![简单易学的粉葛赤小豆祛濕湯美食做法]( "简单易学的粉葛赤小豆祛濕湯美食做法")
- 最近零食煎炸物吃多了加上這種濕濕的天氣，整個人都感覺不好了的時候就要‘煲個靓湯’喇！粉葛可以清脾胃濕🔥，而赤小豆🫘可以清熱解毒，更有利尿除濕的功效。用料赤小豆一把陈皮一片蜜枣四个骨頭六～七塊粉葛小半條扁豆一小把黨參幾片姜三片帶泥胡蘿蔔1條枸杞適量/或不加粉葛赤小...
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![鲮鱼粉葛赤小豆陈皮汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲮鱼粉葛赤小豆陈皮汤做法]( "鲮鱼粉葛赤小豆陈皮汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲮鱼粉葛赤小豆陈皮汤做法")
- 祛湿清热用料鲮鱼500克陈皮1片姜3片盐克蜜枣个1鲮鱼粉葛赤小豆陈皮汤的做法少许煎到两边黄粉葛红萝卜颜色好好汤好了...
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![廣東老火湯--粉葛赤小豆鯪魚豬骨湯的做法步骤及图解,美味正宗的廣東老火湯--粉葛赤小豆鯪魚豬骨湯做法]( "廣東老火湯--粉葛赤小豆鯪魚豬骨湯的做法步骤及图解,美味正宗的廣東老火湯--粉葛赤小豆鯪魚豬骨湯做法")
- 春天的季節好潮濕，身體各種水腫，新買的鞋子也穿著不舒服，看著H先生浮腫的眼皮⋯默默的跑去菜市場買煲湯材料！廣東人相信，湯能治癒一切😂😄無論什麼藉口，煲一鍋好湯是廣東媳婦必須會的入門課哈😄粉葛去心火除煩，赤小豆利水、解毒消腫！用料粉葛700g排骨頭500g鯪魚一條赤小豆50g陳皮...
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![粉葛干赤小豆猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛干赤小豆猪骨汤做法]( "粉葛干赤小豆猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛干赤小豆猪骨汤做法")
- 适合全家人喝的汤，美味！好喝！用料蜜枣2个猪骨400克赤小豆50克陈皮1小片粉葛干100克红萝卜1条薏米20克粉葛干赤小豆猪骨汤的做法所有材料洗干净，猪骨用开水煮去血沫。放汤锅里煲2小时看着不错有益好喝有营养，赶快做起来...
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![赤小豆粉葛鲮鱼祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆粉葛鲮鱼祛湿汤做法]( "赤小豆粉葛鲮鱼祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆粉葛鲮鱼祛湿汤做法")
- 用料鲮鱼450克赤小豆50克陈皮1/4片蜜枣1个扁豆50克红萝卜1根粉葛500克干贝50克猪骨450克姜片适量赤小豆粉葛鲮鱼祛湿汤的做法猪骨川烫后，所有材料除鲮鱼红萝卜，冷水下锅，1-1.5小时后，鲮鱼红萝卜下锅。2小时即可。小贴士鲮鱼先煎，没有鲮鱼，鲫鱼也可。广东春季潮湿，粉葛赤小豆等祛...
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![土茯苓赤小豆煲粉葛的做法步骤及图解,美味正宗的土茯苓赤小豆煲粉葛做法]( "土茯苓赤小豆煲粉葛的做法步骤及图解,美味正宗的土茯苓赤小豆煲粉葛做法")
- 去骨火！祛濕！清熱毒！用料新鮮土茯苓粉葛赤小豆扁豆陳皮蜜棗土茯苓赤小豆煲粉葛的做法新鮮土茯苓去皮切段，粉葛去皮切塊所有材料冷水入鍋3小時即可...
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![广式汤——赤小豆粉葛凌鱼汤（祛湿泄火）的做法步骤及图解,美味正宗的广式汤——赤小豆粉葛凌鱼汤（祛湿泄火）做法]( "广式汤——赤小豆粉葛凌鱼汤（祛湿泄火）的做法步骤及图解,美味正宗的广式汤——赤小豆粉葛凌鱼汤（祛湿泄火）做法")
- 昨天田兄在江边又钓了几条大凌鱼，鲜甜味美，用来煲赤小豆粉葛汤一流。广东人饮这个汤有“泄火”作用，中医上有主治外感发热，温病口渴、消渴作用；凌鱼味甘、有利小便；赤小豆、薏米祛湿；陈皮理气化痰作用；茨实健脾。失眠多梦、全身骨痛是因为内热，所以适合饮这个汤。用料鲮鱼一条粉葛...
