薄...
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![肥牛炒莴笋的做法和图解 好吃的肥牛炒莴笋家常做法]( "肥牛炒莴笋的做法和图解 好吃的肥牛炒莴笋家常做法")
- 用料肥牛200克莴笋1根蒜瓣3个鱼露（也可用盐与鸡精食用油料酒肥牛炒莴笋的做法肥牛卷横切小段，莴笋切丝，蒜瓣切片。起油锅，先下蒜片爆香，再加入肥牛卷炒变色，加入少许鱼露拌匀，起锅备用。再起油锅，倒入莴笋丝炒软，再加肥牛卷一起翻炒，再加入鱼露与料酒拌匀，稍焖片刻起锅装盘。小贴士...
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![莴笋炒肉的详细做法大全,简单又营养的莴笋炒肉做法]( "莴笋炒肉的详细做法大全,简单又营养的莴笋炒肉做法")
- 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料莴笋250g猪里脊肉150g食用油15g蒜1瓣干辣椒5个生抽6g盐2g腌肉盐0.5g生抽5g水30g淀粉4g食用油5g莴笋炒肉的做法里脊肉顺着纹理切丝。加盐、生抽、水、淀粉、油腌制。莴笋斜切成片，再切丝。锅中倒油，中火烧热，将肉丝滑熟变色，捞出备用...
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![牛肉炒莴笋的做法和图解 好吃的牛肉炒莴笋家常做法]( "牛肉炒莴笋的做法和图解 好吃的牛肉炒莴笋家常做法")
- 用料莴笋一根牛里脊60克淀粉1勺生抽1勺盐2克料酒1勺黑胡椒粉一小嘬蒜头一片耗油一点点胡萝卜50克牛肉炒莴笋的做法莴笋切丝胡萝卜切丝牛肉(里脊牛柳都可以)切丝，耗油黑胡椒粉淀粉腌制，加一点食用油封住水份蒜片煸炒香，炒牛肉，牛肉变色后加莴笋胡萝卜丝翻炒。加盐生抽，出锅啦！...
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![辣炒莴笋丝+油焖春笋+莴笋炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的辣炒莴笋丝+油焖春笋+莴笋炒肉做法]( "辣炒莴笋丝+油焖春笋+莴笋炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的辣炒莴笋丝+油焖春笋+莴笋炒肉做法")
- 用料莴笋一根培根一片可不放午餐肉切条适量小米椒两根生抽适量老抽一点上色耗油适量蒜一瓣辣炒莴笋丝+油焖春笋+莴笋炒肉的做法少量油小火煸蒜末金黄后下培根和午餐肉煸炒焦边后下小米椒下笋丝反超均匀加生抽老抽耗油尝味道调整咸淡出锅油焖笋春笋拍了切段焯水五分钟多放...
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![莴笋炒牛柳的做法和图解 好吃的莴笋炒牛柳家常做法]( "莴笋炒牛柳的做法和图解 好吃的莴笋炒牛柳家常做法")
- 中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。[用料莴笋300g牛里脊200g牛里脊200g姜5g盐7g松肉粉0.5g鸡粉5g生粉3g白糖1g莴笋炒牛柳的做法先把牛肉切条加送肉粉、生粉、花生...
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![莴笋培根卷的做法和图解 好吃的莴笋培根卷家常做法]( "莴笋培根卷的做法和图解 好吃的莴笋培根卷家常做法")
- 莴笋和培根搭配一起吃，其中的铁才能更好地被吸收。用料培根3片莴笋一根食用油少许莴笋培根卷的做法准备食材：莴笋、培根将莴笋去皮，切条开水焯熟备用。一片培根分成两段，放入莴笋条卷起用牙签固定。锅中少许油，放入培根卷煎至表面略焦黄即可。用烤箱200度15分钟左右即可。小贴...
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![莴笋牛肉粒的做法和图解 好吃的莴笋牛肉粒家常做法]( "莴笋牛肉粒的做法和图解 好吃的莴笋牛肉粒家常做法")
- 用料牛排1块莴笋1小段海盐黑胡椒碎2克莴笋牛肉粒的做法今天是哥哥炒的。热锅热油，先下牛肉，加入海盐黑胡椒碎翻炒。炒至变色后加入莴笋。莴笋生吃都可以，所以稍微翻炒几下即可。好啦。...
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![油香莴笋的做法和图解 好吃的油香莴笋家常做法]( "油香莴笋的做法和图解 好吃的油香莴笋家常做法")
- 买个了新的碗碗，中午加班没吃好，所以下午下班善待一下自己。用料莴笋1根蒜2瓣花椒一小撮干辣椒5个(我比较爱吃辣，不能吃辣的小盆友们减量)味极鲜2大勺醋1勺盐适量油适量(一定不能太多，不然就太腻，不香了)油香莴笋的做法新鲜莴笋1根去皮洗净，切薄片，焯水断生，焯水的时候水里点一丢...
