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干煸橄榄菜长扁豆的做法食谱

简单易学的干煸橄榄菜长扁豆美食做法

  • 干煸橄榄菜长扁豆

  • 看到长扁豆，绿绿的好生欢喜，于是就先买了下来，本来想烧蜜汁长扁豆的。后来突然想到在五观堂素食吃到的榄菜龙豆，应该可以用长扁豆改良，后感会是类似的。烧了一下果然非常好吃！用料长扁豆橄榄菜油盐干煸橄榄菜长扁豆的做法长扁豆洗净，切好扁豆不吸油，热锅少油，放入扁豆逐步放一些水...
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素干煸扁豆的做法和图解 好吃的素干煸扁豆家常做法

  • 素干煸扁豆

  • 特价，又是因为特价，为什么我的菜谱的食材来源都是源自超市特价，服了我自己了。最近老公已经开始和我抗争拒绝吃特价食品了-_-#用料扁豆400g独头蒜1头大葱1段干辣椒5段花椒20粒生抽半勺老抽半勺糖半勺素干煸扁豆的做法扁豆去头尾，掰成小段，泡水，洗干净葱切沫，蒜切小粒，干辣椒剪小...
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简单易学的干煸橄榄菜豇豆美食做法

  • 干煸橄榄菜豇豆

  • 中秋我微博发了一圈菜，好多人却私信问我要这道的菜谱，都没拍过步骤，但十分容易，简单写下，你们也试试，很赞的下饭菜，也是我娘跟她一位湾湾老姐妹学的私房菜。用料豇豆一把橄榄菜适量干煸橄榄菜豇豆的做法豇豆洗净切细丁，平底锅不放油煸炒豇豆，炒至豇豆略变软后放入适量橄榄菜，拌炒均...
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鲜肉橄榄菜扁尖月饼的做法步骤及图解,美味正宗的鲜肉橄榄菜扁尖月饼做法

  • 鲜肉橄榄菜扁尖月饼

  • 自从学了烘焙，喜欢吃苏式月饼的我，每年都是自己动手做月饼。从一开始的鲜肉月饼到鲜肉橄榄菜月饼，再到现在加扁尖笋月饼，深受家人朋友的喜欢。水油面：高筋粉450克，猪油135克，水195克，糖45克，盐3克，把这些料揉成面团，分成28克/份，可分30个左右。油面：高筋粉270克，猪油135克，揉成团后分14...
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橄榄菜长豆的做法和图解 好吃的橄榄菜长豆家常做法

  • 橄榄菜长豆

  • 用料橄榄菜1汤勺长豆一小把香葱1颗橄榄菜长豆的做法长豆，葱切丁放适量油炒长豆，加少量盐，炒至没有豆子的腥味放一汤匙橄榄菜，也可根据自己口味决定量的多少，翻炒一会入味，起锅...
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简单易学的橄榄菜扁豆丝美食做法

  • 橄榄菜扁豆丝

  • 很喜欢用橄榄菜炒素菜，咸鲜的味道把素菜的清甜提了出来，口感也一下子凸显出来了。本地的新鲜扁豆上市了，还很鲜嫩，切成细丝，和橄榄菜、青辣椒一起煸炒，时令的小素菜。用料扁豆300克橄榄菜2大勺青椒2根植物油1大勺盐少许橄榄菜扁豆丝的做法扁豆洗干净，切成细丝，用开水汆烫一下，过凉...
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干煸扁豆的做法和图解 好吃的干煸扁豆家常做法

  • 干煸扁豆

  • 用料扁豆五花肉海米干煸扁豆的做法扁豆斜刀斜切成条五花肉切肉条葱姜蒜切末扁豆加淀粉拌匀锅内倒油不要翻动，炸出虎皮色捞出，大概80秒，捞出锅里倒油下肉条，小伙满煸，炒出油下一勺料酒，提前泡过水的海米，炒香下葱姜蒜下扁豆，加1勺料酒，2勺酱油，盐，白糖，加点泡海米的水，转大火收汁即可...
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简单易学的橄榄菜清炒扁豆丝美食做法

  • 橄榄菜清炒扁豆丝

  • 一直都为每天做什么青菜而头疼，不外乎是蒜蓉这个菜蒜蓉那个菜。想尝试做四季豆，但是感觉要很多油才能煸出表皮皱皱的效果，于是目光转到了扁扁的扁豆，再于是便有了这道菜。少量橄榄菜配上清香的扁豆便成了下饭的佳肴：）用料扁豆盐瓶装橄榄菜1小勺蒜1个泡椒或牛角椒橄榄菜清炒扁豆...
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干煸白扁豆的做法和图解 好吃的干煸白扁豆家常做法