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![粉葛赤小豆煲鲫鱼🐟的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆煲鲫鱼🐟做法]( "粉葛赤小豆煲鲫鱼🐟的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆煲鲫鱼🐟做法")
- 最近倒春寒，潮湿的天气总是让人感觉身体沉重，睡眠不足。今天用粉葛赤小豆煲汤，去湿排毒养颜。用料鲫鱼🐟（没买到鲮鱼，用了鲫鱼）一条赤小豆适量土粉葛一条鸡翅鸡腿3-4只粉葛赤小豆煲鲫鱼🐟的做法没有买到鲮鱼，今天用鲫鱼代替，一样美味。将鱼煎至两面金黄。将煎好的鱼放入锅中，鱼下...
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![粉葛赤小豆鲮鱼汤，清热下火，祛湿润燥的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆鲮鱼汤，清热下火，祛湿润燥做法]( "粉葛赤小豆鲮鱼汤，清热下火，祛湿润燥的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆鲮鱼汤，清热下火，祛湿润燥做法")
- 炎炎夏日，给大家推荐一款靓汤。粉葛赤小豆鼓鱼汤是一道药膳,属于粤菜系。有清热下火、祛湿润燥的功效。赤小豆有清热解毒、利水除湿、健脾养胃之功;粉葛能除脾胃虚火、生津止渴。鼓鱼味道鲜美,三者合一,实为“下火”之汤水。于脾胃虚弱的人也很对症。用料鲮鱼1条(500g)粉...
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![粉葛赤小豆鲮鱼汤(独家)的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆鲮鱼汤(独家)做法]( "粉葛赤小豆鲮鱼汤(独家)的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆鲮鱼汤(独家)做法")
- 惊蛰过后,万物复苏~然,天空里雾气和湿度都非常大,此时身体需要去湿,主旨脾胃。做款汤水:粉葛鲮鱼赤小豆汤~此汤利水祛湿,入口清甜.赤小豆除热毒,利小便,入心经，肾经;粉葛性凉,解肌退热,生津止渴,入脾经,胃经;鲮鱼逐水利湿，通小便,补益气血.非常适合此时节饮用。用料鲮鱼1条...
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![土茯苓五指毛桃祛濕湯的做法步骤及图解,美味正宗的土茯苓五指毛桃祛濕湯做法]( "土茯苓五指毛桃祛濕湯的做法步骤及图解,美味正宗的土茯苓五指毛桃祛濕湯做法")
- 祛濕，為身體去掉濕氣，除了紅豆及薏米外，祛濕湯水可助一臂之力。女生最怕的水腫問題，亦可能由「濕」所致，濕重的表癥有水腫，水腫令體液流動不暢順，又加重濕狀，形成惡性循環。功效︰健脾袪濕，行氣利濕，紓緩濕疹及皮膚過敏。用料鮮土茯苓1斤五指毛桃1扎扁豆125克瘦肉350克水10碗土茯苓五...
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![粉葛赤小豆煲鲮鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆煲鲮鱼汤做法]( "粉葛赤小豆煲鲮鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆煲鲮鱼汤做法")
- 用料粉葛一个（1斤多点）赤小豆2两鲮鱼两条（刚好1斤）胡萝卜半个排骨少量陈皮2块蜜枣2个粉葛赤小豆煲鲮鱼汤的做法鲮鱼去鳞去腮去内脏洗干净，排骨飞水，沥干水份粉葛去皮，切块；赤小豆提前洗干净，用水泡着；陈皮泡软刮去白色的馕把粉葛、赤小豆、蜜枣先放进冷水里大火烧开热油锅把鲮鱼两...
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![超多粉葛鲮鱼赤小豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的超多粉葛鲮鱼赤小豆汤做法]( "超多粉葛鲮鱼赤小豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的超多粉葛鲮鱼赤小豆汤做法")
- 最近三伏天，超级湿热，湿气拼命往外逼（就是是长湿疹了）来一款去湿效果一级棒，好喝又适合全家喝的汤。说得去湿不得不提，效果显著，肉眼能看到效果的汤。这款去湿汤适合湿热出诊，喝2-3天手脚湿疹或皮肤痒就会消失。材料有冬瓜、芡实、茯苓、薏米、赤小豆、冬瓜连皮，瘦肉和陈皮。放2颗...
