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紫芋香脆薯片沙拉的做法食谱

简单易学的紫芋香脆薯片沙拉美食做法

  • 紫芋香脆薯片沙拉

  • 清新的春夏应该来一道爽口的沙拉对薯片的爱停不下来又意外调味出想让人一勺接一勺的薯芋夏天不想吃油汤米饭时最适合我这种懒人啦关键是快手香芋和紫薯泥的比例组合🉐很美妙薯片的选择新鲜的食材！最重要的它也是高颜值的实力派多重的口感相信你也会喜欢记录我这浑然天成与...
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薯片沙拉（免沙拉酱）的做法步骤及图解,美味正宗的薯片沙拉（免沙拉酱）做法

  • 薯片沙拉（免沙拉酱）

  • 喜欢沙拉的口感但又不喜欢它的高油高热，启用牛油果代替沙拉酱，既满足了味觉又有益身体健康。资料说，因为牛油果长的很像子宫，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。女性每星期吃一个牛油果，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。更奇妙的是，牛油果从开花到成熟结果的...
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香芋紫薯系列（香芋紫薯蛋糕杯/香芋紫薯奶茶/紫薯蛋挞）的做法步骤及图解,美味正宗的香芋紫薯系列（香芋紫薯蛋糕杯/香芋紫薯奶茶/紫薯蛋挞）做法

  • 香芋紫薯系列（香芋紫薯蛋糕杯/香芋紫薯奶茶/紫薯蛋挞）

  • 一颗紫薯半颗香芋两个闺蜜一个下午用料材料看步骤香芋紫薯系列（香芋紫薯蛋糕杯/香芋紫薯奶茶/紫薯蛋挞）的做法先做凉粉备用凉粉做法：再做蛋糕底备用蛋糕做法参照这个姐姐的配方：做香芋泥、紫薯泥香芋、紫薯切小块大火蒸熟加入纯牛奶和白砂糖捣碎就可以了！牛奶和糖的量自己把握...
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紫薯奶香脆片（蛋卷机）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯奶香脆片（蛋卷机）做法

  • 紫薯奶香脆片（蛋卷机）

  • 用料黄油10克紫薯1个炼乳20克紫薯奶香脆片（蛋卷机）的做法紫薯去皮蒸熟，压成泥，加黄油，炼乳，混合均匀。取一勺用蛋卷机压成薄饼，小火烙熟。小贴士烙的时候用小火经常翻面，表面微黄变脆就可以了...
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沙拉紫薯船的做法和图解 好吃的沙拉紫薯船家常做法

  • 沙拉紫薯船

  • 我家宝贝前阵感冒胃口欠佳，现在好了就想给他多吃点，它不喜欢见到白饭，就做些粗粮吃。用料紫薯1个（350g）沙拉酱2勺苹果1/4个黄瓜1小块熟玉米粒少量熟三色藜麦少量沙拉紫薯船的做法紫薯隔水蒸熟，切掉一小半，挖出中间的紫薯，旁边不能留得太薄，小心别破了哦。做成“船”的样子。苹果、...
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薯片鸡肉沙拉的详细做法大全,简单又营养的薯片鸡肉沙拉做法

  • 薯片鸡肉沙拉

  • 薯片鸡肉沙拉（1周半）这样一份特别的鸡肉沙拉就做好了，这份精致又营养的沙拉🥗瞬间让孩子愉悦起来，过个愉快的周末～鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用鸡肉，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是...
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一口一个的脆香薯片虾仁土豆沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的一口一个的脆香薯片虾仁土豆沙拉做法

  • 一口一个的脆香薯片虾仁土豆沙拉

  • 用料土豆1个虾仁半碗玉米粒半碗生菜1片焙煎芝麻沙拉酱1勺薯片1盒柠檬汁适量黑胡椒碎适量一口一个的脆香薯片虾仁土豆沙拉的做法虾仁加入少许柠檬汁、黑胡椒碎、盐腌约10分钟后，开水汆熟备用玉米粒煮熟沥水备用土豆切片煮软捞出沥干，压成土豆泥土豆泥、虾仁、玉米粒、生菜加...
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香芋脆片的做法和图解 好吃的香芋脆片家常做法

  • 香芋脆片

  • 再也不用到外面买香芋薯片啦！三步教会你实现薯片自由，快来跟着做吧！用料芋头1个盐适量油适量香芋脆片的做法芋头洗干净削皮，用削皮刀直接削成这样的薄片，削好后清洗两遍，接着放入盐水里泡十分钟左右。锅里放油，油温八成热时开始放入香芋片，炸制香芋片浮起，筷子夹起来酥脆即可起锅...
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薯片沙拉盏的做法和图解 好吃的薯片沙拉盏家常做法

