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- 发现身边越来越多的朋友们开始尝试或者爱上牛油果了，虽然滑腻的口感放在水果身上有点怪，但只要你喜欢这口，还真是人间美味呢。果析实验室今天就教大家如何制作有助于“脑洞大开”的牛油果果昔用料牛油果1只苹果汁100ml橙汁20ml椰子水40ml蜂蜜10g牛奶少许柠檬汁少许【果析实...
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- 最近忙着减肥，代餐做起来用料芒果1个酸奶1杯芒果奶昔的做法准备芒果和酸奶芒果切好加入到果汁机中倒入酸奶打成泥倒入杯子中芒果奶昔就做好了...
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- 用料1顆葡萄柚(約150克)，去皮、去籽和白色部1.5顆柳橙(約150克)，去皮、去籽和白色部分150克紅葡萄，鋪平放入冰箱冷凍1顆柠檬，去皮、去籽和白色部分60克新鮮萊姆汁2根香蕉(約200克)，切塊2-3大匙蜂蜜，依個人口味調整香橙葡萄果昔，水果冰沙&果昔的做法1將葡萄柚、柳橙、紅葡萄...
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![黑莓李子果昔，水果冰沙&果昔的做法步骤及图解,美味正宗的黑莓李子果昔，水果冰沙&果昔做法]( "黑莓李子果昔，水果冰沙&果昔的做法步骤及图解,美味正宗的黑莓李子果昔，水果冰沙&果昔做法")
- 用料150克李子，切塊，鋪平置於冰箱冷凍(詳見要诀）150克黑莓，冷凍1顆苹果(約120克)，切四等份180克椰子水1顆柠檬，只取皮屑黑莓李子果昔，水果冰沙&果昔的做法1將李子、黑莓、苹果、椰子水和柠檬皮屑放入主鍋，以1分30秒/速度10調合，立即享用。水果應分成小塊冷凍保存，將水果切成小...
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- 用料苹果1babycarrot15梨1水200ml果昔2的做法搅匀...
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- 用料香蕉一根大桃一个东北野生蓝莓2勺大麦苗粉1勺橙子2个大枣1个水220毫升果蔬昔的做法橙子榨汁，大枣去核，桃去皮去核切块，香蕉去皮切块，放到破壁机加入大麦苗粉，蓝莓，水，打碎...
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- 用料300克蜜桃，切塊，鋪平放入冰箱冷凍(詳見要诀)300克油桃(甜桃)，切塊，鋪平放入冰箱冷凍700克豆奶50克香草冰淇淋5片新鮮羅勒叶蜜桃豆奶果昔，水果冰沙&果昔的做法1將蜜桃、油桃、豆奶、香草冰淇淋和羅勒叶放入主鍋，以1分30秒/速度10調合，立即享用。水果應分成小塊冷凍保存，將...
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- 减肥早餐。味道有柠檬、黄瓜的清香，又有醋姜的微辛。如果加两颗红枣味道应该会更好。用的是自己种的小白菜用料紫甘蓝1片水果黄瓜1根小白菜3片鲜柠檬1片醋姜2片蔬果昔的做法加水适量放入料理机或破壁机打碎。...
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- 早晨，当你在为孩子的早餐而手忙脚乱，或是每天日复一日重复早餐发愁时。这碗浓浓的健脑奶昔可以让孩子和你保持一天的清醒，同时又给大脑足够的营养，让它动力十足，清醒一上午。用料核桃3-6个胡萝卜半个西兰花三分之一大枣2个梨子1个腰果若干健脑奶昔-早晨的做法喜欢甜口儿的朋友...
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- 用料牛油果1个养乐多3小瓶牛油果果昔的做法牛油果一切二，用刀挖出牛油果，去核牛油果切块在榨汁机里放入一个牛油果和3小瓶养乐多，榨一分钟小贴士牛油果最好一个榨掉而不是半个。...
