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不揉面无油无糖坚果大列巴的做法食谱

不揉面无油无糖坚果大列巴的做法步骤及图解,美味正宗的不揉面无油无糖坚果大列巴做法

  • 不揉面无油无糖坚果大列巴

  • 减脂期的姐妹可以做一下这个，记录一个我很喜欢的面包，方便以后再做的时候有个参考，做起来不难，食材也都常见，当早餐当下午茶都很可用料全麦面包粉350克干酵母5克鸡蛋2个牛奶150克核桃仁一大把红枣碎一大把南瓜仁一大把不揉面无油无糖坚果大列巴的做法除坚果和红枣碎之外的全部...
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减脂面包无油无糖全麦香蕉大列巴的做法步骤及图解,美味正宗的减脂面包无油无糖全麦香蕉大列巴做法

  • 减脂面包无油无糖全麦香蕉大列巴

  • 用料🍀粉类：全麦面粉300g牛奶:55g；鸡蛋1个盐:3g耐高糖干酵母4g香蕉两根（去皮约150g）内馅部分：核桃80g，巴旦木20g，葡萄干40g🍀步骤1、适量减脂面包无油无糖全麦香蕉大列巴的做法香蕉碾碎，加入鸡蛋清，牛奶搅拌均匀，再加入酵母2、面团中加入盐，再加入香蕉酵母水，揉至光滑3、擀成大厚方片...
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无糖无油全麦大列巴（低脂）的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油全麦大列巴（低脂）做法

  • 无糖无油全麦大列巴（低脂）

  • 减肥减脂餐用料全麦粉200克酵母3克盐1克鸡蛋1个低脂牛奶130克核桃仁和奇亚籽（或燕麦片芝麻等都可以）适量撒表面无糖无油全麦大列巴（低脂）的做法将所有材料（除表面撒料）放入厨师机（kenwood），开1档混合均匀，混匀后开2.5-3档搅出适当薄膜PS：水量很大，一开始很稀，不要急，后面会成团。揉好后...
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坚果乳酪欧包（无糖/无油/减脂/免揉）的做法步骤及图解,美味正宗的坚果乳酪欧包（无糖/无油/减脂/免揉）做法

  • 坚果乳酪欧包（无糖/无油/减脂/免揉）

  • 看组织！！！第一次做这款超级成功完全不用揉面啊兄弟姐妹们！盘它吧！配方为4个的量，⭐卡路里：225Kcal/个更软的在这里（波兰种软欧包）：_title_a用料面团⭐175Kcal/个高筋面粉140克500Kcal全麦粉30克105Kcal黑麦粉30克105Kcal酵母2克盐2克冰水150克馅料⭐50Kcal/个沃隆每日坚果1包125Kca...
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无糖无淡奶油黑麦大列巴的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无淡奶油黑麦大列巴做法

  • 无糖无淡奶油黑麦大列巴

  • 喜欢大列巴这样硬质口感的面包，久放不坏的那种，贪心放了足足的馅料，好吃到爆。黑麦粉风味独特，此款列巴没用淡奶油和白砂糖，液体含量很少，和面不好成团，家里有厨师机的可以拿来帮助，也需要自己手揉一下。材料极简，因为我觉得只要有核桃红枣葡萄干，就很好吃啦！液体只有牛奶和鸡蛋，两个...
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简单易学的无糖无油坚果列巴美食做法

  • 无糖无油坚果列巴

  • 方子是改良下厨房里@小馒馒其其的方子，没有放糖和油，更加健康，味道一样好，收藏自用用料高筋面粉340克鸡蛋2个牛奶200克盐2克酵母8克奶粉60克核桃仁葡萄干和蔓越莓干看自己喜好无糖无油坚果列巴的做法全过程：除了酵母和核桃，葡萄干和蔓越莓干，其他东西倒入面包机搅拌。搅拌到10分...
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无黄油手揉果干列巴的做法步骤及图解,美味正宗的无黄油手揉果干列巴做法

  • 无黄油手揉果干列巴

  • 孩子早点爱吃面包，就像到列巴，口感扎实，简单易做。用料高筋粉300克鸡蛋1个（蛋液64克）牛奶120克酵母5克糖30克盐3克橄榄油30克蛋黄（刷面包用）1个蔓越莓干70克无黄油手揉果干列巴的做法所有材料混合，盐和酵母放两边（除蔓越莓干醒发好才用）用筷子搅成絮。揉成团。案板上揉光滑。这样普...
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全麦果仁列巴（0卡糖，无需揉面机）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦果仁列巴（0卡糖，无需揉面机）做法

  • 全麦果仁列巴（0卡糖，无需揉面机）

  • 一直很喜欢吃俄罗斯列巴，但是外面买的有奶油等之类的，于是自己想办法、到处学习做出了这个面包。用了全麦粉也用了普通高筋面粉，口感较好。此方不敢说是正宗的列巴，就是自己研究的一款相对低卡的国仁面包。简单快手，希望大家喜欢🤣🤣🤣用料全麦面粉（我用的金像）180克高筋面粉170...
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无糖无油果仁大列巴的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油果仁大列巴做法

