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下饭狂魔的做法食谱

下饭狂魔，无油蒜香肉末茄！的做法步骤及图解,美味正宗的下饭狂魔，无油蒜香肉末茄！做法

  • 下饭狂魔，无油蒜香肉末茄！

  • 今天教大家一道下饭神器，超级懒人，超级美味，只需它一个，轻松干掉三大碗米饭，而且健康不怕胖哦！没错，就是茄子！茄子绝对是家常菜里的大腕，和西红柿一样有着不可动摇的地位，红烧茄子、肉末茄子、鱼香茄子、炸茄盒……而且茄子营养丰富，含有多种维生素，特别是维生素p，其它蔬果完全望尘莫...
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低卡狂欢--魔芋饼干的做法步骤及图解,美味正宗的低卡狂欢--魔芋饼干做法

  • 低卡狂欢--魔芋饼干

  • 魔芋具有多种防病保健功用，经常食用魔芋食品对身体大有好处。由于魔芋葡甘聚糖单糖的键合方式和纤维素相似，在小肠中并不能降解为单糖吸收，所以适用于糖尿病人等不能摄入过多糖类的情况。也正因为如此，魔芋可作为减肥食品的原料，现在淘宝上有很多卖魔芋饼干的品牌，但价格不菲。...
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面包狂魔碳水力量·合集的做法步骤及图解,美味正宗的面包狂魔碳水力量·合集做法

  • 面包狂魔碳水力量·合集

  • 不论硬欧还是软包都是人间挚爱，甜口咸口吃法多多万能百变，沉迷其中无法自拔的说用料这些年吃过哒面包分享记录面包狂魔碳水力量·合集的做法喜欢成分干净的硬欧勾人儿的气孔无花果欧包&全麦法棍贝果🥯死忠粉法棍的气孔令人着魔👀巧克力可颂&奇亚籽切片吐司老酵种啤...
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SAN值狂掉·恶魔小汤圆的做法步骤及图解,美味正宗的SAN值狂掉·恶魔小汤圆做法

  • SAN值狂掉·恶魔小汤圆

  • 前几天看到肯德基出了个里面有小眼珠的黑芝麻派，海报看了让人san值狂掉，买到实物却严重的货不对板。正好前几天过元宵节，本人因为要肝实验报告和一篇essay没来得及做汤圆吃。周末事情做完了，遂开始搞事情。用料糯米粉适量冷水适量黑色素适量芝麻糊（粉）半包SAN值狂掉·恶魔小汤...
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土豆狂魔的救星——烤薯条的做法步骤及图解,美味正宗的土豆狂魔的救星——烤薯条做法

  • 土豆狂魔的救星——烤薯条

  • 土豆狂魔在减肥期间特别痛苦，大姨妈嘴馋，又不想吃油炸薯条，so就自己做了烤箱版的薯条，负罪感少点哈哈~用料土豆2个橄榄油2勺盐适量黑胡椒适量土豆狂魔的救星——烤薯条的做法挑2个大圆土豆。给他们脱去外衣。切成大小尽量均匀的条状，或者棒状，根据自己喜好，我比较喜欢吃粗的，所以...
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「嗜辣狂魔版」辣炒魔芋花甲的做法步骤及图解,美味正宗的「嗜辣狂魔版」辣炒魔芋花甲做法

  • 【嗜辣狂魔版】辣炒魔芋花甲

  • 嘻嘻嘻这是zki第一次发布菜谱……有点点小激动……这道菜是辣炒花甲给嗜辣狂魔改进的2.0版…🤗海鲜是很多盆友会觉得棘手的食材（特别是对于内陆地区的盆友来说……）但是其实只要掌握好炒制海鲜的一种方法所有海鲜都可以借鉴参考噢……这道菜的辣度可以自己根据接受程度调节...
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吃肉狂魔教你健康烤鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的吃肉狂魔教你健康烤鸡翅做法

  • 吃肉狂魔教你健康烤鸡翅

  • 吃肉狂魔发现大块肉大口酒味道有点单调，今天分享一次性搞定菜肉烧烤拼盘！用料鸡翅8只生抽3勺老抽半勺料酒半勺白糖3勺烤肉酱3勺大蒜半头香菇适量吃肉狂魔教你健康烤鸡翅的做法腌料没拍图…腌料是按照比例计算，如果鸡翅多，就按照比例加量，加入蜂蜜会比较好吃，没有用白糖也可以，但...
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抹茶狂魔的Green Smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的抹茶狂魔的Green Smoothie做法

  • 抹茶狂魔的Green Smoothie

  • 我最喜欢的GreenSmoothie配方，万年不换。直接冒充抹茶奶昔给豌豆妹喝，家有一只爱抹茶的小盆友，去年她自己能吃掉一包抹茶粉，优秀优秀~抹茶推荐丸久小山园、伊藤久右卫门，这两个品牌下还有很多个系列产品线。烘焙的话丸久的青岚我用的比较多，步骤图里的伊藤的千花之茶，我是用来直...
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「狂吃不胖！」中式咖喱牛肉“炒饭”（魔芋米）的做法步骤及图解,美味正宗的「狂吃不胖！」中式咖喱牛肉“炒饭”（魔芋米）做法