  • 薯片沙拉盏

  • 炎炎夏日，沙拉成了夏日餐桌上的必备菜。今天小编给大家推荐一种新吃法，把沙拉做个小改变，就可以变成一道颇具小资情调的宴客菜哦，嘎嘣一口脆，Q弹鲜香，好吃到舔指！【天鹏芝麻蛋黄酱30克】：用料鲜虾6只天鹏芝麻蛋黄酱1袋（30g）芒果1个牛油果1个薯片1盒薯片沙拉盏的做法所有食材准备好，...
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紫薯泥沙拉的做法和图解 好吃的紫薯泥沙拉家常做法

  • 紫薯泥沙拉

  • 用料紫薯一个牛奶少量沙拉酱一勺红薯一个紫薯泥沙拉的做法紫薯和红薯分别去皮切薄片蒸熟，加入少许纯牛奶碾成泥状加入沙拉酱拌匀，冷藏半小时...
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薯片虾沙拉的详细做法大全,简单又营养的薯片虾沙拉做法

  • 薯片虾沙拉

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料虾仁200g料酒10g盐1g黑胡椒粉1g全蛋液40g淀粉20g沙拉酱30g薯片20g熟白芝麻根据口味添加薯片虾沙拉的做法虾仁开背，用料酒、盐、胡椒粉腌制5分钟。腌制好的虾仁裹一层蛋液，再裹一层淀粉。油锅烧至7、8成热，用一根筷子放入油锅中，筷子...
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薯片沙拉的做法和图解 好吃的薯片沙拉家常做法

  • 薯片沙拉

  • 用料牛油果半个薯片一盒圣女果50克蓝莓一盒沙拉酱一小袋彩虹糖30克薯片沙拉的做法快手沙拉取半颗牛油果剥皮，切成手指大小的丁。圣女果切成两瓣备用！依次把牛油果，圣女果，蓝莓，放在薯片上，再挤上沙拉！装盘，上菜！口感上圣女果和蓝莓的中和了薯片的干！再加上牛油果的味道，感觉还不错！可...
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沙拉紫薯泥的做法和图解 好吃的沙拉紫薯泥家常做法

  • 沙拉紫薯泥

  • 紫薯低热量却香甜，关键很健康，所以拿来当间餐真的太棒啦҉٩(*´︶`*)۶҉用料紫薯牛奶沙拉紫薯泥的做法把紫薯洗净蒸熟。要能轻松压泥的程度。熟紫薯去皮，压泥。压得越充分口感就越细腻。装盘。热紫薯泥如果装碗里倒扣到盘子上是落不下来的。。只能慢慢在盘里压形状。挤上沙...
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烤紫薯脆片的详细做法大全,简单又营养的烤紫薯脆片做法

  • 烤紫薯脆片

  • 时间：约50-60分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料紫薯（带皮）100g烤紫薯脆片的做法紫薯去皮，用擦片器擦成均匀的薄片。如果没有的话用切的也行，但是一定要切得均匀，而且要足够薄。把紫薯片放在烤箱的烤网上，让紫薯片分散开，均匀地搭在架子上，铺满一层。放入预热好的烤箱中层，先用140度烤2...
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紫薯沙拉酱的做法和图解 好吃的紫薯沙拉酱家常做法

  • 紫薯沙拉酱

  • 当沙拉酱遇上紫薯君....(๑>؂<๑)۶用料紫薯沙拉酱紫薯沙拉酱的做法紫薯蒸熟剥皮捣碎或削皮切丁蒸熟上沙拉酱成品(¯﹃¯)duang!...
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香脆薯片茴香根大虾沙拉.Potato crisp,fennel and prawn salad.的做法步骤及图解,美味正宗的香脆薯片茴香根大虾沙拉.Potato crisp,fennel and prawn salad.做法

  • 香脆薯片茴香根大虾沙拉.Potato crisp,fennel and prawn salad.

  • 薯片做出法餐的精致，生活有时就需要作一些～芥末酱酸甜可口，非常适合与炸薯片一起吃。用料植物油油炸用土豆500g茴香根120g切片大虾虾仁6只去皮＃芥末酱汁芥末酱mustard1/4tbs苹果醋1tbsp蛋黄酱75g辣椒片1/8tsp黑胡椒适量海盐适量百里香装饰茴香装饰香脆薯片茴香根大虾沙拉.Pot...
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紫薯沙拉饼的做法和图解 好吃的紫薯沙拉饼家常做法

