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炒凉薯丝的做法食谱

炒凉薯丝的做法和图解 好吃的炒凉薯丝家常做法

  • 炒凉薯丝

  • 今天的凉薯买的好特别爽口清甜所以做出来好吃用料凉薯1个炒凉薯丝的做法凉薯切丝热油放凉薯丝进锅翻炒，放盐，可加点葱进去炒熟了装盘。...
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凉薯炒肉的做法和图解 好吃的凉薯炒肉家常做法

  • 凉薯炒肉

  • 用料猪肉凉薯红辣椒凉薯炒肉的做法食材：猪肉，凉薯，红辣椒猪肉切片，凉薯切片，红辣椒切碎将肥肉放入锅内煎至出油，略呈金黄色放入红辣椒略炒放入瘦肉翻炒，加适量酱油调色放入凉薯翻炒加适量水，加适量食盐、味精翻炒至熟装盘...
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小炒凉薯的做法和图解 好吃的小炒凉薯家常做法

  • 小炒凉薯

  • 土里土气的凉薯遭遇“乡”味十足的腊肉，结果却是清新逼人的美味小炒。来自贝太厨房2013年1月刊4人份167千卡/人准备时间：10分钟烹饪时间：10分钟用料凉薯1/4个甜豌豆50g腊肉30g黑木耳3g胡萝卜20g香葱1棵黄酒1茶匙（5ml）美极鲜酱油（或生抽）2茶匙（10ml）油1汤匙（15ml）水淀粉1汤匙（15ml）小炒...
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凉薯炒肉丝的做法和图解 好吃的凉薯炒肉丝家常做法

  • 凉薯炒肉丝

  • 深秋，是凉薯成熟的季节。凉薯又叫做白地瓜、沙葛、豆薯。小时候父母买回来的凉薯，我都是去皮后直接生吃的，像吃梨一样，那么爽脆甘甜！凉薯是一种个头很大的薯类食材，它的口感脆嫩，味道清甜，与荸荠的口感相似。用清水冲洗干净，用刀切去两端，削去皮，可直接生吃，生津止渴；用来炒菜可切成薄...
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凉薯炒芦笋的做法和图解 好吃的凉薯炒芦笋家常做法

  • 凉薯炒芦笋

  • 前几天在饭店吃到这道菜，刚端上来看着白色的还以为是山药，还在想怎么把山药切那么细呢，不怕炒糊咩。。。尝了才发现是凉薯，清清爽爽的口感，和芦笋超配！------------------------凉薯：又名沙葛根、豆薯、地瓜我家乡的方言就把凉薯叫地瓜、把红薯叫山芋不叫地瓜。。。导致我以前和...
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简单易学的红薯凉粉炒凉粉美食做法

  • 红薯凉粉炒凉粉

  • 今天得🈳一口气更俩个菜谱凉粉做好可以凉拌可以炒准备凉拌的话水少放100g，要是炒凉粉就按方子来，炒出来软软糯糯用料疙疙瘩瘩的红薯淀粉100g水700g炒凉粉蒜苗2-3根大蒜2瓣葱1段酱油或生抽1勺老抽半勺辣椒面2勺盐十三香1勺花椒粉半勺红薯凉粉炒凉粉的做法红薯淀粉100g加200g...
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蜜汁凉薯丝的做法和图解 好吃的蜜汁凉薯丝家常做法

  • 蜜汁凉薯丝

  • 凉薯顾名思义，有清凉去热的效果。凉薯生吃，营养价值最高，且热量最低。龙宝这边很多人都是买来直接剥了皮当水果吃的。有时候在酒店里也有作为餐前菜，一开始以为是白萝卜，试吃后才知道是凉薯用料凉薯2个蜂蜜适量干桂花适量蜜汁凉薯丝的做法准备好食材和份量凉薯洗干净外皮，从藤...
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家常菜｜凉薯（地瓜）炒肉丝 清脆爽口的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜｜凉薯（地瓜）炒肉丝 清脆爽口做法

  • 家常菜｜凉薯（地瓜）炒肉丝 清脆爽口

  • 男朋友说，在杭州的菜市场一直没买到过凉薯，有些馋了。.我一愣，凉薯是什么？🤔.于是他立马让家里人寄了一些过来说要给我露两手。.没想到，口感真不错，像是苹果的清脆，很爽口，很惊喜呀，查了一下某宝也可以买，大家动起手来试试～用料凉薯（地瓜）1~2个肉丝150克家常菜｜凉薯（地瓜）炒肉丝清脆爽口...
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呛炒凉薯的做法和图解 好吃的呛炒凉薯家常做法

