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清炒冬瓜虾米的做法食谱

简单易学的清炒冬瓜虾米美食做法

  • 清炒冬瓜虾米

  • 减肥佳品，辣辣的，又有虾米的鲜香，放点干红辣椒更加下饭，非常简单的一道家常菜用料冬瓜适量虾米一小把葱蒜姜适量干红辣椒4个清炒冬瓜虾米的做法冬瓜切薄块将葱姜蒜辣椒切碎备用，入锅炒出香味干虾米，泡一泡备用放油，把葱姜蒜辣椒爆出香味，放入切好的冬瓜，适量盐，放点水以及干虾仁，闷...
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清炒冬瓜丝的详细做法大全,简单又营养的清炒冬瓜丝做法

  • 清炒冬瓜丝

  • 我喜欢简单的菜谱，所以我做的菜都是最简最养生，关注我，会给你带来更多简单美食用料冬瓜500古蒜4瓣水50克左右盐3-4克油20克辣椒丝随意这是酸色清炒冬瓜丝的做法先刨丝热油锅放蒜和辣椒丝放冬瓜丝翻炒边炒边放点水变色后盖锅盖1分分钟调味，这菜只能放盐，放酱油会发酸哦小贴士不...
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虾米炒冬瓜的做法和图解 好吃的虾米炒冬瓜家常做法

  • 虾米炒冬瓜

  • 用料冬瓜克虾米克盐克油克葱花糖醋生抽虾米炒冬瓜的做法切好蒜瓣和葱花过油～下冬瓜翻炒均匀放生抽糖醋少许最后放盐翻炒最最后放虾米翻炒！超级简单超级好吃...
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虾米冬瓜的详细做法大全,简单又营养的虾米冬瓜做法

  • 虾米冬瓜

  • 每次做了这道菜，大宝和小宝都会吃到把碗舔干净😉。用料冬瓜适量虾米适量盐适量蚝油1勺生抽2勺白糖少许蒜5瓣淀粉1勺葱花适量虾米冬瓜的做法冬瓜切块泡水里备用。所有配料放碗里搅匀，加适量清水，备用。锅烧热，放油，爆蒜，倒入沥干水的冬瓜翻炒。加入清水炖。加入配料炖。炖至冬瓜...
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虾炒冬瓜的做法和图解 好吃的虾炒冬瓜家常做法

  • 虾炒冬瓜

  • 虾含有丰富的蛋白质冬瓜解腻刮油用料小虾冬瓜盐虾炒冬瓜的做法切好冬瓜散装小虾放点油炒一下冬瓜加水放虾装盘...
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美善品-清炒冬瓜虾皮的做法步骤及图解,美味正宗的美善品-清炒冬瓜虾皮做法

  • 美善品-清炒冬瓜虾皮

  • 用料虾皮20克冬瓜400克，去皮去籽，切1cm厚片盐1/2茶匙油20克葱10克，切末水120克美善品-清炒冬瓜虾皮的做法程度食材做法营养价值...
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冬瓜虾米的做法和图解 好吃的冬瓜虾米家常做法

  • 冬瓜虾米

  • 用料冬瓜克虾米克葱根姜片小米椒冬瓜虾米的做法冬瓜切片焯水，加多盐加料酒把冬瓜炒干一点，盛出放入猪油，花生油炒香虾米放入葱姜小米辣放入料酒生抽放入冬瓜加少许水放盐调味糖提鲜白胡椒粉增香水淀粉勾芡...
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清润靓汤----冬瓜百合虾米汤的做法步骤及图解,美味正宗的清润靓汤----冬瓜百合虾米汤做法

  • 清润靓汤----冬瓜百合虾米汤

  • 百合滋润有助睡眠，冬瓜消暑清热，配上虾米特别鲜甜，鸡精也可以不用，健康好喝用料冬瓜500g鲜百合300g虾米50g姜片2-3片盐适量清润靓汤----冬瓜百合虾米汤的做法锅放2大碗水左右，虾米洗净，姜片一起放水烧开，转小火20分钟，虾米出味就行放少许油，冬瓜切片放进锅里再烧5分钟，最后加入鲜百...
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清炒冬瓜片的做法和图解 好吃的清炒冬瓜片家常做法

  • 清炒冬瓜片

  • 简单，易熟，好吃堪比肉肉，不加一滴水用料冬瓜5cm厚度一圈大青椒1个蒜3瓣葱2根蚝油2勺生抽2勺糖0.5勺盐适量鸡精1勺清炒冬瓜片的做法大蒜切沫，葱白，葱花分开，大青椒切碎冬瓜切片，薄厚适中热锅，凉油，比平时炒菜多一点油，下冬瓜，🔥大火翻炒1-2分钟冬瓜变透明调小火，放0.5勺糖，0.5勺盐，翻炒...
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清炒冬瓜皮的做法和图解 好吃的清炒冬瓜皮家常做法