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![莓果优格果昔，水果冰沙&果昔的做法步骤及图解,美味正宗的莓果优格果昔，水果冰沙&果昔做法]( "莓果优格果昔，水果冰沙&果昔的做法步骤及图解,美味正宗的莓果优格果昔，水果冰沙&果昔做法")
- 用料300克冷凍綜合莓果200克希腊优格70克糖2顆苹果(如：紅粉佳人、富士)，(約240克)，去核、切四等份100克牛奶，冷藏2大匙新鮮綜合紅莓，裝飾用莓果优格果昔，水果冰沙&果昔的做法1將250克綜合莓果、100克希臘優格和50克糖放入主鍋，以1分/速度10調合，取出放入6個玻璃杯內並放入冰...
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- 记录一下尝试的奶昔果昔各种用料牛奶100克牛油果半个香蕉半根奶昔奶昔果昔果昔的做法正好一杯200ml，第一次恰好做成了杯子同款配色，感觉香蕉的味道盖过了牛油果的味道啊...
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![果昔碗的做法和图解 好吃的果昔碗家常做法]( "果昔碗的做法和图解 好吃的果昔碗家常做法")
- 颜控又好“色”者，对于果昔碗几乎没有丝毫的抵抗力。冰冰凉甜滋滋色彩缤纷的果昔，不仅颜值爆表，还有多种维生素和膳食纤维，让你零距离感受食物最自然的味道。用料紫色火龙果碗：香蕉红心火龙果草莓黄色芒果碗：香蕉芒果菠萝表面装饰：奇亚籽杏仁片燕麦片枸杞果昔碗的做法🌺做果昔的...
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![牛油果昔的详细做法大全,简单又营养的牛油果昔做法]( "牛油果昔的详细做法大全,简单又营养的牛油果昔做法")
- 简单易做！轻松上手！营养美味！用料羽衣甘蓝50g牛油果1个玉桂粉少许提子干20g杏仁8粒柠檬半个香蕉1根牛油果昔的做法羽衣甘蓝洗净待用，去梗，切碎。香蕉去皮，柠檬、牛油果去皮去核，切小块。所有食材放入破壁机，搅拌成糊，倒出即可饮用。快动手试试吧！...
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![草莓奶昔 香蕉奶昔 水果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的草莓奶昔 香蕉奶昔 水果奶昔做法]( "草莓奶昔 香蕉奶昔 水果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的草莓奶昔 香蕉奶昔 水果奶昔做法")
- 做了两种口味，草莓和香蕉的，两杯用了一罐牛奶！冬天可以热下牛奶就是热饮了用料草莓7个香蕉1根牛奶250ml草莓奶昔香蕉奶昔水果奶昔的做法草莓洗净，对半切开，草莓和牛奶倒进破壁机(我用的小孩子的辅食机)香蕉也是如此，弄得小点喜欢吃甜的，可以加点糖小贴士放冰箱里冷藏下口味更佳...
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![水果豆腐脑的做法和图解 好吃的水果豆腐脑家常做法]( "水果豆腐脑的做法和图解 好吃的水果豆腐脑家常做法")
- 摘自斌卡的《硬派健身：100卡美食》用料内酯豆腐150克芒果30克木瓜50克葡萄5~10颗水果豆腐脑的做法将水果均匀码在内酯豆腐上，直接食用。小贴士水果可以根据自己的喜好更换，如果选的是含糖少的水果，或者喜欢甜口的，可以用代糖加水调成糖水浇在豆腐脑上，做好的甜豆腐脑放在冰箱里...
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![黄色果昔的做法和图解 好吃的黄色果昔家常做法]( "黄色果昔的做法和图解 好吃的黄色果昔家常做法")
- 芒果+凤梨补充酵素分解脂肪用料芒果半个凤梨圈1个（菠萝也可以）黄色果昔的做法芒果去皮切块，菠萝切块，一起放入料理机打匀即可！TIPS：这个比例如果多放芒果可以得到果冻一般的柔滑口感！小贴士喜欢杨枝甘露的朋友也一定喜欢这个口味呢。菠萝和木瓜是水果中的酵素之王（只可惜木瓜95%...