  • 干煸白扁豆

  • 这个到底叫白扁豆还是芸豆我还真不清楚，不过我们这里的菜场貌似叫芸豆。。。用料白扁豆若干绿尖椒半个洋葱（小）半个蒜头半个花椒一撮红尖椒半个干红辣椒一撮葱花一撮干煸白扁豆的做法白扁豆泡发一天煮熟裹淀粉，下油锅炸至金黄捞出起油锅，蒜末爆香，下洋葱丁、红尖椒丁、绿尖椒丁...
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简单易学的橄榄菜肉末扁豆美食做法

  • 橄榄菜肉末扁豆

  • 灵魂拌面料用料橄榄菜2勺肉末66克扁豆66克味极鲜1勺蒜蓉酱半勺橄榄菜肉末扁豆的做法河马买料，扁豆和肉末都买了200g，实际只用了三份之一。扁豆切碎。蒜蓉酱1勺铺锅底。开火，肉末铺底，扁豆盖一层，两勺橄榄菜，一点味极鲜。边炒边拌，开始冒烟时加入一点点开水继续炒。闷至扁豆熟。...
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煸炒四季豆（橄榄菜）的做法步骤及图解,美味正宗的煸炒四季豆（橄榄菜）做法

  • 煸炒四季豆（橄榄菜）

  • 用料四季豆克大蒜瓣辣椒🌶️个酱油勺糖克盐克料酒勺橄榄菜煸炒四季豆（橄榄菜）的做法四季豆洗净煮熟后切两半热锅放入四季豆尽量将水分炒干盛出备用热锅放橄榄油放蒜末辣椒碎炒香注意火力辣椒易焦油香后放入四季豆翻炒放少许盐少许糖少许酱油少许蚝油继续翻炒（调料看是否需要放...
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家常菜｜橄榄菜煸四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜｜橄榄菜煸四季豆做法

  • 家常菜｜橄榄菜煸四季豆

  • 父子俩都喜欢吃四季豆，渐渐地影响到我清甜脆口～做家常菜是挺不错用料橄榄菜1勺四季豆250克家常菜｜橄榄菜煸四季豆的做法1、蒜2瓣切碎下油锅先爆香～2、豆子洗净、去边丝、切段，不加水煸炒至熟软3、下一勺橄榄菜翻炒、下盐、生抽几滴调味4、起锅装盘即可小贴士中途不加水，不加盖，...
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简单易学的橄榄菜干煸豆角美食做法

  • 橄榄菜干煸豆角

  • 下饭，下饭菜，哈哈哈O(∩_∩)O哈哈~用料豆角橄榄菜蒜瓣姜丝葱段酱油盐醋橄榄菜干煸豆角的做法豆角洗净，用手掰断，均匀一段段。准备一大勺的橄榄菜，我买的“蓬盛'牌子。橄榄菜直接下粥也可以的哈。准备好蒜瓣，姜丝，葱段，酱油，盐，白糖，醋。热锅，冷油（多一些油），油温上去，轻放豆角（一定要...
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简单易学的橄榄菜煸豆角美食做法

  • 橄榄菜煸豆角

  • 潮汕家常小菜，难度不高，细节不多，但是非常下饭，咸香爽口，值得一试。用料橄榄菜两汤匙长豆角一小把猪油宽油蒜瓣3瓣青蒜1根盐半茶匙白糖1茶匙清水半小碗橄榄菜煸豆角的做法1.1蒜拍扁切末；1.2青蒜分蒜白蒜青，切段；1.3豆角去头尾，切1厘米小丁或者4厘米长段。热锅下宽油，五成热倒入豆角...
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干煸长豆角的做法和图解 好吃的干煸长豆角家常做法

  • 干煸长豆角

  • 一直以来都是炖长豆角吃，今天尝试做个干煸长豆角，好吃！用料蒜6瓣豇豆500克五花肉一小块味极鲜酌量盐、鸡精、干辣椒酌量料酒、糖酌量干煸长豆角的做法豆角洗净，切成自己喜欢的长度。烧锅热水，加点盐和油，将豆角放入焯4分钟左右，过凉水，沥干。将五花肉，干辣椒，切好，蒜粒拍扁。起锅烧...
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简单易学的橄榄菜炒扁豆美食做法

  • 橄榄菜炒扁豆

  • 处世退一步为上为人知足者为本，待人宽一分是福气，利人是利己的根基🌹用料瓶装橄榄菜适量扁豆适量辣椒适量植物油适量橄榄菜炒扁豆的做法1、扁豆角洗干净，择掉两头尖去筋2、放入油，然后下豆角，翻炒几下3、加两勺水，盖锅盖，要将所有水分焖干，隔3～4分钟打开锅盖翻炒几下4、打开盖加辣...
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干煸橄榄菜肉末四季豆（少油不少味）的做法步骤及图解,美味正宗的干煸橄榄菜肉末四季豆（少油不少味）做法

  • 干煸橄榄菜肉末四季豆（少油不少味）

  • 超爱吃这道菜，外卖必点之一，结合干煸四季豆的做法做了一些调整，在家吃个健康快手且一点不牺牲味道的版本吧！用料橄榄菜2勺四季豆500克肉末150-200克生抽1铲干辣椒5-10个花椒20-30来粒鸡精1勺白砂糖1小勺花椒油（如有）1小勺干煸橄榄菜肉末四季豆（少油不少味）的做法备菜全家福：四季豆...
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简单易学的橄榄菜干煸玉豆美食做法

