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西葫清炒虾仁的做法食谱

简单易学的西葫清炒虾仁美食做法

  • 西葫清炒虾仁

  • 家里只有西葫了，就用它和虾仁搭配吧，简单清爽。用料虾仁四两西葫一个生抽西葫清炒虾仁的做法虾仁洗净并抽去沙线，加入生抽和少量淀粉调匀。西葫切粗一些的条状。加油入锅，放入葱花和虾仁，煸炒2分钟后倒入西葫，五分钟左右加盐就可以出锅了。...
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清炒西葫的做法和图解 好吃的清炒西葫家常做法

  • 清炒西葫

  • 用料西葫芦1个生抽半勺盐3克油适量蒜1瓣大葱10克清炒西葫的做法油烧热，翻炒蒜葱；加入西葫块，翻炒，倒入高汤、青椒，烧熟乘盘...
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西葫芦虾仁的做法和图解 好吃的西葫芦虾仁家常做法

  • 西葫芦虾仁

  • 很简单的下饭菜。用料西葫芦个虾仁克酱油勺盐克胡椒克油克西葫芦虾仁的做法虾仁洗净，放点盐，胡椒粉，淀粉，腌一下西葫芦去皮去瓤切块，葱姜蒜切碎炒锅加热入油，放入葱姜蒜，一个辣椒，炒香加入虾仁翻炒。再加入西葫芦，加入少许生抽，蚝油，口味重的了放点盐。想吃脆口的，1分钟内即可出锅。...
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生酮.西葫芦炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的生酮.西葫芦炒虾仁做法

  • 生酮.西葫芦炒虾仁

  • 两人餐用料西葫芦1个虾仁200克大蒜1个橄榄油（菜籽油）黄油克盐生酮.西葫芦炒虾仁的做法水烧开，加一勺料酒、少许盐，虾仁汆烫一下。西葫芦切片，大蒜切末，一小块黄油。热锅冷油（橄榄油或菜籽油），油温至6、7成，放入西葫芦翻炒，加少许盐帮助西葫芦尽快出水入味。西葫芦7成熟时，将蒜末、黄...
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MaoZ西葫芦炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的MaoZ西葫芦炒虾仁做法

  • MaoZ西葫芦炒虾仁

  • 超快超简单懒人菜用料速冻虾仁300g西葫芦1个油一大勺盐一小勺胡椒粉撒一点大葱切10个圈蒜两瓣MaoZ西葫芦炒虾仁的做法虾仁泡水解冻。我用的是网上买的单冻虾仁。超市也有。西葫芦先对半切开，然后切片。最终形状是半圆形的片葱切圈，蒜切沫，大火热锅底油，放葱蒜炒香后放虾仁翻...
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简单易学的西葫芦清炒虾仁美食做法

  • 西葫芦清炒虾仁

  • 葱爆锅后，放入调好的鸡蛋，翻炒几下，放入西葫芦炒下去。然后放入水中火炖一下。快出锅后放入少量盐即可用料鸡蛋一只虾仁10个西葫芦清炒虾仁的做法加入水汤溜溜非常清口汤溜溜...
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清爽下饭的西葫芦番茄炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的清爽下饭的西葫芦番茄炒虾仁做法

  • 清爽下饭的西葫芦番茄炒虾仁

  • 随着寒潮的持续，超市里不少蔬菜的价格都有所上涨，不过像萝卜、土豆、西葫芦等的价格还是比较稳定，西葫芦一直是1.98元一斤。鲜嫩的西葫芦，昨天我买了2斤，一部分包了西葫芦鸡蛋馅的饺子，剩余的炒菜吃很是鲜嫩。西葫芦的水分很大，口感清脆，还有股淡淡的甜味，用来炒菜很是可口，和鸡蛋...
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虾仁西葫芦的做法和图解 好吃的虾仁西葫芦家常做法

  • 虾仁西葫芦

  • 用料西葫芦个虾仁克白糖5克盐5克醋3勺白糖1克虾仁西葫芦的做法西葫芦去壤虾仁解冻西葫芦切片虾仁焯熟虾仁焯红蒜爆香，下虾仁快出锅时放盐，点醋完成小贴士1.蒜先下锅爆香，葱后放，葱易熟2.点醋能更脆3.白糖提鲜...
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西葫芦虾仁圈的详细做法大全,简单又营养的西葫芦虾仁圈做法

  • 西葫芦虾仁圈

  • 做辅食的时候，选择合适的食材能更好的达到我们为孩子均衡膳食的目的。虾仁就是一个当之无愧的营养担当，不少食谱都有它的身影。用料虾仁8克西葫芦1根胡萝卜适量鸡蛋1个盐适量面粉10g白胡椒粉适量西葫芦虾仁圈的做法准备好食材虾仁洗净加入胡椒粉、盐抓匀腌制10分钟去腥胡萝...
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便当-胡萝卜炒西葫芦、清炒虾仁、煎鸡胸、蒸红薯的做法步骤及图解,美味正宗的便当-胡萝卜炒西葫芦、清炒虾仁、煎鸡胸、蒸红薯做法