  • 呛炒凉薯

  • 凉薯，又名凉瓜、地瓜、地萝卜，是川渝地区夏季常见蔬果。虽然外表看起来很不起眼，一身是泥，但味道很不错哟。口感类似马蹄，非常清爽，可以直接当水果啃，也可以用来做菜。这道呛炒凉薯只需要五分钟就能做好，而且调味也很简单，只要加一点点盐就很美味。饱腹感很强，凉薯真是好东西。用料...
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凉皮炒肉丝的做法和图解 好吃的凉皮炒肉丝家常做法

  • 凉皮炒肉丝

  • 用料凉皮肉丝葱姜生抽料酒凉皮炒肉丝的做法凉皮切块，尽量分开葱姜备好肉丝用料酒、生抽腌制葱姜爆香，然后下肉丝和料汁翻炒加一点水，下凉皮，熟后调味。小贴士姜丝先下锅爆香生抽可以多放...
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凉薯炒碎肉的做法和图解 好吃的凉薯炒碎肉家常做法

  • 凉薯炒碎肉

  • 用料凉薯1只碎肉150克凉薯炒碎肉的做法凉薯长这样的，很甜很脆1.凉薯去皮切细条，待用2.锅里放油，油热后放入碎肉爆炒，加入适量的盐和酱油3.最后放入凉薯，翻炒4.很快就可以出锅了！孩子特别，又甜又爽口，营养丰富！...
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炒番薯粉丝的做法和图解 好吃的炒番薯粉丝家常做法

  • 炒番薯粉丝

  • 选用正宗农家番薯粉丝，口感爽滑特别好。用料农家正宗番薯粉两捆红萝卜丝半截包菜半个鸡蛋一个盐酱油白胡椒粉葱炒番薯粉丝的做法纯正农家番薯粉丝先用温水泡软两小时，锅里烧开水放入泡水后的番薯粉煮沸就捞起来控干水分。注意，关键步骤，控干水份的番薯粉加少许油搅拌均匀，这样...
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炒红薯丝的做法和图解 好吃的炒红薯丝家常做法

  • 炒红薯丝

  • 用料红薯1个盐随意克大葱随意炒红薯丝的做法红薯打皮，擦丝（可过水去淀粉，也可不过），葱切段切丝随意。多放点油，下葱，炒香，下红薯丝，炒一会就行，和土豆丝一样，放盐出锅～～肯定比想的好吃😋...
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素炒凉薯的做法和图解 好吃的素炒凉薯家常做法

  • 素炒凉薯

  • 用料盐一勺凉薯500克葱一根蒜两瓣油一勺生抽一勺素炒凉薯的做法凉薯洗净去皮切片蒜和葱切末热锅热油一勺，爆香蒜蓉，加生抽一勺炒凉薯五分钟，加盐一勺和葱花再炒五分钟素炒凉薯完成...
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纯素美食｜凉薯炒土豆丝的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜凉薯炒土豆丝做法

  • 纯素美食｜凉薯炒土豆丝

  • 家里刚好有凉薯（上海叫地瓜）和土豆，突发奇想试一试混搭，没想到味道很棒，口感脆脆糯糯的，水份也很足，很受家人好评✌🏻【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含...
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凉拌薯仔丝的做法和图解 好吃的凉拌薯仔丝家常做法

  • 凉拌薯仔丝

  • 用料马铃薯3个葱2根蒜1个凉拌薯仔丝的做法马铃薯切丝，葱和蒜切成小颗粒开水白灼薯仔丝，一分半钟即可把水倒掉，等薯丝冷却。把葱蒜颗粒倒进薯丝，加入麻油，盐，陈醋，老干妈，搅拌均匀即可。...
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炒红薯粉丝的做法和图解 好吃的炒红薯粉丝家常做法

  • 炒红薯粉丝

  • 用料粉丝3把包菜3片芹菜1根虾米少许香菇3朵大蒜2瓣蚝油1勺生抽(味极鲜)2勺老抽半勺豆瓣酱1勺油3勺炒红薯粉丝的做法干香菇用温水泡发粉丝用温开水泡15分钟(我是早上烧的开水，傍晚泡的粉丝)所有材料洗干净，芹菜切断、包菜切丝、香菇切丝、大蒜切碎粉丝泡好了，用冷水过洗两遍...
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清炒凉薯的做法和图解 好吃的清炒凉薯家常做法

