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秋葵纳豆和式色拉的做法食谱

简单易学的秋葵纳豆和式色拉美食做法

  • 秋葵纳豆和式色拉

  • 秋葵纳豆，营养成分就不必多说了，至于喜好真的是走两个极端。女儿们特别喜欢这种粘粘的蔬菜，顺着她们的喜好做饭，义不容辞😅用料秋葵10只纳豆1盒鲣鱼酱油1勺木鱼花1小把海鱼按喜好可加可不加秋葵纳豆和式色拉的做法这是我一直爱用的日本鲣鱼酱油，对于初学日料的厨友就是万能神...
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简单易学的秋葵和牛色拉美食做法

  • 秋葵和牛色拉

  • 有机秋葵又甜又糯，配上鲜嫩多汁的牛肉片，完美～用料秋葵适量牛肉片适量粗盐适量温泉蛋1个芝麻酱适量秋葵和牛色拉的做法秋葵用粗盐摩擦表面去除上面的毛，洗净，放入沸水中煮至柔软，捞出冷却后切块牛肉片在沸水中烫至变色后立刻捞起把切好的秋葵铺在盘子上，上面铺上牛肉片，在中心处...
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简单易学的秋葵纳豆素麺美食做法

  • 秋葵纳豆素麺

  • 用料海苔丝适量素麺1束秋葵4个鹌鹑蛋1个纳豆1合納豆调味酱1袋麺つゆ25ml冷开水25ml鲣鱼花适量葱花适量麺つゆ的用料：酱油1杯、味醂3/4杯、酒1/2杯、昆布8cm、鲣魚节20g秋葵纳豆素麺的做法秋葵洗净，用盐擦去表面绒毛，在开水中汆烫2分钟，捞出冰水激冷，沥水切成2-3mm的片麺つゆ和...
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夏日减脂秋葵拌纳豆的做法步骤及图解,美味正宗的夏日减脂秋葵拌纳豆做法

  • 夏日减脂秋葵拌纳豆

  • 这道菜…快手到…没有第二张图…用料秋葵7根纳豆一盒生抽1勺醋1勺夏日减脂秋葵拌纳豆的做法超市买的纳豆一盒；七根秋葵焯一分钟掐头去尾切段；一勺醋，一勺生抽，拌匀，开吃！没图了，就是这么任性哼小贴士秋葵焯完可以过下冰水，颜色好看(｡･ω･｡)ﾉ♡...
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納豆オクラそば（纳豆秋葵荞麦面）的做法步骤及图解,美味正宗的納豆オクラそば（纳豆秋葵荞麦面）做法

  • 納豆オクラそば（纳豆秋葵荞麦面）

  • (2人分)用料海苔丝适量荞麦面2束纳豆1合秋葵4根山药80克盐少许鲣魚花适量芝麻适量芥末少许汤料：つゆ1/2杯、冷开水2杯納豆オクラそば（纳豆秋葵荞麦面）的做法荞麦面在开水中煮4-6分钟，捞起用冷水冲洗，沥水。把つゆ1/2杯和冷开水2杯混合兑成冷汤纳豆先用筷子搅拌数下，然后加入调...
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《昨日的美食》之秋葵纳豆的做法步骤及图解,美味正宗的《昨日的美食》之秋葵纳豆做法

  • 《昨日的美食》之秋葵纳豆

  • 出自日本漫画家吉永史老师的作品《昨日的美食》Vol.7#55。オクラなっとう粘粘腻腻的纳豆，粘粘腻腻的秋葵，配上木鱼花，是一道日式风情十足的小配菜。用料秋葵6根纳豆1盒小葱2根木鱼花1把《昨日的美食》之秋葵纳豆的做法书中成品如图所示。准备原料。秋葵用盐或小苏打搓去表面...
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黄秋葵拌纳豆（绝配双丝）的做法步骤及图解,美味正宗的黄秋葵拌纳豆（绝配双丝）做法

  • 黄秋葵拌纳豆（绝配双丝）

  • 纳豆、黄秋葵都是对人体非常有益的好东西，两者的黏液对肠胃非常好。它们的搭配可谓是绝配，纳豆软糯，黄秋葵清脆，口感层次分明，纳豆特有的香气配上黄秋葵的清香，吃起来十分的享受。做起来也很简单。当然不喜欢纳豆的就绕开吧，哈哈。用料纳豆50克黄秋葵3-4根凉拌酱油几滴黄秋葵拌...
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纳豆秋葵牛油果盖蛋饭的做法步骤及图解,美味正宗的纳豆秋葵牛油果盖蛋饭做法

  • 纳豆秋葵牛油果盖蛋饭

  • 在岛国游玩时试过的是生鸡蛋，国内的生鸡蛋不敢生吃呀，煎熟后盖上米饭里一样的美味。用料自制纳豆适量牛油果半个秋葵3根米饭半碗酱油适量鸡蛋1个纳豆秋葵牛油果盖蛋饭的做法材料牛油果切块秋葵切星小段煮或蒸或叮熟将纳豆秋葵牛油果放碗里倒入酱油拌均匀碗里放入米饭倒入纳...
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日式梅子沙拉酱汁拌秋葵、黄瓜和竹輪(chikuwa)的做法步骤及图解,美味正宗的日式梅子沙拉酱汁拌秋葵、黄瓜和竹輪(chikuwa)做法