  • 便当-胡萝卜炒西葫芦、清炒虾仁、煎鸡胸、蒸红薯

  • 用料西葫芦半个胡萝卜半根虾仁100克鸡胸半块红薯1个黑胡椒少许生抽1勺料酒2勺盐少许姜2片便当-胡萝卜炒西葫芦、清炒虾仁、煎鸡胸、蒸红薯的做法胡萝卜炒西葫芦1.胡萝卜和西葫芦洗净，削皮后切成片2.锅中放油，倒入胡萝卜翻炒片刻，再倒入西葫芦翻炒至变软3.加入生抽、黑胡椒、...
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西葫虾仁的做法和图解 好吃的西葫虾仁家常做法

  • 西葫虾仁

  • 快手菜是食材和做法都比较简单，这道菜属于超级简单，原材料又较常见做法也简单，口味比较清淡适合减肥人士和老人小孩子们。用料西葫芦一个虾仁8-10个盐2-3克黑木耳6-9朵蚝油一勺葱半根蒜2瓣白糖1-2g西葫虾仁的做法虾仁去虾线、木耳提前泡发。西葫芦洗净切片，葱蒜切片备用。木...
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虾仁炒西葫芦（无葱花）的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁炒西葫芦（无葱花）做法

  • 虾仁炒西葫芦（无葱花）

  • 不吃葱姜蒜的做做看用料西葫芦2个虾仁100克料酒2勺虾仁炒西葫芦（无葱花）的做法西葫芦去皮切段虾仁洗净加油料酒炒变色加入西葫芦翻炒至西葫芦熟了完美出锅即可小贴士用葱姜料酒味道更好。...
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西葫芦虾仁烙的详细做法大全,简单又营养的西葫芦虾仁烙做法

  • 西葫芦虾仁烙

  • 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料西葫芦250g虾仁70g腌虾仁盐1g白胡椒粉0.5g糖0.5g腌西葫芦盐2g其他玉米淀粉35g普通面粉（中筋）15g食用油20g西葫芦虾仁烙的做法虾仁切成小块，放入盐、糖、胡椒粉抓匀，腌制十分钟以上。西葫芦擦成粗一点的丝，洒入盐，抓匀，静置一会儿杀出水...
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西葫芦炒虾仁（减脂版）的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦炒虾仁（减脂版）做法

  • 西葫芦炒虾仁（减脂版）

  • 妈妈做西葫芦炒虾米，我换成了虾仁。家的味道。用料西葫芦1根（小）虾仁150g生抽蚝油蜂蜜料酒蒜粉橄榄油滴油瓶不粘锅盐西葫芦炒虾仁（减脂版）的做法虾仁去虾线洗净，用生抽蚝油料酒蜂蜜腌制，冷藏过夜西葫芦切片起油锅，滴10滴橄榄油，油热后倒入虾仁翻炒直至变色倒入西葫芦，大火翻炒断生，...
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虾仁西葫的做法和图解 好吃的虾仁西葫家常做法

  • 虾仁西葫

  • 用料西葫两只虾仁适量葱姜蒜适量虾仁西葫的做法虾仁解冻，葱姜蒜切丁，西葫从中间破开，切片。葱姜蒜爆香，倒入虾仁，快速翻炒，虾仁变红，倒入西葫。西葫芦炒至出水，放盐，酱油，水淀粉适量。翻炒至淀粉挂满菜上，盛出。小贴士水淀粉用温水化开，最后倒入。...
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虾仁炒胡萝卜西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁炒胡萝卜西葫芦做法

  • 虾仁炒胡萝卜西葫芦

  • 用料虾仁西葫芦胡萝卜食盐蒜茸姜片少许虾仁炒胡萝卜西葫芦的做法将油锅烧热，7成熟后，放入姜片和蒜茸爆香放入虾仁爆炒3分钟放入西葫芦和胡萝卜，爆炒5分钟加入食盐，翻炒2分钟后，即可出锅...
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西葫芦炒扇贝丁虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦炒扇贝丁虾仁做法

  • 西葫芦炒扇贝丁虾仁

  • 减肥餐，研究吃不胖的减肥餐。用料西葫芦2个虾仁350克扇贝丁200克蒜5瓣葱10克西葫芦炒扇贝丁虾仁的做法葱蒜爆香清炒西葫芦，然后加入虾仁，扇贝丁一点生抽，加盐，不用加水，因为扇贝丁一炒好多水出来，我用的是新鲜的冷冻扇贝丁，炒至虾仁变色，扇贝丁变小，西葫芦变软即可出锅。...
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Day44虾皮清炒西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的Day44虾皮清炒西葫芦做法