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![粉葛赤小豆煲猪骨（祛湿汤）的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆煲猪骨（祛湿汤）做法]( "粉葛赤小豆煲猪骨（祛湿汤）的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆煲猪骨（祛湿汤）做法")
- 这是一款非常经典的广东老火靓汤，粉葛和赤小豆一起煲汤，可以清热，去湿，特别是上火的人，多喝有益。粉葛和赤小豆相配伍，可以起到清热、下火、祛湿的功效，配合猪骨的滋补作用，可以有效地调理体质。这汤有春风化雨的特点，非常适合湿困的人经常饮用。用料猪骨500克赤小豆100克粉葛一只...
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![粉葛赤小豆煲鲮鱼骨的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆煲鲮鱼骨做法]( "粉葛赤小豆煲鲮鱼骨的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆煲鲮鱼骨做法")
- 此汤清热毒，泻湿火。用于湿火、骨火内困引起的颈紧膊痛，或周身骨痛，腰膝酸楚，口苦尿黄等。常饮此汤有清热解肌、生津止渴和去除湿火的作用。亦可用于糖尿病，落枕、脾胃虚弱等治疗。（功效的资料来源于百度）用料粉葛1斤鲮鱼骨1斤赤小豆2两蜜枣2枚陈皮半只生姜2钱粉葛赤小豆煲鲮鱼...
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![老广祛湿汤—赤小豆粉葛鲮鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的老广祛湿汤—赤小豆粉葛鲮鱼汤做法]( "老广祛湿汤—赤小豆粉葛鲮鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的老广祛湿汤—赤小豆粉葛鲮鱼汤做法")
- 🔸赤小豆鲮鱼粉葛汤🔸是一道药膳，属于粤菜系。有清热下火、祛湿润燥的功效。赤小豆有清热解毒、利水除湿、健脾养胃之功；粉葛能除脾胃虚火、生津止渴。鲮鱼味道鲜美，三者合一，实为“聚火”（即“下火”）之汤水。于脾胃虚弱的人也很对症。用料鲮鱼400克赤小豆60克茯苓50克陈皮2片...
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![廣東老火湯⋯粉葛鯪魚赤小豆煲豬骨的做法步骤及图解,美味正宗的廣東老火湯⋯粉葛鯪魚赤小豆煲豬骨做法]( "廣東老火湯⋯粉葛鯪魚赤小豆煲豬骨的做法步骤及图解,美味正宗的廣東老火湯⋯粉葛鯪魚赤小豆煲豬骨做法")
- 老高廚房教你為家人煲廣東老火湯[得意]粉葛鯪魚骨赤小豆煲豬骨湯材料：鯪魚骨一斤(因為只是取其味道，而且適合我這種貧民，才十塊錢一斤)，先用小許油加姜片爆鑊，放入洗乾淨的魚骨煎香，期間放入適量的料酒跟醬油。把煎好的魚骨放進煲魚湯袋裡面封口。其他材料：赤小豆一小把，紅蘿蔔一...
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![粉葛赤小豆猪骨汤(祛湿健脾)的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆猪骨汤(祛湿健脾)做法]( "粉葛赤小豆猪骨汤(祛湿健脾)的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆猪骨汤(祛湿健脾)做法")
- 百度：粉葛猪骨汤是一道传统的药膳，具有祛湿健脾养阴，生津止渴的功效，胃寒湿重者不宜用。用料猪骨600g粉葛1根赤小豆100g胡萝卜1根红枣10颗蜜枣2个陈皮1片粉葛赤小豆猪骨汤(祛湿健脾)的做法准备食材：猪骨+粉葛+赤小豆+胡萝卜+红枣+蜜枣+陈皮。把粉葛和胡萝卜去皮洗干净切成段；红...
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![祛湿汤 | 粉葛扁豆赤小豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿汤 | 粉葛扁豆赤小豆汤做法]( "祛湿汤 | 粉葛扁豆赤小豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿汤 | 粉葛扁豆赤小豆汤做法")
- 广东的天气，祛湿汤是日常！每家都有自己的独到祛湿汤。粉葛祛湿汤，是我们常煲的祛湿汤水之一。材料很容易买，煲的方法也非常简单。不妨可以试试！用料赤小豆两小把扁豆两小把红萝卜一根粉葛200g排骨250-500克祛湿汤|粉葛扁豆赤小豆汤的做法赤小豆、扁豆微微炒下，外表皮微微发黄即...
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![「祛湿」粉葛赤小豆煲猪骨的做法步骤及图解,美味正宗的「祛湿」粉葛赤小豆煲猪骨做法]( "「祛湿」粉葛赤小豆煲猪骨的做法步骤及图解,美味正宗的「祛湿」粉葛赤小豆煲猪骨做法")
- 喉咙疼痒有奇效。在家抗疫情，最怕是生病，各式汤汤水水要轮流着煲来调和身体，粉葛：生津、对外感发热头疼、润喉消痒、清积热赤小豆：祛湿、消炎用料粉葛2斤赤小豆30克猪骨250克陈皮三分之一个姜1片【祛湿】粉葛赤小豆煲猪骨的做法猪骨过水洗干净陈皮泡发刮囊全部食材进锅煲1个半...