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![简单易学的香滑牛肉炒莴笋美食做法]( "简单易学的香滑牛肉炒莴笋美食做法")
- 日常美味出炉，棒棒的小菜用料牛肉200克莴笋1根酱油2勺生粉20克香滑牛肉炒莴笋的做法牛肉切条，莴笋切片牛肉用生粉、酱油、盐腌一下先煮熟莴笋，乘起来炒牛肉，差不多熟再倒入莴笋完成，上菜小贴士分开炒牛肉比较好吃哦...
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![蒜苔莴笋根炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的蒜苔莴笋根炒鸡胸肉做法]( "蒜苔莴笋根炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的蒜苔莴笋根炒鸡胸肉做法")
- 减肥备用用料鸡胸肉适量蒜苔适量莴笋根适量盐适量姜蒜，小米椒适量油少量蒜苔莴笋根炒鸡胸肉的做法先将莴笋、蒜苔切切切，切成小节，鸡胸肉我是直接用奥尔良腌料腌制的~切成小块即可准备姜蒜小米椒，然后剁啊剁。热锅倒入油，姜蒜小米椒炒香之后倒入蒜苔莴笋翻炒下，倒小碗水。蒜苔...
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![香干莴笋的做法和图解 好吃的香干莴笋家常做法]( "香干莴笋的做法和图解 好吃的香干莴笋家常做法")
- 用料香干莴笋盐香干莴笋的做法香干切成适当大小，莴笋切块洗净锅内放油烧热倒入香干和莴笋翻炒，加适量水煮三到四分钟，起锅前放盐即可...
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![腊肉莴笋片 莴笋炒腊肉 家常炒莴笋的做法步骤及图解,美味正宗的腊肉莴笋片 莴笋炒腊肉 家常炒莴笋做法]( "腊肉莴笋片 莴笋炒腊肉 家常炒莴笋的做法步骤及图解,美味正宗的腊肉莴笋片 莴笋炒腊肉 家常炒莴笋做法")
- 用料莴笋1根腊肉15克盐2克蒜2瓣腊肉莴笋片莴笋炒腊肉家常炒莴笋的做法莴笋去皮不要留白筋莴笋斜刀切1mm厚的薄片切好的莴笋片撒毛毛盐抓匀煞出水分攥干锅烧热油下入腊肉煸炒至体积明显变小国内油热冒烟下入莴笋片翻炒20秒下入香葱和蒜末翻炒均匀闭火整个制作过程在锅内不...
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![莴笋炒牛肉的做法和图解 好吃的莴笋炒牛肉家常做法]( "莴笋炒牛肉的做法和图解 好吃的莴笋炒牛肉家常做法")
- 逛超市的时候发现有莴笋，就买了点回家做饭。用料牛肉100克莴笋1根红辣椒1个蒜头3个莴笋炒牛肉的做法莴笋去皮切丝，莴笋头的叶子也留下来。红辣椒斜切大蒜头切片切好的红辣椒和大蒜头牛肉横着纹路切片条，切片条就是切成片或者条都行，反正不要搞成牛排那么大就好。牛肉放点生抽...
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![培根莴笋叶的做法和图解 好吃的培根莴笋叶家常做法]( "培根莴笋叶的做法和图解 好吃的培根莴笋叶家常做法")
- 新鲜嫩绿的莴笋叶，弃之觉得有些可惜。正好冰箱里还有些培根，顺手一起炒了。叶子吸收了培根释放出来的油脂，变得格外美味。其实，莴笋叶中维生素的含量总体来说比茎的要高，叶中胡萝卜素的含量比茎中的高数十倍，维生素B1含量是茎的两倍，维生素B2是5倍，维生素C是3倍。叶中的尼克酸含...
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![培根炒莴笋的做法和图解 好吃的培根炒莴笋家常做法]( "培根炒莴笋的做法和图解 好吃的培根炒莴笋家常做法")
- 用料莴笋1根培根50克醋5克料酒5克酱油5克盐3克油10克培根炒莴笋的做法主锅倒入油3分钟120°反转小勺，然后放入培根3分钟v档反转小勺，放入莴笋倒入酱油，料酒，盐，醋后5分钟v档反转小勺，最后出锅即可...
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![香椿莴笋的做法和图解 好吃的香椿莴笋家常做法]( "香椿莴笋的做法和图解 好吃的香椿莴笋家常做法")
- 春天才能吃到的美味，香椿独有的清香配上脆嫩的莴笋，小时候吃过都念念不忘用料莴笋2根香椿4枝辣椒少许麻油少许盐香椿莴笋的做法莴笋切丝，越细越好加一小勺盐，用手抓匀，腌三四分钟，待出水后用凉水过一遍，挤干水分香椿放热水中烫一下，捞出晾晾后切碎香椿放莴笋丝上，加麻油，辣椒油和盐...