  • 紫薯沙拉饼

  • 用料紫薯5个糯米粉50克白糖5克鸡蛋4个沙拉酱5汤匙葡萄干一把面包糠一袋全脂牛奶一盒紫薯沙拉饼的做法第一步：把紫薯蒸熟，再捣碎成紫薯泥。第二步：往紫薯泥里加入糯米粉，搅拌均匀，再慢慢加全脂牛奶。搅拌揉捏紫薯泥。第三步：待紫薯面团已经揉成型之后，放置10分钟。第四步：从大的紫...
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紫薯沙拉的做法和图解 好吃的紫薯沙拉家常做法

  • 紫薯沙拉

  • 这一道紫薯沙拉🥗，是薄荷和女儿的至爱之一💋用料紫薯1个甜玉米🌽半根胡萝卜🥕半根橄榄油（做沙拉）1汤匙盐适量牛至适量（可选）现磨胡椒粉适量紫薯沙拉的做法准备食材，玉米洗净，紫薯去皮洗净切片，胡萝卜洗净去皮，全部食材蒸熟紫薯压成泥，玉米切开，胡萝卜切小丁倒入做⚠️沙拉🥗橄榄油，盐现...
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紫薯芋头蔬菜沙拉🥗的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯芋头蔬菜沙拉🥗做法

  • 紫薯芋头蔬菜沙拉🥗

  • 冬天总是长肉的季节，各种聚餐，各种嗨，结果就是每逢佳节胖三斤！估计还不止，哈哈哈😄今天教大家做一款简单的蔬菜沙拉🥗，既有颜值，又有美味，最关键的是健康轻食！如果喜欢杨姐姐的食谱，记得多帮我分享小美，多介绍顾客。用料紫薯60克（切薄片）荔浦芋头300克（切薄片）炼乳20-30克（可加减调节甜度...
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紫薯脆片的做法和图解 好吃的紫薯脆片家常做法

  • 紫薯脆片

  • 记一下方子～超快手紫薯脆片，专治小孩不吃紫薯😜用的紫薯本身就是比较甜就没有加糖，喜欢甜的宝宝可以适量加糖用料紫薯蒸熟140克牛奶90克面粉40克黄油10克紫薯脆片的做法一开始没拍照，紫薯蒸熟用勺子压碎，加牛奶搅拌均匀，追求完美的话这一步可以用料理机打一下，懒人就随意压一下...
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薯片沙拉的详细做法大全,简单又营养的薯片沙拉做法

  • 薯片沙拉

  • 简单到不能再简单了，哈哈哈哈哈用料黄瓜半根（可替换）玉米半根（可替换）苹果半颗（可替换）沙拉酱适量薯片适量薯片沙拉的做法1、黄瓜洗净去籽切成丁，玉米过水煮熟掰成粒，苹果切成丁过盐水洗一下（如果你有选择苹果，那么就要过盐水洗一下才不会氧化）2、挤入适量的沙拉酱3、加入沙拉酱后搅...
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薯片大虾沙拉的详细做法大全,简单又营养的薯片大虾沙拉做法

  • 薯片大虾沙拉

  • 有朋自远方来，你却拿出一包薯片......在寻找一款适合聚会的菜式要美味适合分享制作简易能够在有限的时间里完成于是就想到了做薯片大虾沙拉青瓜和芒果的清爽搭配薯片的香脆口感还有大虾的鲜甜多重味觉享受用料青瓜半根薯片若干芒果适量煮熟的大虾适量欧芹适量青芥末酸奶薯...
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紫薯脆片儿的做法和图解 好吃的紫薯脆片儿家常做法

  • 紫薯脆片儿

  • 体质不能吃油炸食物，一吃就喉咙痛。突发奇想做这种果蔬脆薄片。无添加，自然口感一般，解解馋。用料紫薯1个（约150克）油纸2张紫薯脆片儿的做法紫薯切成薄片我这里是直接切成1-2mm的片，家里没有工具，全靠老妈刀工。烤箱预热5分钟,150度上下火，25分钟。我是做了两盘，没有翻，一盘放上层，...
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紫薯球沙拉的做法和图解 好吃的紫薯球沙拉家常做法

  • 紫薯球沙拉

  • 紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体...
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薯片沙拉🥗的做法和图解 好吃的薯片沙拉🥗家常做法

  • 薯片沙拉🥗

  • 很简单～香蕉🍌牛油果🥑切丁～丘比沙拉酱～蓝色或者丘比芝麻酱都OK～也可以煮两个鸡蛋🥚的蛋青切丁～所有东西搅拌一起～少许盐和糖加入搅拌～放在准备好的薯片上即可～还可以用任何小颗粒水果点缀～用料沙拉酱小包装一袋牛油果2个盐少许香蕉1只糖少许薯片沙拉🥗的做法很简单完成...
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