  • 无糖无油果仁大列巴

  • 作为一个地道的哈尔滨人，大列巴从小就吃，记忆中的秋林大列巴是圆圆的一大个，外皮特别硬，面包口感很酸，作为主食蘸着红菜汤吃还好，空口真是吃不惯😔第一次看到这种果仁大列巴是前几年在北京的超市，心想着这是列巴？咋跟我小时候吃的不一样呢，于是试着买了稻香村的无糖列巴，结果就是～真...
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简单易学的无糖无油大列巴美食做法

  • 无糖无油大列巴

  • 用料家用高筋面粉400克水240克盐4克葡萄干核桃适量干酵母5克无糖无油大列巴的做法干酵母溶于水中，酵母水多次加入面粉，揉成光滑面团，加入盐，继续揉，七八分手套膜。第一次发酵，30度，烤箱内，放一碗开水，1个小时。发好后，取出面团，排气，擀成长方形大片，尺寸随意。不要太小。撒葡萄干，核桃，...
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无糖无油减脂全麦大列巴的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油减脂全麦大列巴做法

  • 无糖无油减脂全麦大列巴

  • 特别喜欢吃大列巴，做了无数次还是觉得里面的糖油比例有点儿高，再加上坚果葡萄干这些又是热量，所以这次把糖油舍去了，真的成功了，味道儿也不差，当然没有高筋粉的大列巴好吃，但适合减脂期啊。一小块的饱腹感超级强。方子纯粹为了自己用方便怕忘了，做到一半才想起来拍照。用料黑全麦...
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无糖无油全麦坚果面包 免揉版（12升小烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油全麦坚果面包 免揉版（12升小烤箱版）做法

  • 无糖无油全麦坚果面包 免揉版（12升小烤箱版）

  • 这款全麦坚果面包，无糖无油，适合减脂期的小伙伴吃，而且不用揉出膜，搅拌均匀，面团放冰箱冷藏发酵，第二天起来做就可以了，很方便，很快手。我的是12升的小烤箱，这个量合适，大烤箱的话，可以加倍做，特此记录下来，方便下次又做！用料全麦面粉200克牛奶110克鸡蛋1个酵母3克盐3克坚果碎（蔓越莓干...
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无糖无油果仁大列巴，普通面粉不用揉出膜，简直太方便！的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油果仁大列巴，普通面粉不用揉出膜，简直太方便！做法

  • 无糖无油果仁大列巴，普通面粉不用揉出膜，简直太方便！

  • 无糖无油的大列巴，放了满满的果仁，越嚼越香越嚼越香，一口气吃了三片都不过瘾！🍀食材：【面团】：普通中筋面粉600克鸡蛋3个（留1个蛋黄刷表面）鲜酵母18克（或干酵母6克）盐6克水170克左右【内馅】：熟核桃仁200克红枣碎180克葡萄干桂圆干40克🍀做法：1⃣️面团所有食材混合厨师机揉面档7分钟2...
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无糖无油大列巴牛奶鸡蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油大列巴牛奶鸡蛋糕做法

  • 无糖无油大列巴牛奶鸡蛋糕

  • 用料牛奶300克鸡蛋2个大列巴适量麦片适量蓝莓若干颗无糖无油大列巴牛奶鸡蛋糕的做法两个鸡蛋打散，倒入纯牛奶，搅匀。模具铺好油纸，把大列巴撕成小块，均匀铺在底部，然后焦上蛋奶液，顶部撒麦片，最后放几颗蓝莓装饰一下。烤箱预热，然后200度烤30分钟即可。我还配了一杯紫薯燕麦牛奶，...
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无黄油手揉俄罗斯大列巴的做法步骤及图解,美味正宗的无黄油手揉俄罗斯大列巴做法

  • 无黄油手揉俄罗斯大列巴

  • 疫情居家，用家里仅有的材料（普通面粉、玉米油…），做了2个大列巴，切片后可涂抹沙拉酱，嗯～很香很好吃😋高端的食物往往只需要最最普通的食材！用料普通面粉300克耐高糖酵母3克鸡蛋2个盐3克糖20克玉米油20克牛奶70毫升葡萄干若干核桃仁若干无黄油手揉俄罗斯大列巴的做法1.除干果类所...
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无油无糖新疆大列巴的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖新疆大列巴做法

  • 无油无糖新疆大列巴

  • 优质减脂碳水，喜欢列巴的嚼劲和干果的自然香甜。今天家里没有高粉，所以用的苏三零3A面粉300克+荞麦粉20克+小麦胚芽30克用料高筋面粉300克全麦粉（荞麦粉+小麦胚芽）50克鸡蛋2个（95克）牛奶140-150克酵母5克盐3克葡萄干，红枣（也可以放核桃仁等干果）各70克无油无糖新疆大列巴的做法红...
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无油无糖无蛋无奶的坚果面包的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖无蛋无奶的坚果面包做法