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![清热生津祛湿——粉葛赤小豆煲鲫鱼的做法步骤及图解,美味正宗的清热生津祛湿——粉葛赤小豆煲鲫鱼做法]( "清热生津祛湿——粉葛赤小豆煲鲫鱼的做法步骤及图解,美味正宗的清热生津祛湿——粉葛赤小豆煲鲫鱼做法")
- 广州这天气暑热暴雨交加，一会出大太阳，一会又大暴雨，把湿气暑气都像蒸桑拿一样蒸进去身体里了.宅在家不能出门的日子.煲点祛湿汤～这个汤鲜甜好喝，清热生津，最主要健脾胃祛湿，补虚下气。是我最喜欢的汤之一用料陈皮1片蜜枣1个土茯苓20克薏米20克赤小豆20克云苓10克粉葛半个鲫鱼1...
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![回南天必备祛湿排毒汤～鲮鱼粉葛赤小豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的回南天必备祛湿排毒汤～鲮鱼粉葛赤小豆汤做法]( "回南天必备祛湿排毒汤～鲮鱼粉葛赤小豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的回南天必备祛湿排毒汤～鲮鱼粉葛赤小豆汤做法")
- 广东人挚爱之一鲮鱼粉葛赤小豆汤。赤小豆有清热解毒、利水除湿、健脾养胃之功；粉葛能除脾胃虚火、生津止渴。鲮鱼味道鲜美，三者合一就是回南天气必备的汤。用料鲮鱼一条中粉葛一个猪骨一磅赤小豆适量扁豆适量红萝卜1大根姜一块盐适量回南天必备祛湿排毒汤～鲮鱼粉葛赤小豆汤...
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![沙葛、赤小豆、白扁豆、眉豆煲瘦肉（清热祛湿汤）的做法步骤及图解,美味正宗的沙葛、赤小豆、白扁豆、眉豆煲瘦肉（清热祛湿汤）做法]( "沙葛、赤小豆、白扁豆、眉豆煲瘦肉（清热祛湿汤）的做法步骤及图解,美味正宗的沙葛、赤小豆、白扁豆、眉豆煲瘦肉（清热祛湿汤）做法")
- 继续往“祛湿”的道路上前进哈～😏用料沙葛1只猪展1个赤小豆30克白扁豆30克眉豆30克沙葛、赤小豆、白扁豆、眉豆煲瘦肉（清热祛湿汤）的做法猪展切小块“飞水”。沙葛去皮切成几大块。眉豆、赤小豆清水泡10分钟左右，白扁豆比较难煲烂要泡半小时左右。1200克的清水煲开后把所有材...
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![粉葛红萝卜赤豆薏米猪骨汤&粉葛赤小豆鲮鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛红萝卜赤豆薏米猪骨汤&粉葛赤小豆鲮鱼汤做法]( "粉葛红萝卜赤豆薏米猪骨汤&粉葛赤小豆鲮鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛红萝卜赤豆薏米猪骨汤&粉葛赤小豆鲮鱼汤做法")
- 二款祛湿清热、利水降温的家常老火汤，适合老少一家人饮用。更胜一筹的选择加入鲮鱼煲好带奶色的汤更鲜更甜更浓郁。用料粉葛500g猪骨500g鲮鱼（可选）500g红萝卜200g（1条）赤小豆50g薏米50g蜜枣2-3粒陈皮1/2只粉葛红萝卜赤豆薏米猪骨汤&粉葛赤小豆鲮鱼汤的做法将粉葛和红萝卜...
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![粉葛赤小豆扁豆豬骨湯的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆扁豆豬骨湯做法]( "粉葛赤小豆扁豆豬骨湯的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆扁豆豬骨湯做法")
- 粉葛有止渴除煩、清熱、去骨火的作用；紅蘿蔔健脾胃、益肝明目；赤小豆健脾祛濕、利尿消腫；扁豆健脾化濕；蜜棗補氣止咳潤肺。用料粉葛1斤紅蘿蔔1根猪骨隨意赤小豆40克扁豆40克蜜枣2个陈皮1/4片水3L盐適量粉葛赤小豆扁豆豬骨湯的做法豬骨出水備用粉葛和紅蘿蔔去皮切件備用赤小豆...
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