  • 日式梅子沙拉酱汁拌秋葵、黄瓜和竹輪(chikuwa)

  • 炎热的夏天、吃上一盘凉爽的沙拉解暑降温、开胃。梅子沙拉酱汁有蒜香、梅爽、还有营养丰富的芝麻。可以多做一些用于凉面也是爽爽哒！用料*黄瓜1根*秋葵5、6根*竹輪2根
梅子1个
香油1汤勺
面酱油(2倍濃縮)2汤勺
蒜泥1茶勺
白芝麻1茶勺
鰹鱼花1g日式梅子沙拉酱汁拌秋...
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夏日秋葵纳豆荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日秋葵纳豆荞麦面做法

  • 夏日秋葵纳豆荞麦面

  • 适合夏天吃的快手日式凉面用料秋葵几根，自己喜欢纳豆一盒荞麦面一人份酱汁看下文海苔喜欢就加不喜欢就不加夏日秋葵纳豆荞麦面的做法煮面，我用的是这个，煮5分钟，或者煮至自己喜欢的软硬度煮好放冰水里，没有冰可以用凉白开冲几次秋葵处理完煮1至2分钟，切粒面装盘，淋上酱汁，我用的...
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和风秋葵的做法和图解 好吃的和风秋葵家常做法

  • 和风秋葵

  • 这是一道相当健康又快手的日式家庭料理，喜欢秋葵的你不要错过哦！用料秋葵15个左右鲣鱼汁少许味淋少许生抽少许糖少许木鱼花少许和风秋葵的做法将水煮沸，秋葵不要切，整个放入沸水中汆烫3分钟左右，沥干水分取出。冷却5-10分钟，将秋葵的头部切除。（当然你也可以切片）拿个盘子将秋葵...
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超简单的秋葵纳豆意面的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的秋葵纳豆意面做法

  • 超简单的秋葵纳豆意面

  • 超浓郁！！！用料意面60克秋葵5根纳豆1盒白味增1大勺酿造酱油1/2勺味淋1勺木鱼花一大捏清水适量油浸番茄（可有可无一大勺超简单的秋葵纳豆意面的做法提前煮好意面放入凉开水中，提前烧开水（水量大概是刚好没过秋葵，自己考量），将味增、酱油、2/3木鱼花放于水中搅拌均匀，然后放入秋葵小火...
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色拉炸秋葵的做法和图解 好吃的色拉炸秋葵家常做法

  • 色拉炸秋葵

  • 用料秋葵10-15根鸡蛋2/3个面粉适量（多放点）玉米淀粉适量（和面粉加起来至少一大碗）盐适量色拉炸秋葵的做法准备材料，把秋葵洗干净去蒂切块（秋葵准备好了）淀粉加面粉（2：4）多放点，图上太少了，要够去让秋葵快们翻滚的。打蛋（材料准备就绪）裹上鸡蛋液🥚裹上粉热油，下锅，分批下，一批2分钟左右。...
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纳豆・秋葵・キムチ・豆腐丼的做法步骤及图解,美味正宗的纳豆・秋葵・キムチ・豆腐丼做法

  • 纳豆・秋葵・キムチ・豆腐丼

  • 纳豆・秋葵・キムチ（韩国泡菜）・豆腐丼营养均衡、健康美味，制作时间很短，非常适合夏天吃。#强烈抗议佳人府、心食神、家常美食、爱厨房、琪琪食谱大全、大脸厨师等网站擅自转载本人在下厨房独家发表的菜谱！！！用料热米饭一碗日本嫩豆腐半块纳豆1盒秋葵2-3支キムチ（韩国泡菜）50g葱花...
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简单易学的和风纳豆秋葵意面美食做法

  • 和风纳豆秋葵意面

  • 和风意面，纳豆和秋葵都有极高的营养价值，把它们搭配在一起更是绝妙的组合，粘粘的口感带来味蕾上的冲击感受。十分简单的操作和完美的搭配，喜爱纳豆与秋葵的的人不可错过。用料意面一人份纳豆一盒秋葵两只海苔碎适量日本酱油适量和风纳豆秋葵意面的做法锅中放入三分之二的水，沸...
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土司面包+秋葵拌纳豆（日式经典搭配）的做法步骤及图解,美味正宗的土司面包+秋葵拌纳豆（日式经典搭配）做法

  • 土司面包+秋葵拌纳豆（日式经典搭配）

  • 日本人的早餐白米饭or面包之争纳豆和土司面包作为物美价廉的食材代表，很多妹子作为减肥餐，或者是真的穷😂此文不会教你如何做面包，因为我也不会。只是分享一种吃法，请谅解秋葵拌纳豆用料吐司面包1-2片秋葵2-3根纳豆一盒土司面包+秋葵拌纳豆（日式经典搭配）的做法准备一盒纳豆，一...
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三文鱼秋葵纳豆拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼秋葵纳豆拌饭做法