  • 无油无糖无蛋无奶的坚果面包

  • 无油无糖无蛋无奶的坚果欧包，是一款越嚼越香，根本就停不下来的健康面包。步骤里面有说到，如果家用烤箱想要自制蒸汽操作的，可以看之前这个菜谱的步骤说明：下厨房评论没有办法及时一一回复，有事群里艾特我。进群V⭐：dejuanxuanhao_（备注下厨房昵称，微商广告勿扰，否则必踢)。不进群的...
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「手揉」混合坚果无糖无油软欧的做法步骤及图解,美味正宗的「手揉」混合坚果无糖无油软欧做法

  • 【手揉】混合坚果无糖无油软欧

  • 配方采用b站NONO甜事用料液种（提前一夜做）高筋面粉80克酵母0.5克水80克主面团高筋面粉140克盐4克牛奶40克水35克（原配方40克）酵母2克每日坚果2包【手揉】混合坚果无糖无油软欧的做法液种：常温水化开酵母后放入80个高粉混合至无干粉状态，密封后常温放置30分钟后冰箱冷藏12小时（一...
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大列巴—无糖无油全麦的做法步骤及图解,美味正宗的大列巴—无糖无油全麦做法

  • 大列巴—无糖无油全麦

  • 全麦粉和高粉的比例普通的是1:4-5，想要全麦多可以提到1:1，或者你直接买全麦面包粉也可以。面和水的比例是06:1，可以换成奶。用料高筋面粉200克全麦粉50克牛奶或水160克左右，根据鸡蛋大小和面粉吸水情况调动酵母4克盐3-4克鸡蛋1个馅料如下葡萄干随喜核桃随喜各种果干、坚果随...
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不用揉面不煮糖水全麦贝果无糖无油百分百的做法步骤及图解,美味正宗的不用揉面不煮糖水全麦贝果无糖无油百分百做法

  • 不用揉面不煮糖水全麦贝果无糖无油百分百

  • 吃减脂餐半年了，体重指数起起伏伏，喜欢吃贝果，不想煮糖水，于是乎做了这个无油无糖百分百全麦贝果😄😄💪💪，口感没有想象中那么美好，没有嚼劲儿，但是比较松软，毕竟是减脂期间必备品😏😏用料全麦粉400克鸡蛋1个盐4克酵母4克水240克杏仁，蔓越莓干一把红曲粉10克不用揉面不煮糖水全麦...
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坚果大列巴的做法和图解 好吃的坚果大列巴家常做法

  • 坚果大列巴

  • 对面包一直情有独钟，尤其是富含坚果类的面包，感觉很健康又有嚼劲。这款大列巴心仪已久了，看一个姐姐分享了，便自己动手做了起来，果然简单又好吃！试试吧！用料高筋面粉300克全麦面粉50克纯牛奶60克淡奶油35克黄油25克鸡蛋2个每日坚果200克细砂糖60克酵母5克盐3克刷表面蛋液适量坚...
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无糖无油版全麦面包(大列巴)的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油版全麦面包(大列巴)做法

  • 无糖无油版全麦面包(大列巴)

  • 作为一个正在减肥的人，全麦面包肯定是必不可少的主食呀，自己做的全麦面包好吃又健康，关键是好做方便！！！用料全麦面粉350克鸡蛋2个牛奶180克坚果50克酵母4克盐3克无糖无油版全麦面包(大列巴)的做法准备好上图的食材将全麦粉，纯牛奶，鸡蛋，酵母，盐倒入碗中用筷子搅拌将面团揉至光滑，放...
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中筋面粉的果仁大列巴（中种无油无盐）的做法步骤及图解,美味正宗的中筋面粉的果仁大列巴（中种无油无盐）做法

  • 中筋面粉的果仁大列巴（中种无油无盐）

  • 家中没有高筋面粉，因为以前用中筋面粉做过几次面包，效果都不错。这次决定尝试中种法，也是为了消化家中的提子干和核桃仁。没想到蛮好吃的用料中种面团中筋面粉150克格瓦斯120ml干酵母2克白糖6克主面团中筋面粉120克白糖17克鸡蛋1个牛奶50克核桃仁30克提子干30克中筋面粉的果...
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无糖低油全麦免揉无花果果干坚果欧包的做法步骤及图解,美味正宗的无糖低油全麦免揉无花果果干坚果欧包做法

  • 无糖低油全麦免揉无花果果干坚果欧包

  • 就是特别方便的。还不用手揉。超级简单的，无糖低油加上果干改善了整体的口感，非常好吃，家里没有石头没有锅就普通的烤箱。适合自己的最好用料高筋面粉170克全麦粉粗30克，细50克盐4克橄榄油15克酵母1.5克水188克葡萄干20颗无花果8个碧根果30克橙丁5克无糖低油全麦免揉无花果果...
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简单易学的无油无糖大列巴美食做法

  • 无油无糖大列巴

  • 今年生活关键词之一，健康饮食。用料面粉黑全麦粉荞麦面粉120克，全面粉230克，酵母四克，盐一个，核桃仁，南瓜籽仁，蔓越莓干。无油无糖大列巴的做法图上两种120克，荞麦面剩的少了用光了，两个鸡蛋（留一小点儿刷蛋液用）酵母四克，盐一克，牛奶和水适量加和面，每次五分钟，醒二十分钟，多次，直到成团...
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