![简单易学的大白便当之二美食做法]( "简单易学的大白便当之二美食做法")
- 用料米饭西红柿火腿肠鸡蛋大白便当之二的做法少爷学校的实践课，和少爷一起做的大白和小宏大白穿了铠甲还顺便做个海盗船...
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![便当第二天的做法和图解 好吃的便当第二天家常做法]( "便当第二天的做法和图解 好吃的便当第二天家常做法")
- 第二天开始，加油吧用料西蓝花蒜商委的小肘子梨糙米鸡蛋便当第二天的做法煎蛋还是不是想要得那种，详情请看女王煎蛋，再多练习吧，梨淋了柠檬，但愿不会太氧化，糙米的饱腹感真强大功告成...
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![桃之虫二便当食材采购方式分享的做法步骤及图解,美味正宗的桃之虫二便当食材采购方式分享做法]( "桃之虫二便当食材采购方式分享的做法步骤及图解,美味正宗的桃之虫二便当食材采购方式分享做法")
- 小时候买菜都是跟着爸妈去露天的菜市场，要么是拉着三轮车的菜贩子，要么是铺在地带上的摊子，还有挂起来的生肉，为数不多的水果。不得不说随着时代发展，社会发展，国家发展物质水平有了质的的飞跃。现在的食材采购方式不再局限于露天的菜市场，还有室内的规范菜场，超市里的新鲜食材，专...
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![超能陆战队大白便当的做法步骤及图解,美味正宗的超能陆战队大白便当做法]( "超能陆战队大白便当的做法步骤及图解,美味正宗的超能陆战队大白便当做法")
- 超级简单，提供2种模式的制作方法簡単♪キャラ弁ベイマックス转自：步骤翻译有稍许改动以便理解用料米饭100g海苔少许芝士片少许超能陆战队大白便当的做法首先是简单版的制作方法米饭按头40g，身体60g分成两份，包保鲜膜揉成椭圆形饭团拼在一起，固定后撕掉保鲜膜在便当盒空余的部...
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![简单易学的便当之路の二美食做法]( "简单易学的便当之路の二美食做法")
- 其实带饭真的是个很头疼的问题，配菜，新鲜度，营养，但无论怎么说，总是比外卖要健康太多啊，另外喜欢下厨的话，这绝逼也是一大乐趣有没有！很早以前就开始做便当了，但发现下厨房确实没多久，所以分享给大家便当的一个思路，也留下搭配以后方便自己查看Ψ(￣(ｴ)￣)Ψ用料豇豆250克腌黄鱼（生）三条毛...
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![东菱免注水加热便当盒食谱之二（蛋包饭便当）的做法步骤及图解,美味正宗的东菱免注水加热便当盒食谱之二（蛋包饭便当）做法]( "东菱免注水加热便当盒食谱之二（蛋包饭便当）的做法步骤及图解,美味正宗的东菱免注水加热便当盒食谱之二（蛋包饭便当）做法")
- 一个美味的便当，蛋包饭必须有排面！蛋包饭一般有三种，鸡蛋包裹饭的、流心蛋包放在饭上切开蛋包自动裹住饭的还有把蛋煎成旋转纹路再盖在饭上的。基于便当需携带的特性，思来想去，果然还是鸡蛋包裹饭的版本适合做便当。这款东菱免注水加热便当盒可以70℃恒温加热。便当盒内置发热...
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![周二便当之虾仁番茄豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的周二便当之虾仁番茄豆腐汤做法]( "周二便当之虾仁番茄豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的周二便当之虾仁番茄豆腐汤做法")
- 用料西红柿1个豆腐半块鸡蛋1个大虾6只金针菇1把小葱2根紫菜1块蒜1瓣蚝油白胡椒粉周二便当之虾仁番茄豆腐汤的做法准备好所有食材大虾洗净去虾头留用，虾仁剥好金针菇洗净撕成小朵鸡蛋打散留用蒜切沫，切葱花备用豆腐切成一厘米见方小块锅里放水，加半勺盐，水开后放入豆腐煮1分钟...
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![减脂健康午餐便当之二的做法步骤及图解,美味正宗的减脂健康午餐便当之二做法]( "减脂健康午餐便当之二的做法步骤及图解,美味正宗的减脂健康午餐便当之二做法")
- 奇亚籽是个好东西，富含人体必需脂肪酸α-亚麻酸，多种抗氧化活性成分（绿原酸，咖啡酸，杨梅酮，槲皮素，山奈酚等），是天然omega-3脂肪酸的来源，并含有丰富的膳食纤维、蛋白质，维生素，矿物质等。（此段百度哒哈哈）用料健身即食鸡胸一小块花生一小把干黄豆一小把芹菜一根黄瓜半小根红彩椒小半个...