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![莴笋牛肉的做法和图解 好吃的莴笋牛肉家常做法]( "莴笋牛肉的做法和图解 好吃的莴笋牛肉家常做法")
- 用料鸡精勺莴笋牛肉的做法牛肉剁碎，放入料酒，盐，生姜，也可加入少量生粉腌10–15分钟等待腌制时将葱姜蒜，红辣椒，干辣椒，青辣椒，莴笋，洗切待用。热锅热油，将腌制好的牛肉炒熟倒出。热锅热油，将莴笋炒熟倒出，记得放盐(如果炒的莴笋有很多汁水，记得把水倒出去。)热锅热油，将之前准备好的姜...
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![香辣豆豉牛肉炒莴笋的做法步骤及图解,美味正宗的香辣豆豉牛肉炒莴笋做法]( "香辣豆豉牛肉炒莴笋的做法步骤及图解,美味正宗的香辣豆豉牛肉炒莴笋做法")
- 这道牛肉炒莴笋，就是我最随意的家常小炒。用料牛肉200克青笋半根豆瓣酱1汤勺豆豉半汤勺葱花少许盐1茶匙生抽1汤勺鸡精少许香辣豆豉牛肉炒莴笋的做法牛肉切成粗一点的条，放入一勺料酒拌匀青笋去皮切成粗条，自家做比较随意锅中倒入少许油，加入一汤勺豆瓣酱炒香葱花爆香，放入牛肉...
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![莴笋炒培根的做法和图解 好吃的莴笋炒培根家常做法]( "莴笋炒培根的做法和图解 好吃的莴笋炒培根家常做法")
- 前天买了2颗油麦菜，摘掉叶子后根部留着了，冰箱里有一袋培根，就一起炒了一道菜，味道不错。用料莴笋1根培根4片蒜1瓣葱花若干盐少许莴笋炒培根的做法莴笋削皮洗净斜着切小片，培根切片，蒜切蒜末，葱切葱花。锅中放油，油热后放入培根大火翻炒2分钟，装盘待用。锅中放油，油热后放入蒜末爆...
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![莴笋肉条的详细做法大全,简单又营养的莴笋肉条做法]( "莴笋肉条的详细做法大全,简单又营养的莴笋肉条做法")
- 用料莴笋1根里脊肉1块青红椒各1个小葱白芝麻适量莴笋肉条的做法参考图示和视频参考图示和视频参考图示和视频参考图示和视频参考图示和视频加入配菜各种炒翻锅，结束小贴士肉条先炒变色出锅备用再单独炒莴笋...
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![莴笋烧牛腩的做法和图解 好吃的莴笋烧牛腩家常做法]( "莴笋烧牛腩的做法和图解 好吃的莴笋烧牛腩家常做法")
- 最有滋味牛肉吃法用料牛腩莴笋莴笋烧牛腩的做法牛腩切小方块，冷水浸泡半小时以上，冲洗干净后沥干水份。（冷水浸泡可以去血水，沥干水份入油锅才不会油花四溅）油锅姜片爆香翻炒至牛腩表面变色凝固转入砂锅，加料酒，生抽，老抽，姜片，山楂，陈皮，草果，冰糖，没过牛肉的水煮开（香料品种随意，量不要...
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![莴笋牛肉丝的做法和图解 好吃的莴笋牛肉丝家常做法]( "莴笋牛肉丝的做法和图解 好吃的莴笋牛肉丝家常做法")
- 从小吃到大的家常菜。韧劲的牛肉丝配上脆爽的莴笋丝，不知不觉就消灭掉一大碗饭。最早是闺蜜实战总结的菜谱，在我手上稍微调整了一下，味道一样好。此菜做法方便快捷，最重要的是，失败率奇低。过程忘记拍照，不过都是很简单的步骤，不会搞错的。用料莴笋1根牛肉150g（根据喜好调整）姜几...
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![肉末莴笋的详细做法大全,简单又营养的肉末莴笋做法]( "肉末莴笋的详细做法大全,简单又营养的肉末莴笋做法")
- 时间：约12-15分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料莴笋1根肉末150g食用油10g蒜末15g小米辣10g生抽10g老抽10g盐1g白糖2g肉末莴笋的做法莴笋擦成丝。沸水入锅，焯水1分钟后，捞出。油锅烧热，倒入蒜末和小米辣煸香，然后倒入肉末，煸炒出油脂，加入生抽、老抽、盐、白糖调味，翻炒均匀。将炒好...
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- 用料牛排2块莴笋1根蒜头3瓣莴笋牛柳的做法牛排放入水中解冻锅里倒油烧热，中火两面各煎一分钟，剪成条莴笋去皮切片锅里倒油烧热，下莴笋大火翻炒，沿着锅边淋入少许水，盖上盖子大火焖30秒下牛排条翻炒均匀，加入少许盐和耗油，白胡椒粉调味继续大火翻炒30秒，即可出锅...
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