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![减肥又补脑的香蕉核桃奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的减肥又补脑的香蕉核桃奶昔做法]( "减肥又补脑的香蕉核桃奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的减肥又补脑的香蕉核桃奶昔做法")
- 早餐来一杯，营养又健康呀嘻嘻嘻！用料香蕉1根牛奶1盒核桃少许减肥又补脑的香蕉核桃奶昔的做法剥好的香蕉切块、剥好的核桃少许香蕉核桃放进料理杯，加入一盒牛奶🥰冒着险一只手拍视频另一只手用料理棒搅碎食材🤣😏😉😎😜当当当当！营养又健康的自制奶昔就做好啦！小贴士可以把香蕉...
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![水蜜桃蜜瓜果昔，水果冰沙&果昔的做法步骤及图解,美味正宗的水蜜桃蜜瓜果昔，水果冰沙&果昔做法]( "水蜜桃蜜瓜果昔，水果冰沙&果昔的做法步骤及图解,美味正宗的水蜜桃蜜瓜果昔，水果冰沙&果昔做法")
- 用料300克哈密瓜，切塊，鋪平放入冰箱冷凍(詳見要诀)2-3顆蜜桃(約300克)，切塊，鋪平放入冰箱冷凍80克白葡萄，鋪平放入冰箱冷凍1顆柠檬，去皮、去籽和白色部分400-450克苹果汁，依個人口味調整水蜜桃蜜瓜果昔，水果冰沙&果昔的做法1將哈密瓜、蜜桃、白葡萄、柠檬和蘋果汁放入主鍋，以1...
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![芒果果昔的做法和图解 好吃的芒果果昔家常做法]( "芒果果昔的做法和图解 好吃的芒果果昔家常做法")
- 用料芒果1个养乐多1瓶芒果果昔的做法芒果切块大半芒果与养乐多搅拌剩下的芒果丁加入果汁中...
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![牛油果奶昔（水果奶昔通用）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果奶昔（水果奶昔通用）做法]( "牛油果奶昔（水果奶昔通用）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果奶昔（水果奶昔通用）做法")
- 牛油果里富含不饱和脂肪酸，有阻止脂肪沉积，帮助减脂，保护肝脏，美容养颜的功效，是优质脂肪哟，多吃多漂亮[得意]此方子是1人份，家里人多可以等比加量哟！用料牛油果半个香蕉半根牛奶250克牛油果奶昔（水果奶昔通用）的做法将牛油果（半个）、香蕉半根（可选）、牛奶放进主锅1分钟/速度10打磨即可...
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![苹果奶昔的详细做法大全,简单又营养的苹果奶昔做法]( "苹果奶昔的详细做法大全,简单又营养的苹果奶昔做法")
- 不喜欢吃苹果的，这样做保证你会爱上，一个苹果+牛奶+蜂蜜，做成苹果奶昔很多水果都可以这样做，简单香甜浓郁又美味，还有美容养颜，排毒清肠的效果哦！用料苹果一个纯牛奶180毫升蜂蜜两勺苹果奶昔的做法苹果洗净切小块切好放入榨汁机倒入牛奶榨汁榨好倒出淋上蜂蜜搅拌均匀即可享用美...
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- 价值38元的网红果昔轻松get✔️椰子🥥的香气融合牛油果🥑的奶香无敌了😋用料牛油果1个酸奶少许椰奶1罐网红果昔|椰香牛油果奶昔的做法前两天逛街遇到一家高颜值健康果汁店，发现TOP5的人气排行中有一款【牛油果昔】看起来很不错，想起家里还有一只牛油果🥑，毅然决定回家自己做除...
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- 在雨天用一碗美味果昔调剂郁闷的心情！用料喜欢的水果，坚果等碗果昔的做法将材料混合搅拌，装饰点缀就OK了！...
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- 水果加牛奶就能做出好喝好看的水果奶昔，搭配酸奶有助于脾胃消化哦用料草莓6个蓝莓10颗牛奶150克冰块100克酸奶100ML果糖15-25ML果昔的做法首先依次将草莓6个，蓝莓10颗，牛奶150ML，冰块100克，果糖15Ml倒入冰沙机里搅拌均匀后倒入500ml杯中在将酸奶100ML倒入做出分层效果，最后适量...
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烹调屋