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![便当二号的做法和图解 好吃的便当二号家常做法]( "便当二号的做法和图解 好吃的便当二号家常做法")
- 用料米饭适量鸡蛋一个胡萝卜半根豌豆适量火腿肠一根便当二号的做法豌豆焯水后捞出，锅内放油，放入火腿丁翻炒片刻后加入豌豆，加少许盐和蚝油，翻炒均匀即可出锅。胡萝卜切片，锅内放油后小火慢煎，放盐翻炒至微焦出锅。锅内放油及少许盐，打入鸡蛋，双面微焦出锅。装入便当盒，完成😋...
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![快手便当之番茄烩茭白的做法步骤及图解,美味正宗的快手便当之番茄烩茭白做法]( "快手便当之番茄烩茭白的做法步骤及图解,美味正宗的快手便当之番茄烩茭白做法")
- 又是有啥吃啥的快手便当～又是做完发现很好吃所以记下来分享给大家😄用料还是一人份～用料茭白1根白菇2朵大番茄1个大葱一段青红椒适量香菜3根酱油适量盐少许快手便当之番茄烩茭白的做法番茄切小块，茭白切丝，白菇切片，辣椒切丁，大葱斜切片，香菜切小段备用。锅里倒点油，加入大葱、白...
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![便当之旅的做法和图解 好吃的便当之旅家常做法]( "便当之旅的做法和图解 好吃的便当之旅家常做法")
- 坚持早起.做点自己喜欢的食物.开启美好的一天…🎈用料满满的爱便当之旅的做法开启便当午餐...
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![便当集 | 明日的便当|汉堡肉便当 加油周二的做法步骤及图解,美味正宗的便当集 | 明日的便当|汉堡肉便当 加油周二做法]( "便当集 | 明日的便当|汉堡肉便当 加油周二的做法步骤及图解,美味正宗的便当集 | 明日的便当|汉堡肉便当 加油周二做法")
- 星期二，Tuesday，“求死”day。忙碌的周二需要一份充满能量的便当来加持，有什么比大口吃肉来得更满足呢。用牛肉猪肉混合肉馅制成的汉堡肉，小火边煎边蒸，鲜嫩多汁，一口下去的饱实感，颇有几分披荆斩棘的豪情。搭配清甜爽口的凉拌菠菜和清炒红菜薹，营养均衡，令你元气倍增。受日本【花...
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![有“内涵”的大白便当的做法步骤及图解,美味正宗的有“内涵”的大白便当做法]( "有“内涵”的大白便当的做法步骤及图解,美味正宗的有“内涵”的大白便当做法")
- 出去郊游带上有爱的大白便当吧用料米饭一小杯玉米粒100克青豆粒100克鸡蛋2个胡萝卜1根大火腿1根西兰花两小朵香菇两朵黄瓜1根有“内涵”的大白便当的做法将食材清洗干净，准备好装盘的小碟。把食材都切成小丁，留一大块火腿，一朵香菇，两个西兰花备用做装饰。切碎的食材放入锅中...
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![便当之旅👻的做法和图解 好吃的便当之旅👻家常做法]( "便当之旅👻的做法和图解 好吃的便当之旅👻家常做法")
- 用料各式各样便当之旅👻的做法一个早晨一颗耐心哦你可能还需要一个微波炉私人菜单~不要上传哦😘...
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![简单易学的一周便当之周二美食做法]( "简单易学的一周便当之周二美食做法")
- 芹菜鹿茸菇炒虾仁也是非常非常简单且快手的，切菜时间比炒菜时间长的菜，非常适合干饭。用料虾仁100克芹菜2根鹿茸菇170克一周便当之周二的做法鹿茸菇和芹菜切小段，大概3cm左右，芹菜根和叶子分开放。热锅冷油，先下芹菜根炒出香气，然后下鹿茸菇，翻炒1分钟左右下虾仁。虾仁熟了之后...
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![大白熊便当的做法和图解 好吃的大白熊便当家常做法]( "大白熊便当的做法和图解 好吃的大白熊便当家常做法")
- 最近姐姐喜欢墙角生物，那，好吧！给姐姐来个墙角生物里面的来大白熊吧！用料米饭半碗大白熊便当的做法今天姐姐社会见学，😀...
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![上班带便当第二天之三文鱼番茄沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的上班带便当第二天之三文鱼番茄沙拉做法]( "上班带便当第二天之三文鱼番茄沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的上班带便当第二天之三文鱼番茄沙拉做法")
- 又下雨了而我没带伞，于是我在楼下星巴克等一个很忙很忙的人来接我的空当写一下今天的便当。用料三文鱼250g紫叶生菜200g樱桃番茄七八颗鸡蛋1个盐/黑胡椒/酱油/沙拉酱适量上班带便当第二天之三文鱼番茄沙拉的做法三文鱼是易果生鲜上买的，冻的。做之前先室温解冻到软。然后用...