  • 橄榄菜干煸玉豆

  • 用料橄榄菜2勺姜2片玉豆250克红辣椒1个生抽1勺盐少许橄榄菜干煸玉豆的做法玉豆摘筋洗净备用热锅热油，下玉豆，用中火煸炒大概8分熟如果放入橄榄菜，姜，辣椒与豆角一起煸炒，加入生抽和适量的盐，煸炒三分钟左右即可出锅撒香葱开吃...
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干煸长豆的做法和图解 好吃的干煸长豆家常做法

  • 干煸长豆

  • 用料干辣椒6个盐克鸡精勺生抽勺蒜7瓣豆角克味极鲜料酒白糖干煸长豆的做法清洗豆角，将豆角切段，放入煮开的热水中4分钟，捞出沥干锅内热油，将切好的干辣椒和蒜末放入炒香，放入豆角，多炒一会炒软，东北话是炒抽巴了再放入味极鲜、料酒、糖、鸡精、少许盐即可...
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简单易学的橄榄菜炒长豆角美食做法

  • 橄榄菜炒长豆角

  • 下饭刚刚好用料瘦肉100克橄榄菜1大勺姜1片辣椒1只盐适量胡椒粉适量生抽适量香油适量橄榄菜炒长豆角的做法处理材料，其中，瘦肉搅成肉末，加入一小勺生抽，适量胡椒粉拌匀后倒入香油拌匀锅里烧开水，倒入豆角煮熟，一断生就捞出锅里热油，爆香姜片，倒入瘦肉炒熟，倒入豆角，橄榄菜，辣椒翻炒均...
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超下饭干煸橄榄菜肉末豆角（四季豆）的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭干煸橄榄菜肉末豆角（四季豆）做法

  • 超下饭干煸橄榄菜肉末豆角（四季豆）

  • 用料橄榄菜2勺肉末200克四季豆400克料酒2勺酱油3勺蒜3瓣姜3片盐适量糖少许超下饭干煸橄榄菜肉末豆角（四季豆）的做法1、洗豆角（四季豆）豆角洗净，掰掉两头顺带撕掉豆夹两侧粗筋纤维。2、切豆角切豆角，长度大概2、3公分，差不多就行不用很精确。3、准备葱姜末蒜瓣、姜切末。蒜量可大...
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鲜的眉毛都掉下来的“干煸橄榄菜长刀豆”的做法步骤及图解,美味正宗的鲜的眉毛都掉下来的“干煸橄榄菜长刀豆”做法

  • 鲜的眉毛都掉下来的“干煸橄榄菜长刀豆”

  • 这道菜非常好做，只要两样食材--长刀豆，罐装橄榄菜，就能烧出一道异常鲜美的菜，试试看吧！😍用料长刀豆随意罐装橄榄菜3大匙盐一点点鸡精一点点白砂糖一小勺鲜的眉毛都掉下来的“干煸橄榄菜长刀豆”的做法长刀豆洗净，剪成小段，沥干水分;热油锅，放多一些的油，倒入刀豆大火煸炒一会，改中...
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干煸扁豆角的做法和图解 好吃的干煸扁豆角家常做法

  • 干煸扁豆角

  • 好吃又美味用料花椒好多肉末挺多的蒜4瓣糖适量料酒1勺盐适量生抽适量干辣椒5个干煸扁豆角的做法放比平时炒菜多的油，待5成油温热时，放入豆角进行煸制，煸至虎皮状，称出备用。锅中剩底油，把锅倾斜，放入肉末，倒入一勺料酒在锅边，依次放入辣椒花椒，放入葱蒜，煸出香味后放入之前的豆角放...
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简单易学的橄榄菜煸四季豆美食做法

  • 橄榄菜煸四季豆

  • 突然让人嘴馋😋得不行，必须配上满满一碗🍚用料橄榄菜3勺四季豆适量肉末适量大蒜4瓣盐适量料酒1勺姜2片辣椒1个小虾米适量生抽1勺鸡粉适量胡椒粉适量橄榄菜煸四季豆的做法热锅冷油，放入四季豆小火慢煸，慢慢煸炒至四季豆表皮微皱，颜色微微金黄(注意⚠️这里不要心急，注意火候，不然...
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简单易学的橄榄菜干煸四季豆美食做法

  • 橄榄菜干煸四季豆

  • 真是个有故事的菜呢～以前和舍友合租的时候，她煮过这个菜。非常的美味！但是呢，只有一两次是非常的美味，很多次都是失败的、翻车的。再后来，经过自己不断尝试之后。发现了一直能做得很好吃的奥秘用料四季豆500克橄榄菜适量勺橄榄菜干煸四季豆的做法去市场挑选一些漂亮的饱满的四...
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