  • Day44虾皮清炒西葫芦

  • DAY44用料西葫芦360g虾皮35g大蒜2瓣香葱适量生抽2勺油适量盐适量鸡精少许Day44虾皮清炒西葫芦的做法1、西葫芦洗净，对半切开，切厚约0.5毫米的片待用2、大蒜切蒜末，香葱切葱粒3、炒锅内倒入适量油，烧至七成热，放入蒜末，爆至出香味4、放入西葫芦片，中大火快速翻2分钟左右5、然后放...
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西葫炒虾仁的做法和图解 好吃的西葫炒虾仁家常做法

  • 西葫炒虾仁

  • 用料西葫芦1个虾仁250克生抽2勺盐适量胡椒粉适量料酒1勺西葫炒虾仁的做法虾仁中放入1勺料酒去腥，加少量生抽，腌制15分钟左右西葫芦洗净，切成半圆形薄片锅中加油，油热后下腌制好的虾仁，虾仁变红色后放入西葫芦，放生抽2勺，盐适量，胡椒粉适量，喜欢粘稠的可以放少许水淀粉。...
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减脂餐/西葫炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐/西葫炒虾仁做法

  • 减脂餐/西葫炒虾仁

  • 不推荐买现成的冻虾仁营养成分流失很大不够新鲜口感也不好我一般都买活冻鲜虾冰箱冷冻保存头天晚上转移至冷藏室用时再去壳去虾线并清洗干净用料活冻鲜虾10只（生约150克）西葫半根（约150克）红椒1段（约15克）蒜2瓣料酒半勺（约3克）橄榄油或植物油少许盐1克白胡椒粉少许醋少许减脂餐/...
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清炒西葫瓜的做法和图解 好吃的清炒西葫瓜家常做法

  • 清炒西葫瓜

  • 润肺止咳，通便等功效所以我们家经常到了季节就炒着吃超简单也好吃用料西葫芦1个蒜3瓣油2勺鸡精1勺盐1勺干辣椒1个清炒西葫瓜的做法把蒜和西葫芦洗好切好锅中倒油把蒜和一个辣椒炸香倒西葫芦下去翻炒然后下盐和鸡精再翻炒一下，最后加少量清水焖下出锅，美味😋小贴士我们家一般...
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清炒西葫芦的详细做法大全,简单又营养的清炒西葫芦做法

  • 清炒西葫芦

  • 用料西葫芦1个蒜干辣椒适量盐1勺白糖1勺生抽15ml蚝油10ml清炒西葫芦的做法西葫芦去芯，切成片加一勺盐，腌制一会切些蒜片备用腌好的西葫芦用清水冲洗一遍，然后挤下水分锅中热油，放入蒜片干辣椒爆香放入西葫芦翻炒一下加入白糖，生抽，蚝油加入白糖，生抽，蚝油...
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西葫芦炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的西葫芦炒虾仁做法

  • 西葫芦炒虾仁

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料虾仁250g西葫芦1个蒜4瓣白胡椒粉一丢丢盐2g食用油10g西葫芦炒虾仁的做法将西葫芦切去两头，纵向剖开成四条，切掉中间的籽，再切成块。在虾仁中加入少许盐和白胡椒粉，拌匀，腌制一会儿。中火加热炒锅，放入油，油热后放入虾仁，炒到变色。放入...
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清炒西葫芦的做法和图解 好吃的清炒西葫芦家常做法

  • 清炒西葫芦

  • 用料西葫芦1个生抽1勺盐适量油适量葱适量红辣椒🌶️2个蒜2瓣清炒西葫芦的做法西葫芦、葱姜蒜辣椒切好备用，忽略那盘土豆丝哈，油烧五分热放入葱、蒜、辣椒🌶️稍等一下葱香出来以后放西葫芦贴着锅边放一勺生抽，翻炒几分钟放少量盐出锅😄OK装盘。...
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西葫芦胡萝卜炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦胡萝卜炒虾仁做法

  • 西葫芦胡萝卜炒虾仁

  • 低脂低卡健康美味！用料西葫芦1/2个胡萝卜1/3根虾仁适量盐适量生抽1勺耗油1勺蒜2瓣西葫芦胡萝卜炒虾仁的做法西葫芦，胡萝卜，蒜切片，准备去虾线的虾仁锅中喷油，蒜片炒香，加入虾仁煎一下，加一勺生抽翻炒拨到一边备用加入小半碗水，先下胡萝卜再下西葫芦闷煮微微变软后加入适量盐，一勺...
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