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![大白便当的做法和图解 好吃的大白便当家常做法]( "大白便当的做法和图解 好吃的大白便当家常做法")
- 用料芦笋鸡蛋九节虾西红杮海苔芝士片大白便当的做法鸡蛋打匀放入平底锅摊成蛋饼卷起切段，芦笋、九节虾抄水，西红柿切成圆形做太阳，海苔剪圆形两个和长条形贴在脸上，米饭用保鲜膜分别做大白的各个部位小贴士用保鲜膜包米饭不会沾手...
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![便当白菜的做法和图解 好吃的便当白菜家常做法]( "便当白菜的做法和图解 好吃的便当白菜家常做法")
- 用料白菜1棵方便面调料包1包八角2个火腿肠1根生抽1勺醋半勺便当白菜的做法把白菜切成条，火腿肠切成长片儿条。起锅烧油，在油温用手感觉到稍微烫手的时候，将切成条的白菜和成片的火腿肠下锅。翻炒均匀后，看白菜颜色，水分有所渗出。将准备好的调料包，适量倒入锅内。酌情加入少量...
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![减脂健康便当之二（上班族刚需）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂健康便当之二（上班族刚需）做法]( "减脂健康便当之二（上班族刚需）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂健康便当之二（上班族刚需）做法")
- 想吃出健康美丽的身材吗？跟我一起做吧。用料对虾8只毛豆100克苦瓜1/4根金针菇一小把野米一小把果干若干黑芝麻一小把八角2个料酒1勺盐3克减脂健康便当之二（上班族刚需）的做法第一吃野米，将生野米淘洗干净后，放冷水里烧开，转小火煮50分钟，将水倒掉。虾放锅里，倒入冷水，一勺料酒，一小...
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![十二月便当的做法和图解 好吃的十二月便当家常做法]( "十二月便当的做法和图解 好吃的十二月便当家常做法")
- 2020年最后的一个月，也要好好吃饭呀，天冷了，闷饭比较容易做，也不用洗太多东西，懒人要学会用料鸡蛋1个猪肉克虾当季蔬菜鱿鱼杂粮饭水果十二月便当的做法韭菜炒鱿鱼腌制小萝卜咖喱蛋炒饭番茄牛肉丸汤土豆香菇饺子滑蛋虾仁酸辣土豆丝白米饭葡萄番茄鱼饼娃娃菜汤猪肉白菜马蹄香菇...
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![便当大赏的做法和图解 好吃的便当大赏家常做法]( "便当大赏的做法和图解 好吃的便当大赏家常做法")
- 平平无奇的小员工的日常快（减）手（脂）便当用料你喜欢吃的各种食材合你口味的调料当天的心情不好吃的食堂和外卖起不来的早晨你家的冰箱便当大赏的做法简单的早餐，桃子和抱蛋煎饺，速冻煎饺个人觉得最好吃的是必品阁的饺子，个大馅儿多，这个是玉米猪肉的，十分管饱。依旧早餐，加热后的盐...
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![周二便当之鱼香肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的周二便当之鱼香肉丝做法]( "周二便当之鱼香肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的周二便当之鱼香肉丝做法")
- 准备第二天工作带的饭是一件技术活。既要考虑营养又要考虑存放。做的这个量是两个人的量，一人食的话可以把材料减半。另外里面放的材料没有固定的多少，喜欢吃的东西就多放点，不喜欢吃的就少放甚至不放都可以。用量里说的勺，就是我们常用来喝汤的小汤勺用料主材料：瘦肉200克胡...
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![星期二便当的做法和图解 好吃的星期二便当家常做法]( "星期二便当的做法和图解 好吃的星期二便当家常做法")
- 喜欢自己做饭❤用料黄花鱼1条豆角10条百合2包酱油2勺耗油2勺料酒2勺盐1勺糖1勺鸡精一丢丢蒜头2颗姜丝适量星期二便当的做法鱼洗干净之后放料酒盐和姜腌一下，半小时比较入味平底锅热油后转中小火，放鱼下去3-5分钟后再翻面，（鱼肉不烂的秘诀是不要总是翻面）两面煎黄后放入酱油耗...
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![第二份便当的做法和图解 好吃的第二份便当家常做法]( "第二份便当的做法和图解 好吃的第二份便当家常做法")
- 今日份便当:酸辣土豆丝炒肉+油麦菜+苹果炒土豆丝的时候，尝了一下，发现小米椒有点辣，所以加了点醋，没想到味道还可以。😄😄晚上吃便当的时候，油麦菜有点焉，没有刚炒的那么好吃。还有今天往米饭里加了红薯(我喜欢吃，可能以后都是红薯饭)。用料肉一小坨克土豆1个油麦菜半把红小米椒...
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烹调屋