  • 清炒凉薯

  • 用料凉薯（沙葛）1个植物油适量生抽2勺小葱半根清炒凉薯的做法凉薯，也叫沙葛、土瓜，甜甜的，脆脆的，略带一点土腥味。凉薯切去头尾，撕掉外皮后切成薄片备用。锅中倒入适量的油（凉薯不太吸油，放油量可以比平时炒菜略少一点），小火加热，放入凉薯煸炒至出现焦黄色，倒入生抽翻炒均匀即可出锅。...
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牛肉炒凉薯的做法和图解 好吃的牛肉炒凉薯家常做法

  • 牛肉炒凉薯

  • 牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，咱们抓紧来看下这道美味的具体做法吧。用料牛肉克150凉薯克400蒜2瓣葱一小把红辣椒1个盐克生抽勺油白糖耗油生粉牛肉炒凉薯的做法1.牛肉切细末用适量的...
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炒红薯凉粉的做法和图解 好吃的炒红薯凉粉家常做法

  • 炒红薯凉粉

  • 用料红薯粉一碗水三碗酱油一小勺盐适量醋适量油适量香菜适量干虾米一小把炒红薯凉粉的做法一碗红薯粉三碗水的比例，先用一碗水将红薯粉调匀备用。剩下二碗水烧到冒泡将图一勾兑好的汁一点点倒入图二中，然后放凉放入冰箱，等到定型随时待用。最后这一碗是我们家乡的小吃炒粉，因...
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清炒薯仔丝的做法和图解 好吃的清炒薯仔丝家常做法

  • 清炒薯仔丝

  • 用料土豆2个葱2根盐少许克鸡粉少许香醋2勺酱油1勺清炒薯仔丝的做法土豆🥔削皮，洗净切片切丝泡水，控水，稍微吹干热锅入油，加入蒜蓉，倒入土豆丝，大火翻炒炒到有点软，加入香葱断继续翻炒一下加入调味料继续，大火翻炒装碟...
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凉粉炒肉丝的做法和图解 好吃的凉粉炒肉丝家常做法

  • 凉粉炒肉丝

  • 百度知识:连云港的凉粉种类多，有豌豆粉、绿豆粉、山芋粉等，爽口清香味浓。凉粉的制作各人有各人的窍门，往往秘不示人。凉粉的吃法一般有热吃、冷吃两种。热吃，是把凉粉放在烧热的平底油锅上，略煎一下，等底部有一层焦黄的皮后取出切块食用。冷吃，即将凉铅直接食用。吃前，将凉粉切...
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辣炒番薯丝的做法和图解 好吃的辣炒番薯丝家常做法

  • 辣炒番薯丝

  • 用料番薯辣椒两个陈醋适量酱油适量油，盐，鸡精适量辣炒番薯丝的做法番薯洗净去皮搽丝辣椒切段，我用的是比较辣的辣椒，看个人口味热锅入油，放入辣椒煸炒出辣味，倒入番薯丝，炒一到两分钟，放入调料，盐，醋，最后放鸡精出锅小贴士有点像土豆丝的做法，我第一次做这个，我搽完丝没有放冷水里泡，也...
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凉拌红薯丝的做法和图解 好吃的凉拌红薯丝家常做法

  • 凉拌红薯丝

  • 凉拌红薯丝，第一次尝试这样的吃法，好吃👏可以经常做，以后消耗不掉的红薯有了好去处💞这是在网上看来的做法，搜索一下平台里已经有凉拌红薯丝，😛稍微写几笔好了。用料红薯凉拌红薯丝的做法红薯去皮洗净擦丝，过热水焯一下。添加自己喜欢的调味料就可以开吃啦。很简单吧，动手做呗。...
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凉薯炒牛肉的做法和图解 好吃的凉薯炒牛肉家常做法

  • 凉薯炒牛肉

  • 用料牛肉两人份油适量料酒两勺姜1-3片蒜2/3瓣生抽少量盐适量淀粉适量凉薯半边指天椒10个左右青椒2个凉薯炒牛肉的做法牛肉洗净，切片放入碗中，倒入料酒，生抽姜丝和淀粉抓匀，腌半小时左右，指天椒、青椒切成段备用，蒜末姜末备用，凉瓜洗净，切成片备用热锅下油，倒入葱蒜辣椒段，翻炒一会，...
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