  • 三文鱼秋葵纳豆拌饭

  • 最近迷上了纳豆，而且又听说吃纳豆对身体很好，于是各种组合吃纳豆三文鱼特别适合孕期补充dha，但孕妇不能吃鱼生，所以蒸熟了放在一起拌饭吃，和鱼生拌饭的滋味也很接近，也算是小小弥补一下吃货的胃了用料纳豆1盒秋葵几根小葱2根三文鱼排半边三文鱼秋葵纳豆拌饭的做法先把纳豆拿出...
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纳豆色拉的做法和图解 好吃的纳豆色拉家常做法

  • 纳豆色拉

  • 用料纳豆一盒小玉米5根黑木耳30克魔芋20克纳豆色拉的做法黑木耳、魔芋、小玉米出水备用把纳豆拌入食材中，加一小勺橄榄油拌匀...
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菠菜豌豆煎蛋饼配秋葵纳豆的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜豌豆煎蛋饼配秋葵纳豆做法

  • 菠菜豌豆煎蛋饼配秋葵纳豆

  • 一日之际在于晨。每个阳光明媚的早晨，我们可以做的事情有许多。我们可以在公园里晨跑，听鸟鸣的声音，感受四季细微的变化；可以打开阅读灯，读一本自己心仪的书，在文本中感知力量和温暖；也可以一头扎进厨房，用心为家人烹饪一道美味的早餐。今日早餐是三人份的菠菜豌豆煎蛋饼，满足全家...
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彩色秋葵的做法和图解 好吃的彩色秋葵家常做法

  • 彩色秋葵

  • 炎炎夏日，不想吃饭，来点颜色😍尝尝用料秋葵200克黄菜椒半个红菜椒半个鸡蛋2个盐适量彩色秋葵的做法准备好秋葵，红菜椒，黄菜椒，全部洗干净。锅里放清水开大火煮开，放入秋葵煮开关火。捞起放入冷水中，待凉。切去头尾，切成小段。鸡蛋打入碗拌匀。锅里放油，烧热把鸡蛋煎成蛋皮。切碎备...
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纳豆拌秋葵的做法和图解 好吃的纳豆拌秋葵家常做法

  • 纳豆拌秋葵

  • 特别简单。我以前非常讨厌纳豆。不知道什么时候就突然开了窍，爱上。人的口味真的很奇妙。我想应该永远都不要放弃体验和尝试。更多内容见公众号：啊呜是大白兔呀用料纳豆1盒秋葵几根酱油适量芥末适量纳豆拌秋葵的做法这个做法超级简单都不用步骤图。秋葵煮一下，切丁，和纳豆倒...
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秋葵豆腐沙拉的详细做法大全,简单又营养的秋葵豆腐沙拉做法

  • 秋葵豆腐沙拉

  • 时间：约5-10分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料芝麻口味沙拉汁50g嫩豆腐300g海苔碎根据口味添加芝麻口味沙拉汁50g秋葵豆腐沙拉的做法豆腐切小块备用。秋葵用开水焯一下，大约有个半分钟就可以了。这样可以保留秋葵的脆口。时间太久，就软了。熟了的秋葵，切掉果蒂（就是老的不能吃的...
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纳豆炒秋葵的做法和图解 好吃的纳豆炒秋葵家常做法

  • 纳豆炒秋葵

  • 用料秋葵纳豆一小盒芝麻油葱花辣酱纳豆炒秋葵的做法秋葵几根，切去两端，然后切片（很好看的横断面，我喜欢）纳豆一小盒，打开，把里面带的调料包里的内容倒入纳豆盒里，拌匀锅热芝麻油，下葱花炒炒，倒入秋葵和纳豆，加点儿辣酱，炒匀，秋葵熟了以后，出锅即可...
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日式纳豆秋葵冷面🍜的做法步骤及图解,美味正宗的日式纳豆秋葵冷面🍜做法

  • 日式纳豆秋葵冷面🍜

  • 美食VLOG|稻庭乌冬✖️日式纳豆秋葵冷面 今天依旧是大叔挑战用稻庭乌冬面做不同的面用到的是日本秋田县的稻庭乌冬今天轮到日式风格的啦😉做的是日式纳豆秋葵冷面哦☺口感比较清爽，很适合没有食欲的时候来上这么一碗哦！用料秋葵1根纳豆1盒酱油2勺面露少许京葱少许山药1根昆...
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秋葵拌纳豆的做法和图解 好吃的秋葵拌纳豆家常做法

  • 秋葵拌纳豆

  • 某日下厨房里看到小星的食盒里有一款纳豆拌秋葵，由于我本人就很爱吃纳豆。所以就想着哪日也试试，于是乎，方子来了，爱吃的可以一起试试！用料纳豆半斤秋葵8根葱花适量小红辣椒3个黑胡椒适量姜丝适量生抽适量秋葵拌纳豆的做法准备食材，秋葵小辣椒洗好，晾干找好容器，切的切，备好食材。...
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