  • 【狂吃不胖！】中式咖喱牛肉“炒饭”（魔芋米）

  • 一年总有365天在刷脂的盆友们对主食米面是情深意切，奈何只能望而却步。日复一日水煮菜，寡淡无味。尤其女生经期前夕雄性激素上升，感觉自己能吃一头牛，却要忍耐忍耐再忍耐，情绪值暴跌，整个人都不好了！铛铛～疯狂安利魔芋米，所有爱美人士的大救星，怎么吃都没负罪感。每100克魔芋只有14...
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黑胡椒狂魔煎三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒狂魔煎三文鱼做法

  • 黑胡椒狂魔煎三文鱼

  • 买了半斤三文鱼一个人吃不完了麻麻又不吃生的于是我就把它煎了这理由简直不能更简单！用料三文鱼（买来都切片好的）如图数量黑胡椒盐不粘锅橄榄油（有不粘锅可以不要）黑胡椒狂魔煎三文鱼的做法用空碗把黑胡椒粉和盐混合起来把混合粉尽量均匀抹在三文鱼肉两面煎锅放上电磁炉，放少量...
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果汁狂魔🐱的做法和图解 好吃的果汁狂魔🐱家常做法

  • 果汁狂魔🐱

  • 用料苹果2个胡萝卜半根即食燕麦适量酸奶200克（2小杯）果汁狂魔🐱的做法食材洗干净放进搅拌机搅拌至顺滑即可小贴士原先只打算做苹果奶昔，但因为家里有很多即食燕麦，就加了点进去，效果出乎意料。🌚...
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炫食狂魔，ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ的做法步骤及图解,美味正宗的炫食狂魔，ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ做法
鬆餅狂魔の鬆餅日記的做法步骤及图解,美味正宗的鬆餅狂魔の鬆餅日記做法

  • 鬆餅狂魔の鬆餅日記

  • 小時候的童年就是媽媽薄薄の牛奶雞蛋煎餅，濃濃的奶香。大了後，有一次突然看到pancake想要試試，結果從那次起就停不下來了。從以前總是煎失敗到現在做得挺成功成就感滿滿的。趁現在還不遲，我要把我自製的鬆餅從頭全部記錄下來，有Americanpancake,crepes,thinpancakes,dutchbaby...
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黄桃狂魔的黄桃小蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的黄桃狂魔的黄桃小蛋糕做法

  • 黄桃狂魔的黄桃小蛋糕

  • 很喜欢吃甜甜圈但洗模具又有点麻烦所以把烤箱版甜甜圈的方子用马芬模具做再加上喜欢的黄桃简单好吃的黄桃小蛋糕就好了用料黄桃罐头半罐鸡蛋1个砂糖10克低筋面粉50克泡打粉1克盐一点点香草精2滴柠檬汁2滴黄桃狂魔的黄桃小蛋糕的做法鸡蛋，30克砂糖，搅拌均匀。加入两滴香草精...
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碳水狂魔的最爱烧麦的做法步骤及图解,美味正宗的碳水狂魔的最爱烧麦做法

  • 碳水狂魔的最爱烧麦

  • 小杨是个烧麦狂热爱好者，本来该用香菇的，可是已经没有啦，就用白蘑菇加野生菌混合了一下此方子可以做25个左右中等大小烧麦。用料饺子皮25张糯米150克食用油2勺洋葱半个猪肉碎150克料酒2勺白胡椒粉1茶匙胡萝卜半根黑木耳（干）10克白蘑菇4朵野山菌（干）10克生抽2勺老抽1.5勺蚝油1勺...
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炫花狂魔的做法和图解 好吃的炫花狂魔家常做法

  • 炫花狂魔

  • 花用料花瓶炫花狂魔的做法插花...
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疯狂炒饭的详细做法大全,简单又营养的疯狂炒饭做法

  • 疯狂炒饭

  • 疫情影响，家里小伙伴们肚子饿，出不去找吃，翻箱倒柜只能找到这几样材料，勉强给做个腊肠炒饭！用料米饭1碗鸡蛋1个生抽0.5勺盐2克酱油0.5勺胡萝卜1根腊肠1根菜心根2条疯狂炒饭的做法腊肠切片、菜根切小片、白米饭最好隔夜的！分开两个炒锅制作，会快很多小贴士鸡蛋打散加入米饭中伴均...
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土豆狂魔的做法和图解 好吃的土豆狂魔家常做法