  • 清炒冬瓜皮

  • 记得小时候，夏天最爱吃炒冬瓜皮和炒南瓜藤。加点青椒和毛豆，特美味。今天做红烧冬瓜，多了好多皮，于是就利用了下，没有了小时候的配菜，味道依然不错。用料冬瓜皮（可切厚点）适量辣椒适量盐适量鸡精适量姜末适量清炒冬瓜皮的做法将冬瓜皮切小（好开始取材时将冬瓜皮切厚点），辣椒切段，姜切...
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清淡减脂冬瓜虾皮汤/虾皮冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的清淡减脂冬瓜虾皮汤/虾皮冬瓜汤做法

  • 清淡减脂冬瓜虾皮汤/虾皮冬瓜汤

  • 极其简单清淡的汤，适合配其他的大菜，喝一点爽口。如果有火腿可以切丝放进去，手边没有只好算了。用料冬瓜200克虾皮1把香葱2根盐适量清淡减脂冬瓜虾皮汤/虾皮冬瓜汤的做法冬瓜去皮去瓤切片，虾皮过水洗净，葱切末。锅中放水，放入冬瓜同煮。水沸腾后继续煮两分钟至冬瓜软烂，放入虾皮...
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素炒冬瓜 清炒冬瓜的做法步骤及图解,美味正宗的素炒冬瓜 清炒冬瓜做法

  • 素炒冬瓜 清炒冬瓜

  • 冬瓜很好吃，煲汤或清炒都十分美味，做法也简单，分享一下🍄需备食材：冬瓜、小米椒、蒜、花椒、淀粉用料冬瓜克花椒粒蒜瓣小米椒个淀粉素炒冬瓜清炒冬瓜的做法1⃣️将小米椒切成颗粒，蒜切成片儿状，冬瓜亦切片儿2⃣️锅中倒入油，待油热之后放入几颗花椒提味，然后倒入冬瓜片儿翻炒🍀3⃣️待...
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180 清炒冬瓜虾皮的做法步骤及图解,美味正宗的180 清炒冬瓜虾皮做法

  • 180 清炒冬瓜虾皮

  • 用料冬瓜400克虾皮15克油20克生姜5克葱末10克盐1/4茶匙生抽5克水120克180清炒冬瓜虾皮的做法冬瓜去皮切薄片，备用主锅加入油、洗干净的虾皮、生姜和葱末，设定时间3分钟/温度varoma/反转/速度小勺爆香加入冬瓜、盐、生抽和水（120克水量煮完汤水比较多，我味道放的很淡，汤的味道...
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清炒冬瓜虾皮·小美版的做法步骤及图解,美味正宗的清炒冬瓜虾皮·小美版做法

  • 清炒冬瓜虾皮·小美版

  • 用料冬瓜400克油15克虾皮10克葱5克盐2克水120克清炒冬瓜虾皮·小美版的做法1⃣️将淡味虾皮10g、油15g和葱5g放入主锅，以3分/120°C/速度小勺爆香。2⃣️加入厚片冬瓜400g、盐2g和水120g，以6分/Varoma/反转速度1烹煮，即可享用。3⃣️不喜欢太多水的，可以最后2分钟打开量杯盖。...
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冬瓜炒虾米的做法和图解 好吃的冬瓜炒虾米家常做法

  • 冬瓜炒虾米

  • 用料冬瓜1圈虾米一把葱头1个蒜2瓣盐适量小米辣1根冬瓜炒虾米的做法1.准备好：冬瓜、虾米2.冬瓜，切成块，备用3.热油，葱蒜炒香，下适量盐（虾米会咸，所以不要多），下冬瓜翻炒，下水，焖熟，下虾米，下鸡精，下小米辣，搞定。搞定。...
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冬瓜炒虾的做法和图解 好吃的冬瓜炒虾家常做法

  • 冬瓜炒虾

  • 搜了下冬瓜和虾这两样，几乎都是炖煮，因为不喜炖煮，就试试炒，发现味道也不错。用料冬瓜克虾只盐克冬瓜炒虾的做法小火，放油炒虾，炒出虾油放冬瓜，加盐，早早放盐是让冬瓜出水，整个炒的过程不加一点水。小贴士全程最好用中小火，大火没等冬瓜出水就糊了，冬瓜和虾都是很鲜的食材，所以只用了...
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超级清爽的虾皮炒冬瓜的做法步骤及图解,美味正宗的超级清爽的虾皮炒冬瓜做法

  • 超级清爽的虾皮炒冬瓜

  • 做法简单、吃起来清爽。用料冬瓜虾皮盐超级清爽的虾皮炒冬瓜的做法主要食材：冬瓜切厚片；虾皮一小把；锅中倒入适量油，先将虾皮炒香；再倒入冬瓜翻炒均匀；紧接着倒入适量水，与冬瓜齐平，盖盖焖一会儿；焖至冬瓜变软变透明，汤汁也收的差不多后，撒少许盐出锅。冬瓜吸收了虾皮的咸鲜，不用过多...
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冬瓜虾米汤的详细做法大全,简单又营养的冬瓜虾米汤做法

  • 冬瓜虾米汤

  • 炎炎夏日，来口消暑汤。用料冬瓜小块虾米适量盐适量冬瓜虾米汤的做法冬瓜去皮，洗干净，切片一点油爆香虾米倒入冬瓜，翻炒至冬瓜表面变色倒入适量的水，大火烧开转小火煲半小时，放点盐，胡椒粉就可以吃了。...
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清炒冬瓜的做法和图解 好吃的清炒冬瓜家常做法

  • 清炒冬瓜

  • 一年四季都非常适合吃的冬瓜应该是家常菜不可缺少的，不过脾胃虚寒的人群就不建议多吃了，去水肿和养肾的功能也是人尽皆知，并且能够减脂抗癌等多种作用与一体，看似其貌不扬实际功效了得也实属优秀！用料冬瓜1块大蒜2瓣盐适量油适量酱油适量冰糖6颗清炒冬瓜的做法冬瓜去皮切成大...
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清炒冬瓜 虾米冬瓜 宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的清炒冬瓜 虾米冬瓜 宝宝辅食做法

  • 清炒冬瓜 虾米冬瓜 宝宝辅食

  • 虾米钙含量丰富，经常吃对身体好。这道虾米冬瓜，口味清淡鲜美，给宝宝做辅食也是极好的！我最近减肥，这道菜我当主食来吃，哈哈😁用料冬瓜适量虾米一小把盐适量葱1根清炒冬瓜虾米冬瓜宝宝辅食的做法准备好食材，虾米一定要浸泡清洗干净锅中放油烧热，放入葱白和虾米，炒香放入冬瓜，偶尔翻...
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清炒冬瓜的详细做法大全,简单又营养的清炒冬瓜做法

  • 清炒冬瓜

  • 有点想家了，下班回家做个家常菜，简单又好吃，一解相思愁。用料冬瓜500克蒜5瓣小米椒1个盐8克生抽2勺清炒冬瓜的做法冬瓜切片，适量油下锅，烧热后加入冬瓜，不断翻炒。待冬瓜开始变透明后，加入备好的蒜和小米椒(图中的小料偏多，因为我还做了别的菜，哈哈)，加入8g左右的盐和2勺生抽，继续翻...
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海米（虾米）炒冬瓜的做法步骤及图解,美味正宗的海米（虾米）炒冬瓜做法

  • 海米（虾米）炒冬瓜

  • 冬瓜和海米的结合非常鲜甜。用料冬瓜1块海米、虾米1把盐适量生抽2勺小葱2根海米（虾米）炒冬瓜的做法冬瓜去皮切片，可以稍微切薄一点，这样可以缩短烹饪时间，小葱切葱花。锅中倒橄榄油，放入一把海米和葱白。中火炒香。放入冬瓜翻炒。放入2勺生抽，来点水，中火盖锅盖闷一下。最后中大...
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小美之清炒冬瓜虾皮的做法步骤及图解,美味正宗的小美之清炒冬瓜虾皮做法

  • 小美之清炒冬瓜虾皮

  • 用料虾皮20g油20克葱10g盐1/2勺冬瓜400克水120克小美之清炒冬瓜虾皮的做法如图如图...
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虾米冬瓜的做法和图解 好吃的虾米冬瓜家常做法

  • 虾米冬瓜

  • 今天我们要做的就是比较适合夏天的做法，因为想着厨房太热，做起来还是快手菜更来得实在一些，全程从左到上桌能吃上，大概也就十来分钟。所以就它啦。用料冬瓜500g大蒜适量虾皮适量盐适量生抽适量葱花适量虾米冬瓜的做法首先把冬瓜洗干净，切薄片。大蒜去皮切片。小葱洗净切段，准备...
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『清淡系鲜美』虾皮炒冬瓜的做法步骤及图解,美味正宗的『清淡系鲜美』虾皮炒冬瓜做法

  • 『清淡系鲜美』虾皮炒冬瓜

  • 冬瓜是我妈妈最爱的食材之一，她喜欢用它和鸡汤、排骨一起炖煮，或者用红糖煮成冬瓜茶，有时候去吃火锅，也常常点它。冬瓜很便宜，水分高、热量低，对于脾胃有着温和的调理作用，也清热消水肿，很适合梅雨季节。冬瓜通常很大，去菜市场买一截可以吃两顿。它有坚硬的外皮，非常厚的白色果肉和...
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