  • 土豆狂魔

  • 暑期我家土豆狂魔妹妹来了，没有土豆吃不下饭的那种，土豆片土豆丝吃多了怕她吃腻，自创了这道菜。另，辣椒粉，孜然，椒盐这些看自己吃辣的程度放吧用料大土豆3个辣椒粉适量孜然适量椒盐适量生抽1勺盐6-10克土豆狂魔的做法土豆削皮，切滚刀块。用厨房用纸吸掉多余的水份。准备好不粘锅...
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吃草狂魔（蔬菜沙拉）的做法步骤及图解,美味正宗的吃草狂魔（蔬菜沙拉）做法

  • 吃草狂魔（蔬菜沙拉）

  • 用料各种蔬菜食材各种酱料吃草狂魔（蔬菜沙拉）的做法鸡胸肉沙拉。基底菜是：生菜+红叶生菜+胡萝卜+彩椒+黄瓜+小番茄。上面主色食材加入鸡蛋+火腿肠+鸡胸肉。酱料我用日式油醋汁。金枪鱼沙拉。生菜+红叶生菜+胡萝卜+玉米+小番茄+樱桃萝卜。用了一点红豆调味+芝士粉，混的用金枪...
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疯狂下饭的番茄炒蛋！的做法步骤及图解,美味正宗的疯狂下饭的番茄炒蛋！做法

  • 疯狂下饭的番茄炒蛋！

  • 谁家还没个挑食的崽呢，这道菜，保证让他呱唧呱唧两下吃完还嫌少😎用料鸡蛋2个西红柿2个小香葱2根疯狂下饭的番茄炒蛋！的做法先把西红柿切块打蛋，稍微加点白开水进去打匀切好葱，最好把葱白和葱绿分开大火把油烧热，下蛋炒成块，别炒久了，30秒之内出锅加油，大火烧热，西红柿下锅，一顿爆炒，...
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🔥下饭狂魔肉沫豆角/又是三碗米饭的做法步骤及图解,美味正宗的🔥下饭狂魔肉沫豆角/又是三碗米饭做法

  • 🔥下饭狂魔肉沫豆角/又是三碗米饭

  • 用料煮肉沫200克豆角400克料酒1勺糖1勺老抽半勺生抽1勺蚝油1勺🔥下饭狂魔肉沫豆角/又是三碗米饭的做法豆角切成段，肉剁成肉糜热锅烧油放入肉糜加入葱姜蒜爆香，小米椒（不吃辣可以不放）加入料酒生抽老抽加入1勺蚝油半勺盐1勺糖加入豆角（不好意思之前手误写成豆浆，抱歉）翻炒5分钟把...
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「嗜面狂魔」每周吃面记录的做法步骤及图解,美味正宗的「嗜面狂魔」每周吃面记录做法

  • 【嗜面狂魔】每周吃面记录

  • 我好像很喜欢吃面，特此记录一下，看看我的频率，哈哈哈，生活恶趣味。用料荞麦面水鸡蛋自制卤牛肉【嗜面狂魔】每周吃面记录的做法水煮荞麦面，鸡蛋。卤牛肉切片。装盘。...
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疯狂下饭的泡椒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的疯狂下饭的泡椒牛肉做法

  • 疯狂下饭的泡椒牛肉

  • 泡椒牛肉主要是要掌握火候，不然自己家燃气灶炒出来的口感会老，有两个比较好的诀窍：牛肉的腌制和先炒一次，爆香了调料再加入进去炒制一次，前后几十秒的时间会炒的很好。本来准备了芹菜………………忘放了，哈哈用料泡椒个牛肉克淀粉勺生抽勺料酒勺盐克剁椒姜蒜疯狂下饭的泡椒牛肉...
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食辣狂魔：剁椒肉丝干拌面的做法步骤及图解,美味正宗的食辣狂魔：剁椒肉丝干拌面做法

  • 食辣狂魔：剁椒肉丝干拌面

  • 热辣辣的干拌面，你喜欢吃吗～用料里脊肉剁椒酱葱花面条腌肉料：料酒、姜粉食辣狂魔：剁椒肉丝干拌面的做法里脊肉切条或者切丝，先腌一会去腥味多切点葱花★★★剁椒酱辣度还是相对猛烈的，后续加了水煮也不会减轻辣度，根据自己能吃辣的程度考虑用量锅里油烧热，先炒肉丝，变色炒熟再放葱...
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[下饭菜]泡菜魔芋的做法步骤及图解,美味正宗的[下饭菜]泡菜魔芋做法

  • [下饭菜]泡菜魔芋

  • 用料葱1根糖2克生抽1勺盐4克蒜2瓣豆瓣酱1勺魔芋200克四川泡菜100克[下饭菜]泡菜魔芋的做法蒜葱切碎泡菜洗净，喜欢酸一点的就洗一遍即可，味道淡一点点多洗几遍魔芋尽量买这种的，也叫魔芋皮，吃起来更劲道且没有怪味魔芋切丝泡菜切丝开火加少量油，放入葱姜蒜，1勺豆瓣酱，炒香先入泡...
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